ይዘት
ግንኙነት! ገና በልጅነትዎ ግንኙነት ማለት ምን ማለት እንደሆነ ተረድተው ይሆናል ... ዓይኖችዎን ከከፈቱበት ጊዜ አንስቶ በተወሰነ ደረጃ ወይም በሌላ ከአንድ ሰው ወይም ከሌላ ሰው ጋር ግንኙነት ውስጥ ነዎት።
ይህ ሰው የመሆን መሠረታዊ እውነታ ነው ፤ እኛ ብቻችንን እንድንሆን አልፈለግንም ፣ እና የእኛ ህልውና በብዙ እርስ በእርሱ በተያያዙ ግንኙነቶች ውስጥ ተሠርቷል።
እነዚህ እርስ በእርስ የተሳሰሩ ግንኙነቶች ስንወድቅ እኛን ለመያዝ እንደ መረብ ሊሆኑ ይችላሉ ፣ ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ እነሱ እንደተዘጋን ፣ ውጥረት እና ጭንቀት እንዲሰማን በማድረግ እንደ ወጥመድ ሊሰማቸው ይችላል።
በከተማ ጎዳና ላይ በአጋጣሚ ፣ በአጋጣሚ ያልተደረገ የዳሰሳ ጥናት አድርገህ አስብ እና ሰዎችን “በአሁኑ ጊዜ በሕይወትህ ውስጥ በጣም የሚያስጨንቅህ ምንድን ነው?” ብለው ይጠይቁ። ዕድሉ ከፍተኛ ቁጥር ያላቸው ሰዎች በሕይወታቸው ውስጥ የተወሰነ ግንኙነት ነው ይላሉ። ከትዳር ጓደኛ ፣ ከሥራ ባልደረባ ወይም ከቤተሰብ አባል ጋር ሊሆን ይችላል።
ግንኙነቶች ሁል ጊዜ ቀላል አይደሉም
በ “ጥሩ” ግንኙነት ውስጥ እንኳን እነዚያ አስቸጋሪ ፣ ዐለታማ ጊዜያት መምጣታቸው አይቀርም ፣ ይህም ግንኙነቱን ጤናማ በሆነ መንገድ ለመቀጠል በጥንቃቄ መጓዝ እና ማሸነፍ ያስፈልጋል። ካልሆነ ፣ እርስ በእርስ እየነዳ እርስዎን እየነዳ ፣ አንድ ሽክርክሪት ይመጣል ፣ በመካከልዎ ባልተፈታ ግጭት ይቀጥላሉ።
ማናችንም ብንሆን በተፈጥሮ ችሎታ አልተወለደም የግንኙነት ችግሮችን መፍታት። ለአብዛኞቻችን በሙከራ እና በስህተት ፣ ብዙ ሥቃይና ተጋድሎ ያለበት እኛ ልንማርበት የሚገባ አስፈላጊ ክህሎት ነው።
እንዲሁም ከእኛ በፊት ከሄዱ እና አንዳንድ ስህተቶችን ከሠሩ ፣ ሌሎችን ለመርዳት የመማር ክህሎቶችን በመወሰን መማር እንችላለን። ይህ ነው ሀ የጋብቻ አማካሪ ወይም ሀ የግንኙነት አማካሪ ሊረዳ ይችላል።
የግንኙነት አማካሪ ትልቅ የድጋፍ ምንጭ ሊሆን ይችላል
በግንኙነቶችዎ ውስጥ እየታገሉ ከሆነ ፣ ለምን ጭንቅላትዎን በግድግዳው ላይ መታ አድርገው ይቀጥሉ እና ለራስዎ የሆነ ነገር ለማወቅ ይሞክሩ። እነሱ ተመሳሳይ ነገር ማድረጋችሁን ከቀጠሉ ተመሳሳይ ውጤት ታገኛላችሁ ይላሉ። ስለዚህ ለምን እርዳታ እንደሚያስፈልግዎ አምነው ሌሎች በግንኙነታቸው ላይ እንዲሠሩ በመርዳት ላይ የተሰማራ ሰው ያግኙ።
የ የጋብቻ ቴራፒስት ወይም የግንኙነት አማካሪ ለማመን የሚመርጡት መሆን አለበት
- እምነት የሚጣልበት ብቃት ያለው ሰው
- የእርስዎን ሃይማኖታዊ ወይም የእምነት አመለካከት የሚጋራ ሰው
- እርስዎ ሊመቻቸው የሚችሉት ሰው
- በገንዘብ ላይ ያተኮረ ሰው; ግን ይልቁንስ እርስዎን መርዳት
- ከእርስዎ ጋር አብሮ ሊጸና የሚችል ሰው።
በምርጫዎ ደስተኛ ካልሆኑ ፣ ለእርስዎ የሚስማማዎትን እስኪያገኙ ድረስ ሌላ ይፈልጉ። ተስፋ አትቁረጡ። የሚፈልጉትን እርዳታ እስኪያገኙ ድረስ ይታገሱ።
በጣም ጥሩውን የጋብቻ አማካሪ ለመምረጥ እርምጃዎች
የጋብቻ አማካሪ ወይም ሀ ባለትዳሮች ምክርr እንደ የግንኙነትዎ አንዳንድ ገጽታዎች ላይ ግራ በመጋባት ትዳርዎን ለማሻሻል ይሠራል ፣ እንደ የግጭት አፈታት እና የግንኙነት ችሎታዎች። ጥሩ የትዳር አማካሪ ማግኘት ልዩነቱ ውጤታማ እና የተበላሸ ጋብቻ ብቻ ሊሆን ይችላል።
ስለዚህ ለቴራፒስት ወይም ለሙያዊ የጋብቻ ምክር ፍለጋዎ እርስዎን ለማገዝ እነዚህን እርምጃዎች ይከተሉ የጋብቻ አማካሪ እንዴት ማግኘት እንደሚቻል? ወይም የጋብቻ አማካሪ እንዴት እንደሚመረጥ?
