ይዘት
- ግንኙነቶች በአጋሮች አስተዳደግ ይጎዳሉ
- ባልና ሚስቱ ስሜትን የሚገልጹበት የተለያዩ መንገዶች ነበሯቸው
- ስለዚህ የትኛው መንገድ ትክክል ነው?
- ስለ እያንዳንዱ ባልደረባ ባህሪዎች ግንዛቤን መገንባት
- የልጅነት ቁስሎች በግንኙነትዎ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ
አዳዲስ ደንበኞችን እያወቅሁ ፣ በመጀመሪያዎቹ ሶስት ክፍለ -ጊዜዎች ውስጥ የቤተሰብ ዛፍ እወስዳለሁ። ይህንን ያለማቋረጥ አደርጋለሁ ምክንያቱም የቤተሰብ ታሪክ የግንኙነትን ተለዋዋጭነት ለመረዳት በጣም ትክክለኛ ከሆኑ መንገዶች አንዱ ነው።
ሁላችንም ቤተሰቦቻችን ከዓለም ጋር በሚገናኙባቸው መንገዶች ሁላችንም ታትመናል። እያንዳንዱ ቤተሰብ ከሌላ ቦታ የማይገኝ ልዩ ባህል አለው። በዚህ ምክንያት ፣ ያልተነገሩ የቤተሰብ ሕጎች ብዙውን ጊዜ የባልና ሚስቱን ሥራ ያቋርጣሉ።
በ “ሆሞስታሲስ” ውስጥ ለመቆየት የሚገፋፋው - ነገሮችን አንድ ዓይነት ለማቆየት የምንጠቀመው ቃል በጣም ጠንካራ ከመሆኑ የተነሳ የወላጆቻችንን ስህተት አንደግምም ብለን ወደላይ እና ወደ ታች ብንማልድም እኛ ግን ለማንኛውም ማድረግ አለብን።
ነገሮችን አንድ አይነት የማድረግ ፍላጎታችን በአጋሮች ምርጫ ፣ በግል የግጭት ዘይቤ ፣ ጭንቀትን በምንቆጣጠርበት መንገድ እና በቤተሰብ ፍልስፍናችን ውስጥ ይታያል።
እርስዎ “እናቴ አልሆንም” ትሉ ይሆናል ፣ ግን ሁሉም እርስዎ በትክክል እንደ እናትዎ እንደሆኑ ያያሉ።
ግንኙነቶች በአጋሮች አስተዳደግ ይጎዳሉ
ባለትዳሮችን ከምጠይቃቸው በጣም አስፈላጊ ጥያቄዎች አንዱ “በባልደረባዎ አስተዳደግ ግንኙነታችሁ እንዴት ይነካል?” የሚለው ነው። ይህንን ጥያቄ በምጠይቅበት ጊዜ የግንኙነት ጉዳዮች ባልደረባው ውስጥ ባለው ማንኛውም ውስጣዊ ጉድለት ምክንያት አለመሆኑ ግልፅ ይሆናል ፣ ነገር ግን እነሱ ከተቃራኒ የቤተሰብ ተለዋዋጭነት እና በትዳራቸው ውስጥ አንድ ይሆናሉ ከሚል የሚጠበቁ ናቸው።
አንዳንድ ጊዜ ጉዳዮቹ በአሰቃቂ ወይም በቸልተኝነት አስተዳደግ ምክንያት ናቸው። ለምሳሌ ፣ የአልኮል ሱሰኛ ወላጅ የነበረው አጋር ከባልደረባው ጋር ተገቢውን ድንበር እንዴት እንደሚቀመጥ ላይጠራጠር ይችላል። እንዲሁም ስሜትን ለመግለጽ ችግር ፣ በወሲባዊ ግንኙነት ውስጥ መጽናኛ ለማግኘት የሚደረግ ትግል ፣ ወይም የሚፈነዳ ቁጣ ሊያዩ ይችላሉ።
በሌሎች ጊዜያት ፣ ግጭቶቻችን በጣም ደስተኛ ከሆኑት አስተዳደግ ውስጥ እንኳን ሊፈጠሩ ይችላሉ።
አንድ ባልና ሚስት ፣ ሳራ እና አንድሪው *ጋር ተገናኘሁ ፣ አንድ የተለመደ ችግር አጋጥሞኛል - የሳራ ቅሬታ ከባሏ የበለጠ በስሜታዊነት መፈለጓ ነበር። እሷ ሲጨቃጨቁ እና እሱ ዝም ሲል እሱ ግድ እንደሌለው ማለት እንደሆነ ተሰማች። እርሷ ዝምታ እና መራቅ መባረር ፣ ግድ የለሽ ፣ ስሜታዊ አለመሆኑን ታምን ነበር።
እሱ ሲከራከሩ ከቀበቶው በታች መምታቷን እና ፍትሃዊ እንዳልሆነ ተሰማው። እሱን መዋጋት የበለጠ ግጭትን ያመጣል ብሎ ያምናል። ጦርነቶ pickን መምረጥ እንዳለባት ያምናል።
ስለግጭት ያላቸውን ግንዛቤ ከቃኘሁ በኋላ ፣ አንዳቸውም “ከቀበቶው በታች” ወይም በባህሪው “ኢ -ፍትሃዊ” የሆነ ነገር ሲያደርጉ አገኘሁ። እነሱ የሚያደርጉት ለእያንዳንዳቸው ተፈጥሮአዊ በተሰማው መንገድ ባልደረባቸው ግጭትን እንዲያስተዳድሩ መጠበቅ ነው።
