ይዘት
- ጤናማ የወሲብ ሕይወት የመጠበቅ ምስጢሮች ፍላጎት ናቸው
- በትዳር ውስጥ የተሻለ የግብረ ሥጋ ግንኙነት እንዴት እንደሚደረግ
- ለደስታ እና ጤናማ የወሲብ ሕይወት ምስጢሮች
- ጤናማ ወሲባዊነት ይደሰቱ
ጤናማ የወሲብ ሕይወት እንዲኖርዎት በእርግጥ ምን ያስፈልግዎታል? ፍቅር? ደስታ? ምኞት? አንዱን መምረጥ ቢኖርብዎት ፣ የትኛው ይሆናል? ፍቅር? አንድ ሰው ስለባልደረባው ስሜታዊነት ሊሰማው ይችላል ፣ ግን የትዳር ጓደኛቸውን የጾታ ስሜት የሚቀሰቅስ ሆኖ አያገኝም።
ደስታ? ያለ ደስታ ፣ ፍቅር የማድረግ ዓላማው ምንድነው? ሆኖም ፣ ብዙ ሰዎች በሌሎች ምክንያቶች ንቁ የወሲብ ሕይወት አላቸው - በመካከላቸው ኃይል ፣ ብቸኝነት እና መሰላቸት። ምኞት? ምኞት በግንኙነቶች ውስጥ እያሽቆለቆለ እና እየፈሰሰ ነው ፣ ስለሆነም ጤናማ የወሲብ ህይወትን በጊዜ ሂደት ለማቆየት ሊቆጠር ይችላል? በፍፁም!
ስለ ምኞት ምስጢር እዚህ አለ። የወሲብ ቅርበት ሁልጊዜ በፍላጎት አይጀምርም። ደክመዋል። እሱ ደክሟል። እርስዎ በስሜት ውስጥ አይደሉም። እሷ በጣም ስራ በዝቶባታል። ችግር የለም! ምኞትን ማልማት ይቻላል።
ጤናማ የወሲብ ሕይወት የመጠበቅ ምስጢሮች ፍላጎት ናቸው
“ምኞትን ማዳበር” ማለት ምን ማለት ነው? ምኞት ለጤናማ የወሲብ ሕይወት እንዴት አስተዋፅኦ ያደርጋል?
በረጅም ጊዜ ግንኙነት ውስጥ ፍላጎትን መፍጠር እና ማቆየት ፓራዶክስ ይመስላል። ደግሞም ብዙዎቻችን የሕይወት አጋርን ስንፈልግ መረጋጋት እና መተንበይ እንፈልጋለን። ይህ ከአጋጣሚነት ፣ ምስጢር እና የፍትወት ስሜት ጋር የማይስማማ ሊመስል ይችላል።
ለጤናማ የወሲብ ሕይወት ቁልፉ የሚገባዎት ሆኖ እንዲሰማዎት እና ከባልደረባዎ ጋር ባለው ግንኙነት ውስጥ ፍላጎትን ለመፈለግ መፈለግ ነው። ለእርስዎ ተፈላጊ እንድትሆን አይደለም ፣ የሚነካዎትን ፣ የእይታን ፣ የተጫዋችነትን ፣ ቅasyትን ወይም ሌላን የሚያበራዎትን መወሰን የእርስዎ ኃላፊነት ነው። በእውነቱ ጤናማ የወሲብ ሕይወት ከፈለጉ ፣ እያንዳንዳችሁ በራስዎ እና እርስ በእርስ ውስጥ ፍላጎትን የሚያነቃቁ እና የሚያነቃቁባቸውን መንገዶች እንዲያገኙ ይህንን ለባልደረባዎ ያጋሩ።
በትዳር ውስጥ የተሻለ የግብረ ሥጋ ግንኙነት እንዴት እንደሚደረግ
ልምምድ ያድርጉት።
በወሲባዊ ቅርበት በመጠባበቅ ፣ በመደሰት እና በማስታወስ ውስጥ በተሳተፉ መጠን የበለጠ ተፈላጊ ይሆናል። አንድ ነገር ጥሩ በሚሆንበት ጊዜ ፣ እኛ በተፈጥሯችን የበለጠ እንፈልጋለን። ወሳኝ የወሲብ ሕይወት ለመፈለግ ጊዜውን ማመቻቸትን እና በወቅቱ ባይበራም እንኳ እርስዎ እና የትዳር ጓደኛዎ ለጊዜው የተለመደውን ትተው እንደ “የቅርብ የወሲብ ቡድን” አብረው መጫወት እንደሚችሉ ማመን (ሜትዝ ፣ ኤም. ፣ ኤፕስታይን ፣ ኤን ፣ እና ማክካርቲ ቢ (2017)።
