ይዘት
የትዳር ጓደኛዎ ስሜታዊ ግንኙነት እያደረገ እንደሆነ ይሰማዎታል? ወይም ፣ ከባልደረባዎ ጋር ስሜታዊ አለመታመንን ይፈራሉ?
ደህና ፣ ግንኙነቶች እና ትዳሮች በፊልሞች ወይም በመጽሐፎች ውስጥ ስለሚታዩ ሁል ጊዜ ተረት አይደሉም። እነሱ ከደስታ ፣ ከፍቅር እና ከቅርብነት ጋር አብረው ከባድ ሥራ ፣ ትግሎች እና እንባዎች ናቸው።
እያንዳንዱ ግንኙነት ልዩ ነው። እሱ ከራሱ ተግዳሮቶች ጋር ይመጣል ፣ እና ሁለቱም ከችግሮች ነፃ አይደሉም።
በገንዘብ ነክ ጉዳዮች ላይ አለመግባባት ፣ አለመግባባት እና አለመግባባት ፣ እርስ በእርስ የሚጋጩ እሴቶች እና ከውጭ ምንጮች ግፊት ግንኙነቶችን ሊያሸንፍና ጽናቱን ሊፈትነው ይችላል።
ግን ፣ ማጭበርበር እና ጉዳዮች የጋብቻ ትግሎችን ለማሸነፍ አማራጭ መፍትሄ ሊሆኑ ይችላሉ ማለት ነው?
እነዚህን ቃላት ሲሰሙ ብዙዎች አጭበርባሪዎች የጥፋተኝነት ወይም ክህደት ከጋብቻ ወይም ከአጋርነት ውጭ ካለው ሰው ጋር አካላዊ ወይም ወሲባዊ ግንኙነትን እንደሚያመለክቱ ያምናሉ።
ማጭበርበር ግን በንጹህ አካላዊ ገጽታ ብቻ የተወሰነ አይደለም። ስሜታዊ ጉዳይ ወይም ስሜታዊ ማጭበርበር የሚባል ነገር አለ።
ስሜታዊ ጉዳይ ምንድነው?
ከምትወደው ሰው ጋር የምትገናኝባቸውን መንገዶች አስብ። ታቅፋቸዋለህ? ደግ ነገሮችን ያድርጉላቸው? አስፈላጊ ባይሆንም እንኳን ማሞገስ ወይም ማበረታታት?
ለእርስዎ ጉልህ ለሆኑ ሰዎች ፍቅርን የሚያሳዩባቸው መንገዶች ከሌሎች ጋር ለመጋራት በቂ ይመስላሉ።
ለምሳሌ ፣ የጥራት ጊዜን አብረው በማሳለፍ ፣ ነገሮችን በማጋራት ፣ ስሜቶችን በማስተላለፍ እና በመሳሰሉት ከባለቤትዎ ጋር በሚገናኙበት መንገድ ከወላጅ ጋር ሲገናኙ ሊያገኙ ይችላሉ።
ከአንዱ ወይም ከሁለቱም አጋሮች ይህን ዓይነቱን ፍቅር እና ትኩረት በሚቀበል ላይ ምንም ገደቦች ካልተደረጉ አደጋዎች በፍጥነት ይከሰታሉ።
ስሜታዊ ማጭበርበር በአካላዊ ግንኙነት ላይ አይመካም። ከተለመደው ጤናማ ወዳጅነት ድንበሮችን በሚያቋርጡ መንገዶች ከእርስዎ ጉልህ ከሆኑት ከሌላ ሰው ፍቅርን መስጠት እና መቀበል ነው።
በጣም ቅርብ ወደሆኑት የሕይወት ክፍሎችዎ የትዳር ጓደኛዎ ብቻ መሆን አለበት። ሌላ ሰው የልብዎን ቦታዎች እንዲነካ እና እንዲኖር ከፈቀዱ ፣ በስሜታዊ ጉዳይ ወይም በስሜታዊ ምንዝር መስመር ላይ እየነዱ ሊሆኑ ይችላሉ።
ስለዚህ በሥራ ቦታ ስሜታዊ ጉዳዮችን መመስከር የተለመደ ነው ምክንያቱም ቢሮ ወይም የሥራ ቦታ አብዛኛውን የንቃት ሰዓታትዎን የሚያሳልፉበት ቦታ ነው።
ስለዚህ ፣ በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ፣ ቤት ሲደርሱ ፣ ከባለቤትዎ ጋር በተወሰነ ጥራት ጊዜ ለማሳለፍ በጣም ደክመዋል። ስለዚህ በቤትዎ ውስጥ ማለቂያ በሌለው የመርሳት ዑደት ውስጥ በስራ ወይም በውጭ በስሜታዊ እርካታ የመፈለግ አዝማሚያ ያገኛሉ።
ስሜታዊ የማጭበርበር ምልክቶች
የስሜታዊው ጉዳይ ሁሌም ተመሳሳይ አይመስልም። የስሜታዊ ጉዳዮች የተለያዩ ምልክቶች እና ደረጃዎች አሉ።
የስሜታዊ ማጭበርበር ምልክቶች በስሜታዊ ጉዳዮች ደረጃዎች ላይ ይወሰናሉ።
አንዳንዶች ህልማቸውን እና ፍላጎታቸውን ይጋራሉ። ሌሎች ደግሞ የልባቸውን ሐዘን ይጋራሉ እንዲሁም ይጸጸታሉ። አንዳንዶች ከባልደረባቸው ጋር መገናኘት በማይችሉባቸው መንገዶች ከአንድ ሰው ጋር ይገናኛሉ።
ወንዶች ለምን ስሜታዊ ጉዳዮች እንዳሏቸው ትገረም ይሆናል? እና በእርግጥ ሴቶቹም?