አንድሪው ቤተሰቡ በግንኙነታቸው ውስጥ እንዴት እንደሚኖር እንዲነግረኝ ጠየቅሁት። አንድሩ እርግጠኛ እንዳልሆነ መለሰ።
እሱ ብዙም ተጽዕኖ እንደሌላቸው እና እሱ እና ሣራ እንደ ወላጆቹ ምንም አልነበሩም።
አንድሪው የሳራ አስተዳደግ እና የቤተሰብ ሕይወት በግንኙነታቸው ውስጥ እንደሚኖር እንዴት እንዳመን ስጠይቅ በጥልቀት ትንታኔ በፍጥነት መልስ ሰጠ።
እኔ ብዙ ጊዜ ይህ እውነት ሆኖ አግኝቻለሁ ፣ ባልደረባችን ለምን እንደሚሠራ እና ለምን እንደምናደርግ ለምን እንደምናደርግ ከፍ ያለ ግንዛቤ አለን።
አንድሩ እንዲህ ሲል መለሰላት ሣራ ያደገችው ከአራት እህቶች ጋር በታላቅ ጣሊያናዊ ቤተሰብ ውስጥ ነው። እህቶች እና እናት “በጣም ስሜታዊ” ነበሩ። እነሱ “እወድሻለሁ” አሉ ፣ አብረው ሳቁ ፣ አብረው አለቀሱ ፣ እና ሲታገሉ ጥፍሮች ወጣ።
ግን ከዚያ ፣ ከ 20 ደቂቃዎች በኋላ አብረው ሶፋ ላይ ቴሌቪዥን እየተመለከቱ ፣ እየሳቁ ፣ ፈገግ እያሉ እና እየተቀባበሉ ነበር። እሱ የሳራ አባት ዝምተኛ ግን የሚገኝ መሆኑን ገልፀዋል። ልጃገረዶቹ “ቅልጥፍናዎች” ሲኖራቸው አባቱ በእርጋታ ያነጋግራቸው እና ያረጋጋቸዋል። የእሱ ትንተና ሳራ ስሜቷን መቆጣጠር በጭራሽ አልተማረችም እና በዚህ ምክንያት በእሱ ላይ መቆጣትን ተማረች።
ልክ እንደ እንድርያስ ፣ ሣራ የአንድሪው ቤተሰብ ግንኙነታቸውን እንዴት እንደሚጎዳ ለመግለጽ በጣም ጥሩ ነበረች። “እርስ በርሳቸው አይነጋገሩም። በእውነት ያሳዝናል ”አለች። እነሱ ጉዳዮችን ያስወግዳሉ እና በጣም ግልፅ ነው ግን ሁሉም ሰው ለመናገር በጣም ይፈራል። በቤተሰብ ውስጥ ምን ያህል ችግሮችን ችላ እንደሚሉ ስመለከት በእውነቱ ያብደኛል። እንድርያስ ከጥቂት ዓመታት በፊት በእውነቱ ሲታገል ማንም አያነሳውም። እዚያ ለእኔ ብዙ ፍቅር እንደሌለ ለእኔ ይመስላል።
የእሷ ትንታኔ አንድሪው ፍቅርን በጭራሽ አልተማረም ነበር። የቤተሰቡ ጸጥ ያሉ መንገዶች በስሜታዊ ቸልተኝነት የተፈጠሩ መሆናቸውን።
ባልና ሚስቱ ስሜትን የሚገልጹበት የተለያዩ መንገዶች ነበሯቸው
አንዳቸው የሌላውን ቤተሰቦች የሰጡት ግምገማ ወሳኝ እንደነበር አስተውለው ይሆናል።
የባልደረባዎቻቸው ቤተሰቦች ግንኙነታቸውን እንዴት ተጽዕኖ እንዳደረጉባቸው ሲያስቡ ፣ ሁለቱም የፈለጉትን ቅርበት ለመፍጠር የሌላው ሰው ቤተሰብ ችግር እንደሆነ ወስነዋል።
ሆኖም የእኔ ትንታኔ ሁለቱም ቤተሰቦቻቸው እርስ በርሳቸው በጥልቅ እንደሚዋደዱ ነበር።
እርስ በእርሳቸው በተለየ መንገድ ይዋደዱ ነበር።
ስሜቶች ጥቅም ላይ መዋል እንደሌለባቸው የሳራ ቤተሰቦች ለሳራ አስተምረዋል። ቤተሰቦ positive አዎንታዊ እና አሉታዊ ስሜቶችን በማጋራት ያምኑ ነበር። ቁጣ እንኳን በቤተሰቧ ውስጥ የመገናኘት ዕድል ነበር። እርስ በእርስ ከመጮህ በእውነት ምንም መጥፎ ነገር አልመጣም ፣ በእውነቱ አንዳንድ ጊዜ ከጥሩ ጩኸት በኋላ ጥሩ ስሜት ተሰማው።
በአንድሪው ቤተሰብ ውስጥ የተረጋጋ እና ጸጥ ያለ አከባቢን በመፍጠር ፍቅር ታይቷል። ግላዊነትን በመፍቀድ አክብሮት ታይቷል። ልጆቹ አንድ ነገር ቢፈልጉ ወይም ማጋራት ቢፈልጉ ግን በጭራሽ አይሳኩ ወደ ወላጆቹ እንዲመጡ በማድረግ። ወደ ግጭት ባለመግባት ጥበቃ ተደረገ።
ስለዚህ የትኛው መንገድ ትክክል ነው?
