የባለሙያዎች ስብስብ ለባለትዳሮች ምርጥ የፍቺ ምክርን ይገልጣል

ይዘት

• የባለሙያ ምክር ተገቢነት
• የባለሙያ ማጠቃለያ - በፍቺ ላይ ምርጥ ምክር
• በመጨረሻ

የባለሙያ ምክር ተገቢነት

ፍቺ አንድ ሰው ሊቋቋመው ከሚችለው በጣም አሰቃቂ ተሞክሮ አንዱ ነው።

ፍቺን ለማሰብ እያሰቡም ይሁን ወይም ለመልቀቅ ወስነዋል ፣ ፈቃደኛ ከሆኑ የፍቺ ሂደቱን ለማለፍ ወይም ጋብቻዎን ለማደስ የሚረዳ ተጨባጭ ጣልቃ ገብነት መፈለግ አስፈላጊ ነው።

የባለሙያዎቹ ጥንዶች ምክር ተንሳፋፊ ጋብቻን ለማዳን ፣ የተቋረጠ ግንኙነትን መንስኤዎች ለመወሰን እና የትኛውን እርምጃ መውሰድ እንዳለብዎት ይወስናሉ - መከፋፈል ወይም እንደገና መገናኘት።

ባለሞያዎቹ በሁለቱም ጫፎች ላይ ለባለትዳሮች ምርጥ የፍቺ ምክር ይሰጣሉ።

የጋብቻ ግጭትን ያስከተለበትን ነገር ለመገንዘብ እና በትዳራቸው ውስጥ የግንኙነት እርካታን ለማደስ ለሚፈልጉ እና ጋብቻውን ለማቆም ለሚፈልጉ።

አንድ ጋብቻ አንዴ ደስተኛ ሆኖ ወደ ጥልቅ ጉድጓድ ውስጥ እንዴት እንደመታ የሚፈትሹ በርካታ አስፈላጊ ጥያቄዎች አሉ። ደስተኛ ትዳርን ወደነበረበት የመመለስ ወሰን ካለ ወይም እንዳልሆነ ለመረዳት የሚረዱዎት ጥያቄዎች።

ባለሙያዎቹም የጋብቻ መቋረጥን በሚመለከቱበት ጊዜ ሁኔታውን በተጨባጭ ለመመልከት እንዲረዳዎ በጣም ጥሩውን የፍቺ ምክር ይገልጣሉ።

ጋብቻ ሲፈርስ ፣ ሻንጣውን ከነባር የተበላሸ ግንኙነት ወደ ቀጣዩ አለመውሰዱ አስፈላጊ ነው። ከፍቺ በኋላ በጭንቅላትዎ ውስጥ አለማለፋችሁ እና እራስን መንከባከብን መማር አስፈላጊ ነው።

በእኩልነት አስፈላጊ ከሆነ ከተቋረጠ ግንኙነት የመያዣ ጉዳት ልጆችን እንዴት ማዳን እና ውጤታማ በሆነ መንገድ ወላጅነት መቀጠሉን መማር ነው።

የባለሙያ ማጠቃለያ - በፍቺ ላይ ምርጥ ምክር

ባልተደሰተ ትዳር ውስጥ ያለውን የግንኙነት ተለዋዋጭነት ለመረዳት በባለሙያዎች ለባልና ሚስቶች ምርጥ የፍቺ ምክርን ያንብቡ እና ወደፊት ለመራመድ ስለሚመርጡበት መንገድ ግልፅነት ይድረሱ።

አማንዳ ፓተርሰን

ለመጥራት ከመወሰንዎ በፊት የባለቤቶችን ምክር ይፈልጉ እና ያደረጉትን ጥረት ሁሉ ያሟጡ።

የባልና ሚስቱ ምክር እንደ ጉዳዮች ፣ መተው እና የማያቋርጥ ውጊያ ያሉ በጣም አሰቃቂ የግንኙነት ጉዳቶችን እንኳን ሊጠገን እንደሚችል ለማወቅ ክፍት ይሁኑ። ይህንን Tweet ያድርጉ

በአንድ የተወሰነ የጋብቻ የምክር ዘዴ የሰለጠነ የጋብቻ አማካሪ ያግኙ።

ቀስት ጥቁር

በህይወት ውስጥ እንደማንኛውም ነገር ግንኙነት ሊማር የሚችል ችሎታ ነው።
በሁሉም ነገር ላይ ምክንያቶች እና ውጤቶች አሉ።

ለመፋታት እያሰቡ ከሆነ ፣ አሁን የሚገጥሙዎትን ወደማይፈለጉ ውጤቶች የሚያመሩዎትን ምክንያቶች ሁሉ መመርመር ነው። ይህንን Tweet ያድርጉ

ከዚያ በኋላ እርስዎ ወደሚፈልጉት የተሻለ ውጤት የሚያመሩ አዳዲስ ምክንያቶችን መፍጠር አለብዎት።

ግን ያንን እንዴት ማድረግ እንደሚቻል?

