ባለትዳሮች የኃይል ትግሎችን እንዴት ማሰራጨት እንደሚችሉ

ደራሲ ደራሲ: Louise Ward
የፍጥረት ቀን: 4 የካቲት 2021
የዘመናችን ቀን: 1 ሀምሌ 2024
Anonim
ባለትዳሮች የኃይል ትግሎችን እንዴት ማሰራጨት እንደሚችሉ - ሳይኮሎጂ
ባለትዳሮች የኃይል ትግሎችን እንዴት ማሰራጨት እንደሚችሉ - ሳይኮሎጂ

ይዘት

በቅርቡ የመከርኳቸው ባልና ሚስት ፣ ቶኒያ እና ጃክ ፣ በአርባዎቹ ዕድሜ መጨረሻ ላይ ፣ ለአሥር ዓመት እንደገና ተጋብተው ሁለት ልጆችን በማሳደግ ፣ ግንኙነታቸው ላይ ተጽዕኖ ከሚያሳድሩ ከቀደምት ግንኙነታቸው መናፍስት አላቸው።

በእርግጥ ፣ ቶኒያ በመጀመሪያ ትዳሯ ውስጥ ያጋጠሟት ጉዳዮች አንዳንድ ጊዜ ስለ ጃክ የነበራትን አመለካከት እንደደከማት ይሰማታል ፣ ስለዚህ ትዳራቸውን ለማቆም አስባለች።

ቶኒያ ያንፀባርቃል - “ጃክ በጣም አፍቃሪ እና ታማኝ ነው ፣ ግን አንዳንድ ጊዜ ውስብስቦቼን ሁሉ ሰልችቶት እንደሚሄድ እጨነቃለሁ። የቀድሞው ጫማዬ ጥሎኝ ስለሄደ እና ስለመቆየታችን ብዙ ጭንቀት ስላለኝ ሌላኛው ጫማ እስኪወድቅ እየጠበቅሁ ነው። ስለ ደደብ ነገሮች እንጨቃጨቃለን እና ሁለቱም ትክክል መሆናችንን ለማረጋገጥ ይሞክራሉ። ይህ ወደ ጭቅጭቅ አጨቃጫቂ ዑደት እና እርስ በእርስ ለማሳየት መሞከርን ያስከትላል።


የሥልጣን ትግል

ቶኒያ የገለፀችው ያልተጠናቀቀ ንግድ በእሷ እና በጃክ መካከል በቀላሉ ወደ ጎጂ ስሜቶች እና የኃይል ትግሎች ሊያመራ ይችላል።

ሁለቱም ትክክል መሆናቸውን በማመን እና አንድን ነጥብ ለማረጋገጥ በመሞከር ጥልቅ ሥር ሰድደዋል። በዚህ ምክንያት እርስ በእርሳቸው እንደተሰማቸው እና ለሁለቱም “ተቀባይነት ያለው” በሚመስል መልኩ ምላሽ መስጠታቸውን ማረጋገጥ አስፈላጊ ነው።

እንደ ዶ / ር ገለጻ። ጆን እና ጁሊ ጎትማን ፣ የባልና ሚስት ሳይንስ እና የቤተሰብ ሕክምናን ደራሲ “የእምነት መለኪያውን ለመገንባት ሁለቱም አጋሮች ለሌላው ጥቅም መስራት አለባቸው። መልሱ የተሰጠው ለመስጠት አይደለም ፣ መስጠት ብቻ ነው። ” ቶኒያ እና ጃክ እርስ በእርሳቸው ለመተማመን በቂ ደህንነት እንዲሰማቸው ፣ ሁለቱም ፍላጎቶቻቸውን አንዳንድ (ግን ሁሉም አይደሉም) በሚያገኙበት በእውነተኛ ሽርክና ውስጥ ይሳተፉ ፣ እነሱ ትክክል መሆናቸውን ለማረጋገጥ እና የኃይል ትግሎችን ለማቆም መሞከርን ማቆም አለባቸው።

