ይዘት
ወደድንም ጠላንም ወላጆቻችን በሕይወታችን ውስጥ በጣም ተደማጭነት ያላቸው ሰዎች ናቸው። የእነሱ መኖር ወይም መቅረት እስከ ዘመናችን ፍጻሜ ድረስ የምንሸከመው ጥልቅ የቆየ ስሜት ይተዋል።
ባናስተውለውም።
እኛ በፍፁም የማናመልጠው ቀደምት የስሜታዊ እና የእውቀት እድገታችን ላይ ተፅእኖ ይኖረዋል። ግን እራሳችንን በተሻለ ለመለወጥ የምንችላቸው ነገሮች አሉ።
የአንዱ ወይም የሁለቱም ወላጆች አለመኖር በልጁ ባህሪ ላይ አስከፊ ውጤት ሊያስከትል ይችላል። ነገር ግን በቦታው ስለሆኑ ወላጆች ፣ ግን በልጁ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ ፣ ልክ እንደ ኤሶፕ ተረት “ወጣት ሌባ እና እናቱ”።
ከተሳዳቢ አባት ጋር የኖሩ ብዙ ወጣት ልጃገረዶች እና ወንዶች ልጆች አሉ ፣ እነሱ ለብዙ ዓመታት በጾታ ፣ በአካል እና በአእምሮ ጥቃት ደርሰውባቸዋል። ከእነዚህ ልጆች መካከል ጥቂቶቹ በጉርምስና ዕድሜ አልኖሩም።
አንዳንዶች ግን ... አደረጉ እና የተለመዱ ህይወቶችን ለመኖር ይሞክራሉ።
እርስዎ ወይም የሚጨነቁት ሰው ከተሳዳቢ አባት ጋር ከኖሩ ማድረግ የሚችሏቸው ነገሮች እዚህ አሉ።
ተዛማጅ ንባብ በግንኙነት ውስጥ የስሜታዊ በደል ለመቋቋም 6 ስልቶች
ምክርን አስቡበት
አቅም ላላቸው ይህ ግልፅ የመጀመሪያ እርምጃ ነው። እንደዚህ ያሉ ጉዳዮችን ለማስተናገድ የሰለጠኑ የህክምና እና የስነ -ልቦና ባለሙያዎች አሉ። አንዳንድ አማካሪዎች ከጥቃቱ የመነጩትን መሰረታዊ ችግሮች ለመመርመር ነፃ የሕክምና ትምህርቶችን ለመስጠት ፈቃደኞች ናቸው።
እንዲሁም የጥቃት ሰለባዎች ከክፍለ -ጊዜዎቹ ጋር ምቾት እንዲኖራቸው ይረዳል። በተጠቂው እና በሕክምና ባለሙያው መካከል ጤናማ እኩልነት ካለ ፣ የተሳካ ክፍለ ጊዜዎችን ዕድል ያሻሽላል።
እንደ የጉዳዩ ክብደት ላይ በመመርኮዝ አንድ ቴራፒስት መድኃኒት ሊያዝዝ ወይም ላይሰጥ ይችላል። በትላንትናው ምክንያት በመንፈስ ጭንቀት የሚሠቃዩ በትክክለኛው የተመረጠ የሴሮቶኒን መልሶ ማገገሚያ አጋዥ አማካይነት መደበኛ ሕይወታቸውን መኖር ይችላሉ። ያለ ባለሙያ ቁጥጥር ማንኛውንም ዓይነት መድሃኒት አይውሰዱ። የስነ-ልቦና መድሃኒቶች የጎንዮሽ ጉዳቶች እንዳሏቸው ይታወቃል። መመሪያዎቹን በጥብቅ ይከተሉ ፣ አለበለዚያ እራስዎን እና የኪስ ቦርሳዎን አደጋ ላይ ይጥላሉ።
ሥልጠናው እና ልምዱ ያለው ሰው ማግኘቱ እንደ ሰው በመኖር ለመቀጠል እና ለራስ ከፍ ያለ ግምትዎን እንዲመልሱ ይመራዎታል።
ያለፈውን ፣ በተለይም እንደ ተሳዳቢ አባት በአሰቃቂ ሁኔታ የሚረሳ ፣ የማይቻል ነው። ቁስሉን ለመፈወስ አሥርተ ዓመታት ይወስዳል። ነገር ግን ሕክምናው በሌሎች ነገሮች ላይ እንዲያተኩሩ ይረዳዎታል ፣ ስለዚህ የስሜት ቀውሱ አያጠፋዎትም።
