በግንኙነት ውስጥ መናፍስትን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል

ይዘት

• “መናፍስት” የሚለው ቃል ትርጉሙ ምንድነው?
• ሰዎች ያለምንም ማብራሪያ ለምን ከባድ ትስስር ይፈጥራሉ?
• 1. እውቅና
• 2. ለራስህ ርህራሄ ይኑርህ ፣ እና አዘን
• 3. እራስዎን ይንከባከቡ - ሰውነትዎን እና አእምሮዎን
• 4. ይቅር በሉና ይተውት

ካለፉት አስርት ዓመታት ገደማ ጀምሮ ፣ አለ በሰዎች ውስጥ ጉልህ ጭማሪ ghosting አንዱ ለሌላው፣ በዋነኝነት ለማከናወን ኦህ-በጣም-ቀላል ስለሆነ። ይህ በዋነኝነት በአሁኑ ጊዜ የግንኙነት በዋናነት በመስመር ላይ መድረክ በኩል እንዴት በመከናወኑ ነው።

አንድን ሰው የማደንዘዝ በርካታ ደረጃዎች አሉ። ከአጠቃላይ ህዝብ እስከ በርካታ ታዋቂ ሰዎች አጋሮቻቸውን በማቅለል ተከሰዋል ፣ እና ማት ዳሞን በዝርዝሩ ላይ የበላይ ናቸው።

እሱ ግንኙነቱን በፅሑፍ መልእክት አጠናቋል እና ከሚከተሉት ጽሑፎች ውስጥ አንዳቸውም ከቀድሞው የሴት ጓደኛዋ አልመለሰም።

ይህን ለሚያደርግ ቀላል ሊሆን ይችላል። ሆኖም ፣ መናፍስት እየተደረገ ላለው ሰው እንዲሁ ማለት አይቻልም።

የሰው ልጅ አንድ ዓይነት መዘጋት ይፈልጋል።

ሀ ፊት-ለፊት መለያየት ይሰጣል አጋር ለማልቀስ ዕድል፣ ዋይ ፣ ተወቃሽ ፣ ጥያቄዎችን ይጠይቁ (እነሱ ባይመለሱም) ፣ እና ልክ ሁሉንም አውጣ -የመጨረሻውን የመሰናበት ዕድል። በግንኙነት ውስጥ መናፍቅ አንድን ሰው ፣ በተለይም ለራስ ከፍ ያለ ግምት ያለውን ሰው ፣ ሙሉ በሙሉ ሊሰብረው ይችላል።

“መናፍስት” የሚለው ቃል ትርጉሙ ምንድነው?

ቃሉ ፣ Ghosting ማለት ጓደኛዎ ወይም ማለት ነው የፍቅር ፍላጎት ትቶሃል፣ ከሰማያዊው ፣ ያለ ምንም ምክንያት ወይም ማብራሪያዎች። ምንም ዓይነት ግልጽ ማስጠንቀቂያ ወይም ማረጋገጫ ሳይኖራቸው ሁሉንም ግንኙነቶች እና የግንኙነት መንገዶች አቋርጠዋል።

ሰዎች ያለምንም ማብራሪያ ለምን ከባድ ትስስር ይፈጥራሉ?

ፍጹም ሰው የለም። ሌሎችን የሚነኩ ሰዎች ለመቋቋም የራሳቸው የስሜት ቀውስ አላቸው። ሌሎችን በማደንዘዝ ፣ በስሜታዊነት የመገኘት እና ለሌሎች የመገኘት ፍላጎታቸውን ለመቀነስ ይፈልጋሉ።

ወደ መለያየት ሲመጣ ፣ አንድ ሰው ደግ ፣ ርህሩህ ፣ ታዛቢ ፣ ረጋ ያለ ፣ ነጥቦቻቸውን ወደፊት ለማራመድ በሚሞክሩበት ጊዜ ሁሉ። ስለዚህ ፣ ምናልባት ፣ አጠቃላይ የግጭቶችን ሂደት ፣ እንባዎችን ማለፍ አይፈልጉም ፣ እና አንድ ጊዜ የሚወዱትን ሰው ልብ ሲሰበር ማየት አይፈልጉም።

ሁሉም በሁሉም, ከአንድ ሰው ጋር መለያየት ይጠይቃል ሀ ብዙ ጥረት እና ጉልበት እንዲሁም. እና እርስዎ የእርስዎ ጉልህ በሆነ የሌላ ሰው ሕይወት ውስጥ በጣም አስፈላጊ አካል ስለሆኑ ፣ ይህንን አስቸጋሪ ጠለፋ እንዲያሸንፉ የመርዳት የእርስዎ ግዴታ ነው። ሆኖም ፣ ብዙ ሰዎች ፣ መናፍስትን የሚመርጡ ሰዎች ፣ ሁሉንም በአንድ ሰው የሚያጠናቅቁ ከሆነ ፣ ብዙ አያስፈልጉም ወይም ብዙ ጥረት ማድረግ የለባቸውም - ምንም እንኳን እነሱ የተሳሳቱበት ይህ ነው።

መናፍስት ለመሆን እንዴት ምላሽ እንደሚሰጡ በእርስዎ ላይ የተመሠረተ ነው ፣ ትፈርሳለህ እና እንዲበላዎት ይፍቀዱ ፣ ወይም ትጠነክራለህ እና እንደገና ትነሳለህ?