1. በመጀመሪያ ለምን በዚህ ቦታ ላይ ነዎት የሚለውን ዋና ምክንያት ለመድረስ እራስዎን “ለምን” 5 ጊዜ ይጠይቁ

5 ጊዜ መደጋገም ያለበት ምክንያት ለዚያ ጥያቄ የመጀመሪያዎቹ ጥቂት መልሶች የላይኛውን ንጣፍ ችግሮች ብቻ ይገልጣሉ።

በአማካይ ፣ በጥልቀት ቆፍረን ለምን ለእያንዳንዱ ተከታይ ምክንያት ለምን እንደገለጥን ከጠየቅን በኋላ ወደ ዋናው መንስኤ እንቀርባለን።

ምልክቶቹን ማከም ስለማንፈልግ ፣ የችግሩን መንስኤ ማከም በጣም አስፈላጊ ነው ፣ ምክንያቱም ችግሮቹ ስፍር ቁጥር በሌላቸው መንገዶች እንደገና መታየት ይቀጥላሉ።

2. ጥሩ ጋብቻ የግንኙነት ተለዋዋጭነት ትክክለኛ ግንዛቤ ውጤት መሆኑን ይረዱ

ሁኔታው ለምን የከፋ እንደሆነ ዋናዎቹን ምክንያቶች ከገለጽኩ በኋላ እነሱን እንዲጽፉ እና አንድ በአንድ መታገል እንዲጀምሩ እመክራለሁ።

አሁን እርስ በእርስ ከመወንጀል ይልቅ ለሁለቱም ለሚሆነው ነገር ኃላፊነቱን መቀበል ይችላሉ።

ሁኔታውን በበለጠ በተጨባጭ ለማየት ይችሉ ነበር። አሁን በእውነቱ እርስዎ ሊሠሩበት የሚችሉት አንድ ነገር አለ ፣ ሊተዳደሩ እና ሊፈቱ የሚችሉ የችግሮች ስብስብ።

ይህ እንደ ባልና ሚስት ሆነው ሊሠሩበት የሚችሉት ትንሽ ፕሮጀክት ሊሆን ስለሚችል እና እርስዎም እርስዎን ሊያቀራርብዎ ስለሚችል ስለእሱ እንኳን ደስ ሊሉ ይችላሉ እላለሁ።

በሌላ በኩል ፣ በዚህ ደረጃ እርስዎም ፍቺ የሚሄድበት መንገድ መሆኑን መገንዘብ ይችላሉ ፣ እና ያ ዓይነቱ ግልፅነት ብዙ እና ወደኋላ ይመለሳል።

3. ለሚያጋጥሙዎት ችግሮች ዋና ዋና ምክንያቶችን የሚዳስስ ዕቅድ ማቀናበር ይጀምሩ

ስለዚህ ዋናዎቹን ምክንያቶች አውጥተናል እንበል። ትክክለኛውን ግንዛቤ ለማግኘት ጊዜው አሁን ነው - ያ ምክክር ፣ በግንኙነት ላይ ኮርሶች ፣ ወዘተ ሊሆን ይችላል።

እንደ ምሳሌ - እንበልና በ 5 ምክንያቶች ውስጥ አልፈናል እና በግንኙነቱ ውስጥ ምንም ቅርርብ እንደሌለ ተገንዝበናል ምክንያቱም አንድ ባልና ሚስት እርስ በእርስ መተያየት ጀመሩ ፣ እና በአንድ ወቅት ያካፈሏቸው ስሜቶች ጠፍተዋል።

በግንኙነት ውስጥ ብልጭታውን እንዴት እንደገና ማደስ እንደሚቻል ላይ ከኮርሶች ትክክለኛውን ግንዛቤ ካገኙ በኋላ ትዳርዎን የሚያድን ዕቅድ ማቀናበር መጀመር ይችላሉ።

ያ እርስ በርሳችሁ ለመሥራት ፈቃደኛ ስለሆኑት አዲሶቹ ልምዶች እና አመለካከቶች እና መስዋእትነት በተመለከተ ሐቀኛ ውይይት ሊሆን ይችላል።

እነዚያ እንደ ባልና ሚስት ጠንካራ ያደርጉዎታል እናም ቀስ በቀስ ግን በእርግጠኝነት የሕመም ምልክቶችን (ፍቺን ማሰላሰል) ዋናውን ምክንያት ያስተካክላሉ።

ወደ ወዳጅነት ወደሌለው ምሳሌ ስንመለስ - በፍቅር እራት ውስጥ በየሳምንቱ እሁድ በቀን መቁጠሪያ ላይ እራት ማዘጋጀት ይችላሉ። እርስዎ አስቀድመው ቃል በቃል ከሦስት ወራት በፊት መርሐግብር ሊይዙት ይችላሉ ፣ እና ቀሪው በስልክዎ ላይ ይመጣል እና ትዳራችሁን በአንድ እራት እየቆጠቡ ነው።

ከእርስዎ ትንታኔ በኋላ ፣ ችግር ያለበት ነገር ከእናንተ አንዱ በስልክ ላይ ያለማቋረጥ መሆኑን መገንዘብ ይችላሉ። ከእሱ ጋር የሚገናኝበት ቀልጣፋ መንገድ ሁለታችሁም መጣበቅ ያለባችሁ ስልክ አልባ ደንብ ማዘጋጀት ነው።

የዚህ ቅድመ ተፈላጊነት በዋሻው መጨረሻ ላይ መብራቱን ማየት ከቻሉ ሁለቱም ሰዎች የግለሰባዊ ኢጎኖቻቸውን ወደ ጎን ትተው እርስ በእርስ በቂ እንክብካቤ እንዲኖራቸው ፈቃደኛነት ነው።

ያለዚያ ፣ የትዳር ጓደኛ በሌለበት ሁኔታ ምን እንደሚሰማን ለማየት ግንኙነቱን አቆምና ለሳምንት እርስ በርሳችን አልጠራም ወይም አልጠራም። ለሚቀጥሉት ጥቂት ወራት ፍቺ ምን እንደሚሰማው ይህ ጥሩ ቅድመ -እይታ ሊሆን ይችላል።

ያ እረፍቱ ብልጭታውን እንደገና ለማነቃቃትና አንዳችን የሌላውን አለፍጽምና ለመመልከት እና አስፈላጊ የሆነውን እይታ ለመመለስ በቂ ሊሆን ይችላል።

