ይዘት
የአእምሮ ሕመም ያለበትን ሰው መኖር እና መውደድ ልብን የሚሰብር ፣ የሚያስጨንቅ ፣ ፈታኝ እና አቅም እንደሌለው እንዲሰማዎት ሊያደርግ ይችላል። የሚወዱትን ሰው ሲበላሹ ወይም በዓይኖችዎ ፊት ከቁጥጥር ውጭ ስለሆኑ ወይም የአዕምሮ ህመምተኛ የትዳር ጓደኛ ለራስዎ ወይም ለራሳቸው አደጋ ሊሆን ስለሚችል ብቻ አይደለም። ነገር ግን እርስዎ ሊቆጣጠሩት በማይችሉት የአእምሮ ሁኔታቸው ምክንያት ደህና (እንደ የተረፈው የጥፋተኝነት ስሜት) ወይም ቂም በመያዝ ወይም በእነሱ ላይ በመበሳጨት ወይም በመበሳጨት ሊይዙት ከሚችሉት የጥፋተኝነት ስሜት የሚመጣ የስሜት ሥቃይም አለ።
ስለዚህ የትዳር ጓደኛ የአእምሮ ህመም ያለበት ጋብቻ ብዙውን ጊዜ ወደ ፍቺ የሚያመራ መሆኑ አያስገርምም ፣ ከሁሉም በላይ እርስዎም እራስዎን መንከባከብ አለብዎት አለበለዚያ ሁለቱም ይታመማሉ።
ግን ከአእምሮ ህመም ጋር የሚኖረውን የትዳር ጓደኛዎን ለመፋታት ካሰቡ ምን ዓይነት ተግዳሮቶች አሉ? ደህና ፣ እነዚህ ሀሳቦች ብቸኛ አይደሉም ነገር ግን የትዳር አጋር ካለዎት የአእምሮ ህመም እና ፍቺ በካርዶቹ ላይ ከሆነ።
የመጥፋት ተሞክሮ
ጤናማ የትዳር ጓደኛን መፍታት ካለብዎት በጣም ከባድ ነው። ከእንግዲህ እነሱን ለመመልከት እንኳን መቆም ባይችሉ እንኳን በአንድ ወቅት እና በጠፋው ላይ የሆነ የጠፋ ስሜት ይኖራል። ነገር ግን ስለታመሙ አንድን ሰው መፍታት ካለብዎ ፣ ያ ‘ምን ይሆናል’ የሚለው ውጤት ሁል ጊዜ ስለሚኖር ያ የበለጠ ይገድልዎታል።
- እነሱ ደህና መሆን ከቻሉ እና እኔ እነሱን ትቼ የባሰ ብሆንስ?
- እነሱ ብቻቸውን ባይቋቋሙስ?
- ራሳቸውን ቢያጠፉስ?
- ቢሻሻሉ እና ቢናፍቁኝስ?
- ባለቤቴ ደህና በነበሩበት ጊዜ እኔ እንደወደድኩት ማንንም ባላፈቅርስ?
ነገሩ እዚህ አለ ፣ ሁላችንም በሕይወታችን ውስጥ መንገዶቻችን አሉን ፣ እና ለሌሎች ህይወታችንን መኖር አንችልም (ገና የሚያስፈልጉን ትናንሽ ልጆች ካልኖሩን)።
‹ምን ቢሆን› በጭራሽ እውነታ አይደለም። ‘ምን ይሆናል’ በጭራሽ ላይሆን ይችላል ፣ እና ስለእነሱ ማሰብ እርስዎን ሊያወርድ የሚችል ጎጂ አስተሳሰብ ነው።
ስለዚህ በምትኩ ፣ የትዳር ጓደኛን የአእምሮ ህመም ካለበት እና ፍቺ የእርስዎ ብቸኛ አማራጭ ከሆነ ፣ ያንን ውሳኔ ያድርጉ እና ከጎኑ ይሁኑ። እነሱን ለማለፍ የሚፈልጓቸውን እርዳታ እና ድጋፍ ለማግኘት የትዳር ጓደኛዎን ማገዝዎን ያረጋግጡ። ይህንን ምክር ይከተሉ ፣ በአገጭዎ ላይ ይውሰዱት እና ወደ ኋላ በጭራሽ አይመለከቱ - ይህንን ማድረግ እራስዎን መጉዳት ነው እናም በትክክለኛው አዕምሮ ውስጥ ማንም ያንን ማድረግ የለበትም!
