ይዘት
እርስዎ በወላጅነት ውስጥ የማስተርስ ኮርስ መውሰድ እና የወላጅነት ችሎታዎን ማሳደግ በሚችሉበት ቦታ ትምህርት ቤት ወይም ዩኒቨርሲቲ አለ ብለው አስበው ያውቃሉ? ጥሩ የወላጅነት ክህሎቶች ሲገጠሙዎት ሕይወት በጣም ቀላል ይሆን ነበር ፣ አይደል? በመልካም አስተዳደግ ትርጓሜ በመሄድ የልጅዎን ስሜታዊ ፣ አእምሯዊ ፣ አካላዊ እና አዕምሯዊ ዕድገትን እና እድገትን ከልጅነት እስከ አዋቂነት የመደገፍ ኃላፊነት አለብዎት።
ብዙዎቻችን እዚያ ውስጥ ምርጥ ወላጅ ለመሆን ተመኝተናል - አሪፍ ፣ መካሪ ፣ ጓደኛ እና አርአያነት ለደጉ እና ምኞት ላላቸው ልጆች። ወላጆቻችን ስለ ጥሩ የወላጅነት ክህሎቶች ለመማር እንደዚህ ዓይነቱን ትምህርት በጭራሽ አይወስዱም እና የተቻላቸውን ሁሉ እንዳደረጉ እናውቃለን። ያ በእውነቱ ፣ የወላጅነት ፍሬ ነገር ነው - የምንችለውን ሁሉ ማድረግ።
በርግጥ ፣ በዚህ የመረጃ ዘመን እና በይነመረብ ፣ እኛ ብዙ ተጨማሪ የወላጅነት ዘይቤዎች እና የተለያዩ የወላጅነት ችሎታዎች ተጋላጭ ነን።
በትንሽ ምርምር ፣ እኛ የወላጅነት ክህሎቶችን በማዳበር ላይ በበለጠ እና በበለጠ መረጃ ተከቦ እናገኛለን።ስለዚህ ልጅን ለማሳደግ ከሁሉ የተሻለው መንገድ ምን እንደሆነ እንዴት እናውቃለን? በአጭሩ እኛ አናደርግም። ልጅዎ ጤናማ እስካልሆነ ድረስ ፣ ደስተኛ እና እስከተነሳቸው ድረስ የራሳቸው ምርጥ ስሪት እስካልሆኑ ድረስ እርስዎ ሽፋን አግኝተዋል። ሆኖም ፣ ለማጠናከር የሚፈልጓቸውን አምስት ጥሩ የወላጅነት ችሎታዎች ለማጉላት እንፈልጋለን።
ከአጋርዎ ጋር ያለዎትን ግንኙነት ያጠናክሩ
ግጭት የልጁን አእምሮ ይረብሸዋል። ከዝቅተኛ ግጭት ቤት ሲመጡ ልጆች በረዥም ጊዜ ደስተኛ እና ስኬታማ እንደሚሆኑ ምርምር ያረጋግጣል።
ፍቺ እና ግጭት በብዙ አሉታዊ መንገዶች በልጆችዎ ውስጥ ሊገለጡ ይችላሉ ፣ በተለይም በጭንቀት ፣ በንዴት ፣ በድንጋጤ እና ባለማመን።
በጣም ከሚወዱት የቴሌቪዥን ስብዕና አንዱ ዶ / ር ፊል በከፍተኛ ግጭት ቤት ውስጥ ስለሚሰቃዩ ልጆች ይናገራል። ልጆችን በማሳደግ ላይ ሁለት ህጎች እንዳሉት በሚያሳየው ትርኢት ላይ ደጋግሞ ይናገራል። አንድ ፣ ሊቆጣጠሯቸው በማይችሏቸው ሁኔታዎች ላይ ሸክማቸው እና ሁለት ፣ የአዋቂ ጉዳዮችን እንዲይዙ አይጠይቋቸው። ልጆቻቸውን በግጭቶች ውስጥ ዘወትር ለሚሳተፉ ወላጆች እንዲህ ይላል። ከጥሩ ወላጆች ባሕርያት አንዱ ልጆቻቸውን ጤናማ እና ደስተኛ በሆነ የጭንቅላት ቦታ ውስጥ ማቆየት ነው።
የልጆቻችን አዕምሮ የበለጠ ተጋላጭ እና በዙሪያቸው ባሉ ሰዎች ዘወትር የሚቀረጹ ናቸው። እንደ ወላጆች ፣ አፍቃሪ ፣ ተንከባካቢ ሁኔታ ለመፍጠር የተቻላችሁን ማድረጋችሁ አስፈላጊ ነው።
