በፈተና ጊዜያት ትዳርዎን እንዴት ማዳን እንደሚቻል

ደራሲ ደራሲ: Peter Berry
የፍጥረት ቀን: 16 ሀምሌ 2021
የዘመናችን ቀን: 1 ሀምሌ 2024
Anonim
በፈተና ጊዜያት ትዳርዎን እንዴት ማዳን እንደሚቻል - ሳይኮሎጂ
በፈተና ጊዜያት ትዳርዎን እንዴት ማዳን እንደሚቻል - ሳይኮሎጂ

ይዘት

‹ግንኙነት› ፣ ይህ ቃል ምን ያህል ማራኪ ነው ፣ ግን በእውነቱ በአንድ ውስጥ ከመሆንዎ በፊት! የሕይወት አጋር እንዲኖረን በጣም ጠንካራ ፍላጎት ይሰማናል ፣ በተለይም ወንዶች እንደዚህ ይሰማቸዋል። አንዴ የእኛን ማግኛ ካገኘን ፣ ሁሉም ጥሩ እና አስደሳች ነው። ግንኙነት የራሱ የሆነ የተሟላ ሳይንስ አለው። እያንዳንዱ ግንኙነት ትንሽ ለየት ያለ ነው ግን ሁሉም ሊንከባከቧቸው የሚገቡ ጥቂት ነገሮች አሉ ፣ አለበለዚያ ማንኛውም ግንኙነት በቀላሉ ሊፈርስ ይችላል። በዚህ ጽሑፍ ውስጥ አንድ በጣም የተለመደ እና በጣም በጥንቃቄ መያዝ ያለበት በጣም አስፈላጊ ጉዳይ እንነጋገራለን።

ፍላጎት እያጡ እንደሆነ እና እርስዎ ወደ ባለቤትዎ እንዳልገቡ ይሰማዎታል? እርስዎ አሰልቺ ስለሆኑ ከእንግዲህ ማንኛውንም ጥረት ማድረግ አይሰማዎትም? ትዳራችሁ ሸክም እየሆነ ነው? ጋብቻ በሕይወትዎ ውስጥ በጣም ከባድ ከሆኑት ነገሮች አንዱ እየሆነ ነው? ሁለቱም ፣ የእርስዎ ወይም የትዳር ጓደኛዎ መልስ ከላይ ላሉት ማናቸውም ጥያቄዎች አዎ ከሆነ ፣ ይህ ጽሑፍ ለእርስዎ ወዳጄ ነው!


ጋብቻ ቀላል ጉዞ ይሆናል ብለው እንደማይጠብቁ ግልፅ ነው። አንድ ትልቅ ስህተት ሁል ጊዜ ከባልደረባዎ ጋር ግንኙነት እንደሚሰማዎት መጠበቅ ነው። ይህ ተስፋ የአንድን ሰው ግንኙነት በማበላሸት ረገድ ትልቅ ሚና ይጫወታል። ይህንን አመክንዮ ለመረዳት ደረጃ በደረጃ እንንቀሳቀስ።

ስለዚህ ከግንኙነትዎ መጀመሪያ እንጀምር። ግንኙነታችሁ እንደ ሕልም እውን ሊሆን ወይም ላይሆን ይችላል ፣ ግን ምናልባት ምናልባት እርስዎ በትዳር ጓደኛዎ ውስጥ ነበሩ። በዚያ ጊዜ ውስጥ ስለ መለያየት በጭራሽ የማያስቡ ይመስላሉ እና

ከእያንዳንዱ ችግር መውጫ መንገድ ለመፈለግ ፈቃደኛ ነበሩ። ይህንን የማሽከርከር ኃይል የሚሰጥዎት ብዙ ስሜቶች ስላሉዎት ይህ ፍላጎት ተፈጥሯዊ ነው።

አሁን ወደ ከባድ የጋብቻ ክፍል እንምጣ። ይህ ክፍል የሚጀምረው ከባለቤትዎ ጋር ትንሽ እንደተቋረጠ ሲሰማዎት ወይም በተቃራኒው ሊሆን ይችላል። አሁን በቀረቡት ሁነቶች ውስጥ ትዳርዎን እንዴት ማዳን እንደሚችሉ እንነጋገራለን።