ቶኒያ እንዲህ ትላለች: - “ለጃክ ተጋላጭ ከሆንኩ እና ብቻዬን ስለሆንኩ ወይም ውድቅ ስለማድረግ ካልተጨነቅኩ ፣ ነገሮች በጣም የተሻሉ ይሆናሉ። ከእሱ ምን እንደሚያስፈልገኝ መንገር እንዳይችሉ የሚያቆሙኝ የመተው ጉዳዮች እንዳሉኝ ያውቃል። የመጀመሪያ ሚስቱ እሱን ለሌላ ወንድ ስለለቀቀች እሱ የራሱ ጉዳዮች አሉት። ሁለታችንም በተለያዩ ምክንያቶች መቀራረብን እንፈራለን። ”


በማዘጋጀት ላይ ጋብቻ ቀላል፣ ዶ / ር ሃርቪል ሄንድሪክስ እና ዶ / ር ሄለን ላኬሊ ሃንት የተቃራኒዎች ውጥረት የልጆች ቁስሎችን የሚፈውሱ ባለትዳሮች ወሳኝ ገጽታ መሆኑን ይጠቁማሉ። ከቀደሙት ግንኙነቶች “ጥሬ ነጥቦችን” ለመፈወስ ኃይል ሊሰጣቸው ይችላል።

ነገር ግን ጤናማ በሆነ መንገድ ከተረዳ እና ከተስተናገደ የኃይል ትግሎች ባለትዳሮች በችግሮች ላይ እንዲሠሩ ጉልበት ይሰጣቸዋል እናም እንደ ባልና ሚስት ጠንካራ ትስስር እና ስሜታዊ የመቋቋም ችሎታን ለመገንባት አመላካች ሊሆኑ ይችላሉ።

የዶ / ር ሃርቪል ሄንድሪክስ እና ሔለን ላኬሊ ሃንት “የሮማንቲክ ፍቅር” ከደበዘዘ በኋላ የኃይል ትግሉ ሁል ጊዜ ይታያል። እና እንደ “ሮማንቲክ ፍቅር” ፣ “የኃይል ትግል” ዓላማ አለው። የእርስዎ ተኳኋኝነት በመጨረሻ ትዳራችሁን አስደሳች የሚያደርገው (አንዴ የማመሳሰል ፍላጎትን ካገኙ) ነው።

የአጋርነት ጋብቻ


ትዳራችሁ እንደ ባልና ሚስት እና በግለሰብ ደረጃ እንዲያድጉ የሚረዳዎት እውነተኛ አጋርነት ከሆነ የኃይል ትግሎችን እንዲያቆሙ ይረዳዎታል። ይህ ዓይነቱ ጋብቻ የሚቻለው ከአንድ ሰው ጋር ተኳሃኝነት ሲኖርዎት ፣ እርስ በእርስ ልዩነቶችን ለመቀበል እና አብረው ለማደግ ቃል ከገቡ ነው።

ከአንድ ሰው ጋር ኬሚስትሪ እና ተኳሃኝነት መኖር ይቻላል። ኬሚስትሪ በሁለት ሰዎች መካከል የተወሳሰበ ስሜታዊ ወይም ሥነ ልቦናዊ መስተጋብር ሲሆን ባልና ሚስት እርስ በርሳቸው እንዲስማሙ እና እንዲሳቡ ሊያደርግ ይችላል።

ተኳሃኝነት ከሚያደንቁት አጋር ጋር እንደ እውነተኛ ግንኙነት ሊገለፅ ይችላል። ማን እንደሆኑ እና እራሳቸውን በዓለም ውስጥ እንዴት እንደሚሸከሙ ይወዳሉ እና ያከብራሉ።

በግንኙነት መጀመሪያ ላይ እኛ በጣም ጥሩ ማንነታችንን እናቀርባለን እና በአጋሮቻችን ውስጥ ምርጡን ብቻ እናያለን። ግን ያ የጫጉላ ሽርሽር ደረጃ ሁል ጊዜ ያበቃል ፣ እና ተስፋ መቁረጥ ሊጀምር ይችላል። ደጋፊ አጋሮች ተጋላጭነቶችዎ ሲጋለጡ እና አለመግባባቶች በሚፈጠሩበት ጊዜ ሊገመት የማይችለውን ፣ በየጊዜው የሚለዋወጠውን የሕይወት ገጽታዎች እንዲጓዙ ይረዳዎታል።