ላውራ ሚዮላ

ፍቺ የጋብቻ ውል በሕጋዊ መንገድ ከመፍረስ ሌላ ምንም አይደለም ፣ ሆኖም ግን ፣ ብዙ ሰዎች በባህሪው አሉታዊ ነው ብለው ያምናሉ። አይደለም። ስለዚህ ፣ ደንበኞቼ እንዲፈጽሙ የምፈልገው የመጀመሪያው ነገር ፣ ፍቺን ሲያስቡ ፣ ከእሱ ጋር የሚያያይዙትን ማንኛውንም ነቀፋዎች ወይም ቅድመ -ግንዛቤዎች መለየት እና መተው ነው። አሉታዊ ይሆናል ብለው ካሰቡ ይሆናል። በተቃራኒው ፣ ለእርስዎ እና ለልጆችዎ አዎንታዊ ለውጥ ይፈጥራል ብለው ካመኑ ፣ ከዚያ እውቀቱን ያግኙ። ስለ ፍቺ ሂደት ይማሩ እና እንዴት ወደፊት መሄድ እንደሚፈልጉ ይምረጡ ፣

ደረጃ በደረጃ. እውቀት ፍርሃትን ይቀንሳል ፣ እናም ተጎጂ ከማድረግ ይልቅ ኃይል ይሰጥዎታል።ይህንን Tweet ያድርጉ

ኢሌን ኤስ ኮሄን

ፍቺ ሊታሰብበት የሚገባ በጣም ከባድ ነገር ነው። በጣም አስፈላጊ እና አስፈላጊ ግንኙነት መጨረሻ ነው። ልጆች ከተሳተፉም የበለጠ የተወሳሰበ ይሆናል።

ከታሰቡ ወዳጆች እና ከሚወዷቸው ሰዎች ምክር ከመጠየቅ ይልቅ አንዳንድ ጥያቄዎችን እራስዎን መጠየቅ ፣ ውስጡን መመልከት እና መልሶችን በራስዎ ማምጣት አስፈላጊ ነው። ይህንን Tweet ያድርጉ

የፍቺ ወረቀቶችን ከመፈረምዎ በፊት ሊታሰብባቸው የሚገቡ አንዳንድ አስፈላጊ ጥያቄዎች ዝርዝር እነሆ-

1. ለእርሱ/እሷ የዕድሜ ልክ ቃል ኪዳን እንድገባ ያደረገኝ የትዳር ጓደኛዬ ምን ነበር?
2. ይህ ጋብቻ እንዲሠራ የተለየ ነገር ካለ ፣ ምን ማድረግ እችላለሁ?
3. እኔ አሁን ተቆጥቻለሁ ወይስ ፍቺ የምፈልገው ነገር ነው?
4. ለሚመጣው ፍቺ እንዴት አስተዋፅኦ አበርክቻለሁ?
5. ምን አልሞከርኩም?
6. ከአሁኑ የትዳር ጓደኛዬ ጋር ደህና ነኝ?
7. በእውነቱ ለእኔ የማይደራደሩ ሁኔታዎች ላይ ለትዳር ጓደኛዬ በጣም ብዙ ሰጥቻለሁ?
8. ለመፋታት ከወሰንኩ ፣ በተለይ ልጆች የሚሳተፉ ከሆነ በተሻለ ሁኔታ ለመዘጋጀት ምን ማድረግ እችላለሁ?
9. ምን ዓይነት ፍቺ እንደሚፈልጉ ያስቡ ፣ ሽምግልና ፣ ትብብር ፣ ወዘተ?
10. ወደ ባለሙያ ለመቅረብ ያስቡ እና በትዳርዎ ላይ እንዴት መሥራት እንደሚችሉ ይወቁ?
11. በዚህ ሁኔታ ውስጥ ምን ዓይነት ሰው መሆን እንደሚፈልጉ እና የረጅም ጊዜ ግቦችዎ ምን እንደሆኑ ያስቡ።

ዶክተር ማርጋሬት ራዘርፎርድ

ፍቺን በሚያስቡበት ጊዜ ሊታሰብባቸው የሚገቡ አምስት ነገሮች

ደስታዎ በራስዎ ውስጥ በጭራሽ ባልተናገረው ነገር ውስጥ ይኑር ወይም አይኑረው በተቻለዎት መጠን በትክክል ይገምግሙ።

ሳይጋቡ ትዳሩ እንዲበለጽግ ከጠበቁት ይወቁ።

እርስዎ የችግሩ አካል እንደሆኑ ይገንዘቡ ፣ እና ካልተፈቱ ፣ ያንን ችግር ወደ ቀጣዩ ግንኙነትዎ ይሸከማሉ። ይህንን Tweet ያድርጉ

ምናልባት አጀንዳ ባላቸው ቤተሰብ እና ጓደኞች ላይ ከመቁጠር ይልቅ ከቴራፒስት ተጨባጭ ግብረመልስ ያግኙ።

የተካተቱትን የሕግ እንድምታዎች ለመለየት ከጠበቃ ጋር ይነጋገሩ።

ካረን ፊን

ፍቺን ማሰላሰል ለፍቺ ከመወሰን የተለየ ነው። ፍቺን ማሰላሰል ባልና ሚስቱ ትዳራቸውን ለማዳን አስፈላጊው ሥራ ዋጋ ቢኖረው እርግጠኛ አለመሆኑን ይጠቁማል። ይህንን Tweet ያድርጉ

ጥርጣሬውን ለመለየት ለመርዳት ባልና ሚስቱ ሁለት ጥያቄዎችን መመርመር አለባቸው-

ጋብቻው እንዲሠራ ባደረጉት ጥረት ይኮራሉ? ካልሆነ ከዚያ ከባልና ሚስቶች አማካሪ ጋር አብሮ መሥራት ጥሩ ቀጣይ እርምጃ ነው። ፍቺው ትክክለኛ መልስ መሆኑን ማረጋገጥ ቀላል ነው ምክንያቱም ባልና ሚስቱ ከተፋቱ በኋላ ራሳቸውን ከመገምገም ይልቅ ሁሉንም ነገር ሞክረዋል።

ከተፋቱ ሕይወታቸው እንዴት ይለወጣል?

