ይዘት
ልጅዎ በተለያዩ ጊዜያት ብቅ የሚሉ የተለያዩ ስብዕናዎች እንዴት እንደሚታዩ አስተውለው ያውቃሉ?
ሁላችንም “የጨለማ ጎን” አለን- የእኛ “የጨለማ ኃይል” ፣ ማለትም ፣ ኢጎ ፣ ጥላን ፣ ንቃተ-ህሊና- የእኛን የራሳችን ሚስተር ሀይድ። እና ፣ እኛ አንዳንድ ጊዜ ተመሳሳይ በመጠቀም ልጃችንን ለመቆጣጠር እንሞክራለን።
ዋናው ነገር በጎውን እና መጥፎውን ጎን ለይቶ ማወቅ እና ጨለማውን ጎንዎን ማቀፍ ነው።
ራሳችንን ለመፈወስ መሞከር ያለብን በዚህ መንገድ ነው። የጨለማውን ጎንዎን በማቀፍ እርስዎም ልጆችን መርዳት ይችላሉ።
አዎንታዊ አስተዳደግን ለመለማመድ እኛ ማካተት ከሚያስፈልጉን አስፈላጊ የወላጅነት ችሎታዎች አንዱ ነው።
ክፉው ጎን እና ጥሩው ጎን
የተነገረውን መጥፎ ሰው መኖርን ለማሳየት ፣ የምስጋናዎን ፣ የገናን እና የአዲስ ዓመት ዋዜማ ውሳኔዎችን ያስቡ- “ከእንግዲህ እራሴን በምግብ አልሞላም ...”
ከዚያ ፣ ሰዓቱ እየቀረበ ሲመጣ ፣ ቀስ በቀስ የጨለማው ጎናችን ብቅ ይላል ፣ “አንድ ተጨማሪ አንድ ቁራጭ የፓይ-ላ-ሞድ ..” ብቻ። ከዚያ በኋላ ለራስዎ ምን ይላሉ?
እርስዎ በጣም መጥፎ እና እንደዚህ ፣ (የመረጡት የኩስ ስም እዚህ ያክሉ) ይህንን አካል እንደገና መቆጣጠር አይችሉም!
እና እኛ የበለጠ ተግሣጽ እና ከራሳችን ጋር ለመገደብ ወስነናል። ይህንን ዘዴ ከልጆችዎ ጋር ሞክረው ያውቃሉ? አይሰራም!
ችግሩ ፣ ይህ የራሳችን ክፍል በቅጣት ፊት እየሳቀ ነው። ልጆችዎ ይህንን ገጽታ ሲያንፀባርቁ አስተውለው ይሆናል።
የጥላቻ ጎናችን (እና ልጆቻችን) ሥራ ከአንድ ግትር እና ከፖላራይዝነት ለመጠበቅ እኛን ማመፅ እና ደንቦቹን መጣስ ነው።
በጣም ተገቢ ባልሆኑ ጊዜያት ውስጥ ወጥቶ “ጥሩ ለመሆን” በጣም ጠንካራ እቅዶችዎን የሚሽር ይህ ጥፋተኛ ማነው? በወጣትነትዎ አንድ ሰው “አይ ፣ አይሆንም! የለብህም! ”
ስለዚህ “አዎ አዎ ፣ እችላለሁ!” የምትለው የእናንተ ክፍል ተወለደ። እና እኔን ማቆም አይችሉም! ” ባንተ ላይ መንገዳቸውን በበለጠ ቁጥር ፣ የበለጠ ተቆፍሮብሃል።
የጨለማውን ጎን ሜካኒክስ በተሻለ ለመረዳት ይህንን ቪዲዮ ይመልከቱ። የጨለማውን ጎንዎን በደንብ እንዲቀበሉ ቪዲዮው ጥልቅ ግንዛቤዎችን እንዲያገኙ ይረዳዎታል።
የነፍሱ ጨለማ ጎን
እኛ የልጅነት ልምዶቻችንን ውስጣዊ እናደርጋለን ፣ እና እነሱ አሁን እኛ ነን። እኛ በተለይ ወላጆቻችንን እና የባለሥልጣናትን አሃዝ እናደርጋለን።