ጥፋቱ
ስለዚህ የአእምሮ ሕመም ያለበት የትዳር ጓደኛ አለዎት ፣ ፍቺ በካርዶቹ ላይ ነው ፣ እና ምንም እንኳን ትክክለኛ ነገር ቢያውቁም የጥፋተኝነት እክል እንዳይሰማዎት እራስዎን ማቆም አይችሉም።
- የትዳር ጓደኛዎን መርዳት አለመቻልዎ ጥፋተኛ ነው
- የአእምሮ ሕመምተኛ የትዳር ጓደኛዎን ስለፈታዎት ጥፋተኛ
- ልጆችዎ እርስዎ ሊረዱት የማይችሉት የአእምሮ ህመምተኛ ወላጅ አላቸው።
- የአእምሮ ሕመም ያለበት የትዳር ጓደኛዎ ከፍቺ በኋላ እንዴት እንደሚኖር ይገንዘቡ።
- ለበጎ ወይም ለከፋ ከባለቤትዎ ጋር መቆየት አለመቻልዎ ጥፋተኛ ነው።
ይህ ዝርዝር ማለቂያ የለውም ፣ ግን እንደገና ማቆም አለበት!
በዚህ ሁኔታ ማንንም ስለማይረዳ በጭንቀት እና በጥፋተኝነት እንዲታመሙ መፍቀድ አይችሉም። ልጆች ካሉዎት ለእነሱ ጠንካራ መሆን አለብዎት እና እራስዎን በጥፋተኝነት መሙላት ማንንም በተለይም የትዳር ጓደኛዎን ወይም ያለዎትን ልጆች አይረዳም።
ማንኛውንም የጥፋተኝነት ስሜት ለማስወገድ ጠንክሮ በመስራት እራስዎን እና ሌላውን ሁሉ ነፃ ያድርጉ። ያ ጥፋተኝነት አሁን እንዲሄድ እና ለሚሳተፉ ሁሉ ጥቅም አዲስ ሕይወት ለመፍጠር እራስዎን ይፍቀዱ.
የእውነተኛ ህይወት ታሪክ (ስሞች ተቀይረዋል) ባይፖላር ዲስኦርደር ያላት ሚስት ከስነልቦናዊ ዝንባሌዎች ጋር ያጠቃልላል። ባለቤቷ ለዓመታት ከጎኗ ቆሞ ነበር ነገር ግን በወንድሟ ቤት ውስጥ እንድትኖር እና በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ የምትገኘውን ል sonን እንድትንከባከብ አልፈቀደላትም (ይህ ለመረዳት የሚቻል ነው)።
እሱ ግን በሚቀጥለው ወር ወደ ቤቷ መምጣት እንደምትችል በባዶ ተስፋዎች እየኖረች በወንድሟ ቤት ውስጥ ለዓመታት በእምቢልታ ተጣብቃ እንድትኖር አድርጎታል ፣ ምክንያቱም ሁኔታውን መቋቋም ባለመቻሉ እና ባለማድረጉ። ምን ማድረግ እንዳለብዎ ይወቁ።
እሱ ያጣውን ያንን የጋብቻ ገጽታ ለመተካት ውሎ አድሮ ሚስቱ ወደ ቤት እንድትመለስ ፈቀደ። ደስተኛ አይደለችም እና ማገገም አልቻለችም ፣ ትዳሯ እንደጨረሰ ታውቃለች ግን አይለቅም።
እንድትወጣ ለማበረታታት ቤተሰቧ አሥር ዓመት ፈጅቶባታል።