ፍቺ ቀላል አይደለም። እዚያ ካሉ በጣም አስቸጋሪ ልምዶች አንዱ ነው። በእሱ ውስጥ ማለፍ እና አዲስ ሕይወት መፍጠር ሥራን ይጠይቃል - ብዙ።

ፍቺን ለሚመለከቱ ጥንዶች ቀላል መፍትሄዎች የሉም። ሆኖም ፣ አንድ ላይ ለመቆየት ወይም በተቻለ መጠን ከብዙ ማዕዘኖች ለመለያየት ጊዜን በመመልከት እያንዳንዱ ባልና ሚስት ለትዳራቸው በጣም ጥሩውን መፍትሄ ሊያመጡ ይችላሉ።

ናንዶ ሮድሪጌዝ

ፍቺን ማሰላሰል ቀላል ርዕስ አይደለም ፣ እናም ሁለቱም ወገኖች ባልተነሱበት ጊዜ ከሁሉም አቅጣጫዎች ሊታሰብበት ይገባል።

እናም በዚህ “ባልተነቃቃ” የአዕምሮ ሁኔታ ውስጥ ፣ በጉጉት እና በልግስና መስክ ውስጥ ውይይት ይፍጠሩ እና የሚከተሉትን ሁለት ጥያቄዎች ይጠይቁ (እና በሁሉም ወጪዎች ላይ ለሚሰጡት ምላሾች “ፍላጎት ያሳዩ”)።

ምን ተከለከሉ

የዚህ ጥያቄ ዋና ነጥብ ለዚህ ሰው እንዴት “መታየት” እንደሚችሉ መድረስ ነው። በትዳር ጓደኛዎ ላይ ያጋጠሙዎት “የመኖር መንገድ” አለ - አስደናቂ እና ከዳር እስከ ዳር ሊሆን ይችላል ፣ ስለዚህ አንድ አስደናቂ ትዕይንት ክፍሎችዎን በማቀጣጠል አንዳንድ ነገሮችን አይነግሩዎትም።

ስለዚህ በእርግጥ የብቸኝነትን ፣ የፍርሃትን ወይም የገንዘብ ችግሮችን ስሜትን ይከለክላሉ። በትዳርዎ ውስጥ የትዳር ጓደኛዎ ሁል ጊዜ ነገሮችን ብቻውን የሚያደርገው ለምን እንደሆነ አስበው ያውቃሉ?

ግሮሰሪ ግዢ ፣ ጉዞዎችን መውሰድ ወይም ሥራዎችን ማካሄድ? ለእነሱ ምንም ፍላጎት እንደሌላቸው “ብቅ” ማለት ሊሆን ይችላል? እርስዎ ስለእርስዎ እና ስለ ፍላጎቶችዎ ግድ የለኝም ብለው ይታያሉ ፣ ስለዚህ በትዳር ውስጥ ብቻቸውን መሆንን ተምረዋል። ይህንን Tweet ያድርጉ

በእውነቱ እርስዎ እንዴት እንደሚታዩ እና ከእሱ ጋር እንደሚሆኑ “ያዳምጡ”። እነሱ የሚነግሩዎት በጣም ብዙ አይደለም ፣ ለእርስዎ ትኩረት መስጠት ያለብዎት ስለ እርስዎ ምን ማለት ነው።

በምን ያልተሟሉ ነዎት?

ድርጊቶችዎ በትዳር እና በሌላው ሰው ላይ ምን ያህል ተጽዕኖ እንዳሳደሩ ለመገንዘብ ይህ (ምናልባትም ለመጨረሻ ጊዜ) እውነተኛ የመገናኛ መንገድ የመፍጠር ዕድል ነው።

እንደገና ፣ ይህ የመከላከል ወይም የእርምጃዎችን ትክክለኛነት የሚያረጋግጥበት ጊዜ አይደለም ፣ ግን ይህ ሰው (እርስዎ የወደዱት ምናልባት አሁንም የሚያደርገውን) እርስዎ ባላችሁበት ወይም ባደረጓቸው ነገሮች እንዴት እንደተነኩ የሚነግርዎትን በእውነት “ለማዳመጥ” ጊዜ ነው። አልጨረስኩም።

ይህ ውይይት ማድረግ እና ሁለታችሁም በቻላችሁት ብዙ ጉዳዮች የተሟላ ማድረግ አስፈላጊ ነው። ያለበለዚያ ወደሚቀጥለው ግንኙነት ከእርስዎ ጋር ይዘው ይመጣሉ።

በሚቀጥለው ግንኙነት ላይ የዚህን ግንኙነት ሻንጣ አያራግፉ። አሁን እየሆነ ያለው ሊሆን ይችላል?

እና ማን ያውቃል ፣ ምናልባት ወደ አዲስ የግንዛቤ ደረጃ በሚመራዎት ውይይት ውስጥ ስለራስዎ አዲስ ነገር ያገኙ ይሆናል።

በመለያየት መንገድ ላይ ሲሆኑ የሚወስዱት አንድ የመንገድ ካርታ የለም ፣ ነገር ግን በፍርሀት እና በኃላፊነት ውስጥ እውነተኛ ውይይቶች መኖሩ ፍቺ ሁለቱም አስፈላጊ እንደሆነ የሚሰማዎት ከሆነ ቀጣዮቹን እርምጃዎች በሚወስዱበት ጊዜ “እንዴት እንደሚሆኑ” ውስጥ ይረዳዎታል።

ሳራ ዴቪሰን

ፍቺ ለእርስዎ መሆኑን እንዴት ማወቅ ይቻላል?