የደግነት ምልክቶች ፣ ጨዋነት ፣ እርስ በእርስ ስሜታዊ ድጋፍ ለግንኙነትዎ ጤናማ ብቻ አይደለም ፣ ልጅዎ ከእርስዎም እየተማረ ነው። ከጥሩ የወላጅነት ችሎታዎች ምልክቶች አንዱ ለትዳር ጓደኛዎ ፍቅርን ፣ ሞቅታን እና ደግነትን ማስፋት ነው ፣ ስለሆነም ልጆችዎ ወላጆቻቸውን በመመልከት ባህሪያቸውን መምሰል ይችላሉ።
በቤት ውስጥ የሕትመት ተግሣጽ
በቤት ውስጥ ቀላል የቤት ሥራዎች በመጨረሻ ልጆችዎ እንደ ትልቅ ሰው በትብብር የቡድን እንቅስቃሴዎች በተሻለ ሁኔታ እንዲሠሩ ይረዳቸዋል።
በቤት ውስጥ የቤት ሥራዎችን የሚሠራ ደቀ መዝሙር ብቻ ትጉ ልጆችን ወደ ስኬታማ እና ደስተኛ አዋቂዎች መለወጥ ይችላል። እያንዳንዱ የቤተሰብ አባል በቤቱ ውስጥ የቤት ውስጥ ሥራዎችን ኃላፊነት ወስዶ እያንዳንዱ ሰው እሱን ማሟላቱን ማረጋገጥ አለበት።
ይህ እንደ ቤተሰብ ያለዎትን ትስስር የሚያጠናክር ብቻ ሳይሆን ልጆቻችሁ ኃላፊነት የሚሰማቸው ፣ ራሳቸውን የቻሉ የሰው ልጆች እንዲሆኑ እያሳደጉ ነው።
ጁሊ ሊትኮት-ሃይምስ ፣ ደራሲው አዋቂን እንዴት ማሳደግ እንደሚቻል፣ ይላል “ልጆች ሳህኖቹን የማይሠሩ ከሆነ ፣ ሌላ ሰው ያንን ያደርግላቸዋል ማለት ነው። እናም እነሱ ሥራውን ብቻ ሳይሆን ያንን ሥራ መሠራትን መማር እና እያንዳንዳችን ለጠቅላላው መሻሻል አስተዋፅኦ ማበርከት እንዳለባቸው ተምረዋል።
ልጅዎ የራሳቸውን ሳህኖች ሲታጠቡ ወይም ጠረጴዛውን ለእራት ሲያዘጋጁ ማየት ከባድ ነገር ሊሆን ይችላል። ሆኖም ፣ ልጅዎ ለስላሳ አበባ አይደለም ፣ ግን ወደ ዛፍ ለማደግ የሚጠብቅ ጠንካራ ቡቃያ ነው። በወጣትነት ዕድሜያቸው ተጠያቂነትን እና ሀላፊነትን ማስተማር እንደ ትልቅ ሰው ሕይወት ያዘጋጃቸዋል።
በቀላሉ የእራስዎን ጭንቀት መዋጋት
ሕይወት ሁል ጊዜ የኳስ ኳሶችን ይጥልብዎታል።
እንደ ወላጅ ፣ ከእነሱ ጋር ፊት ለፊት መቋቋም እና ለልጅዎ ምሳሌ መሆን የእርስዎ ግዴታ ነው። አስጨናቂዎች በጤና ፣ በሥራዎ ፣ በልጆች ትምህርት ፣ በገንዘብ ወይም በቤት ውስጥ ያልተፈቱ ግጭቶች ሊለያዩ ይችላሉ። ወላጅነት ራሱ በጣም አስጨናቂ ነው። ውጥረት በጥንቃቄ ካልተያዘ ፣ የአእምሮ መረጋጋትዎን ብቻ ሳይሆን የልጆችዎንም ይነካል።
ወደ ውጥረት ማጣሪያ ቀልጣፋ እርምጃዎችን በመውሰድ ለራሳችን ግልጽ የሆነ የአዕምሮ ማዕቀፍ መስጠት አስፈላጊ ነው።
ያንን ማድረግ የሚቻልበት አንዱ መንገድ ለተወሰነ ጊዜ ከአሉታዊ ቀስቅሴዎች ማስተካከል ነው። ይህ ዜና ፣ ጨካኝ ሰዎች ፣ ጫጫታ ቦታዎች ፣ ብክለት እና የመሳሰሉት ሊሆኑ ይችላሉ። እሱ ደግሞ እራስዎን ትንሽ ዘንበል ማለት ነው። ብዙውን ጊዜ እርስዎ በጣም መጥፎ ተቺ ነዎት።
