ይዘት
- በመጀመሪያ ነገሮች መጀመሪያ። ይህ ምንም የግንኙነት ደንብ ምንድነው?
- የግንኙነት ደንቡ ያለ ምክንያት ምንድነው?
- በዚህ የእውቂያ ደንብ ወቅት ምን ነገሮችን መጠበቅ አለባቸው?
- በቀድሞዎ ላይ መሰለል
- በማንኛውም ዓይነት መድኃኒቶች ውስጥ እራስዎን ማስደሰት
- በጋብቻ መለያየት ወቅት እና በኋላ ግንኙነት የለም?
- የእውቂያ ደንቡን መቼ አይጠቀሙ?
ከተቋረጡ በኋላ በግንኙነቶች ላይ መረጃን የሚፈልጉ ከሆነ እና ከተፋቱ በኋላ ከቀድሞ ፍቅረኛው ጋር ከተመለሱ ፣ ከዚያ በግልጽ “የእውቂያ ደንብ የለም” የሚለውን ቃል ሰምተው ይሆናል። ይገርማል ያ ምንድነው? ደህና ፣ እሱ ቀላል ነው። ቢያንስ ከአንድ ወር በፊት ከቀድሞ ጓደኛዎ ጋር ምንም ዓይነት ግንኙነት አያደርጉም። ቀላል ነው ብለው የሚያስቡ ከሆነ እኔ ልንገርዎ ፣ እሱ የሚመስለውን ያህል ቀላል አይደለም። በእውነቱ ፣ ምንም ዓይነት የመገናኛ ደንብ እርስዎ በመለያየት ሁኔታ ውስጥ እያሉ እና እርስዎም ከቀድሞዎ ጋር ለረጅም ጊዜ ግንኙነት ውስጥ ከነበሩ እርስዎ ማድረግ ከሚችሉት በጣም ከባድ ከሆኑ ነገሮች ውስጥ አንዱ ነው። ለምን ያህል ከባድ ነገሮችን እራስዎን ማስተናገድ እንደሚፈልጉ ይገርማሉ ፣ በተለይም ምን ያህል ከባድ እንደሆነ ሲያውቁ? የግንኙነት ደንቡን በትክክለኛው መንገድ ከተከተሉ በእውነት ፍሬያማ ነው።
አትደናገጡ። በዚህ ጽሑፍ ውስጥ እንዴት ፣ ለምን እና መቼ እንደሆነ በቅርቡ ያገኛሉ። ስለ ሁሉም ጥያቄዎችዎ እንነጋገራለን እና የግንኙነት ደንቡን መተግበር ለእርስዎ ትክክል መሆኑን ወይም እንዳልሆነ ለማወቅ ይረዳዎታል።
በመጀመሪያ ነገሮች መጀመሪያ። ይህ ምንም የግንኙነት ደንብ ምንድነው?
ስሙ እንደሚያመለክተው ፣ የእውቂያ ደንቡ ሁሉ ከተፋታ በኋላ ከቀድሞ ጓደኛዎ ጋር አለመገናኘት ነው። ከቀድሞው የሴት ጓደኛዎ ወይም ከወንድ ጓደኛዎ ጋር ተጣብቀዋል እንበል እና የበለጠ ሱስ ከመያዝ ሊያግድዎት የሚችለው ብቸኛው መንገድ እሱን/እርሷን ቀዝቃዛ ቱርክ ማሰብ ማቆም ነው። በዚህ ደንብ ውስጥ እርስዎ የሚያደርጉት ይህ ነው። በአብዛኛዎቹ አጋጣሚዎች ፣ የቀድሞ የሴት ጓደኞቻቸው ወይም የወንድ ጓደኞቻቸው ሱሰኛ የሆኑ ሰዎች ሱስን ለማስወገድ እንደ ቀዝቃዛ ቱርክ ያለ ስልት ይፈልጋሉ። ምንም የእውቂያ ደንብ በትክክል ማለት ነው-
- ፈጣን መልእክቶች የሉም
- ጥሪዎች የሉም
- ወደ እነሱ መሮጥ የለም
- ምንም የፌስቡክ መልእክቶች ወይም የማንኛውም የማህበራዊ ሚዲያ መድረክ የለም
- ወደ ቦታቸው ወይም ወደ ጓደኞቻቸው እንኳን አይሄዱም
እንዲሁም ለእነሱ የታሰቡ በ WhatsApp እና በፌስቡክ ላይ የሁኔታ መልዕክቶችን አለመለጠፍን ያካትታል። የቀድሞ ጓደኛዎ በቂ ነው ማንም አያውቅም ሊሉ ይችላሉ። አንድ ትንሽ የሁኔታ መልእክት እንኳን መላውን የግንኙነት ደንብዎን ሊያበላሸው ይችላል።
ግን ፣ የቀድሞ የሴት ጓደኛን ወይም የቀድሞ የወንድ ጓደኛን ለመመለስ ምንም ግንኙነት አይሰራም? ለዚህ ጥያቄ መልስ ለማግኘት በመጀመሪያ ምንም ግንኙነት ለምን እንደማይሰራ መረዳቱ አስፈላጊ ነው?
