ይዘት
- 1. መቀበል እና እውቅና መስጠት
- 2. ግንኙነቱን ከአንተ ያቋርጡ
- 3. ከባዶ ጋር ሰላም ይፍጠሩ
- 4. ከቅርብ ጓደኞች እና ቤተሰብ ጋር ይነጋገሩ
- 5. አይ “ቢሆንስ”
- 6. አሁንም ፍቅር እንዳለዎት ይቀበሉ
- 7. እራስዎን መውደድ ይጀምሩ
- 8. የድጋፍ ቡድንን ይቀላቀሉ
ሰዎች ብዙውን ጊዜ በግንኙነት ውስጥ ምን ያህል ቆንጆ እንደሆነ ይናገራሉ ፣ ግን ከግንኙነት እንዴት መቀጠል እንደሚችሉ ብዙዎች አይናገሩም።
እኛ ሁላችንም ዘላቂ ዘላቂ ግንኙነት እንዲኖረን እንፈልጋለን ፣ ሆኖም ፣ ነገሮች እንደ እኛ ሕልም ሁልጊዜ አይደሉም ፣ አይደል? አንድ ሰው በመርዛማ ወይም በመጥፎ ግንኙነት ውስጥ የሚገኝበት ጊዜ ይመጣል።
ከመርዛማ ግንኙነት መላቀቅ እና አዲስ ሕይወት መምራት አስፈላጊ ነው።
ለሌላ ሰው ትስስር ከፈጠሩ በኋላ ከመጥፎ ግንኙነት መቀጠል በጣም ቀላል አይደለም። ከዚህ በታች ተዘርዝረዋል ከግንኙነት በፍጥነት ለመንቀሳቀስ አንዳንድ ቁልፍ መንገዶች።
ከግንኙነት እንዴት መቀበል እና መቀጠል?
1. መቀበል እና እውቅና መስጠት
ሁኔታው ካለፈው ግንኙነት ለመሸጋገር ሲመጣ ፣ አብዛኛዎቹ ሰዎች በመካከላቸው ያለውን የፍቅር ፍጻሜ ለመቀበል እና ለመቀበል ፈቃደኛ ባለመሆናቸው ይከሽፋሉ።
የግንኙነት ፍጻሜውን በቶሎ ሲቀበሉ ፣ ለመቀጠል ቀላል ይሆንልዎታል። ያለፈውን ግንኙነት በትክክል እስካልጨረሱ ድረስ አዲስ ነገር መጀመር አይችሉም።
ስለዚህ ፣ የግንኙነት መጨረሻን ይቀበሉ። ሻንጣውን ጣል ያድርጉ እና የሚቀጥለውን የድርጊት መርሃ ግብርዎን ያቅዱ። ያስታውሱ ፣ ሕይወት በጭራሽ አይቋረጥም ፣ እረፍት ብቻ ይወስዳል። ወደፊት የሚጠብቀው ብዙ ነገር አለ።
2. ግንኙነቱን ከአንተ ያቋርጡ
ከቀድሞ ጓደኛዎ ጋር ጓደኛ መሆን ይችላሉ ብለው የሚያስቡ ከሆነ ተሳስተዋል ማለት ነው።
የሚመስለውን ያህል ቀላል አይደለም። በተጨማሪም ፣ እነዚህ ሁኔታዎች በትላልቅ ማያ ገጾች ላይ ጥሩ ሆነው ይታያሉ። በእውነተኛ ህይወት ፣ ከቀድሞ ጓደኛ ጋር ጓደኛ መሆን ትልቅ ስህተት ነው።
በሕይወት ውስጥ ለመቀጠል እና ያለፈውን ለመቅበር በጣም ጥሩው መንገድ ምዕራፉን ሙሉ በሙሉ ማጠናቀቅ ነው። ስለዚህ ፣ ከቀድሞ ጓደኛዎ ጋር ያለዎትን ግንኙነት ይቁረጡ እና ለእርስዎ አስፈላጊ በሆኑ ነገሮች ላይ ያተኩሩ። አስፈላጊ በሆኑ ነገሮች ላይ ማተኮር በጀመሩበት ቅጽበት ፣ ያለፉ ትዝታዎች ሲጠፉ ያያሉ።
3. ከባዶ ጋር ሰላም ይፍጠሩ
ከረጅም ጊዜ ግንኙነት ለመራቅ ህመም ነው። ከግንኙነት እንዴት መቀጠል እንደሚቻል ለመፈለግ አንድ ሰው በፈጠራ እና አስፈላጊ በሆነ ነገር ባዶ ቦታውን መሙላት መማር አለበት።
ከአንድ ሰው ጋር ለረጅም ጊዜ ሲኖሩ ፣ የእነሱ አለመኖር በሕይወትዎ ላይ ጥልቅ ተፅእኖን ይተዋል። በሆነ እንቅስቃሴ ወይም በአዲስ በተሻሻለ ልማድ ካልተተኩት ባዶነት ይሰማዎታል እና ያሰቃየዎታል።
ስለዚህ ፣ ለመቀጠል ፣ ከባዶነት ጋር ሰላም ይፍጠሩ ፣ ይቀበሉ እና በሚያስደስቱ እና ሕይወት በሚለወጡ ልምዶች ይሙሉት።