እኛ የምንኖረው አንድ ነገር ካልወደድነው የምንለውጥበት በጣም በሚጣልበት ባህል ውስጥ በአሁኑ ጊዜ ነው።

በብዙ አጋጣሚዎች እኛ ስለእሱ ረዥም እና ብዙ አናስብም ወይም እንዲሠራ ለማድረግ እንኳን አንሞክርም - እኛ ለሌላ ነገር ፣ የቅርብ ጊዜውን የሞባይል ስልክ ፣ የአሰልጣኞች ጥንድ ፣ ወይም በ Tinder ላይ የፍቅር ጓደኝነት እንኳን እንቀይረዋለን።

የጋብቻ ቀናት ለሕይወት ረጅም ናቸው ፣ እናም እኛ “ሞት እስከሚካፈል” አማኞች ትውልድ አይደለንም። በዩናይትድ ኪንግደም የፍቺ መጠን በ 42% እና በአሜሪካ 50% ያህል ፣ ጋብቻ ከእንግዲህ በሕይወት አለመኖሩን ያረጋግጣል ፣ እና ከጠገበን እንሄዳለን።

ስለ ሙያዎቻችን በማሰብ እና ቀጣዩን እንቅስቃሴያችንን ማቀድ እና አለቃውን እንዴት ማስደመም እንደምንችል ብዙ ጊዜን የምናሳልፍበት አስደሳች ሆኖ አግኝቼዋለሁ። ገና እንደተጋባን ወደ ግንኙነቶች ስንመጣ ፣ እኛ ቁጭ ብለን ያለምንም ጥረት በጥሩ ሁኔታ እንዲሠራ እንጠብቃለን!

መንኮራኩሮቹ ከመስመሩ በታች በሆነ ቦታ መውደቃቸው አያስገርምም።

ይሁን እንጂ ፍቺ መፈጸም ቀላል ውሳኔ አይደለም። ለመፋታት ውሳኔ ከማድረግዎ በፊት ምን እንደሚገጥሙዎት መረዳት አስፈላጊ ነው።

ለጋብቻ ለመፈፀም ረጅም ጊዜ ይወስዳል ፣ ስለዚህ ለመልቀቅ በጥንቃቄ መታሰብ አለበት።

እርስዎ ውሳኔ ለማድረግ እየታገሉ ከሆነ ፣ ምናልባት ያንን ውሳኔ ለማድረግ በቂ ግልጽ መረጃ ስለሌለዎት እና አሁንም በተለያዩ አቅጣጫዎች በስሜታዊነት ስለሚጎተቱ ነው።

የጥፋተኝነት እና እርግጠኛ አለመሆን ስሜት ፍርድዎን ሊያጨልም ይችላል ፣ ስለዚህ ሂደቱ ምን እንደሚመስል የበለጠ ግልፅነት በመኖሩ ፣ ጭንቀትን እና ውጥረትን ይቀንሱ እና የተሻለ ውሳኔ እንዲያደርጉ ያስችሉዎታል።

እኔ ፍፁም ለእርስዎ ትክክለኛ መንገድ ስለመሆኑ የበለጠ ግልፅነት የሚሰጥዎት “አይቆጭም” የሚል ቀላል ዘዴ ፈጠርኩ።

በጥሩ ሁኔታ ውስጥ ፣ ለሦስት ወራት ያህል ትዳርን ለማዳን የሚቻለውን ሁሉ ለማድረግ አብረው የሚሠሩበትን መንገድ ለማግኘት ከባልደረባዎ ጋር መቀመጥዎን ያካትታል።

ሆኖም ፣ እሱ ያለ ባልደረባዎ ትብብር ይሠራል እና በጸፀት የማይተውዎት ወይም “ይህንን ወይም ያንን ብሠራስ?

ደረጃ 1 ፦ የማይረብሹበት ከባልደረባዎ ጋር ለመቀመጥ ጊዜ ይፍጠሩ። እርስዎ ብቻዎን ይህን የሚያደርጉ ከሆነ ፣ ከዚያ ምንም ማቋረጦች የሌሉበት ጸጥ ያለ ጊዜ ያግኙ።

ደረጃ 2 - ስለ ባልደረባዎ የሚወዱትን እና ስለ ግንኙነትዎ የሚወዱትን በመፃፍ ይጀምሩ።

በመጀመሪያ በአዎንታዊ ጎኑ ላይ ማተኮር አስፈላጊ ነው ፤ ሆኖም ፣ ይህ ከባድ ነው አሉታዊውን ብቻ በማየት ውስጥ ከገቡ። እነሱ ካሉ ከባልደረባዎ ጋር በእርጋታ ይወያዩ እና ተመሳሳይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንዲያደርጉ ይጠይቋቸው።

ደረጃ 3 - መሻሻል የሚያስፈልጋቸውን እና በእሱ ደስተኛ አለመሆናቸውን የሚገልጹ ቦታዎችን ዝርዝር ይፃፉ።

ከአጋር ጋር እየሰሩ ከሆነ ፣ እነዚህን ባልተጋጨ ሁኔታ ለመናገር የተቻለውን ያድርጉ። እርስ በርሳችሁ አንዳነዳችሁም እና ግንኙነታችሁን ለማዳን መንገድ መፈለግ በሚለው ውጤት ላይ እንዳታተኩሩ እስማማለሁ።

ደረጃ 4: አሁን የግንኙነትዎን ሁኔታ ለማሻሻል የሚረዳዎትን እያንዳንዱን 5 ድርጊቶች ይሥሩ።

አብራችሁ የምትሠሩ ከሆነ ፣ ለአምስት ድርጊቶቻችሁ እርስ በርሳችሁ በደግነት ለመያዝ እና ለሦስት ወራት ሙሉ ለመከተል የተቻላችሁን ለማድረግ ተስማሙ።