በአጭር የግዜ ገደቦች ላይ በመስራት እና እርስዎ ሊቋቋሙት ከሚችሉት በላይ በመውሰድ እራስዎን ውድቀትን እያዘጋጁ ነው። እንደነዚህ ዓይነቶቹ ባህሪዎች የጭንቀትዎን ደረጃዎች ይጨምራሉ እና እርስዎ ብቻ ሳይሆን ልጅዎንም ይጎዳሉ።
የእንቅልፍ ዝቅተኛ ጠቀሜታ
በቤት ውስጥ ተግሣጽን ስለማሳደግ እና ጭንቀትን ለመዋጋት ማውራት ፣ አንድ ሰው በሕይወቱ ውስጥ ስለ እንቅልፍ አስፈላጊነት ከመናገር መቆጠብ አይችልም።
እንደ አዋቂዎች ፣ በሚቀጥለው ቀን ጥሩ እንቅልፍ በምርታማነትዎ ውስጥ ሊያመጣ የሚችለውን ልዩነት እናውቃለን። ነገር ግን በሁሉም ውጥረት ፣ ቀነ -ገደቦች ፣ የትምህርት ቤት ፕሮጄክቶች ፣ በቤት ውስጥ ውዥንብር ውስጥ ፣ በሕይወታችን ውስጥ የእንቅልፍ ንፅህናን በተለይም የልጆችን ለመመስረት ጊዜ እያጠፋን ነው? የእንቅልፍ መዛባት በአካላዊ ጤንነት ላይ ብቻ ሳይሆን በልጆች የአእምሮ ጤና ላይም ከፍተኛ ጉዳት ሊያስከትል ይችላል።
የእንቅልፍ ማጣት በተለያዩ ምክንያቶች ሊከሰት ይችላል ፣ ስለሆነም ወላጆች እንደ ልጅዎ የእንቅልፍ ባህሪን በመቆጣጠር ረገድ ንቁ ተሳትፎ ማድረጋቸው ወሳኝ ነው። አንዳንድ የእንቅልፍ ማጣት ምክንያቶች የእንቅልፍ መዛባት ፣ ውጥረት ፣ የማይመች ፍራሽ ፣ በጣም ብዙ የማያ ገጽ ጊዜ ፣ የመንፈስ ጭንቀት እና የመሳሰሉት ናቸው።
እንደ መጥፎ የእንቅልፍ መርሃግብር ያሉ ትናንሽ ጉዳዮች እንኳን ሊሆኑ ይችላሉ። ለራሳቸው እና ለልጆቻቸው ወጥ የሆነ የእንቅልፍ መርሐግብሮችን ለመፍጠር ወላጆች እንደ Nectar's Sleep Calculator ያሉ መሣሪያዎችን መጠቀም ይችላሉ።
ነፃነትን በማክበር ላይ
እንደ ወላጆች ፣ የልጅዎን እንቅስቃሴዎች በቅርበት መከታተል ተፈጥሯዊ ነው። አስፈላጊ ከሆነ ፣ ህይወትን ቀላል ለማድረግ ብቻ ለእነሱ ሁሉንም ነገር ማድረጉ አያስቸግርዎትም። ይህ ጽንሰ -ሀሳብ ሄሊኮፕተር ወላጅነት ይባላል።
ወላጆች በአንተ ሰው ሠራሽ በተፈጠረው የመጽናኛ ቀጠና ውስጥ ይበልጥ እየተጠመዱ የሚሄዱበት ወላጆች ከመጠን በላይ ትዕግሥትን ብቻ ሳይሆን በጣም ግዙፍ ትራስ ሲሆኑ።
የሄሊኮፕተር አስተዳደግ በልጁ ውስጥ ይህንን እድገት ሊያደናቅፍ ይችላል ፣ ይህም አጠቃላይ ደህንነታቸውን እንዳይጎዱ ያደርጋቸዋል። ልጆችዎ ከእድሜ ጋር የሚስማሙ ምርጫዎችን እንዲያደርጉ ፣ እንዲወድቁ ማድረግ ፣ የምርጫዎቻቸውን ውጤቶች እንዲቋቋሙ ማድረግ እርስዎ የተሻለ ወላጅ እንዲሆኑ እና የበለጠ ኃላፊነት የሚሰማቸው እና ራሳቸውን የቻሉ ፍጥረታት እንዲሆኑ ያደርጋቸዋል።
አንዳንድ ጊዜ መፍታት ከመጨፍጨፍ የተሻለ የወላጅነት ችሎታ ነው።