አሉታዊ ግንኙነቶችን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል

ደራሲ ደራሲ: Monica Porter
የፍጥረት ቀን: 14 መጋቢት 2021
የዘመናችን ቀን: 1 ሀምሌ 2024
Anonim
ፍርሃትን እና ጭንቀትን በበልሃት እንዴት እናስወግድ? ለአድማጭ የተሰጠ መልስ::
ቪዲዮ: ፍርሃትን እና ጭንቀትን በበልሃት እንዴት እናስወግድ? ለአድማጭ የተሰጠ መልስ::

ይዘት

አሉታዊ ግንኙነቶች በአከባቢው ያሉትን ሁሉ የሚጎዳ አሉታዊ ኦውራ እንዳወጡ ያውቃሉ? አሉታዊ ስሜቶች ተላላፊ ናቸው። በሰዎች በተሞላ ክፍል ውስጥ ገብተው በአየር ውስጥ ውጥረቱ ተሰማዎት? አሉታዊ ኃይል በዙሪያዎ ያለውን ኃይል ሁሉ አጥብቆ ይደክመዎታል። ስለዚህ አሉታዊ ግንኙነቶች ተመሳሳይ ነገር ያደርጋሉ። በአሉታዊ ሰዎች ምክንያት አእምሮዎን እና መንፈሳዊ ራስን ከኃይል ፍሳሽ መጠበቅ በጣም አስፈላጊ ነው።

የማይሰሩ ግንኙነቶች የአንድን ሰው በራስ መተማመን ያጣሉ

የእያንዳንዱ ሰው ዋና ፍላጎት ተቀባይነት ማግኘት ነው። ጥልቅ የስሜታዊነት እና የጠበቀ ቁርጠኝነት ባደረጋችሁላቸው ሰዎች ተቀባይነት ባለማግኘታቸው እና በመደገፋቸው የስብዕና መዛባት ያድጋል።

  1. የትዳር ጓደኛዎ ገንቢ ትችት በእውነት የሚያዋርድ እና የራሳቸውን ጥላቻ የሚያንፀባርቅ ይመስልዎታል?
  2. የባልደረባዎ ሐቀኝነት ብዙ ጉዳት ፣ እፍረት እና ብስጭት አስከትሎብዎታል?
  3. ከባልደረባዎ ጋር ያንን በማግኘትዎ ተስፋ ስለቆረጡ በጓደኞችዎ ፣ በቤተሰብዎ እና በልጆችዎ ውስጥ ደስታን ይፈልጋሉ?
  4. ባለትዳሮች በአስቸጋሪ ጊዜያት የሚደግ memoriesቸው ትዝታዎችን ይፈጥራሉ። ያንን ለማድረግ በጣም ጥሩ ትዝታዎችዎ ጠንካራ ናቸው?

አሉታዊ ግንኙነቶች የአካል እና የአእምሮ ጤና ችግሮች ያስከትላሉ

የልብ መቆጣት ቁጣን ፣ ውጥረትን ፣ የደም ቧንቧ የልብ በሽታን ፣ የደም ግፊት እና በሽታ የመከላከል ስርዓትን መጣስ ይፈጥራል። ብዙ ሰዎች አሉታዊነትን እና ውጤቶቹን ለማሸነፍ ወደ መንፈሳዊ እምነት ፣ ወዳጆች እና የቤተሰብ አባላት ይመለሳሉ።


ሆኖም ፣ አንዳንድ ሰዎች በአሉታዊ ግንኙነት ውስጥ ለረጅም ጊዜ ቆይተዋል ፣ ፍቅርን ፣ ድጋፍን እና አክብሮትን ላለመጠበቅ ተቀበሉ። ለእነሱ እንደሌለ ያምናሉ። እነሱ በእውነት መውደድ እንደሌለባቸው ያምናሉ እናም እነሱ ዋጋቸው መሆኑን ለማረጋገጥ በግንኙነቱ ውስጥ ይቆያሉ።

