ይዘት
ፖሊሳይሲክ ኦቫሪ ሲንድሮም (ፒሲኦኤስ) በጣም የተለመደ ቢሆንም በሴቶች መካከል በጣም የታወቀ ሁኔታ አይደለም። ፒሲኦኤስ አንዲት ሴት የመፀነስ ችሎታዋን የሚጎዳ ፣ ብጉርን ፣ የማይፈለግ ፀጉርን ወይም የክብደት መጨመርን የሚጎዳ ሥር የሰደደ የሆርሞን ሁኔታ ነው ፣ የወር አበባዎችን መደበኛ ያልሆነ ያደርገዋል እንዲሁም እንደ የስኳር በሽታ ወይም የደም ግፊት ላሉ ሌሎች የጤና ችግሮች እድሏን ሊጨምር ይችላል።
የትዳር ጓደኛዎ በቅርብ ጊዜ በ PCOS ምርመራ ከተደረገ ፣ ምናልባት ይህ ለጋብቻዎ ምን ማለት እንደሆነ ፣ የ PCOS ምርመራ በትዳርዎ ላይ ምን ተጽዕኖ እንደሚያሳድር እና እንዴት በተሻለ ሁኔታ እንደሚደግ supportቸው እንዲሁም ሁኔታው ቢኖርም እንዲበለጽጉ መርዳት ይችሉ ይሆናል።
PCOS ግንኙነቶችዎን እንዴት እንደሚነካው
በመጀመሪያ ደረጃ PCOS የሞት ፍርድ አይደለም!
ብዙ PCOS ያላቸው ሴቶች ደስተኛ እና የተሟላ ሕይወት ይኖራሉ ፣ ጤናማ ልጆች እና አስደናቂ ሽርክናዎች አሏቸው።
ሲጠየቁ ፣ እንዴት እንደሚያደርጉት ፣ ብዙውን ጊዜ ሁለት ምክንያቶችን በመስጠት መልስ ይሰጣሉ -
- “PCOS እኔን እንዳያወርድብኝ ወስኛለሁ። ሁኔታዬን በንቃት አስተዳድራለሁ ፣ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ እወስዳለሁ እና የሕመሜን ምልክቶች እና ዋና መንስኤዎችን ለመፍታት ከሐኪሜ ጋር አዘውትሮ ያማክራል።
- ስለ ሁኔታዬ ከባልደረባዬ ጋር በግልፅ እናገራለሁ ፣ በግንኙነቴ ውስጥ እንደወደድኩ እና እንደተደገፈ ይሰማኛል።
እንደገና ፣ ወደ መጨረሻው ጥያቄ ስንመለስ ፣ የፒኮኮ ምርመራ በትዳርዎ ላይ እንዴት እንደሚጎዳ ፣ የ PCOS ግንኙነት ጉዳዮች ብዙ ናቸው ሊባል ይችላል። ይህ የሆነበት ምክንያት የ PCOS ምልክቶች ብዙውን ጊዜ የትዳር ጓደኛዎን በአካል ብቻ ሳይሆን በአእምሮም ላይ ተጽዕኖ ሊያሳርፉ ስለሚችሉ ነው።
ከ PCOS ጋብቻ ችግሮች በስተጀርባ ምክንያቶች
ያልተፈለገ የሰውነት ፀጉር (hirsutism) እና የክብደት መጨመር በራስ መተማመን ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል እና አንዳንድ ጊዜ ወደ ድብርት ፣ ጭንቀት ወይም ከቅርብ ግንኙነት ጋር ችግሮች ያስከትላል።
PCOS ላላቸው ሴቶች ለመፀነስ የበለጠ ከባድ ሊሆን ይችላል ፣ ይህም እናቶች ለመሆን ወይም ቤተሰብ ለመመሥረት ለማይችሉ ሴቶች ልብን የሚሰብር ነው።
ባለቤትዎን በ pcos እንዴት እንደሚደግፉ
የትዳር ጓደኛዎ PCOS እንዳለበት ሲታወቅ ምናልባት የ pcos ምርመራ በትዳርዎ ላይ ምን ተጽዕኖ እንደሚያሳድር እና እነሱን ለመደገፍ ምን ማድረግ እንደሚችሉ ትገረም ይሆናል።