የግንኙነት ደንቡ ያለ ምክንያት ምንድነው?
ቀደም ብዬ እንደነገርኩት ያለ የቀድሞ ጓደኛዎ መኖርን መማር ይኖርብዎታል። እና ይህንን ለማድረግ የግንኙነት ደንቡ ፍጹም መንገድ ነው። ነገር ግን ጠቅላላው ዕቅድ ከእነሱ ጋር መመለስ በሚኖርበት ጊዜ ያለእነሱ መኖር ለምን መማር እንዳለብዎ ሊጠይቁ ይችላሉ። ደህና ፣ ያነሰ ችግረኞች እና ተስፋ አስቆራጭ እየሆኑዎት ስለሆነ ፣ ከቀድሞ ጓደኛዎ ጋር በፍጥነት ሊመለሱ ይችላሉ። ስለእነሱ ማውራታቸውን ከቀጠሉ ፣ የቀድሞ ጓደኛዎ በስሜታዊ ውጥረት እንደተሰማዎት እና ለመመለስ በጣም እንደሚፈልጉ ያስብ ይሆናል። እና ይህ ሁሉ በእርግጠኝነት ለቀድሞዎ የማይስብ ያደርግዎታል። ፍቅረኛዎ ተስፋ አስቆራጭ ከሆነ ሰው ጋር መሆን አይወድም እና ለዚህም ነው ያለእነሱ ትንሽ እረፍት የሚያስፈልግዎት።
በዚህ የእውቂያ ደንብ ወቅት ምን ነገሮችን መጠበቅ አለባቸው?
ከቀድሞ የሴት ጓደኛ ወይም ከወንድ ጓደኛ ጋር ግንኙነት ከሌለ በኋላ ምን ማድረግ አለበት?
በዚህ የግንኙነት ደንብ ወቅት በእርግጠኝነት ጠንቃቃ መሆን ያስፈልግዎታል። በዚህ ጉድጓድ ውስጥ መውደቅ እና በግንኙነትዎ ውስጥም ሆነ በሕይወትዎ ውስጥ ምንም ዓይነት መሻሻል ሳያደርጉ መላውን የግንኙነት ነገር ማሳለፍ በጣም ቀላል ስለሆነ ይህንን እንደ የማስጠንቀቂያ ምልክት አድርገው ይቆጥሩት።
በመለያየት ወቅት ምንም ግንኙነት ማለት በቀላሉ ከአጋርዎ ጋር ‹አይገናኝ› ማለት ነው።
በቀድሞዎ ላይ መሰለል
ከቀድሞ ፍቅረኛው ጋር ተለያይተው የቆዩ ሰዎች 24/7 የቀድሞ ጓደኞቻቸውን ለመሰለል በጣም የተለመደ ነው። እነሱ ከሚሄዱበት እና ከማን ጋር እንደሚገናኙ ወዲያውኑ ለእራት የነበራቸውን ፣ ሰዎች ስለ እያንዳንዱ የቀድሞ ሰው እያንዳንዱን ትንሽ ነገር ማወቅ ይፈልጋሉ። ግን ልንገርህ ፣ ይህ በጣም መጥፎ አመለካከት ነው። ነገሮች ፣ እንደ የፌስቡክ ሁኔታዎቻቸውን መፈተሽ እና የት እንዳሉ ለማወቅ ከጓደኞቻቸው ጋር መገናኘት ፣ የበለጠ እንዲጨነቁዎት እና ሱስ እንዲይዙዎት ያደርጉዎታል። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ እራስዎን ካገኙ ፣ ከዚያ በእርግጥ አንድ እርምጃ መውሰድ ያስፈልግዎታል።
