ፍቺን ለመትረፍ 6 ምክሮች - ሳይኮሎጂ

ይዘት

ፍቺን ለማመልከት የተሰጠው ውሳኔ በፍፁም ሊታለፍ ወይም በጥንቃቄ ከግምት ውስጥ መግባት የለበትም።

ፍቺ ያለ ጥርጥር በእርስዎ እና በቤተሰብዎ ላይ የሚኖረውን ስሜታዊ ውጤት መዝለል አይቻልም። ስለዚህ ፍቺን በስሜታዊነት ለመትረፍ እና ከፍቺ በኋላ ወደ ሕይወት ለመቀጠል ምን ማድረግ ይችላሉ?

በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ፣ ከፍቺ በሕይወት ለመትረፍ እና ካለፈው ሕይወትዎ ወደፊት ለመራመድ የሚከተለውን ጊዜ-የተማከለ ምክር እንሰጥዎታለን።

በሕይወት መትረፍ አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል ፤ ከባለቤትዎ ጋር ለወራት ወይም ለዓመታት ከተሰማዎት በኋላ ፣ ፍቺ የእርስዎ ብቸኛ አማራጭ ነው ብለው በራስዎ መገመት ይችላሉ።

የሚገርመው ብዙ ባለትዳሮች ከቤተሰብ ወይም ከባለትዳሮች አማካሪ ድጋፍ ሳይፈልጉ ለመፋታት ይወስናሉ።

ፍቺዎን ከማለፍዎ በፊት ግንኙነትዎን ለመጠገን ሁሉንም አማራጮችዎን ማሟጠጥ አለብዎት።

ችግሮችዎን ለመፍታት ለመሞከር የባለሙያ እርዳታ መፈለግ ምንም አያፍርም። ቴራፒስቶች ምናልባት መከፋፈልዎን የሚያስከትሉ ጥልቅ ጉዳዮችን ማየት እና በችግሮችዎ ውስጥ የሚሰሩ ገንቢ ስልቶችን ሊሰጡዎት ይችላሉ።

ሁሉም ፍቺዎች በዳኛ ፊት በፍርድ ቤት ውስጥ ጊዜን አይጠይቁም። እርስዎ እና ባለቤትዎ ፍቺ ለሁለቱም እንደሚሻልዎት ወደሚወስነው የመጨረሻ ውሳኔ ከደረሱ ፣ ለእርስዎ በሚገኙት አማራጮች ላይ እራስዎን ማስተማርዎን ያረጋግጡ።

አማላጅነት ወዳጃዊ ግንኙነት ላላቸው እና ከባለቤታቸው ጋር በተሳካ ሁኔታ ለመግባባት ተስማሚ አማራጭ ነው።

ለመፍታት የሚከብዱዎት ክርክሮች ሲያጋጥሙዎት የሽምግልና እና የፍርድ አገልግሎቶችን የሚሰጥ የሕግ ኩባንያ መምረጥዎን ያረጋግጡ።

ነገሮችን በሰላም እንዲሰሩ እርስዎን ለመርዳት ጠበቃዎ ከእርስዎ ጋር መሥራት መቻል አለበት ፣ ግን እነሱ እርስዎን ወክለው ለመዋጋት ዝግጁ መሆን አለባቸው።

ፍቺን ለሚያመለክቱ ወላጆች በተቻለ መጠን በተቻለ መጠን ልጆችዎን ከፍቺ ሂደቶች እንዳይወጡ የተቻለውን ሁሉ ማድረግ አለብዎት።

ጥናቶች እንደሚጠቁሙት የፍቺ ውጥረት የልጁን ስሜታዊ እና አእምሮአዊ ጤንነት ሊጎዳ ይችላል።

ዕድሜያቸው ምንም ይሁን ምን ፣ በፍቺዎ ውስጥ አንድ ወገን እንዲሆኑ መጠየቃቸው ከእርስዎ ወይም ከባለቤትዎ ጋር ወደፊት መጓዝ ያላቸውን እምነት እና ግንኙነት ሊጎዳ ይችላል።

ልጆች የወላጅነት ጉዳዮች እንዴት እንደሚስተናገዱ ወይም ጊዜያቸውን በወላጆች መካከል እንዴት እንደሚከፋፈሉ እንዲወስኑ መጠየቅ የለባቸውም።