ለመጀመር ጥቂት ጥቆማዎች እዚህ አሉ -
- ስለ PCOS የበለጠ ይወቁ - ስለ PCOS ይወቁ እና ከሁኔታው ጋር ህይወትን ስታስማማ ለጤንነቷ ፍላጎት ያሳዩ። ህክምናን ፣ መድኃኒትን ፣ ማሟያዎችን እና የመሳሰሉትን በተመለከተ ውሳኔዎችን ማድረግ ሲያስፈልግ ስለእርሷ ምልክቶች እና የሕክምና አማራጮች ይወቁ።
- ፍላጎቶ meetን ለማሟላት የአኗኗር ዘይቤዎን ይለውጡ - ባልደረባዎ አንዳንድ የአኗኗር ለውጦችን ለማድረግ ፣ የበለጠ ለመስራት ፣ በበለጠ ጤናማ ለመብላት ሊጠየቅ ይችላል። እነዚያን የአኗኗር ዘይቤዎች ከእሷ ጋር አብረው እንዲለወጡ ካደረጉ ታደንቃለች።
- ጊዜ ይስጡ-የ pcos ምርመራ በትዳርዎ ላይ እንዴት እንደሚጎዳ ከመጨነቅ ይልቅ ስለ ባልደረባዎ ደህንነት መጨነቅ ይጀምሩ። ከሁሉም በላይ ፣ PCOS የትዳር ጓደኛዎን የሆርሞን መጠን ይነካል ፣ ይህም አንዳንድ ጊዜ እንዲበሳጩ ሊያደርጋቸው ይችላል። ሥር የሰደደ ሁኔታቸውን ቀስ በቀስ ስለሚስማሙ እነሱን ለመረዳት እና ጊዜ ለመስጠት ይሞክሩ።
- አስተዋይ እና ታጋሽ ሁን - ቅርበት ከ PCOS ጋር ለሚገናኙ ባለትዳሮች ጉዳይ ሊሆን ይችላል። እንደ ክብደት መጨመር ፣ ብጉር ወይም አላስፈላጊ የሰውነት ፀጉር ያሉ ምልክቶች ብዙውን ጊዜ የሴቷን በራስ መተማመን ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፣ ይህም የማይስብ እና የማይፈለግ ሆኖ እንዲሰማው ሊያደርግ ይችላል። ታጋሽ ሁን ፣ ተረዳ እና ምንም ብትወዳት እንደምትወዳት እርግጠኛ ሁን።
- ባልደረባዎን አይወቅሱ - ከ PCOS ጋር የተያያዘ መሃንነት ቤተሰብን ለመመስረት ለሚፈልጉ ጥንዶች ትልቅ ትግል ሊሆን ይችላል። ልጆች ያላቸው PCOS ያላቸው ብዙ ሴቶች እንዳሉ ይወቁ እና ለእርስዎ ትንሽ ጊዜ ሊወስድ እንደሚችል ይወቁ። ችግሩ በራስዎ ለማስተናገድ ለእርስዎ በጣም ትልቅ እየሆነ እንደመጣ ከተሰማዎት የትዳር ጓደኛዎን ላለመወንጀል እና አማካሪን ለመመልከት እርግጠኛ ይሁኑ።
መግባባት ቁልፍ ነው
የትዳር ጓደኛዎ በቅርቡ PCOS እንዳለባት ከተረጋገጠ እርሷን ለመደገፍ ብዙ ማድረግ የምትችላቸው ነገሮች አሉ። ብዙ ሴቶች ይህንን ሥር የሰደደ ሁኔታ በተሳካ ሁኔታ ያስተዳድራሉ ፣ የበለፀጉ ግንኙነቶችን ይኑሩ እና ጤናማ እና ደስተኛ ሕይወት ይኖራሉ።
ስለዚህ ተስፋ አትቁረጡ! የ PCOS ምርመራ በትዳርዎ ላይ ምን ያህል ተጽዕኖ ያሳድራል ብለው ማሰብዎን ያቁሙ? ይልቁንም ከባልደረባዎ ጋር በግልጽ ይነጋገሩ ፣ ተስፋዎችዎን እና ጭንቀቶችዎን እርስ በእርስ ይጋሩ።
ይህንን አዲስ ሁኔታ አንድ ላይ ለማሰስ መንገድ መፈለግዎን እርግጠኛ ነዎት። እና በመንገድ ላይ የተወሰነ እርዳታ ከፈለጉ ፣ ከአማካሪ የባለሙያ እርዳታ ለማግኘት አይፍሩ።