4. ከቅርብ ጓደኞች እና ቤተሰብ ጋር ይነጋገሩ
አንድ ሰው ከግንኙነት እንዴት እንደሚንቀሳቀስ በጣም የተለመደው ስህተት ስሜቶቻቸውን በውስጣቸው እንዲሸፍኑ ማድረጉ ነው።
ይህ ትክክለኛ ነገር አይደለም። በሚያሳዝኑዎት ወይም በስሜታዊነት ስሜትዎ ሲጨነቁ ፣ ይናገሩ። ስሜትዎን እና ሀሳቦችዎን ለቅርብ ጓደኞችዎ ፣ ወይም ከቤተሰብዎ ጋር ማጋራት አስፈላጊ ነው።
ስለ ስሜታዊ ውድቀትዎ ሲናገሩ ፣ በውስጡ ያለው ብርሃን ይሰማዎታል። ይህ ከተቋረጠ በኋላ በተለምዶ የሚመጡትን ማንኛውንም አሉታዊ ሀሳቦችን ያስወግዳል።
5. አይ “ቢሆንስ”
ከተለያየ በኋላ አጠቃላይ ሁኔታውን እንደገና መገምገም የተለመደ ነው።
ከዚያ ፣ አንድ ሰው ‹ምን ቢሆን› በሚለው ሁኔታ ውስጥ የሚገባበት ጊዜ ይመጣል። በዚህ ሁኔታ ፣ መላውን ክፍል እንደገና መጎብኘት እና መፍረሱን ያቆሙ ወይም የግንኙነት አካሄድን ሊለውጡ የሚችሉ ሁሉንም ሊሆኑ የሚችሉ መፍትሄዎችን ማሰብ ይቻላል።
ይህ የሚረብሽ እና አንድ ሰው ከግንኙነት እንዴት መቀጠል እንደሚቻል አማራጮችን እንዲፈልግ ባለመፍቀድ ረጅም ዘላቂ አሉታዊ ተፅእኖን ይተዋዋል። ስለዚህ ፣ ሁኔታውን እንደገና መገምገም ያቁሙ እና ‹ምን ቢሆን› የሚለውን ግምት ውስጥ ያስገቡ።
6. አሁንም ፍቅር እንዳለዎት ይቀበሉ
አንድን ሰው በጥልቅ ስለወደዱት ሁሉንም ነገር መቀልበስ ከባድ ይሆናል። እነዚያን ቆንጆ ትዝታዎች ለማበላሸት በቴክኒካዊ የማይቻል። አሁንም ከባልደረባዎ ጋር በሚዋደዱበት ጊዜ ከግንኙነት ለመውጣት በጣም አስቸጋሪው ሁኔታ ነው።
ለማገገሚያ መንገድ ዋነኛው መፍትሔ አሁንም ከእነሱ ጋር ፍቅር እንዳለዎት መቀበል ነው። በኋላ ፣ እነሱ ከእንግዲህ አይወዱዎትም የሚለውን እውነታ ይቀበሉ።
ከእነሱ ጋር ያለዎት ጓደኝነት የማይበቅልበትን ሁኔታ ይፍጠሩ እና እሱን ቢያቆሙ ጥሩ ነው።
7. እራስዎን መውደድ ይጀምሩ
ይህ ቀላል ይመስላል ግን በጣም ከባድ ነው። በእነዚህ ሁሉ ዓመታት ለምትወደው ሰው ትልቅ ቦታ እየሰጠህ ነበር።
በድንገት ከህይወትዎ ሲወጡ ፣ ህመሙ ይሰማዎታል እና ለጠቅላላው ነገር እራስዎን መውቀስ ይጀምራሉ። እራስዎን ችላ ማለት ሊጀምሩ እና እርስዎ እራስዎ በጣም መጥፎው ስሪት ሊሆኑ ይችላሉ።
ይልቁንስ በራስዎ ላይ ማተኮር ይጀምሩ እና እንደ የተለየ ሰው ይምጡ።
ለግልዎ እና ለመልክዎ የመጨረሻ እንክብካቤ ያድርጉ። ይህ በራስ መተማመንን በሕይወት ያቆየዋል እናም እራስዎን ከበፊቱ በተሻለ ሁኔታ ያገኙታል።
8. የድጋፍ ቡድንን ይቀላቀሉ
ከግንኙነት እንዴት መቀጠል እንደሚቻል መፍትሄ እየፈለጉ ከሆነ ፣ ከዚያ የድጋፍ ቡድን መቀላቀል ይረዳል።
በህይወታቸው በተወሰነ ደረጃ ተመሳሳይ ሁኔታ ያጋጠማቸው እና እራሳቸውን በተሳካ ሁኔታ ያወጡ ሰዎች አሉ። በእሱ ውስጥ በጥልቀት እየተሳተፉ ነው ብለው የሚያስቡ ከሆነ የድጋፍ ቡድን በከፍተኛ ሁኔታ ይረዳዎታል።
ተመሳሳይ አስተሳሰብ እና ስሜት ያላቸው ሰዎች አሉ እና ይህንን መሰናክል ለማሸነፍ በእርግጥ ይረዳዎታል።