አስደንጋጭ ክስተትን መቋቋም ከባድ ነው ፣ በልጆች ላይ ሲደርስ የበለጠ ከባድ ነው። በጣም ይጠብቃቸዋል ተብለው በተያዙ ሰዎች እንደተከዱ ይሰማቸዋል። በሌላ ሰው ላይ እምነት እንዳይጥሉ ያደርጋቸዋል። በባለሙያ እርዳታ የትርፍ ሰዓት ሥራ ፣ መደበኛ ኑሮ መኖርን ጨምሮ ማንኛውም ነገር ሊከሰት ይችላል። ማድረግ እንደሚገባቸው ነገሮች ሁሉ ፣ በአንድ ጀንበር አይከሰትም።
ሌሎች ሰዎችን ይረዱ
ህመም ከተሰማዎት እና ከዚያም ህመም ያጋጠሙትን ሌሎችን ከያዙ ፣ ህመምዎን በራስዎ ለማሸነፍ ይረዳሉ። ከመጠን በላይ ብሩህ ስሜት ያለው ጥሩ ሙምቦ ጃምቦ ሊመስል ይችላል ፣ ግን እርስዎ ካልሞከሩ በስተቀር እንደሚሰራ አታውቁም። እና እመኑኝ ፣ ይሠራል። ስም -አልባ የአልኮል ሱሰኞች በተመሳሳይ ጽንሰ -ሀሳብ ስር ይሰራሉ። ብዙ በገንዘብ የተሳካላቸው ሰዎች ተሟግተው ያደርጉታል።
ሰዎችን መርዳት ተፈጥሮአዊ ከፍታን ይፈጥራል ፣ ለራስዎ ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት እና ለኅብረተሰብ አስተዋፅኦ እያደረጉ እንደሆነ ያምናሉ።
የበለጠ ባደረጉት ቁጥር ስለራስዎ በተሻለ ሁኔታ ይሰማዎታል እናም ሕይወትዎ አንድ ነገር ትርጉም እንዳለው ማመን ይጀምራሉ።
ይህንን በቂ ጊዜ ካደረጉ ፣ መላ ሰውነትዎን ይወስዳል። የእርስዎ የአሁኑ እና የወደፊት ይሆናል። ወደ ፊት ለመሄድ እና ያለፈውን ለማሸነፍ ጥንካሬን እና በራስ መተማመንን ማግኘት ይችላሉ።
ሌሎች ሰዎችን መርዳት የብቸኝነት ስሜትንም ያስወግዳል። ከተሳዳቢ የቤተሰብ አባል ጋር በአንድ ጣሪያ ውስጥ የኖሩ ልጆች ብቸኝነት ፣ ችላ እንደተባሉ እና አቅመ ቢስ እንደሆኑ ይሰማቸዋል። እነሱ መከራ የደረሰባቸው እና የዓለምን ክብደት የሚሸከሙት እነሱ ብቻ እንደሆኑ ማመን ይጀምራሉ።
ሌሎች ሲሰቃዩ ማየት እና አንድ ነገር ማድረግ መቻል ያቃልለዋል። ሰዎች ሌሎች ልጆችን በሚረዱበት ጊዜ በግዴለሽነት ራሳቸውን ያጎላሉ። እጃቸውን ሲዘረጉ ለቀድሞው ማንነታቸው አንድ ነገር እንዳደረጉ ይሰማቸዋል። አሁንም እንደ ትልቅ ሰው ሊሸከሟቸው የሚችለውን ቸልተኝነት እና አቅመቢስነት ቀስ በቀስ ይወስዳል።
ተዛማጅ ንባብ የሕፃን ልጅ አያያዝ እና መጥፎ ግንኙነትን መተው
ለበቀል ስኬት
እኛ ተሳዳቢ አባት ካለው ቤተሰብ ወይም ለዚያ ጉዳይ ከሌሎች የቤተሰብ አባላት የመጣን ከሆነ በእነሱ ላይ ቁጣ ይሰማዎታል ማለት የተለመደ ነው።