ይህንን መልመጃ በእራስዎ እየሠሩ ከሆነ ፣ በትዳራችሁ መፍረስ ውስጥ ስለ ሃላፊነትዎ ሐቀኛ መሆን እና ጉዳዮቹን እንዴት በተሻለ ማረም እንደሚችሉ ለማየት ወደ ባልደረባዎ ጫማ መሄድ ያስፈልግዎታል።

አንድ አጋር ይህንን ልምምድ ብቻውን እንደጀመረ ብዙ ጊዜ አይቻለሁ ፣ እና ብዙም ሳይቆይ ባልደረባቸው እንዲህ ዓይነቱን አዎንታዊ ለውጥ አስተውለው እነሱም የበለጠ መሞከር ይጀምራሉ።

መልካም ዜናው አንድ ሰው ብቻ ይህን ለማድረግ ቆርጦ ቢወጣም ተንሳፋፊ ትዳርን ለማዳን ብዙ ሊያደርጉ የሚችሏቸው ነገሮች መኖራቸው ነው። ይህንን Tweet ያድርጉ

የእኔ ዋና ምክሮች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

1. ጓደኛዎ እንደሚወዷቸው ለማሳወቅ አሳቢ ይሁኑ እና በየቀኑ አንድ ነገር ያድርጉ። የደግነት ድርጊቶች ፣ ምንም እንኳን ትንሽ ቢሆኑም ፣ ብዙ ትርጉም ሊሰጡ እና ለእነሱ ምን ያህል እንደሚያስቡ ለባልደረባዎ ያስታውሷቸዋል።
2. የፍቅር ግንኙነቱን በሕይወት ያቆዩ። በዕለት ተዕለት የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ውስጥ መውደቅ ቀላል ነው ፣ እና ሕይወት እንቅፋት ይሆናል።

ያለ ልጆች እና ሞባይል ስልኮች ብቻዎን የጥራት ጊዜን በማሳለፍ የፍቅር ለመሆን ጥረት ያድርጉ። የቀን ምሽት ይሁን ወይም ምቹ ምሽት ፣ በመጀመሪያ ለምን እንደወደዱ ማስታወሱ አስፈላጊ ነው።

1. አንዳችሁ የሌላው የደስታ እና ትልቁ አድናቂ ሁኑ! ለባልደረባዎ ድጋፍ ይሁኑ ፣ ያበረታቷቸው እና ሲሳካላቸው ኩሩ። ጀርባቸው ይኑርዎት እና በተቻለ መጠን በጣም ጥሩ እንዲሆኑ ሁል ጊዜ ይደግፉዋቸው።
2. በደንብ ይነጋገሩ። በጋራ በግልፅ መነጋገር መቻል እና የእያንዳንዳችን ድምጽ እንዲሰማ ማስቻል አስፈላጊ ነው። ክፍት ይሁኑ እና ምን እንደሚሰማዎት ያሳውቋቸው።
3. ባልደረባዎን ይመኑ. መተማመን ለማንኛውም ደስተኛ እና ጤናማ ግንኙነት መሠረት ነው። እራስዎን ለመሆን እና ለማን እንደሆኑ ለመወደድ ነፃነት ሊሰማዎት ይገባል።
4. ችግሮች እንዲባባሱ አይፍቀዱ. ማንኛቸውም ችግሮች ካሉ ፣ ከማንኛውም የማይጠገን ጉዳት ከመድረሱ በፊት ከባልደረባዎ ጋር ያሳድጉዋቸው እና እነሱን ለማስተካከል አብረው ይስሩ።
5. በአጋርዎ ዙሪያ ጥሩ ሆነው ለመታየት ጥረት ያድርጉ። በእርግጥ እነሱ በጠዋት እና በኮሚሶችዎ ውስጥ በመጀመሪያ ያዩዎታል - ግን ለእነዚያ ልዩ ጊዜያት በመልክዎ አሁንም ኩራት እንዲሰማዎት እና ደረጃዎችዎን ከፍ እንዲያደርጉ እርግጠኛ ይሁኑ።
6. ነገሮችን አንድ ላይ ያድርጉ። በግንኙነት ውስጥ ለመለያየት እና የራስዎን ነገር ማድረግ ቀላል ነው ፣ ስለሆነም እንደ ባልና ሚስት አብረው የሚሰሩዋቸውን ነገሮች ማግኘቱን ያረጋግጡ። በትርፍ ጊዜዎ ሁለታችሁም የሚደሰቱትን አስደሳች እንቅስቃሴዎችን ማግኘት ከቻሉ ፣ ይህ አንዳንድ ብልጭታ ይጨምራል። ግዢን አንድ ላይ ማድረግ ወይም የቤት ውስጥ ሥራዎች እንኳን ግንኙነታችሁ ሕያው እንዲሆን ይረዳሉ።
7. ቅርርብ ሕያው ሆኖ እንዲቆይ ያድርጉ። በጣም ብዙ ጊዜ ፣ ​​ይህ ከዓመታት አብሮ ከቆየ በኋላ ይጠፋል። ስለዚህ ይህ የግንኙነትዎ ጎን ለሁለታችሁም እንዲሟላ እንዴት እንደምትችሉ ተወያዩ። እንዴት እንደነበረ ያስታውሱ እና እነዚያን አፍታዎች እንደገና ለመፍጠር ጊዜ ይስጡ።
8. ተጫዋች ሁን። ሕይወት አንዳንድ ጊዜ በጣም ከባድ እንደሆነ ይሰማታል። በወዳጅነት ባንተን ፣ በሚያስደንቁ ነገሮች እና በብዙ ሳቅ ተጫዋችነትን በሕይወት ይኑሩ።