ሥራ በግንኙነታቸው ውስጥ ጣልቃ የሚገባበት የባልና ሚስት ጉዳይ ጥናት -

የጉዞ ወኪል ጁዲ 33 ከልጅነቷ ፍቅረኛዋ ቶማስ የተባለ የኮርፖሬት ሥራ አስፈፃሚ ጋር ለ 12 ዓመታት አግብታለች። ያለፉት አምስት ዓመታት አስቸጋሪ ነበሩ። የቶማስ ኩባንያ እየቀነሰ ነው። ቶማስ በሥራ ላይ ያለው ድባብ ተወዳዳሪ ስለሆነ በጭንቅ መቋቋም አይችልም። እሱ እንደነበረው ሌላ ጥሩ ሥራ የሚያገኝ አይመስልም ስለዚህ እዚያው ውስጥ ተንጠልጥሏል። እያንዳንዱ ቀን ከቀዳሚው የባሰ ነው። ቶማስ በየቀኑ መጥፎ አመለካከት ይዞ ወደ ቤት ይመጣል። ስብዕናው ከማራኪነት ወደ ሚስተር ናስቲ ተለውጧል። ጁዲ እሷን እንደሚመርጥ ያስባል ምክንያቱም ተቆጣጣሪው ቀኑን ሙሉ ስለሚያደርግለት ነው።


ቶማስ ብዙውን ጊዜ ከእሷ ጋር ለመግባባት እና ለመዝናናት በጣም ይደክማል። ቤተሰብ መመስረት እንደገና ተራዘመ። በእያንዳንዱ ምሽት ከእራት በኋላ ቶማስ ተኝቶ እስኪተኛ ድረስ በእጁ መጠጥ ይዞ በቴሌቪዥኑ ፊት ይቀመጣል። ጁዲ የቶማስ ኩባንያ ከሠራተኞቻቸው የበለጠ ሥራ ለማግኘት የሠራተኛ ውድድር ዘዴዎችን ይጠቀማል ብሎ ያስባል። የማይከፍሉት ሥራ። አምስት ዓመት ሆኖታል። ጁዲ ጤናማ ትዳር ለማግኘት ተስፋ አጥታለች። ቶማስን ስለምትወድ ትቀራለች። እሷ ከሥራ ተባረረች ብላ ተስፋ አድርጋ ታገኛለች። ጁዲ ዘግይቶ መሥራት እና አልኮል መጠጣት ጀመረች።

ሆኖም ፣ እርዳታ አለ። ከአደንዛዥ እፅ ፣ ከአልኮል ፣ ከጨዋታ ፣ ከአሳዳጊዎች ሱሰኞች ጋር ግንኙነት ያላቸው ሰዎች በግንኙነት ውስጥ ሁሉም ሰው የሚያስፈልጋቸው ድንበሮች እንዳሉ የሚማሩበትን የ 12 ደረጃ ቡድን ስብሰባዎችን ይፈልጋሉ። ለራስ ክብር መስጠትን እና የመከባበር እና የአእምሮ ሰላም መብትን የሚያበረታቱ ብዙ ዓይነት የማህበረሰብ ድጋፍ ቡድኖች አሉ።

እነዚህ ቡድኖች ለእነዚያ ግቦች የድርጊት መርሃ ግብሮችን ይሰጣሉ። እነዚህ እቅዶች በሕይወትዎ ውስጥ አሉታዊ ስሜቶችን እና ግንኙነቶችን ከሚያመጡ ሰዎች ጋር ለመግባባት የመገናኛ መሳሪያዎችን ይሰጣሉ። በድጋፍ ስርዓትዎ ውስጥ ያሉ ሰዎች “በዚህ ሰው ደስተኛ ካልሆኑ ለምን አሁንም እዚያ ነዎት?” ሊሉዎት ከጀመሩ። በዚህ ጊዜ የባለሙያ ምክር ወይም የማህበረሰብ ድጋፍ ቡድን ሊጎዳ አይችልም።