በመሠረቱ, አንድ ባልና ሚስት ፍጹም አይደሉም; ችላ የተባሉ ዝርዝሮች ያመለጡ እና ውስጣዊ ቦታዎች ይኖራሉ። አንድ ሰው ያንን ባዶነት እንዲሞላው ሲፈቅድ ስሜታዊ አለመታመን ይከሰታል።
ከእርስዎ አጋር ጋር መገናኘት ካልቻሉ እና የሕይወት ክስተቶችዎን ለማጋራት ወደ ሌላ ማዞር ካልቻሉ ፣ በታማኝነት ላይ ተሰማርተው ሊሆን ይችላል።
ባለትዳሮች ከአጋርነት ውጭ ግንኙነትን መፈለጋቸው እንግዳ ነገር አይደለም ፣ ግን ሌሎች ምስጢሮችዎን የማወቅ ቦታ ሲይዙ ፣ ጉልህ የሆነ ሌላዎን ከውጭ ሲመለከቱ ሊያገኙት ይችላሉ።
በጋራ ግንኙነት ስህተቶች ላይ ይህንን ቪዲዮ ይመልከቱ። ምናልባት ፣ በግንኙነትዎ ውስጥ እነዚህን ስህተቶች ችላ ብለው ይልቁንስ በስሜታዊ ጉዳይ ውስጥ መጽናናትን ይፈልጉ ይሆናል።
ስሜታዊ ማጭበርበር ከባድ መዘዞች አሉት
አሁን ፣ የሚገርሙ ከሆነ ፣ ስሜታዊ ጉዳዮች ወደ ፍቅር ይለወጣሉ?
ደህና ፣ ለዚህ የተወሰነ መልስ ሊኖር አይችልም።
ደስታ እና እርካታ የሌለበትን መንገድ በማይታይበት ተስፋ በሌለው ግንኙነት ውስጥ ከተጣበቁ ፍቅር ይቻላል።
በሌላ በኩል ፣ የስሜታዊ ጉዳዮች እና የጽሑፍ መልእክት ፣ ምንም እንኳን በስሜታዊነት የስሜት ጥማትን ለማርካት የተሻለው አማራጭ ቢመስልም። ግን ፣ ያ ጊዜያዊ ሊሆን ይችላል።
በእርስዎ እና በትዳር ጓደኛዎ መካከል ያሉ ጉዳዮች የመባባስ ዕድል አለ ፣ ይህም በስሜታዊ ጉዳይ ውስጥ ከመግባትዎ በፊት በእነሱ ላይ ቢያተኩሩ ሊፈታ ይችል ነበር።
የትኛው ዓይነት ክህደት ለግንኙነት የበለጠ ጎጂ እንደሆነ የሚጋጩ ጥናቶች አሉ። አንዳንዶች ከሌላ ሰው ጋር አካላዊ ንክኪ እንዳላቸው የትዳር ጓደኛ ወይም አጋር የማይረሳው ነገር ነው ፣ እና ሁለቱም ወገኖች በእኩል ይሰቃያሉ።
ሌሎች ደግሞ ስሜታዊ አለመታመንን ለማሸነፍ የበለጠ ከባድ መሆኑን አመልክተዋል። በክፍት ግንኙነት ውስጥ በንቃት ባልተሳተፉ ሁለት ሰዎች መካከል ስሜታዊ ግንኙነት ቀደም ሲል በነበሩት ግንኙነቶች ላይ ጎጂ ሊሆን ይችላል።
በስሜታዊ ማጭበርበር አለመተማመን ፣ የግንኙነት መቀነስ እና አካላዊ ንክኪ ፣ እና ቅርበት እንቅፋት ይሆናል።
ስሜታዊ ጉዳይ ማገገም
ለራስዎ ካዩ ፣ ከተታለሉ በኋላ የጥፋተኝነት ምልክቶች ፣ እና ከስሜታዊ ጉዳይ እንዴት እንደሚወጡ ሲያስቡ ፣ በጣም ጥሩው መፍትሔ ያኔ እዚያ ማቆም ብቻ ነው።
በእርግጥ ፣ መጀመሪያ ላይ የሚረብሽ ይመስላል ፣ ግን አንዴ ውሳኔዎን ከወሰኑ ፣ ለስሜታዊ ጉዳይዎ ሙሉ በሙሉ ያቁሙ። ከሌላ ሰው ጋር መገናኘትዎን ያቁሙ እና በአንድ ጊዜ ስሜትዎን ማጋራት ያቁሙ።
በሌላ በኩል ፣ ከትዳር ጓደኛዎ የስሜታዊነት ተጎጂ እንደሆኑ ከተሰማዎት እና ስሜታዊ ማጭበርበርን እንዴት ይቅር ማለት እንደሚችሉ እያሰቡ ከሆነ ፣ ዋናው እርምጃ ከባልደረባዎ ጋር ማውራት ነው።
ከአጋርዎ ጋር ግልጽ እና ሐቀኛ ግንኙነት ይኑርዎት ፣ እና ይህን በማድረጋቸው ጥፋተኛ እንደሆኑ ከተሰማዎት ዕድሜ ልክ መቀጣት ለእናንተ ትልቅ ወንጀል አይደለም።
ስሜታዊ አለመታመንን መከላከል
ስሜታዊ አለመታመን ሊያስከትል የሚችለውን ተፅእኖ ማወቅ ፣ በግንኙነትዎ ውስጥ እንዴት ማስወገድ እንደሚችሉ አስበው ያውቃሉ?