ይህ ለመመለስ ፈታኝ ጥያቄ ነው። አንድሪው እና የሳራ ቤተሰቦች ሁለቱም በትክክል አደረጉ። ጤናማ ፣ ደስተኛ እና በደንብ የተስተካከሉ ልጆችን አሳድገዋል። ሆኖም ፣ ሁለቱም ዘይቤ አዲስ በተፈጠረው ቤተሰባቸው ውስጥ ትክክል አይሆንም።
ስለ እያንዳንዱ ባልደረባ ባህሪዎች ግንዛቤን መገንባት
እነሱ ከቤተሰቦቻቸው ስለወረሷቸው ባህሪዎች ግንዛቤ መገንባት እና ምን እንደሚቆይ እና ምን እንደሚሆን በንቃታዊነት መወሰን አለባቸው። ስለ ባልደረባቸው ያላቸውን ግንዛቤ በጥልቀት ማሳደግ እና በቤተሰብ ፍልስፍናቸው ላይ ለመደራደር ፈቃደኛ መሆን አለባቸው።
የልጅነት ቁስሎች በግንኙነትዎ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ
ሌላው የቤተሰብ አስተዳደግ ተፅእኖ ባልደረባዎ እርስዎ ያልነበሩትን እንዲሰጥዎት መጠበቅ ነው። ሁላችንም ከልጅነታችን ጀምሮ ዘላቂ ቁስሎች አሉን እና እነሱን ለመፈወስ በመሞከር ወሰን የሌለውን ጉልበት እናጠፋለን።
እኛ ብዙውን ጊዜ ስለእነዚህ ሙከራዎች አናውቅም ፣ ግን እነሱ እዚያ አሉ። እኛ ፈጽሞ የማይረዳን ዘላቂ ቁስል ሲኖረን ፣ ማረጋገጫውን አጥብቀን እንፈልጋለን።
በቃል ከሚሰድቡ ወላጆች ጋር ስንቆስል ፣ የዋህነትን እንሻለን። ቤተሰቦቻችን ጮክ ባሉ ጊዜ ዝምታን እንፈልጋለን። ስንተወን ደህንነት እንፈልጋለን። እና ከዚያ ባልደረቦቻችን እነዚህን ነገሮች ለእኛ እንዲያደርግ በማይደረስበት ደረጃ እንይዛቸዋለን። እነሱ በማይችሉበት ጊዜ እንወቅሳለን። እኛ እንደማይወደድን እና እንደተከፋን ይሰማናል።
ያለፈውን ጊዜዎን ሊፈውስ የሚችል የነፍስ ጓደኛን ያገኛሉ የሚለው ተስፋ የጋራ ተስፋ ነው እናም በዚህ ምክንያት እሱ እንዲሁ የተለመደ ተስፋ አስቆራጭ ነው።
ከእነዚህ ቁስሎች እራስዎን መፈወስ ብቸኛው መንገድ ወደፊት ነው።
በዚህ ውስጥ የባልደረባዎ ዓላማ እርስዎ በሚያደርጉበት ጊዜ እጅዎን መያዝ ነው። ለማለት “የጎዳህን አይቻለሁ እና እዚህ ነኝ። ማዳመጥ እፈልጋለሁ። ልደግፍህ እፈልጋለሁ ”
*ታሪክ እንደ አጠቃላይ ይነገራል እና እኔ ባየሁት በማንኛውም ባልና ሚስት ላይ የተመሠረተ አይደለም።