ያስታውሱ ፣ ባለትዳሮች 80% ያህል የጾታ እርካታ እንደሚያገኙ ያስታውሱ። ስለዚህ ፣ የዛሬ ወሲብ ምርጥ ካልሆነ ፣ ነገ እንደገና ይሞክሩ። ጤናማ የወሲብ ሕይወት ያን ያህል አስቸጋሪ አይደለም ፣ በተቃራኒው።
ከተጠበቀው በተለየ ሁኔታ ለተጠናቀቀው ገጠመኝ ተስፋ የምንቆርጥበት ወይም የምንወቅስበት ምንም ምክንያት የለም። በተጨማሪም ፣ የወሲብ ቅርበት ማለት የጋራ ኦርጋዜን ወይም ደስታን የማይመለከትባቸው ጊዜያት ሊኖሩ ይችላሉ። ባልና ሚስቱ አንድ ሰው ዛሬ ረክቶ ሊሆን ይችላል ፣ የትዳር አጋራቸው በሌላ አጋጣሚ ደስታን ያገኛል።
አንዴ እርስዎ እና የትዳር ጓደኛዎ ፍላጎትን እንዴት ማነቃቃት እንደሚችሉ ከተማሩ ፣ እየተንከባለሉ ይቀጥሉ እና ረጅም ጤናማ የወሲብ ሕይወት ይደሰታሉ።
ለደስታ እና ጤናማ የወሲብ ሕይወት ምስጢሮች
በቀን ውስጥ እርስ በእርስ ተጫዋች ፣ አፍቃሪ ንክኪን ይስጡ ፣ ወይም የባልደረባዎን የጾታ ቅርበት ፍላጎትን የሚጨምር አንድ ነገር (ወይም በእይታ ያሳዩ)።
ፍላጎትን ለማቆየት የማያቋርጥ አለመቻል ካለ ሌሎች ምክንያቶች መፍትሄ ሊያስፈልጋቸው ይችላል። ለምሳሌ ፣ የሕክምና ሁኔታ ወይም የአእምሮ ጤና ስጋት። የወሲብ ጠማማነት ወይም ጉዳይ እንዲሁ በፍላጎት ውስጥ ጣልቃ ይገባል። እሱን ለማቀጣጠል የሚደረጉ ጥረቶች ቢኖሩም የጋራ ፍላጎቱ በግንኙነትዎ ውስጥ በየጊዜው የሚጎድለው ከሆነ ፣ ስለእሱ በአጋርዎ ያነጋግሩ እና ምን ዓይነት ልዩ ባለሙያ እንደሚረዳ ይወስኑ።
ጤናማ ወሲባዊነት ይደሰቱ
የወሲብ ሕይወትዎን ለማሻሻል ከሚሰጡት ምክሮች አንዱ ጥሩ የወሲብ ጤናን መጠበቅ ነው።
ለጥሩ ወሲባዊ ጤንነት ቁልፍ ሚስጥሮች ጤናማ መብላት ፣ በተለይም በሶዲየም የበለፀጉ የምግብ እቃዎችን ማስወገድ ነው። እንደነዚህ ያሉት ምግቦች ብዙውን ጊዜ ከደም ግፊት እና የ erectile dysfunction ጋር ይዛመዳሉ። ማጨስን ያስወግዱ ፣ የአልኮል ፍጆታዎን ይገድቡ እና ከአጋርዎ ጋር ጤናማ የወሲብ ግንኙነትን ይገንቡ።
ጤናማ የወሲብ ሕይወት ጉዳይ በአንድ ላይ መቅረቡ በራሱ የጠበቀ ወዳጅነት ተግባር ነው።
ያስታውሱ ፣ ጤናማ የወሲብ ሕይወት የተሰጠ አይደለም። ሕማማት እና ደስታ በባዮሎጂ ሊነዱ ይችላሉ ፣ ግን ፍላጎቱ ማንኛውም ሰው ጤናማ የወሲብ ሕይወት ማልማት እና መደሰት የሚችል አስተሳሰብ ነው።