እርስዎ በዚህ ሁኔታ ውስጥ ነዎት

ይህ ደረጃ በሚጀምርበት ጊዜ እራስዎን ለመናገር ይሞክራሉ -ደህና ነው ፣ የተወሰነ ጥረት አደርጋለሁ እና ሁሉም ነገር ሊሠራ ይችላል ፣ ግን በትክክል ስለማይይዙት የሚሆነው ፣ በእያንዳንዱ ማለፊያ ቀን ስሜቶች እርስዎን በማገናኘት ነው። እና የትዳር ጓደኛዎ በስሜታዊነት ፣ የሚጠፋ ይመስላል። ከዚያ ምንም ስሜታዊ ግንኙነት የማይሰማዎት ጊዜ ይመጣል። በእያንዳንዱ ውጊያ ውስጥ ትዳራችሁን ለመተው የሚያስቡበት ፣ ከመቼውም ጊዜ በላይ ትዳራችሁን ለማፍረስ ማሰብ ሲጀምሩ ይህ ደረጃ ነው። አሁን ምን ይደረግ? ወደዚህ ደረጃ እንዴት ደረሱ? ምን ያህል ተሳሳተ? እሱን ለመከላከል ምን ይደረግ ነበር? እኛ ለእርስዎ ደርሰናል።


የተለመደ መሆኑን ይረዱ

አንድ ሰው ከተጋቡ ከጥቂት ወራት/ዓመታት በኋላ የስሜቶች ጫፍ እንዳይሰማው ለአንድ ሰው ሙሉ በሙሉ የተለመደ ነው። እርስዎ ሰው ነዎት ድክመቶችዎን ይወቁ ፣ እና ይህ ከብዙዎች አንዱ ነው። እርስዎ ማረጋገጥ ያለብዎት የመጀመሪያው ነገር ይህ የተለመደ እና ይህ እንዲከሰት የታሰበ መሆኑን እራስዎን በደንብ እንዲረዱት ማድረግ ነው። እንደ ሕይወት በተለያዩ ደረጃዎች የተሞላ ፣ ግንኙነቶች ፣ በተለይም ጋብቻ እንዲሁ እንዲሁ በደረጃዎች የተሞላ መሆኑን እራስዎን ያስታውሱ። ይህ አንዱ ደረጃዎች ነው እናም ይህንን ደረጃ በትክክለኛው መንገድ ካሳለፉ ያለምንም ጥፋት ያልፋል።

አንዴ ይህንን ከተረዱ በኋላ ትዳርዎን እንደ ሸክም ማሰብዎን ያቆማሉ እና ይህንን ደረጃ እንደ ፈተና መውሰድ ይጀምራሉ።

አታስመስሉ

እርስዎ ሊፈጽሙት የሚችሉት አንድ ስህተት በትዳር ጓደኛዎ ፊት ማስመሰል ነው። ይህ ማስመሰል ግንኙነትዎን ሊያድን ይችላል ወይም ባልደረባዎ እንዲጎዳ ስለማይፈልጉ ብቻ ነው። ይህ የማስመሰል ጨዋታ ከመልካም የበለጠ ጉዳት ያስከትላል። ባልደረባዎ ለአጭር ጊዜ ከመጉዳት ሊያድነው ይችላል ፣ ግን ይህ የማስመሰል ጨዋታ ትንሽ ስህተት ስለሚሠራ ፣ ሳያውቁት እንኳን በጣም ተጠራጣሪ ይሆናሉ እና በመጨረሻም የትዳር ጓደኛዎን የበለጠ ይጎዳሉ።


ስለዚህ ከማስመሰል ይልቅ ከባልደረባዎ ጋር ይነጋገሩ። እባክዎን እንደ ‹ሄይ ፣ እኔ ከእንግዲህ በአንተ ውስጥ አይደለሁም ፣ ወለድከኝ! በትክክለኛው መንገድ መነጋገር ጥበብ ነው ፣ እምላለሁ። ለማንኛውም በተቻለ መጠን ያነሰ ጉዳት እንዲደርስባቸው በሚያስችል መንገድ ከትዳር ጓደኛዎ ጋር መነጋገር አለብዎት። እንዴት ማሰብ አለብዎት? ስለዚህ በመሰረቱ እርስዎ ከባድ ምዕራፍ ውስጥ እንደሚያልፉ መንገር አለብዎት እና በዚህ ደረጃ ውስጥ ከዚህ ደረጃ ለመውጣት የሚረዳዎት ጓደኛዎ እንደ ጓደኛዎ የበለጠ ይፈልጋሉ። በጣም ጨዋ ይሁኑ እና እንዲሁም ትንሽ ቦታን በማግኘት ከዚህ ደረጃ ለመውጣት ከልብ እንደሚፈልጉ ለባልደረባዎ ማሳየቱን ማረጋገጥ አለብዎት ወይም በትዳር ውስጥ ያሉት ነገሮች እርስዎን ያበሳጫሉ ፣ ስለዚህ ሁለታችሁም ሊያሸንፋቸው ይችላል።