እነዚህን ጉዳዮች በትክክል ለመፍታት እርስዎ እና አብሮ አደግ ወላጅዎ አብሮ መስራት መማር አለብዎት ፣ እና በሚቀጥሉት ዓመታት የልጆችዎን ፍላጎት ለማሟላት የሚያስችል አዲስ ግንኙነት መመስረት ያስፈልግዎታል።

ባለትዳሮች ፍቺ ትክክለኛ ነገር እንደሆነ መገረም የተለመደ ነው። በተለይ ለዓመታት በትዳር ውስጥ ላሉት በራስዎ መኖር ሊያስፈራ ይችላል።

አዲስ ሕይወት መጀመር መጀመሪያ ላይ ምቾት ሊሰማዎት ይችላል ፣ እና አዲስ አሰራሮችን ማቋቋም እና ለራስዎ በገንዘብ ማሟላት መቻልዎን ማረጋገጥ ያስፈልግዎታል።

ለመፋታት ያደረጉትን ውሳኔ እራስዎን ሲጠራጠሩ ካዩ እርስዎ እና ባለቤትዎ ትዳራችሁን ለማቆም የመረጡበትን ምክንያት ማስታወሱ አስፈላጊ ነው።

ከአዲሱ ሕይወትዎ ጋር ለመተዋወቅ ወራት ወይም ዓመታት እንኳን ሊወስድ ይችላል ፣ ነገር ግን በትዳርዎ ኪሳራ ለማዘን ጊዜ ወስደው ወደ ፊት ለመሄድ የተሻሉ መንገዶችን በመወሰን ፣ የሚገባዎትን ደስታ ማግኘት ይችላሉ።

በአሪዞና ዩኒቨርስቲ የክሊኒካል ሳይኮሎጂስት እና የስነ -ልቦና ተባባሪ ፕሮፌሰር ዴቪድ ኤ ሳብራራ በትዳራቸው መለያየት በኋላ ስለ ፍቺ እና ስለ ፈውስ የቅርብ ጊዜ ምርምር ያደረጉበትን የሚከተለውን የ TED ንግግር ይመልከቱ።

እንደ የትዳር ጓደኛ ፣ በብዙ የሕይወት መስኮች ድጋፍ ለማግኘት በአጋርዎ ላይ መተማመንዎ አይቀርም። የዚህ ግንኙነት መጥፋት ፣ በተለይም የፍቺዎን ስሜታዊ ችግሮች በሚቃኙበት ጊዜ የት መዞር እንዳለብዎ ያስቡዎታል።

እርዳታ መጠየቅ ከባድ ቢሆንም ፣ ወደ ቤተሰብዎ እና ጓደኞችዎ ዞር ብለው ከፍቺ ለመትረፍ እና ከፍቺ በኋላ ለመቀጠል አስፈላጊውን ድጋፍ ማግኘት አለብዎት።

ይህ መጀመሪያ ላይ አዲስ እና የማይመች ሆኖ ሊሰማው ይችላል ፣ ነገር ግን በተገቢው የድጋፍ ስርዓት ፍቺን ለማለፍ እና በሕይወትዎ ለመቀጠል እና የሚያጋጥሙዎትን ችግሮች በተሳካ ሁኔታ ለማሸነፍ መሞከር ይችላሉ።

ፍቺዎን በሚቀጥሉበት ጊዜ ምን ዓይነት ጉዳዮችን መፍታት እንዳለብዎ ወይም እርዳታ የት እንደሚፈልጉ ላያውቁ ይችላሉ።

እንደ ዱፓጅ ካውንቲ የፍቺ ጠበቃ ፣ ድርጅቴ ከብዙ ደንበኞች ጋር ሰርቷል - አንዳንዶቹ በጣም አወዛጋቢ ግንኙነቶች እና ሌሎች በቀላሉ ያደጉ።

የ 25 ዓመታት ልምዳችን ግንኙነታችሁ ምንም ይሁን ምን ፍቺ አንድ ሰው ሊያጋጥማቸው ከሚችሉት በጣም ከባድ ልምዶች አንዱ መሆኑን እንድንማር ረድቶናል።

በትክክለኛው የፍቺ ጠበቃ ከጎንዎ ጋር ፣ የሕግ ጉዳዮች በትክክል እንደሚስተናገዱ እርግጠኛ መሆን ይችላሉ።

ይህ በመፈወስ እና የግል ፍላጎቶችዎን በማሟላት ላይ እንዲያተኩሩ ያስችልዎታል ፣ እና ከመቼውም በበለጠ ጠንካራ ሆነው በሌላኛው በኩል መውጣት ይችላሉ።