አንድ ሰው ግንኙነቱ ከእንደዚህ ዓይነቱ ማጭበርበር የተጠበቀ መሆኑን ለማረጋገጥ በርካታ የጥንቃቄ እርምጃዎች አሉ።
በመጀመሪያ ፣ ሁል ጊዜ ከባልደረባዎ ጋር ክፍት እና ሐቀኛ ይሁኑ!
በፌስቡክ ላይ የተጠራው ወይም ማን እንደላከው መናገር ሞኝነት እንደሆነ ቢሰማዎት እንኳን ፣ ከባለቤትዎ ወይም ከባልደረባዎ ጋር ለመነጋገር ፈቃደኛ ይሁኑ። ለመቆጣጠር እና ስድብ ባህሪዎችን ልብ ይበሉ ፣ ግን ሐቀኝነትን እና መረጃን መደበቅ በጤናማ ግንኙነት ውስጥ ቦታ እንደሌለው ይወቁ።
ሁለተኛ ፣ ብዙ ጊዜዎን ማን እንደሚወስድ ያስታውሱ። ከባለቤትዎ ባልሆነ እና ጥልቅ ግንኙነት መሰማት ከጀመረ ሰው ጋር በጣም ብዙ ጊዜ ሲያሳልፉ ይሰማዎታል?
ቆም ብለህ አስብበት!
ሚናዎችን ይለውጡ እና የትዳር ጓደኛዎ በውጭ ግንኙነት ውስጥ የተሳተፈ ከሆነ ያንን ዓይነት ባህሪ እንዴት እንደሚተረጉሙ ያስቡ። እና ሦስተኛ ፣ ድንበሮችን ይፍጠሩ እና ያክብሩ።
ከሌሎች ጋር ድንበሮችን ስለመፍጠር ምንም ስህተት ወይም “የድሮ ትምህርት ቤት” የለም።
እርስዎ ወሳኝ ከሆኑት ጋር ተመሳሳይ ጾታ ያላቸው ጓደኞች እርስዎ እንዲፈቅዱለት ከፈቀዱ ቀስ በቀስ የበለጠ ጉልህ የሆነ ሰው ሊሆኑ ይችላሉ። ስለዚህ 'ሩቅ' በጣም ሩቅ እንደሆነ ለማሰብ አሁን እርምጃዎችን ይውሰዱ። ተስማሚ ድንበሮችን ለማጣራት ወይም ለመወሰን ከባለቤትዎ ወይም ከአጋርዎ ጋር ይነጋገሩ።
ጉዳዮች ይከሰታሉ; አንዳንዶቹ ከሌሎቹ የከፋ ናቸው። ብዙዎች በስሜታዊነት የማታለል ፈተና አይገጥማቸውም ፤ አንዳንዶች በማጭበርበር የመቀበያ መጨረሻ ላይ የመገኘት ሥቃይ በጭራሽ አይሰማቸውም።
መከላከል ከሁሉ የተሻለው ጥበቃዎ ነው - እራስዎን ወደ ወሰንዎ ጠርዝ ጠጋ ብለው ካዩ ፣ አንድ ትልቅ እርምጃ ወደ ኋላ ይውሰዱ እና ለእርስዎ አስፈላጊ የሆኑትን ነገሮች እንደገና ይገምግሙ። በጣም ሩቅ መሄድ ይችላሉ ፣ ግን አንድ እርምጃ ወደ ኋላ ለመመለስ እና እንደገና ለመጀመር በጭራሽ አይዘገይም።