ይዘት
- 1. ለራስዎ ጊዜ ይውሰዱ
- 2. ዝርዝር ያዘጋጁ
- 3. ከእርስዎ የድጋፍ ስርዓት ጋር እንደገና ይገናኙ
- 4. በፍቅር ውስጥ ቀርፋፋ ይሂዱ
- 5. ከአጋርዎ ጋር ይነጋገሩ
- 6. የትዳር ጓደኛዎ የቀድሞ ጓደኛዎ አይደለም
- 7. ስሜትዎን ይመኑ
- 8. አመለካከትዎን ይለውጡ
ግንኙነቶች በጥልቅ ደረጃ ላይ ተጽዕኖ ያደርጉብናል ፣ ስለዚህ ግንኙነቱ ስህተት በሚሆንበት ጊዜ ከአዳዲስ ሰው ጋር ተጋላጭ ለመሆን እና ከመጥፎ ግንኙነት በኋላ ወዲያውኑ መተማመንን መጀመሩ አያስገርምም። አንድ ባልደረባ እምነትዎን ሲያፈርስ ወይም ክህደት ሲፈጽምዎት እምነትዎን በፍቅር ባልደረባ ውስጥ ማስቀመጥ ከባድ ያደርገዋል። አሁንም ከመጥፎ ግንኙነት እያገገሙ የእምነት ጉዳዮችን ማዳበር ይችላሉ።
ከመርዛማ ግንኙነት ማገገም ለራስዎ ማድረግ የሚችሉት ምርጥ ነገር ነው። ነገር ግን መርዛማ ባልደረባን መተው አዲስ ግንኙነት ለመጀመር ይጠንቀቁዎታል። ሌላን ሰው መውደድ እና ማመን ቢፈልጉም ፣ እንዲከሰት ማድረግ እንደ ሽቅብ ውጊያ ይሰማዋል።
ከመጥፎ ግንኙነት በኋላ እንደገና መታመንን መማር ለሁለቱም አጋሮች መሞከር ይችላል ፣ ግን በትንሽ ጥረት ስኬታማ አዲስ ግንኙነት ሊኖርዎት ይችላል። ያለፈው ነገር የወደፊት ግንኙነቶችዎን እንዲነካ አይፍቀዱ።
ግን ፣ እንደገና በግንኙነት ላይ መተማመንን እንዴት ይገነባሉ? ከመጥፎ ግንኙነት በኋላ መተማመንን ለመገንባት 8 ደረጃዎች እዚህ አሉ።
1. ለራስዎ ጊዜ ይውሰዱ
መጥፎ ግንኙነትን መተው ከባድ ነው ፣ ግን ከመጥፎ ግንኙነት በኋላ መተማመንን መገንባት ከባድ ነው። እንደነዚህ ዓይነቶቹ አጋሮች የእርስዎን ኢጎ ፣ የአእምሮ ጤና እና የመተማመን ችሎታዎን ሊጎዱ ይችላሉ። ሌላ የፍቅር ፍላጎትን ከማሳደድዎ በፊት ከመጥፎ ግንኙነት ከወጡ በኋላ ለራስዎ የተወሰነ ጊዜ መውሰድ ጥበብ ነው።
ጊዜዎን መውሰድ እራስዎን ለማወቅ እድል ይሰጥዎታል። ያለፈውን ግንኙነትዎን ለማሳዘን ፣ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያን ለመጀመር ፣ ከጓደኞችዎ ጋር ለመገናኘት ፣ ለመጓዝ ፣ በሙያዎ ላይ ለማተኮር ወይም በቀላሉ ዘና ለማለት ጊዜውን በመጠቀም ይህንን ጊዜ መጠቀም ይችላሉ።
2. ዝርዝር ያዘጋጁ
አሁን በመጥፎ ግንኙነት ውስጥ ስለሆኑ ወደፊት በሚመጣው አዲስ ግንኙነት ውስጥ ምን እንደሚፈልጉ እና እንደማይታገ betterት ያውቃሉ።