እራስዎን ይቆጣጠሩ

በዚህ ደረጃ አንድ ሰው የማታለል ዕድሉ ከፍተኛ ነው። አዎ ፣ በትክክል አንብበዋል። ወንዶች ከላይ የተፃፈውን ስህተት መሥራትን ብቻ ሳይሆን ማስመሰልን ብቻ ሳይሆን ወደ ጉዳዮች መግባትም ይጀምራሉ። በዚህ ደረጃ እርስዎ ከሌሎች ልጃገረዶች ጋር የመሳብ ዕድላቸው ከፍተኛ መሆኑን እንቀበል። ልብዎ ለሌላ ሰው እሽቅድምድም ሊጀምር ይችላል ፣ ግን ይህ እውነተኛ ጥረት ማድረግ የሚያስፈልግዎት ጊዜ ነው። ለእርስዎ ማሳሰቢያ እዚህ አለ - በእያንዳንዱ ግንኙነት ውስጥ ዑደት አለ ፣ እርስዎ ተሳታፊ እንደሆኑ ይሰማዎታል እና ከዚያ ብዙም እንዳልተሳተፉ ይሰማዎታል። በግንኙነት ውስጥ ምንም ያህል ጊዜ ቢያገኙ ፣ ይህ ዑደት እራሱን ይደግማል (ያ ግንኙነት ረጅም ጊዜ ከሆነ)። ስለዚህ እራስዎን መቆጣጠርን ይማሩ። በሆነ መንገድ በእርስዎ ቁጥጥር ውስጥ ስላልሆነ ከትዳር ጓደኛዎ ውጭ ወደ ሌላ ሰው የመሳብ ስሜት ቢኖር ጥሩ ነው ፣ ግን ለእነዚያ ስሜቶች አዎንታዊ ምላሽ መስጠት ጥሩ አይደለም! እነዚህን ስሜቶች ማሸነፍ አለብዎት። እመኑኝ ፣ እርስዎ ማድረግ የሚጠበቅብዎት በመጀመሪያዎቹ ጥቂት ቀናት/ሳምንታት ውስጥ ጥረት ማድረግ ነው ፣ ከዚያ እነዚህ ስሜቶች ይጠፋሉ። ትክክለኛው ሰው ሁል ጊዜ ለሚስቱ እራሱን ይቆጣጠራል እናም በዚህ አስቸጋሪ ጊዜ ታማኝ ሆኖ ይቆያል። ስለ ሚስትህ የበለጠ አስብ; የእሷን አስፈላጊነት እና በትክክል የሚገባትን ፣ አታላይ ባል ወይም ታማኝ እና አፍቃሪ ባል እራስዎን ያስታውሱ? እራስዎን በሚስትዎ ጫማ ውስጥ ለማስገባት ይሞክሩ እና ከሌላ ወንድ ጋር መቀራረብ ከጀመረች ምን ይሰማዎታል?

ሁሌም ሁኔታዎ ለእርስዎ ብቻ መሆኑን ያስታውሱ። በግንኙነትዎ ውስጥ የሚያልፉት በእራስዎ ብቻ ነው። በተመሳሳይ ፣ የጋብቻ ወይም የግንኙነት አለመግባባቶችን ለመፍታት እርስዎ ምርጥ ዳኛ ነዎት። ዋናው እውነታ ግንኙነታችሁን ለማዳን ብቻ ትክክለኛ ዓላማ እንዲኖረን ነው። ግንኙነትዎን ለማዳን ላይ ትኩረት ካደረጉ ፣ የአጋጣሚዎች እጥረት የለም።