ወላጆችህ በንቃተ ህሊናህ ውስጥ ይኖራሉ እና ይችላል አሂድህ። በተቃራኒው ፣ በልጅዎ ላይ መንገድዎን ቢገፉ ፣ የእነሱን ተቃውሞ ያጠናክራሉ።
የእኛ (ወይም ልጆቻችን) መጥፎ እንደሆንን ባሰብን ቁጥር ሳያውቁ እኛን ያካሂዱናል። “አመጋገብ እንሄዳለን” የሚል “የወላጅነት ክፍል” አለ። ከእንግዲህ ጣፋጮች የሉም! ”
“ኦህ አዎ ፣ እችላለሁ ፣ እናም ልታቆሙኝ አትችሉም!” የሚለውን የእናንተን “የልጅ ክፍል” ያነቃቃል። እኛ በእኛ ውስጥ የኃይል ትግል ፈጥረናል።
የሚከሰተው በምግብ ፣ በአደንዛዥ እፅ ፣ በአልኮል ፣ በጾታ ፣ በስራ ፣ በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ነው- እርስዎ ቢጠሩት ለእኛ “መጥፎ” ስለሆነ ማንኛውንም ነገር ማድረግ እንችላለን።
ለዚህ የሥልጣን ሽኩቻ መልስ ምንድነው?
የጥላዎን ጎን ይቀበሉ
በመጀመሪያ ፣ አእምሮዎ (እና ልጅዎ) እንደ ፔንዱለም ነው ብለው ያስቡ። እኛ የእኛ መጥፎ ጎን እና ጥሩ ጎን አለን። የእኛን ባህሪ (ወይም ልጃችን) ወደ “ጥሩ” ጎን (ፖላራይዝ) ለማድረግ በሞከርን ቁጥር የእኛ ፔንዱለም ወደ ተቃራኒው ጎን ያወዛውዛል።
እሱ ያይን እና ያንግ ነው ፣ ሁለቱንም አቅፉ ምክንያቱም እያንዳንዳቸው ትክክለኛ እና ለመኖር አስፈላጊ ናቸው። ስለዚህ አዎ ፣ የጨለማውን ጎንዎን ያቅፉ!
የጠፈር ቀልድ በሌሎች ውስጥ በጣም የምንጠላው በራሳችን ውስጥ የማንቀበለው ነገር ነው።
በሕይወትዎ ውስጥ የበለጠ ሚዛናዊ እንዲሆኑ ማወዛወዙን ለማረጋጋት ፣ አንዳንድ ጊዜ እራስዎን የሚክዱትን መፍቀድ ተገቢ ነው። ከእራት በኋላ በማንኛውም ምሽት ቁራጭ ለመብላት ከራስዎ ጋር ስምምነት ያድርጉ።
ከዚያ እርስዎ እራስዎን እንደገና ኬክ እንዲይዙ መቼ እንደሚፈቅዱ ስለማያውቁ በምግብ ማብሰያ ላይ “አሳማ ዱር” (ምንም የታሰበበት የለም) መሄድ የለብዎትም።
የበለጠ ጥልቀት ያለው ፍላጎትን ይፈትሹ። እራስዎን ይጠይቁ ፣ “በዚህ ግንኙነት ወይም ሁኔታ ውስጥ ምን አስፈላጊነት እየተሟላ አይደለም? ለዚህ ባህሪ ‹አይሆንም› ለማለት ፈቃደኛ ነኝ ፣ በዚህም በሕይወቴ ውስጥ ለተሻለ ነገር የበለጠ ቦታ እሰጣለሁ? ”
ከልጅዎ የተቃራኒ ባህሪ ጠለቅ ብለው ይመልከቱ። ምግባራቸው ባልተገባ ሁኔታ ለመፈጸም ምን ይሞክራል?