ከአምስት ዓመት በኋላ ደስተኛ ፣ የበለፀገች ፣ ለብቻዋ ለመኖር ፍጹም ችሎታ ያላት እና የአዕምሮ ህመም ምልክቶች አይታይባትም። የቀድሞ ባለቤቷም ደስተኛ እና ከአዲሱ አጋሩ ጋር ይኖራል ፣ እና ሁሉም በጭካኔ ስሜት በጭራሽ በደንብ ይገናኛሉ። ባሏ ቀደም ብሎ (እሷን ማድረግ ባልቻለችበት ጊዜ) ነፃ ቢያወጣዋት ፣ በወቅቱ ከባድ ቢመስልም ቶሎ ደስተኞች በሆኑ ነበር።
ይህ ምሳሌ ከዚህ በላይ የሚያሳየው እርስዎ የሚያደርጉትን ውጤት በጭራሽ እንደማያውቁ እና እርስዎ ሌላ ሰው መቆጣጠር ወይም ለእነሱ ሕይወትዎን መኖር አይችሉም።
በአንዳንድ ሁኔታዎች ፣ ለመቋቋም በጣም ከባድ የሆነን ነገር በግልፅ ለማስተናገድ ሕይወትዎን ማቆየት ወይም ማስመሰል አይችሉም።
የአእምሮ ሕመም ያለበት የትዳር ጓደኛ ካለዎት እና ፍቺው በካርዶቹ ላይ ከሆነ ፣ እንክብካቤቸውን ለሌላ ሰው ሲያስረክቡ እንክብካቤቸው መከናወኑን እና ርህራሄ እና ርህራሄ መያዛቸውን ማረጋገጥ አለብዎት። ከፍቺ በኋላ እንኳን ከእነሱ ጋር ጓደኛ ሆነው መቆየት ይችሉ ይሆናል።
እርስዎ የወሰኑት ነገር ቢኖር ፣ እርስዎ ሆን ብለው ሌላን እስካልጎዱ ድረስ ፣ ያሉበትን ሁኔታ መቀበል እና በወቅቱ የእርስዎን ምርጥ ነገር እንዳደረጉ አውቀው እንዲሄዱ መፍቀድ አለብዎት።
እናም ተስፋ እናደርጋለን ፣ ያ ውሳኔ ሁሉም የሚመለከተው ሰው ሁኔታውን በተሻለ ሁኔታ እንዲቋቋም ለመርዳት ብቻ ሊሆን ይችላል።
ጭንቀቱ
የአእምሮ ሕመም ያለባት የትዳር ጓደኛህ አንተን ከመፋታትህ ጋር እንዴት መቋቋም ይችላል? ይህ እርስዎ የሚጠይቁት ጥያቄ ሊሆን ይችላል እና ከፍቺው በኋላ ለረጅም ጊዜ ሊጠይቅ ይችላል። ከላይ በተዘረዘረው ሁኔታ በእርግጥ ችግሩ ነበር - ባልየው ነገሮችን ማባባስ አልፈለገም ፣ ነገር ግን የአእምሮ ሕመምተኛውን የትዳር ጓደኛን ለመቋቋም ዝግጁ አልሆነም እና ከዚያ በኋላ ነገሮችን የባሰ አደረገ።
በእርግጥ ፣ እንደ ፍቺ ሂደቱ አካል ለትዳር ጓደኛዎ የድጋፍ ስርዓት መዘርጋት ያስፈልግዎት ይሆናል ፣ እና ይህንን እንደ ፍቺዎ አካል ለመተግበር የሚረዱ ብዙ ምክሮች ፣ ብዙ አገልግሎቶች እና የበጎ አድራጎት ድርጅቶች አሉ። የእቅድ ሂደት።
ነገር ግን በዚህ ላይ ጊዜን ተግባራዊ ካደረጉ እና ችላ ካልሉት ፣ የትዳር ጓደኛዎ እንዲቀጥሉ ለመርዳት የሚያስፈልጋቸውን እንክብካቤ እንዳላቸው እና ከዚያ ጭንቀትን መተው እንደሚችሉ በማወቅ ፣ ለመልቀቅ በጣም ቀላል ይሆንልዎታል።