ይዘት
በእነዚህ ቀናት ፍቺ ብዙ ይከሰታል እና ሁላችንም ለባልና ሚስቱ ብቻ ሳይሆን ለቤተሰቦቻቸውም እና በእርግጥ - ለልጆቻቸው ምን ያህል ከባድ እንደሆነ ሁላችንም እናውቃለን። አንዳንድ ጊዜ ፍቺ እርስዎን ይለውጣል። ከረዥም እና አድካሚ ሂደት ፣ ውድ ክፍያዎች እና እንደገና የመጀመር ፈታኝ አንድ ሰው ሊያልፍበት ከሚችል እና በጣም ከሚያስጨንቁ ልምዶች አንዱ ሊሆን ይችላል - ከእነዚህ ሁሉ ሙከራዎች በኋላ እራስዎን የት ይመርጣሉ? ሕይወትዎን እንደገና ለመኖር የት ይጀምራሉ? ይህ የፍቺ እንክብካቤ የሚመጣበት ነው።
ይህንን ከዚህ በፊት ካልሰሙ ፣ አሁን እሱን መረዳት መጀመር ጥሩ ነገር ነው።
የፍቺ እንክብካቤ ምንድነው?
እርስዎ አንድ ሰው ከሆኑ ወይም ፍቺን የሚፈጽም ሰው የሚያውቅ ከሆነ ይህ በእርግጠኝነት እርስዎን የሚስብ ይሆናል። እያንዳንዳቸው የተወሰኑ የሕይወት ልምዶች አንድን ሰው ከፍቺ ጋር በሚገናኙበት በየቀኑ ከሚገጥማቸው ውጥረት እና ጭንቀት ጎን ለጎን እንዴት እንደሚለውጡ ሁላችንም እናውቃለን። እኛ ሁላችንም የተለያዩ እንደመሆናችን ፣ ከፍቺ ጋር ያለን ግንኙነት እንዲሁ እንዲሁ የተለየ ይሆናል ፣ ለዚያም ነው የነርቭ ውድቀትን የሚያጋጥሙ ፣ የሚለወጡ እና የሚርቁ ፣ እና በሚያሳዝን ሁኔታ ፣ ከመውደድ ይልቅ መጥላትን የሚመርጡ ሰዎች አሉ።
የፍቺ እንክብካቤ የፍቺን ከባድ እውነታ ሰዎች እንዲቋቋሙ ለመርዳት ተደረገ። በዚህ ሂደት ውስጥ እና በኋላ እርስዎን እና ልጆችዎን እንኳን ለመደገፍ የታሰበ አሳቢ ሰዎች ቡድን ነው።
እነዚህ ሰዎች ምን እንደሚሰማዎት ያውቃሉ እና በጭራሽ አይፈርዱም። እሱ ይሠራል ምክንያቱም ከፍቺ ጋር የሚገናኝ እያንዳንዱ ሰው ድጋፍ ይፈልጋል እና ይህ እርስዎ ጤናማ እና ጠንካራ እንዲሆኑ ያደርግዎታል።
አንዳንድ ጊዜ ፣ ያለፍርድ ስለ ሀሳቦችዎ እና ስሜቶችዎ ከአንድ ሰው ጋር ለመነጋገር ቀለል ያለ ጊዜ ቀድሞውኑ እኛን ሊያነሳን የሚችል ነገር ነው እና ከዚያ “ይህንን ማድረግ እችላለሁ” ማለት እንችላለን።
የፍቺ እንክብካቤ ለምን አስፈላጊ ነው?
ፍቺ ለሚፈጽም ሰው ወይም በመካከል ለሚያዙ ልጆች እንኳን የፍቺ እንክብካቤ አስፈላጊ ነው። እነዚህ ሰዎች ህይወታቸውን እንደገና ሲጀምሩ ፣ ጠንካራ መሠረት እንደገና መገንባት አለባቸው። በተሰበሩ ቁርጥራጮች ሁሉ ሕይወትዎን እንደገና ቢገነቡ ምን ይሆናል? አሁንም ጠንካራ መሆን ይችላሉ?
ለመቀጠል ጠንካራ መሠረት ይፍጠሩ። ከባድ ሸክሞች ቢኖሩዎትም እንኳን የማይደፈርስ የእርከን ድንጋይ ይፍጠሩ። የመተማመን እና የመውደድ ችሎታ እንዳያጡ ጠንካራ መሠረት ይገንቡ። እራስዎን ይወቁ እና በጓደኞችዎ እና በቤተሰብዎ ድጋፍ እና በእርግጥ በጌታ መመሪያ አማካኝነት አንድ ጊዜ የጠፋውን እንደገና መገንባት ይችላሉ።
ከፍቺ እንክብካቤ ምን ይጠበቃል?