የጨለማውን ጎንዎን እንዴት ማቀፍ እንደሚቻል
“መጥፎውን ሰው” በክብር ስም እንደገና ይሰይሙ። እነሱን ለማየት ዝግጁ ባልሆንን ጊዜ የእኛ አሉታዊ ባህሪያችን ዋና ጉዳዮቻችንን ከማየት ይረብሸናል። እንደ ቀስተ ደመና እሳቶች ወይም እንደ ሄርኩለስ ያለ ክቡር የግሪክ ስም ለጨለማው ጎንዎ የሚያምር የሕንድ ስም ይስጡት።
ጨለማዎን ከሕመምዎ የጠበቀ ነገር አድርጎ ማሰብ ይጀምሩ። የሚነግርዎት ነገር እንደ አስፈላጊው ክፍልዎ የጨለማውን ጎንዎን ያቅፉ።
ውስጣዊ ውጊያችን ከዋና ጉዳዮች ያዘናጋናል. በአካል ምስል ፣ በአደንዛዥ ዕፅ ሱሰኝነት ፣ በስራ አጥባቂነት ፣ በመጥፎ ግንኙነት ጉዳዮች ፣ ውድቀት እና የስኬት ፍርሃት ትግል ውስጥ ከቆየን ፣ ጥልቅ የሆነውን ችግር በጭራሽ መመልከት የለብንም።
እነዚህ ዋና ጉዳዮች በጣም ከባድ ሊሆኑ ይችላሉ ፣ እና እያንዳንዳችሁ አስቀድመው የእርስዎ ምን እንደሆነ ጥሩ ሀሳብ አላቸው።
በወጣትነትዎ ውስጥ ስለዚያ ነገር ማሰብን የማይወዱት ነገር ፣ አንድ ጊዜ ወይም በተደጋጋሚ እንደ ዘመድ አዝማድ ወይም እንደ የማይቀበለው ወላጅ እንደ ስውር የሆነ ነገር ፣ ውዳሴዎ በጭራሽ የማይመስለው ይመስልዎታል ፣ ይህም በስሜታዊነት ሊጎዳ ይችላል።
የሚያሰቃዩዎትን ጉዳዮች አመጣጥ ለመመልከት ዝግጁ ከሆኑ ይህ አስፈሪ እና የማይታወቅ ጉዞ ሊሆን ስለሚችል የባለሙያ መመሪያ መፈለግ ጥሩ ሀሳብ ነው።
አንዴ የጥላዎን ጎን ሲያደንቁ ፣ ሲወዱ እና ሲዋሃዱ ፣ ከእንግዲህ ባለማወቅ እርስዎን አያስኬድዎትም ወይም ተገቢ ባልሆኑ መንገዶች ብቅ ይላል። ከእንግዲህ እንደ ልጆችዎ ለእርስዎ እንዲያንጸባርቁዎት አይስሉም።
እርስዎ በተፈጥሮ ልጆችዎን የበለጠ ይቀበላሉ ፣ በዚህም ብዙ የኃይል ትግሎችን ያቃልላሉ። እራስዎን “መጥፎ” ባህሪን ሲይዙ ለራስዎ ይራሩ።
የመጨረሻ ቃላት
ገደብ የለሽ ፍቅርን ለራስዎ ይስጡ እና ከስህተቶችዎ ለመማር ያረጋግጡ. እርስዎን እና ልጆቻችሁን ለመንከባከብ ተገቢ የሆነውን ምክንያታዊ ድንበሮችን ያዘጋጁ።
እራስዎን አይመቱ! ከዚያ ጥላዎ ወደ መሬት ውስጥ ተመልሶ ለመውጣት እድልን መጠበቅ የለበትም።
ጥበበኞቹ ጌቶች ሙሉ ፣ ሚዛናዊ እና የተዋሃዱ ለመሆን ሁሉንም የራሳችንን ገጽታዎች “ጥሩ” እና “መጥፎ” መውደድ አለብን ይላሉ።
ይህ በእንዲህ እንዳለ ፣ የጨለማውን ጎንዎን ያቅፉ። ጉልበት ካንቺ ጋር ይሁን!