የተወሰነ ጊዜ ስጧቸው እና እርስዎ በህይወታቸው ውስጥ ባለመኖራቸው በህይወታቸው ውስጥ ያጡትን እንዲገነዘቡ ያድርጓቸው። ይህ የእውቂያ ደንብ ዋና ዓላማ ነው። ከቀድሞ ጓደኛዎ ርቀው ከቆዩ ታዲያ ምን ያህል እንደሚናፍቁዎት ሊገነዘቡ እና በመጨረሻም ተመልሰው መምጣት ይፈልጉ ይሆናል።
ባልተገናኘበት ጊዜ እሱ ምን እያሰበ ሊሆን ይችላል ብለው ያስቡ ይሆናል? ወይም የሴት ጓደኛዎ በእውነት ስለእርስዎ ያስባል ወይስ አያስብም?
ይህ እርስዎ ሊረዱት የሚገባዎት አንድ ነገር ነው እና በዚህ ጊዜ ውስጥ ምንም የግንኙነት ጊዜ የለም ፣ እርስዎ ብቻ አይደሉም ፣ ግን የቀድሞ ጓደኛዎ እንዲሁ ያመልጥዎታል። በጣም አጥተው እርስዎ እንዲደውሉላቸው ወይም በመጨረሻ ወደ እርስዎ እንዲመለሱ ሊያደርጓቸው ይችላሉ። ግን ይህ ሁሉ የሚቻለው እነሱን መሰለል ሲያቆሙ ብቻ ነው።
በማንኛውም ዓይነት መድኃኒቶች ውስጥ እራስዎን ማስደሰት
በዚህ ጊዜ ውስጥ ሰዎች በቀላሉ ለአደንዛዥ እፅ ፣ ለአልኮል ፣ ወዘተ ይማረካሉ። ነገር ግን ሊገነዘቡት የሚገባው የቀድሞ ጓደኛዎን አይመልሱም እና ምንም ነገር አይፈውሱም። እንደ እውነቱ ከሆነ ተጋላጭ እንድትመስል ያደርግሃል። በተሰበረ እጅ ላይ ባንዲራ እንደመጫን ነው። ማንኛውንም መድሃኒት እንዲቆጣጠርዎት አያድርጉ።
ከቀድሞው ጋር ባለዎት ግንኙነት ውስጥ ማንኛውንም ግራጫ ቦታዎችን ለማፅዳት ምንም የእውቂያ ደንብ ዋና ነገር እንደ ማስወገጃ ፕሮግራም መጠቀም ነው። በመጀመሪያ ፣ ከቀድሞ ጓደኛዎ መራቅ አስቸጋሪ ይሆናል ፣ ግን በመጨረሻ ፣ ከቀድሞ ጓደኛዎ ጋር የመመለስ እድልን ይጨምራል። ከቀድሞ ጓደኛዎ ጋር ያለውን ግንኙነት ለማቆም በሚያስቡበት ደቂቃ ፣ ወዲያውኑ እነሱን ለመደወል ከቁጥጥር ውጭ የሆነ ስሜት ያገኛሉ። ያ በጣም የተለመደ ነው። ግን ማስታወስ ያለብዎት ነገር ያ ስሜት ከተስፋ መቁረጥዎ የሚወጣው እና እርስዎ ስለወደዷቸው አይደለም። ስለዚህ በዚህ የግንኙነት ጊዜ ውስጥ ጠንካራ ሆነው መቆየት እና በስሜታዊነት ደካማ እንዳልሆኑ የቀድሞ ጓደኛዎን ማሳወቅ አለብዎት። እናም የቀድሞውን ወደ ሕይወትዎ ለመመለስ የእውቂያ ደንብን እንዴት መሞከር ይችላሉ።
በጋብቻ መለያየት ወቅት እና በኋላ ግንኙነት የለም?