ልጆች ካሉዎት ፣ እርስዎም በእነሱ ላይ ስላለው ተፅእኖ ማሰብ ስለሚኖርብዎት ከግምት ውስጥ የሚገቡ ብዙ ነገሮች ይኖራሉ። እኔ ፍቺ ልጆችን መጉዳት እንደሌለበት ትልቅ አማኝ ነኝ ፣ ግን የሚወሰነው በወላጆች እና በአኗኗራቸው ላይ ነው።

ብዙውን ጊዜ እነሱ ከሚያስቡት የበለጠ ይቋቋማሉ ፣ ግን እሱ በእድሜያቸው እና በባህሪያቸው ላይም ይወሰናል። አንድም ልጅ በተመሳሳይ መንገድ ምላሽ አይሰጥም ፣ ስለሆነም መከፋፈልን እንዴት መቋቋም እንደሚችሉ ለመርዳት የተቻለውን ሁሉ ማድረግ አስፈላጊ ነው።

የሆሊዉድ አንጸባራቂ “የንቃተ -ህሊና አለመገጣጠም” ወይም ነጠላ ለመሆን በልብ ምት ውስጥ ወደ ቀጣዩ አጋርዎ አይሂዱ።

በእውነቱ እንደዚያ አይሆንም። እውነቱ ፍቺ ከሚወዱት ሰው ሞት በኋላ ሁለተኛው በጣም አሰቃቂ የሕይወት ክስተት ነው።

እሱ ስሜታዊ ሮለር ኮስተር ነው እና በሰዎች ሕይወት ላይ ትልቅ የሞገድ ውጤት አለው ፣ በአእምሮ እና በአካላዊ ጤና ፣ በአኗኗር ዘይቤ ፣ በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ፣ በልጆች ፣ በሥራ-ሕይወት ፣ በጓደኞች እና በቤተሰብ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል።

ምክሬ ሁል ጊዜ በግንኙነቱ ላይ መሥራት እና ተስፋ አለመቁረጥ ነው። ሆኖም ፣ ደፋር መሆን እና እሱ እየሰራ አለመሆኑን የሚጋፈጡበት ጊዜዎች አሉ።

እርስዎን ከማይወድዎት አጋር ጋር ከሆኑ በራስ የመተማመን እና በራስ መተማመንዎን ይጎዳል። ከአሁን በኋላ ከእርስዎ ጋር መሆን የማይፈልጉ ከሆነ ፣ እንዲቆዩ ማስገደድ በጭራሽ አያስደስትዎትም።

ሕጎች እንዴት ቢሻሻሉ እና ቢለወጡ ፍቺ በጭራሽ ቀላል አማራጭ አይደለም። በጥንቃቄ መታሰብ አለበት ፣ እና በእኔ አስተያየት ፣ በፀፀት ላለመተው አስፈላጊ ነው። ትዳርን ለማዳን የተቻለውን ሁሉ ያድርጉ።

ይህንን ካደረጉ ፣ ከዚያ ወደ ማብቂያው ከደረሰ ፣ ለማዳን የተቻለውን ሁሉ እንዳደረጉ በማወቅ ራስዎን ከፍ አድርገው በመሄድ መሄድ ይችላሉ። ወደ ፍቺ ያመራሉ ብለው የሚያስቡ ከሆነ ፣ በተቻለ መጠን በተሻለ መንገድ እንዴት እንደሚጀምሩ የእኔ ዋና ምክሮች -

1. የድጋፍ ቡድንዎን በቦታው ያግኙ። የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎን ለመጠበቅ በሚሞክሩበት ጊዜ ከፋይናንስ ፣ ከሕጋዊ እና ከስሜታዊ እይታ በፍቺ ሂደት መጨናነቅ ቀላል ነው።

ስለዚህ በዙሪያዎ ያሉትን ሁሉንም ጥያቄዎች እንዲመልሱ እና በጣም ጥሩ ምክርን ሊሰጡዎት የሚችሉ ባለሙያዎችን በዙሪያዎ ያግኙ። ይህ ለጥያቄዎችዎ መልስ ማግኘት እንደሚችሉ በማወቅ የእርስዎን ምርጥ ፍላጎቶች ለመጠበቅ እና ጭንቀትን ለመቀነስ ይረዳል።

1. የእርስዎን የወጪ ቅጦች ለመረዳት እንዲችሉ በየወሩ በሚያወጡት ላይ ግልፅነትን ያግኙ።

ለሳምንታዊ እና ወርሃዊ ወጪዎችዎ የበጀት ተመን ሉህ ይፍጠሩ። ይህንን በባለቤትነት መውሰድ አለብዎት ፣ ስለዚህ የበለጠ የገንዘብ ነፃነት እና ቁጥጥር ይሰማዎታል።

ስለ መከፋፈል ለልጆች ምን እንደሚሉ ከአጋርዎ ጋር ይስማሙ።

ከተቻለ አብረን ቁጭ ብለን አንድ ላይ መንገር ሁል ጊዜ ጥሩ ነው። እንደሚወደዱ እና ይህ ጥፋታቸው እንዳልሆነ ማረጋገጫ ቁልፍ ነው።

እርስ በርሳችሁ በአክብሮት እና በደግነት ተያዙ። በተወሰነ ጊዜ ላይ አለመስማማት አይኖርብዎትም ፣ እና እርስ በእርስ በጥሩ ሁኔታ ለመስተናገድ ከተስማሙ በተቻለ መጠን ተግባቢ አድርገው ሊያቆዩት ይችላሉ።

በሕይወትዎ ውስጥ አንዳንድ ደስታን ለማቆየት አይርሱ። እሱ የስሜቶች መንኮራኩር ሊሆን ይችላል ፣ ስለዚህ ከሚስቁ እና ከሚወዷቸው ጋር ለመገናኘት መንገዶችን መፈለግዎን ያረጋግጡ።