ይህንን የእንክብካቤ ሕክምና ወይም ክፍለ -ጊዜዎች እርስዎ ብቻ ሳይሆን ልጆችዎንም ሊወስዱ የሚችሉት እርስዎ ብቻ አይደሉም። ፈውስ ጊዜ እንደሚወስድ እና ይህንን ሂደት በፍጥነት ማምጣት እንደሌለብዎት ማስታወስ አለብዎት።
- የፍቺ እንክብካቤ የሚያስደስትዎትን እና በህይወትዎ ውስጥ ቅድሚያ የሚሰጣቸውን ነገር እንዲገነዘቡ ያስችልዎታል። ያስታውሱ የትዳር ጓደኛዎን እና አንዳንድ ሌሎች ንብረቶችን ያጡ ሊሆን ይችላል ነገር ግን አሁንም የበለጠ ነገሮች እና በዙሪያዎ ያሉ ሰዎች አሉዎት።
- የሕይወት ተስፋዎች የሂደቱን ሂደት አካል ነው። ብዙ ጊዜ ከፍቺ በኋላ ግራ ተጋብተናል። ከድጋፍ ቡድኑ ጋር እንጂ የት መጀመር እና ቀጥሎ ምን ማድረግ እንዳለብን እንደማናውቅ ነው። ወደፊት ምን እንደሚገጥሙዎት ይማራሉ እናም ይዘጋጃሉ።
- ቁጣን እና ብቸኝነትን መጋፈጥ የድጋፍ ቡድኑ ወሳኝ አካል ነው። ቂም እና ቁጣ ይኖራል ፣ ግን ልጆችዎ ቂም ሊይዙ ስለሚችሉ ከእርስዎ ጋር አይቆምም። ለልጆች የፍቺ እንክብካቤም የሚገኝበት ምክንያት ይህ ነው። ብታምኑም ባታምኑም እነዚህን ስሜቶች መጋፈጥ አለባችሁ ምክንያቱም እራስዎን ከካዱ ወይም የበለጠ በደበቃቸው መጠን የበለጠ ይበላሻል።
- የፈውስ ሂደቱ ሌላው አስፈላጊ ክፍል ልጆችዎን እንዴት እንደሚንከባከቡ ነው። ያስታውሱ እነሱ እነሱም አስቸጋሪ ጊዜዎችን ሲያጋጥሙዎት እና ከእርስዎ ይልቅ ለእርስዎ በጣም ትልቅ ነው። ጠንካራ ካልሆኑ እንዴት እነሱን መንከባከብ ይችላሉ?
- የሚንቀሳቀስበት እና የሚፈውስበት መንገድ ጊዜ ይወስዳል ስለዚህ እራስዎን አያስገድዱ። ደህና የሚሰማዎት እና ከዚያ በኋላ ጉዳቱ ተመልሶ የሚመጣባቸው የተወሰኑ ቀናት ያጋጥሙዎታል። ከፍቺ እንክብካቤ ቡድን ጋር ፣ አንድ ሰው እነዚህን ስሜቶች ባልተፈረደበት መንገድ የመልቀቅ አዝማሚያ አለው።
- ከፍቺ በኋላ ከዚያ ወዴት ትሄዳለህ? ከፋይናንስ ውድቀቶች ለመመለስ ምን ያደርጋሉ? እርስዎን ለመደገፍ በሰዎች እርዳታ ፣ ምንም እንኳን ይህ ወሮች ወይም ዓመታት ሊወስድብዎ ቢችልም ፣ ለእርስዎ የሚሆኑ ሰዎች እንዳሉ እስካወቁ እና ግቦችዎ ከእርስዎ ቅድሚያ ከሚሰጧቸው ነገሮች ጋር እስከ ተቀመጡ ድረስ - ይህንን ማድረግ ይችላሉ።
- ብታምኑም ባታምኑም ፣ እነዚህ ቡድኖች እዚህ ይገኙልዎታል እናም እንደገና በፍቅር በማመን እና ከእሱ ጋር የሚኖረውን ሌላ ሰው በማግኘት ፍለጋዎ ውስጥ እንኳን ይደግፉዎታል። ፍቺ ሕይወታችንን አያቆምም ፣ ውድቀት ብቻ ነው።
ከፍቺ እንዴት መመለስ እንደሚችሉ ብዙ መንገዶች ሊኖሩ ይችላሉ። ለድጋፍ ቡድኖች ምንም ሀብቶች ከሌሉዎት ፣ አሁንም ቢያንስ ስሜቶችዎን እና ሀሳቦችዎን ለመቋቋም የሚረዱዎት እንደ የፍቺ እንክብካቤ መጽሐፍት ያሉ አማራጮች አሉ።
አይፍሩ እና የተሻለ ለመሆን እና በፍቺ ለመሄድ የሚችሉትን እያንዳንዱን ዕድል ይያዙ። ሊያገኙት የሚችለውን እርዳታ ሁሉ መቀበል የድክመት ምልክት አይደለም ፣ ይልቁንም ለመቀጠል ፈቃደኛ ለመሆን ጠንካራ መሆንዎን የሚያሳይ ምልክት ነው።
በተለይ ወላጅ ሲሆኑ ፍቺን በፍፁም ቀላል አይደለም እና በተለያዩ መንገዶች እኛን ሊጎዳ በሚችልበት ጊዜ የፍቺ እንክብካቤ ዓላማ አይለወጥም። የፍቺን ከባድ እውነታ ለተመለከቱ ሰዎች እና ልጆች ሁሉ እርዳታ ፣ አድማጭ ጆሮ ፣ እርዳታ እና ከሁሉም በላይ ድጋፍ ለመስጠት እዚህ ነው።