ብዙዎች በወደፊት የፍቅር አጋር ውስጥ ሊያዩዋቸው የሚፈልጓቸውን መልካም ባሕርያት ዝርዝር እንዲሁም ከአንድ ሰው የማይታገ willቸውን የባህሪዎች ፣ ልምዶች እና ባህሪዎች ዝርዝር ማድረጉ ጠቃሚ ሆኖ አግኝተውታል።
3. ከእርስዎ የድጋፍ ስርዓት ጋር እንደገና ይገናኙ
በመጥፎ ግንኙነት ውስጥ በሚሆኑበት ጊዜ ከጓደኞችዎ እና ከቤተሰብዎ ጋር ያለዎትን ግንኙነት መጠበቅ ከባድ ሊሆን ይችላል። ከድጋፍ ስርዓትዎ ያገለለዎት የእርስዎ የቀድሞ ሰው አብዛኛውን ጊዜዎን ወስዶ ሊሆን ይችላል። በቀድሞው ጓደኛዎ ላይ ሙሉ በሙሉ ጥገኛ እንዲሆኑ ስለሚያስገድድዎት ይህ በመርዛማ ግንኙነቶች ውስጥ የተለመደ ነው።
አሁን ከእነሱ መጥፎ ተጽዕኖ ነፃ ስለሆኑ ፣ ከሚወዷቸው ጋር እንደገና ለመገናኘት ጊዜው አሁን ነው። እነዚህ ግንኙነቶች ከመለያየትዎ እንዲፈውሱ ይረዱዎታል ፣ እና ወደ ፊት መሄድ በአዲሱ ግንኙነት ላይ በቀላሉ መተማመን እንዲፈጥሩ እዚያ ውስጥ እምነት የሚጣልባቸው ሰዎች እንዳሉ ያስተምሩዎታል።
በሕይወትዎ ውስጥ ሊከሰቱ በሚችሉ ማናቸውም ፈተናዎች ውስጥ እርስዎን ለማየት እንደ ጠንካራ የድጋፍ ስርዓት ሆነው ያገለግላሉ።
4. በፍቅር ውስጥ ቀርፋፋ ይሂዱ
አሁን ያላገቡ ስለሆኑ ብቻ ወደ አዲስ ግንኙነት ዘልለው መግባት አለብዎት ማለት አይደለም። በግንኙነት ውስጥ ለመሆን ዝግጁ ካልሆኑ ፣ አንድን ሰው እንደ ተሃድሶ አይከታተሉ። ለእርስዎ ተገቢ አይደለም ፣ ወይም ለመጨፍለቅዎ ተገቢ አይደለም።
ከአዲስ ሰው ጋር ለመሆን ዝግጁ ሲሆኑ ጊዜዎን ይውሰዱ። ከመጥፎ ግንኙነት በኋላ መተማመንን መገንባት ከባድ የሆነን ሰው ከማግኘትዎ በፊት ከተለያዩ አጋሮች ጋር ተደጋጋሚ ጥረቶችን ሊወስድ ይችላል። ከአዲሱ ባልደረባዎ ጋር ጥንቃቄ ያድርጉ እና እስኪያምኗቸው ድረስ ጭንቅላትዎን እንዲሁም ልብዎን ይጠቀሙ።
5. ከአጋርዎ ጋር ይነጋገሩ
አዲስ ግንኙነት ቢጀምሩ ወይም ለዓመታት ከአንድ ሰው ጋር ቢሆኑም ፣ ጤናማ ትስስርን ለመጠበቅ በጣም አስፈላጊ መሣሪያዎ ይሆናል። አዲስ ግንኙነት ከጀመሩ ፣ ስለ የመጨረሻ ግንኙነትዎ ከአጋርዎ ጋር በግልጽ መነጋገር አለብዎት።
ባልደረባዎ እንዴት እንደያዘዎት ፣ ምን እንደተሰማዎት ይንገሯቸው እና ለተወሰነ ጊዜ በተወሰኑ ባህሪዎች ወይም ሀረጎች እንዴት ሊነቃቁ እንደሚችሉ ለባልደረባዎ በሐቀኝነት ያብራሩ።
ስለ እምነት ጉዳዮችዎ ክፍት መሆን ከእርስዎ ጋር ከመሥራት ይልቅ መተማመንን እና ለግንኙነትዎ ጠንካራ መሠረት ለመገንባት እንዲረዳዎት አጋርዎ ከእርስዎ ጋር አብሮ እንዲሠራ ይረዳል።
6. የትዳር ጓደኛዎ የቀድሞ ጓደኛዎ አይደለም