ፋይናንስ በመካከላቸው አሉታዊ ስሜቶችን የሚፈጥር የባልና ሚስት ጉዳይ ጥናት

የአውቶሞቲቭ መካኒክ የሆነው ያዕቆብ 25 የሁለት ዓመት ባለቤቱን ryሪን ይወዳል። እነሱ የአንድ ዓመት ልጅ ጆን አላቸው።

ጄምስ ከ Sherሪ ጋር ሲገናኝ ስለ መልኳ መጨነቁን ይወድ ነበር። ሆኖም ፣ እነሱ እስኪጋቡ ድረስ ያንን ገጽታ የመጠበቅ ወጪን አያውቅም። Ryሪ ሥራ አላት እና ከጋብቻ በፊት ስለነበሯት የውበቷ ወጪዎችን የማግኘት መብት እንዳላት ያስባል። እነሱን ለማግኘት እርስዎ የሚያደርጉት እነሱን ለማቆየት ምን ማድረግ አለብዎት ፣ ትክክል?

ጄምስ ለሕፃናት እንክብካቤ እና ለመዋለ ሕጻናት ወጪዎች ገንዘብ ማጠራቀም ይፈልጋል። እሱ Sherሪ በተመጣጣኝ በጀት ላይ እንዲጣበቅ እና በጣም ከፍተኛ ጥገና እንዳይሆን ይፈልጋል። እነሱ የሚዋጉለት ገንዘብ ብቻ ነው እና ከዙሪያ በኋላ ክብ ነበር። አሁን Sherሪ ግዢዎ hideን መደበቅ ጀምራለች ግን ደረሰኞቹን መደበቅ ትረሳለች። ጄምስ ተበሳጭቷል ምክንያቱም እነዚህ ግጭቶች በወሲባዊ ሕይወታቸው ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ። በተጨማሪም የደረት ህመም እና ራስ ምታት እያጋጠመው ነው። ጓደኞቹ “እኔ እንደነገርኩህ” ሲሉት አይጠቅምም።

ቶማስ በቤተክርስቲያን ውስጥ የጋብቻ ምክር እንዲፈልግ በቤተክርስቲያኑ አባል ምክር ተሰጥቶታል ፣ ነፃ ነው። እንዲሁም የቅርብ ጓደኛዋ እህት የፋይናንስ ሥራ አስኪያጅ ናት። እያሰበበት ነው። አንዳንድ ጊዜ ሁሉም ሰው ትንሽ እርዳታ ይፈልጋል። እሱ እና Sherሪ ይህንን ችግር በራሳቸው መፍታት አይችሉም ምክንያቱም እርስ በእርስ እየተደማመጡ እና ለመደራደር ፈቃደኛ ባለመሆናቸው። ብዙ ትዳሮች በገንዘብ እና በአኗኗር ውሳኔዎች ይፈርሳሉ። ይህ ከጋብቻ በፊት ማውራት ያለበት ርዕስ ነው።

አሉታዊ ግንኙነቶች በአካላዊ እና በአእምሮ ጤንነትዎ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ

በጣም ብዙ አሉታዊ ስሜቶች ግንኙነቶችን እና ጋብቻን ያቋርጣሉ ምክንያቱም ለራሳቸው ዋጋ መስጠትን ፣ መከባበርን እና ለሚሳተፉ ወገኖች ድጋፍን ያፈርሳሉ። በእምነት ላይ የተመሠረተ ምክርን መፈለግ ፣ የማህበረሰብ ድጋፍ ቡድኖች ፣ የገንዘብ አማካሪዎች እና የሙያ አማካሪዎች በግንኙነቱ ውስጥ ያለው አሉታዊነት እያንዳንዱን አጋር የሚያጠፋ ከሆነ ሊወገዱ የማይገቡ መፍትሄዎች ናቸው። ግንኙነቱ በሰለጠነ የባለሙያ እርዳታ ሊድን ይችላል።