በጋብቻ ውስጥ ያለው የግንኙነት ደንብ ብዙውን ጊዜ ባለትዳሮች ያልተሳካ ትዳራቸውን እንዲያስተካክሉ ይረዳቸዋል። ይህ ከቀድሞ ሚስት ወይም ከቀድሞ ባል ጋር በቀላሉ ለመመለስ ውጤታማ ዘዴ መሆኑን አረጋግጧል። ነገር ግን ፣ በጋብቻ መለያየት ጊዜ ወይም በፍቺ ጊዜ ወይም ከተለያየ በኋላ ምንም የግንኙነት ደንብ የለም። እዚህ ፣ ባልና ሚስቱ እራሳቸውን ለመፈወስ ፣ የቀድሞውን ከሕይወታቸው ለማስወገድ እና ከፍቺው በኋላ በተለዩ መንገዶች ለመቀጠል ይሞክራሉ። ትዳሩ በብዙ ግጭትና ፀፀት ሲያበቃ ይህ ጠቃሚ ነው ፣ የማስታወስ ችሎታው በእኩል የሚያሰቃይ እና ለማስታወስ የሚያስከፋ ነው። ከፍቺ በኋላ ከባል ወይም ከሚስት ጋር ምንም ግንኙነት የለም ማለት እርስዎ ወደ ሕይወትዎ ለመመለስ ይሞክራሉ ማለት አይደለም። ይልቁንም ህመም ካስከተለዎት እና ሕይወትዎን በምሬት ከሞላው ሰው ሕይወትዎን ለማስወገድ እየሞከሩ ነው።
ነገር ግን ፣ ከጋብቻ ውስጥ ልጅ ካለዎት ፣ ከዚያ ከፍቺ በኋላ ያለው የግንኙነት ደንብ ውስብስብ ነገሮችን ሊያስከትል ይችላል። ‘እኛ ምንም የእውቂያ ደንብ ካልተከተልን ፣ ግን ልጅ አለን?’ ከሆነ ምን እንደሚሆን ትገረም ይሆናል። ደህና! መልሱ ፣ ምንም ያህል አመክንዮአዊ ቢመስልም ፣ የግንኙነት ደንቡን መከተል እና በተመሳሳይ ጊዜ የልጅ ማሳደጊያ ማጋራት ይቻላል።
የእውቂያ ደንቡን መቼ አይጠቀሙ?
“የእውቂያ የለም” ደንብ በሚተገበርበት ሰው ላይ በመመስረት ሙሉ በሙሉ የተለያዩ ውጤቶችን እንደሚያመጣ መረዳት አለብዎት - የወንድ ጓደኛ/ባል ወይም የሴት ጓደኛ/ሚስት። ብዙውን ጊዜ ፣ በሴቶች ላይ በሚሞከርበት ጊዜ ምንም ግንኙነት ውጤታማ ያልሆነ ስትራቴጂ መሆኑን አረጋግጧል።
በመለያየት ብዙ ልምድ የነበራቸው ፣ እና በጣም ብዙ ኩራት የነበራቸው በራሳቸው የሚተማመኑ ሴቶች በወንድ ጓደኞቻቸው/ባሎቻቸው በሚከተለው የግንኙነት ደንብ የመጠቃት ዕድላቸው ከፍተኛ ነው። ወንዶች በግልጽ ፣ ከእውቂያ-አልባ ደንብ የተለየ ምላሽ ይሰጣሉ። ስለዚህ ፣ አጋርዎን መረዳት እና ከዚያ ይህንን ደንብ ወደ ሕይወትዎ ለመመለስ ወይም ላለመከተል መወሰን አለብዎት።