ደረጃ 1
ጥሩ የትዳር አማካሪ እንዴት ማግኘት እንደሚቻል ጥሩው ማን እንደሆነ ለማወቅ አስቸጋሪ ስለሆነ በጣም ፈታኝ ሊሆን ይችላል። ሆኖም ፣ እርስዎ ከሚያምኗቸው ጓደኞች ፣ ቤተሰብ ወይም ሰዎች ሪፈራል እና ምክሮችን በመጠየቅ ሁልጊዜ መጀመር ይችላሉ።
በዚህ ሂደት ውስጥ ምቾት ማጣት መውደቅ ተፈጥሮአዊ ነው እናም ስለ ጋብቻዎ ተጋላጭ የሆነን ነገር ለሌሎች ያጋልጣሉ። ወደ ሪፈራል ለመጠየቅ ሀሳብን የሚቃወሙ ከሆነ ፣ ሁል ጊዜ መመሪያ ለማግኘት ወደ በይነመረብ መዞር ይችላሉ።
ምርጡን በመስመር ላይ ሲፈልጉ ጠንቃቃ ይሁኑ የጋብቻ ቴራፒስት ወይም ለ የአከባቢ ጋብቻ አማካሪዎች፣ እንደ የመስመር ላይ ግምገማዎች ፣ ፈቃድ ከተሰጣቸው ወይም ካልፈቀዱ ፣ ምን ያህል ርቀት መጓዝ እንዳለብዎ እና እንዲሁም ምን ያህል እንደሚከፍሉ ይፈትሹ።
በመጨረሻም ፣ የመስመር ላይ ፍለጋዎን የበለጠ ቀላል ለማድረግ ፣ እንደ ጋብቻ ወዳጃዊ ቴራፒስት ብሔራዊ መዝገብ ፣ የአሜሪካ የጋብቻ ማህበር እና የቤተሰብ ቴራፒስት በመሳሰሉ አንዳንድ ታዋቂ ማውጫዎች ውስጥ መፈለግ ይችላሉ ጥሩ ግንኙነት አማካሪ።
ደረጃ 2
በፍለጋዎ ወቅት የተወሰኑ ሥልጠናዎችን የሚወስዱ እና በአንድ ልዩ ዲስኦርደር ውስጥ የተካኑ የተለያዩ የጋብቻ አማካሪዎችን ያገኛሉ።
ሀ የግንኙነት አማካሪ ወይም የጋብቻ ቴራፒስት ለማርሻል ቴራፒ የተለየ ክህሎቶችን ማግኘት ብቻ ሳይሆን እሱን ለመለማመድ ፈቃድ ማግኘትም አለበት።
የሠለጠነ ቴራፒስት የጋብቻ ሕክምናን የሚለማመድ LMFT (ፈቃድ ያለው ጋብቻ እና የቤተሰብ ቴራፒስት) ፣ LCSW (ፈቃድ ያለው የአእምሮ ጤና አማካሪ) ፣ ኤልኤምሲኤች (ፈቃድ ያለው ክሊኒካዊ ማህበራዊ ሠራተኛ) ፣ የሥነ ልቦና ባለሙያ) እና በ EFT (በስሜታዊነት ያተኮሩ የባልና ሚስት ሕክምና) ሊሆን ይችላል ).
ደረጃ 3
በትዳር አማካሪ ውስጥ ምን መፈለግ እንዳለበት ማወቅ ትክክለኛውን ከመጠየቅ ይጀምራል በጋብቻ ምክር ወቅት የሚጠየቁ ጥያቄዎች. ብቃትዎን ከእርስዎ ጋር ለመድረስ የግንኙነት አማካሪ አንዳንድ ቀጥተኛ ጥያቄዎችን ለመጠየቅ እና የተወሰኑ ተጨባጭ ግቦችን ለማውጣት ነፃ ነዎት።
የእርስዎን ለማወቅ ይሞክሩ የግንኙነት አማካሪ ስለ ጋብቻ እና ፍቺ ያለው አመለካከት። እንዲያውም ያገቡ ፣ ወይም የተፋቱ ፣ እና ልጆች ካሉ ወይም ከሌሉ ሊጠይቋቸው ይችላሉ።
ምንም እንኳን እንደዚህ ያሉ ጥያቄዎች የ ሀ ችሎታን አይገልጹም የግንኙነት አማካሪ፣ እንደ ተአማኒነታቸው ይጨምራል የግንኙነት አማካሪ.
በሕክምና ወቅት እርስዎ እና የእርስዎ ቴራፒስት ግቦችዎን እንዴት ማሳካት እንደሚችሉ መመሪያዎችን ማውጣቱን ያረጋግጡ። በእርስዎ ቴራፒስት ምን ዓይነት ስልቶች እና ቴክኒኮች እንደሚተገበሩ እና የተጠቆመው የሕክምና ዕቅድ ምን እንደሆነ ይረዱ።
በሕክምና ወቅት ምቾት እና አክብሮት ከማሳየት በተጨማሪ እንደዚህ ያሉ ጥያቄዎችን መጠየቅ የባልና ሚስትዎ ሕክምና ወደየትኛው አቅጣጫ እንደሚሄድ የበለጠ ለመረዳት ይረዳዎታል።
በመጨረሻ ፣ በደስታ ካልተደሰቱ የተሻለ ፍርድ ለመስጠት በደመ ነፍስዎ ይመኑ የግንኙነት አማካሪ የጋብቻ ችግሮችዎን ለመፍታት የሚረዳዎትን ለማግኘት መሞከርዎን ያረጋግጡ።