አንዳንድ ሰዎች ያንን ጥላቻ በሌሎች ሰዎች ላይ ያፈሳሉ እና ፍሬያማ ያልሆነ ሕይወት ይኖራሉ። ግን አንዳንድ ሰዎች ፣ የሚመስለውን ያህል ከባድ ፣ ያንን ቁጣ በእውነተኛ ዓለም ስኬት ላይ ያሰራጫሉ።
እነሱ በራሳቸው ረገድ ስኬታማ ለመሆን እና ያለፈውን ወደኋላ ፣ ወደ ኋላ ለመተው ይጠቀሙበታል።
እነሱ ከእነሱ በጣም የተሻሉ መሆናቸውን ለቤተሰቦቻቸው ወይም ያ በደል የደረሰባቸው ለማንኛውም ሰው ማረጋገጥ ይፈልጋሉ። እነዚያ ሰዎች ባላቸው ነገር እንዲቀኑ እና ያልነበሩትን ሁሉ እንዲሆኑ የሚያደርጋቸውን ሕይወት መኖር ይፈልጋሉ። እንደዚህ ያሉ ሰዎች ልጆች ያሏቸው ሰዎች የደረሰባቸውን እንዳይለማመዱ ልጆቻቸውን ይጠብቃቸዋል እንዲሁም ይንከባከባሉ። ከመጠን በላይ በመጠበቅ እና ልጆቻቸው እንዲያንገላቱባቸው እስከመጨረሻው የሚገቡባቸው አጋጣሚዎች አሉ።
ግን በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ስኬትን እንደ በቀል የሚጠቀሙ ሰዎች በሰላም ቤተሰቦቻቸውን ማረም እና ይቅር ማለት ችለዋል። ረጅምና ሻካራ ወደ ተሳካ መንገድ ተጉዘው ሕመሙን ተጠቅመው መሸጫቸውን እንዲቀጥሉ ያነሳሷቸው ነበር። ውሎ አድሮ ካለፈው ታሪካቸው ጋር ተስማምተው የተለየ መጠለያ ካለፉ እነሱ እስከሚሄዱበት ድረስ እንደማይሄዱ ያውቃሉ።
ከተሳዳቢ የቤተሰብ አባላት ጋር ከኖሩ በኋላ ስኬታማ ለመሆን የቻሉ ብዙ ምሳሌዎች አሉ። ጥቂቶቹን ለመጥቀስ ቻርሊዝ ቴሮን ፣ ላሪ ኤሊሰን (ኦራክል መስራች) ፣ ኤሚነም ፣ ኦፕራ ዊንፍሬይ ፣ ኤሊኖር ሩዝቬልት እና ሪቻርድ ኒክሰን።
የህይወት ታሪኮቻቸውን ማንበብ እና ሊሸነፉ የማይችሉ ዕድሎችን እንዴት እንዳሸነፉ እና ምንም እንኳን እነሱ ያደረጉትን ያህል መድረስ እንደቻሉ ማየት ይችላሉ። እርስዎም እንዲሁ እንዲያደርጉ ሊያነሳሳዎት ይችላል። በመጨረሻ ፣ በሕይወት የተረፉት ሁሉ የሚፈልጉት ፣ ሌሎች ከተሳዳቢ ቤተሰቦች ያልመጡ ሰዎች የሚፈልጉትን ፣ ረጅምና ደስተኛ ሕይወት ለመኖር ይፈልጋሉ። አንዳንዶቹ ማድረግ ይችላሉ ፣ ሌሎቹ ግን አይደሉም። መደበኛ የልጅነት ዕድሜ ያላቸው ሰዎች ይሳካሉ እና ተመሳሳይ ይወድቃሉ።
ምክንያቱም ምን ዓይነት ሕይወት እንደሚኖራቸው በግለሰቡ ላይ የተመሠረተ ነው። ለሌሎች ከባድ ነው ፣ ግን ሕይወት እንደዚህ ነው። ቀደም ሲል ከተጠቀሱት ተሳዳቢ ቤተሰቦች የመጡ ሰዎች ሌሎች ብቻ የሚያልሙትን ከማሳካት አላገዳቸውም።
ተሳዳቢ አባት ያሳዝናል እና ያሳዝናል ፣ በዚያ መንገድ መታከም አይገባዎትም ፣ ግን ከአሁን በኋላ እንዴት እንደሚኖሩ ፣ ልክ እንደ እነሱ ተሸንፈው ቢኖሩ ፣ ወይም ብዙ ቢሊዮን ዶላር ኮርፖሬሽን ቢያገኙ የእርስዎ ነው።
ተዛማጅ ንባብ የወንድማማች በደል ምንድነው እና እንዴት መቋቋም እንደሚቻል