ለሚያገኙት ሰው ሁሉ ስለ መፍረስዎ አይናገሩ።

ስሜትዎን ለቅርብ ጓደኞችዎ ወይም ለቤተሰብዎ ያጋሩ ፣ ግን እርስዎ የሚያወሩት ብቸኛው ነገር መከፋፈልዎ ወደሆነበት ዓለም አይምቱ።

ጠንካራ አእምሮን ለመጠበቅ እና የተሻሉ ውሳኔዎችን ለማድረግ እንዲችሉ ጥሩ መብላት እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወሳኝ ነው።

ሮዝ ቀለም ያላቸው መነጽሮችን ሲያነሱ በግንኙነትዎ ውስጥ ያልተደሰቱባቸውን ነገሮች ሁሉ ዝርዝር ይፃፉ። ልብዎ ከተሰበረ እና የቀድሞ ጓደኛዎን ለመልቀቅ ከከበዱዎት ይህ በጣም ጥሩ ልምምድ ነው።

ስለአጋሮቻችን ስናስታውስ ፣ በሁሉም ጥሩ ቢቶች ላይ ማተኮር እና ስለ ነገሮች በፍቅር መቀራረብ ቀላል ነው። ግን ይህ ባለፈው ውስጥ እንዲጣበቁ ያደርግዎታል ፣ እና ይህ ዝርዝር እንደሚያሳየው ሁል ጊዜ እውን አይደለም።

እርዳታ ጠይቅ. አሉታዊ ስሜቶችን ለመቋቋም እየታገሉ ከሆነ ፣ ከዚያ እርዳታ መጠየቅዎን ያረጋግጡ። አንዳንድ ሰዎች መድረስ ይቸግራቸዋል ፣ ነገር ግን ከእረፍት በኋላ ወደፊት ለመራመድ የሚረዷችሁ መጽሐፍት እንዲሁም በዚህ አካባቢ ልዩ ሙያ ያላቸው ባለሙያዎች አሉ።

አንዳንድ የሚያነቃቁ ዕቅዶችን ያዘጋጁ እና በተግባር ላይ ያውሏቸው። በመለያየትዎ ድጋፍ የሚፈልጉ ከሆነ ፣ አዲሱ መጽሐፌ ፣ “The Split - 30 days from Breakup to Breakthrough” አሁን በአማዞን ላይ ወጥቷል።

መለያየትዎን ለመቋቋም እና ፍጥነትዎን ወደፊት እንዲቀጥሉ ለማረጋገጥ የእራስዎን ደረጃ በ 30 ቀን ዕቅድ ይሰጥዎታል።

ውሳኔ ከማድረግዎ በፊት ሁሉንም እንዴት በተሻለ ሁኔታ እንደሚደግፉ ለማሰብ እርምጃ ከወሰዱ ፍቺ ጠበኛ መለያየት አያስፈልገውም።

ደግ መሆን እና ትክክለኛውን ነገር ማድረግ በረጅም ጊዜ ውስጥ ጥሩ አገልግሎት ይሰጥዎታል። ልጆች ካሉዎት እና የጥፋተኝነት ስሜት ከተሰማዎት ፣ ደስተኛ ባልሆነ ትዳር ውስጥ በመኖር ምን መልእክት እንደሚያስተምሯቸው ያስቡ።

ያስታውሱ ፣ እርስዎ የእነሱ አርአያ ነዎት ፣ እና እነሱ መሪዎቻቸውን ከእርስዎ ይወስዳሉ።

ምንም እንኳን በዋሻው መጨረሻ ላይ መብራት አለ ፣ እና እኛ የምንኖረው አንድ ጊዜ ብቻ ነው ፣ ስለሆነም ደስተኛ ባልሆነ ትዳር ውስጥ መቆየት ምንም ፋይዳ የለውም።

በእውነቱ እርስዎ በሚፈልጉት መንገድ ሕይወትዎን እንደገና ለማቀናጀት እድል ስለሚሰጥ ፍቺ በጭራሽ ያጋጠመዎት ምርጥ ነገር ሊሆን እንደሚችል አጥብቄ አምናለሁ።

እውነት ነው አንዳንድ ጊዜ የተሻሉ ነገሮች አንድ ላይ እንዲሆኑ ጥሩ ነገሮች ይፈርሳሉ።

በመጨረሻ

ለጋብቻዎ ሌላ ምት ለመስጠት ወይም በመለያየት ወይም በመፋታት ወደፊት ለመራመድ ፣ ከጓደኞችዎ እና ከቤተሰብዎ ድጋፍ በመፈለግ ፣ በፍቺ ምክር መስክ ልዩ አማካሪ በመሆን ለደህንነትዎ በጣም አስፈላጊ ነው።

የመጨረሻውን ግብ ላለማጣት አስፈላጊ ነው። እርስዎም ሆኑ የተለያየው የትዳር ጓደኛዎ ደስታን እና መፍትሄን እየተመለከቱ ነው።

አንዴ ፍቺዎ ወይም በጋብቻ ውስጥ ያለው ምሬት ከኋላዎ ከሆነ ፣ ቁርጥራጮቹን መምረጥ እና እንደገና ደስተኛ ሕይወት መገንባት ይችላሉ። በአንድነት ወይም በተናጠል።

ለማስታረቅ ከወሰኑ ፣ የፍቺ ሂደቱን የበለጠ ለማስተዳደር ወይም ጋብቻን ለማነቃቃት ፣ በግዴለሽነት ውሳኔ የማድረግ ፍላጎት ውስጥ አይገቡ ፣ ያስቡ እና ትክክለኛውን ምክር እና እርምጃዎችን ይከተሉ።

ትክክለኛውን የፍርድ ጥሪ ያድርጉ።