ኬሚስትሪ የሕይወት ማዕበሎችን ለመቋቋም ይረዳዎታል ፣ ግን ተኳሃኝነት ግቦችን እንዲያወጡ እና በግንኙነትዎ ውስጥ የጋራ ትርጉም እንዲያገኙ ያስችልዎታል። ዛሬ ፣ ብዙ ባለትዳሮች “የአጋርነት ጋብቻ” - ከእያንዳንዱ ሰው የሚበልጥ ትዳር እንዲኖራቸው ይጥራሉ - ባለትዳሮች በጉልምስና ዕድሜያቸው እርስ በእርስ እንዲያድጉ እና እንዲያድጉ የሚረዳቸው።

እንደ ሄንድሪክስ እና ላኬሊ ሃንት ገለፃ ፣ አንዳቸው የሌላውን የልጅነት ቁስሎች መፈወስ “የአጋርነት ጋብቻ” ልብ ውስጥ ነው። አጋር የሆኑ ባልና ሚስቶች የሥልጣን ሽኩቻዎችን መፍታት እና የሐሳብ ልዩነት ሲኖራቸው እርስ በእርስ ከመወንጀል መቆጠብ ይችላሉ።

እንደ እውነቱ ከሆነ ፣ ባልደረባዎች አለመግባባት በሚፈጥሩበት ጊዜ ፣ ​​እርስ በእርስ ጥልቅ ግንኙነትን እና ድጋፍን የመፈለግ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው። በዚህ መንገድ ባልና ሚስት ጣቶቻቸውን ከመጠቆም ወይም ኃይልን ወይም ለመቆጣጠር ከመሞከር ይልቅ በችግር ጊዜ አንዳቸው የሌላውን ወገን ይይዛሉ።

ለምሳሌ ፣ ጃክ በንግድ ሥራ የድህረ ምረቃ ዲግሪ ማግኘት ይፈልጋል እና ቶኒያ በመጨረሻ ኦቲዝም እና ሌሎች የልጅነት እክሎች ያሉባቸውን ልጆች በመደገፍ ላይ ያተኮረ አነስተኛ የግል ትምህርት ቤት መክፈት እንደምትፈልግ ያውቃል።

እነዚህን ግቦች ማሳካት እርስ በእርስ እና ሁለቱ ልጆቻቸው እንዲደርሱ በቡድን በቡድን ሆነው እንዲሠሩ ይጠይቃል።

ጃክ እንዲህ በማለት ያስቀምጠዋል - “በትዳሬ ውስጥ ብዙ ስህተቶችን አድርጌያለሁ እናም በቶኒያ ችግር ላይ ማተኮር አቁሜ አብረን ታላቅ ሕይወት ለመኖር በእቅዶቻችን ላይ መሥራት እፈልጋለሁ። ብዙ ጊዜ መጨቃጨቅ ስንጀምር ፣ ሁለታችንም እርስ በርሳችን በምንይዝበት መንገድ ላይ ተጽዕኖ ስለሚያሳድሩ ያለፉ ጉዳዮች አሉን። ”

በትዳራችሁ ወይም በድጋሜ ትዳር ውስጥ አስቸጋሪ ሁኔታ ሲያጋጥሙዎት በተለይ ርህሩህ መሆን ላይ ማተኮር ሁለታችሁም ማደግ የምትችሉበት አስተማማኝ የስሜታዊ ቦታን ለመፍጠር ሩቅ ሊሆን ይችላል። ይህ የደህንነት መረብ ያለ አሸናፊዎች እና ተሸናፊዎች (ማንም የሚያሸንፍ) ቅርበት እና መረዳትን ለማራመድ ሊረዳ ይችላል። በፍቅር ግንኙነት ሁኔታ ውስጥ ሁለታችሁም አንድ መፍትሄ ስትፈጥሩ ግንኙነቱ ያሸንፋል።

በአስደናቂው የደራሲ ቴሬንስ ሪል ቃላት እንጨርስ። ጥሩ ግንኙነት የሚስተናገዱበት ነው። እናም ታላቅ ግንኙነት እነሱ የተፈወሱበት ነው።