ከመጥፎ ግንኙነት በኋላ መተማመንን መገንባት መማር ከፈለጉ ፣ ጓደኛዎ የቀድሞ ጓደኛዎ እንዳልሆነ እራስዎን ማሳሰብ ያስፈልግዎታል። ታማኝነታቸውን ወይም ለእርስዎ ያላቸውን ፍቅር እንዲጠራጠሩ ለማድረግ ምንም አላደረጉም።
ይህ ጭንቅላትዎ እና ልብዎ ነገሮችን በተመሳሳይ መንገድ ከማየቱ በፊት በግንኙነት ውስጥ አንድን ሰው እንዴት መታመን እንደሚችሉ ብዙ ጊዜ ወደ አእምሮዎ ውስጥ ከበሮ መምታት እና መንገዶችን መማር ሊኖርብዎት የሚችል እውነታ ነው።
7. ስሜትዎን ይመኑ
ከመጥፎ ግንኙነት በኋላ መተማመንን እንዴት መገንባት እንደሚችሉ ለመማር በመጀመሪያ እራስዎን እንዴት እንደሚታመኑ መማር አለብዎት። መጥፎ ግንኙነቶች ብዙውን ጊዜ በዚህ መንገድ አይጀምሩም። መጀመሪያ ላይ በባልደረባዎ በጣም ተደስተው ይሆናል። እነሱ ለእርስዎ ጥሩ እንደሆኑ እንኳን አስበው ይሆናል። ግን ከጊዜ በኋላ ግንኙነቱ ለሁለታችሁም መርዛማ ሆነ።
በግንኙነትዎ ውስጥ በመርዛማ ጊዜ ውስጥ አንድ ነገር ትክክል እንዳልሆነ የአንጀት ስሜት ሊሰማዎት ይችላል። እርስዎ የሚጋሩት ባህሪ ጤናማ እንዳልሆነ የሚስተናገዱበትን መንገድ አልወደዱትም ወይም አልወደዱትም።ግንኙነቱን ለማዳን ስለፈለጉ እነዚህን የአንጀት ስሜቶች ችላ ብለው ይሆናል።
በዚህ ጊዜ ፣ የአንጀት ስሜትዎን ማመንን እና በደመ ነፍስዎ ላይ ወደፊት ይቀጥሉ። የሆነ ነገር ትክክል ካልሆነ ፣ ለባልደረባዎ ይደውሉለት። በዚህ ጊዜ ፣ ለቀይ ባንዲራዎች ከፍተኛ ትኩረት ይስጡ።
በሌላ በኩል ፣ አንጀትዎ አዲሱ አጋርዎ ለእርስዎ እምነት የሚመጥን መሆኑን ከነገረዎት ፣ አብረውት ይሂዱ። ለእሱ መሠረት ከሌለ ባለፈው ባልደረባ ስህተቶች አይቀጡአቸው።
8. አመለካከትዎን ይለውጡ
ሁሉም ሴቶች ውሸታሞች እንደሆኑ ወይም ሁሉም ወንዶች እንደሚኮርጁ ለራስዎ የሚናገሩ ከሆነ ፣ ማመን ይችላሉ። አዲስ ሰው ማመንን ለመማር ከፈለጉ ፣ በግንኙነቶች ላይ ያለዎትን አመለካከት መለወጥ አለብዎት። ምንም እንኳን ያ ፖም በተለይ የበሰበሰ ቢሆን እንኳ አንድ ፖም ሙሉውን ቡቃያ እንዲያበላሸው አይፍቀዱ።
አዲሱ ባልደረባዎ ሊታመን የሚችል ሰው መሆናቸውን እና ለእርስዎ ጥሩ ፍላጎት እንዳላቸው ያሳዩዎት።
በመርዛማ ግንኙነት ውስጥ ያጋጠሙዎት ባህሪ በአዲሱ ባልደረባ ላይ እምነት እንዳይጥሉዎት ሊያደርግዎት ይችላል ፣ ግን ከተሳካ ግንኙነት በኋላ ባልደረባዎን ማመንን መማር ይችላሉ?
የዚህ ጥያቄ መልስ በእውነት ቀላል ነው። ለራስዎ ጊዜ በመስጠት ፣ ከአዲስ አጋር ጋር ክፍት ግንኙነትን ፣ እና ብዙ ትዕግስት ከመጥፎ ግንኙነት በኋላ መተማመንን መገንባት ይችላሉ።