መናፍስትን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል?

1. እውቅና

በግንኙነት ውስጥ መናፍቅ የማንም ሻይ ሻይ አይደለም። መናፍስት የሆነ ሰው ብዙውን ጊዜ ማንኛውንም ምክንያት መስማት አይፈልግም። ሆኖም ፣ ምንም ያህል ፋይዳ ቢስ ቢመስልም ፣ የመጀመሪያው እርምጃ እምቢታዎን ማሸነፍ ነው።

እምቢታው በብዙ መልኩ ሊመጣ ይችላል።

እርስዎ አሁን የቀድሞ ጓደኛዎ አሁንም ከእርስዎ ጋር ፍቅር ያለው ነው ብለው ያስባሉ ፣ ወይም እነሱ በጭራሽ አይወዱዎትም። እዚህ ያለው ነጥብ ለተወሰነ ጊዜም ቢሆን እርስዎን መውደዳቸውን ነው። አንድ የሚያምር ነገር አጋርተዋል ፣ እና እንደ ሁሉም መልካም ነገሮች ማለቅ አለባቸው፣ የእርስዎ ታሪክ ትንሽ ለአጭር ጊዜ ነበር ፣ እና ያ አልተከሰተም ማለት አይደለም።

ወይም የቀድሞ ጓደኛዎ አሁንም ከእርስዎ ጋር ፍቅር እንዳለው ለማሰብ ግን እስካሁን ሙሉ በሙሉ አልተገነዘበም። ከእነዚህ መንገዶች ውስጥ አንዳቸውም ቢሆኑ ወደ መዘጋት እንዲሄዱ እና እንዲቀጥሉ አይረዳዎትም።

2. ለራስህ ርህራሄ ይኑርህ ፣ እና አዘን

ልክ የሚወዱት ሰው እንደሚያልፍ ፣ አንዱ በሞታቸው ያዝናል.

የሐዘን ጊዜው እንድንቀጥል ይረዳናል። ምንም እንኳን የማይረሱ ቢሆኑም ፣ ማልቀሱ በመተላለፊያው ሥነ -ሥርዓት በኩል ይረዳናል። በተመሳሳይ ፣ በመለያየት ውስጥ ሲያልፉ ፣ በተለይም ምንም መዘጋት ባልተሰጡበት ቦታ ፣ ለራስዎ ደግ መሆን እና ለቅሶ ልብዎ በቂ ጊዜ መስጠት የእርስዎ ነው።

በራስዎ ላይ አይጨነቁ እና በደንብ ማወቅ ወይም “ሲመጣ ማየት” እንዳለብዎ ለራስዎ ይንገሩ። የወደፊቱን ማንም ሊተነብይ አይችልም. እንዲሆን የታሰበው መፈጸሙ አይቀርም ፣ እና ያንን ማንም ሊለውጠው አይችልም።

3. እራስዎን ይንከባከቡ - ሰውነትዎን እና አእምሮዎን

በዚህ ዘመን ማንም መጥቶ እርስዎን ለመንከባከብ ማንም ራሱን አይረብሽም። ምንም ያህል ቢጎዳ ፣ ምንም ያህል የማይቻል ቢመስል ፣ ምንም ያህል ቢገረፉ ፣ እንደገና መነሳት የእርስዎ ሥራ ነው።

ከእንግዲህ ማንም እንዳይጎዳዎት እራስዎን ለማጠንከር እራስዎን ብቻ ሊወዱ ይችላሉ። በግንኙነት ውስጥ መናፍቅ ያንን ከእርስዎ ሊወስድ አይገባም።

ራስን ለመንከባከብ በጣም አስፈላጊ ከሆኑት እርምጃዎች አንዱ ከሌላ ሰው ጋር ከመውደድዎ በፊት ፣ ከራስዎ ጋር መውደድ አለብዎት.

4. ይቅር በሉና ይተውት

ምንም እንኳን የእርስዎ የቀድሞ ፈሪውን መንገድ ቢወጣም ፣ ይሞክሩ እና የእነሱን አመለካከትም ይረዱ። ከሁሉም በላይ እነሱ እርስዎን እና ግንኙነትዎን በደንብ ያውቁ ነበር።

አብራችሁ ጉልህ የሆነ ጊዜን አሳልፈዋል ፣ እና ምናልባት እነሱ ያሰቡትን አደረጉ። አንተን ማመስገን እነሱ ማድረግ የሚችሉት ከሁሉ የተሻለ ነው ብለው ካሰቡ ፣ ሁኔታዎቻቸውን ከግምት ውስጥ በማስገባት ታዲያ በእውነቱ ሊወቅሷቸው ይችላሉ?

በግንኙነት ውስጥ መናፍስትን ማሸነፍ ረጅም ትዕዛዝ ነው።

ሆኖም ፣ ከሁሉም በኋላ ፣ እየተነገረ እና እየተፈጸመ ነው ፣ ለጠፋብዎ ሀዘን ካዘኑ በኋላ ፣ በወንጀል ጨዋታ አቁም. መናፍስትን እንዴት መያዝ እንዳለበት የተለየ የመመሪያ መጽሐፍ የለም?

በቀኑ መጨረሻ ፣ የሚጎዳዎት እና ወደ ፊት እንዳይሄዱ የሚያግድዎት ብቻ ነው።