ይዘት
- የሚመከር - የጋብቻ ትምህርቴን አስቀምጥ
- 1. ከአሁን በኋላ ቁጥጥር እንደሌለህ አምነህ
- 2. የሚጠብቁትን እንደገና ያስተካክሉ
- 3. የትዳር አጋርህን ሳይሆን ራስህን በመለወጥ ላይ አተኩር
- 4. የድጋፍ ጥያቄ
- 5. መተማመንን እንደገና ይገንቡ
- 6. የትዳር ጓደኛዎን በጣም አስፈላጊ የሆኑትን ስሜታዊ ፍላጎቶች ያሟሉ
ማግባት ሙያ እንደመጀመር ፣ ወይም ከዩኒቨርሲቲ ወይም ከፖሊቴክኒክ ዲግሪ ለማግኘት መሞከር ብዙ ወይም ያነሰ ነው። ለማግባት ቀላል ነው ፣ ግን በትዳሩ ውስጥ ተግዳሮቶች እንደሚኖሩ እርግጠኛ ነው እናም በትዳር ውስጥ ለረጅም ጊዜ መቆየት እና ስኬታማ ማድረግ አለብዎት።
በትዳር ውስጥ አለመግባባቶች ፣ ክርክሮች ፣ አለመግባባቶች እና ግጭቶች በእርግጠኝነት ይኖራሉ። በእነዚያ ሁኔታዎች ውስጥ ጋብቻው እንዲሠራ ለማድረግ ምን ያህል ፈቃደኞች እንደሆኑ የሚያረጋግጡበት እና ያቀናበሩበት መንገድ ነው። በጋብቻ ውስጥ መሰናክሎች እና ማዕበሎች ይኖራሉ ፣ ግን እነሱን ማሸነፍ አለብዎት። ትዳርዎን ለማሸነፍ እና ወደነበረበት ለመመለስ የሚያስፈልጉዎት ስልቶች ከዚህ በታች አሉ-
የሚመከር - የጋብቻ ትምህርቴን አስቀምጥ
1. ከአሁን በኋላ ቁጥጥር እንደሌለህ አምነህ
ትዳርን በሚመልስበት ጊዜ መጀመሪያ ማድረግ ያለብዎት ሽንፈትን አምኖ መቀበል ነው። እርስዎ በማዕበል ውስጥ እንደሆኑ እና ምንም ማድረግ እንደማይችሉ አምነው መቀበል አለብዎት። አቅመ ቢስ መሆንዎን እና መውጫዎን መዋጋትዎን መቀጠል የማይችሉትን እውነታ ይገንዘቡ። የጋብቻ ችግሮችን እና ጉዳዮችን በራስዎ ማስተዳደር እንደማይችሉ ይቀበሉ። ይህ ማለት እርስዎ እና የትዳር ጓደኛዎን ስህተቶች ለመለወጥ ያደረጉት ሙከራ ውጤታማ አለመሆኑን ማወቅ አለብዎት።
በትዳርዎ ውስጥ የሚፈጸሙትን የትዳር ጓደኛዎን ፣ የእሱ ወይም የእሷን ጥፋቶች እና ሌሎች ብዙ ነገሮችን ለመቆጣጠር ወይም ለመለወጥ በመሠረቱ አቅም የለዎትም ወደ እውነታው ይመጣሉ።
ተጨማሪ ያንብቡ 6 ደረጃ መመሪያ የተበላሸ ትዳርን እንዴት ማስተካከል እና ማዳን እንደሚቻል
2. የሚጠብቁትን እንደገና ያስተካክሉ
ሁሉም ትዳሮች ማለት ይቻላል ችግሮች ያጋጥሟቸዋል ፈጥኖም ይሁን ዘግይቶ ይገጥማሉ።አንዳንድ የጋብቻ ችግሮች እና ተግዳሮቶች ሊተነብዩ እና ሊወገዱ ይችላሉ ፣ ሌሎቹ ደግሞ ሊተነበዩ አይችሉም ፣ እና እነሱ በሚነሱበት ጊዜ መታከም እና መፍታት አለባቸው።
የጋብቻ ችግሮች እና ተግዳሮቶች ውስብስብ ናቸው እና ምንም ቀላል መንገዶች ወይም ፈጣን መፍትሄዎች የሉም። ችግሮቹ ለረዥም ጊዜ ከተከሰቱ ጋብቻው በችግር ላይ ሊሆን ይችላል። በችግር ውስጥ ያለ ትዳር ማለፍ በጣም ህመም ይሆናል ፣ ግን ያ ማለት ግንኙነቱ መቋረጥ አለበት ማለት አይደለም።
ተጨማሪ ያንብቡ ደስተኛ ያልሆነ ግንኙነትን ለመጠገን ጠቃሚ ምክሮች
ደስተኛ ባልሆነ ትዳር ውስጥ ፣ የደስታ ደስታ መሠረቱ ያለ አንዳች ፍቅር እና እርስ በእርስ አለመቀበል ነው። የትዳር ጓደኛዎን ማን እንደ ሆነ መቀበል በማይችሉበት ጊዜ በግንኙነት ውስጥ ደስታ ማጣት ይከሰታል። ከትዳር ጓደኛዎ መቆጣጠር ፣ የሚጠይቁ እና ከእውነታው የራቁ የሚጠበቁ ነገሮች ደስታን የሚያስከትሉ ምልክቶች ብቻ ናቸው። ትዳራችን የጠበቅነውን እና ፍላጎታችንን ለመሙላት እንደ ግዴታ ሆኖ ማየታችንን ስናቆም ፣ እና የትዳር ጓደኛችንን ማን እንደ ሆነ ለመቀበል እንደ ዕድል አድርገን ስናየው ደስታ ተመልሶ እንደሚመጣ ዋስትና ተሰጥቶታል። ግንኙነትን ወይም ጋብቻን ወደነበረበት ለመመለስ በጋብቻ ውስጥ የሚጠብቁትን ፣ ፍላጎቶችን እና ፍላጎቶችን እንደገና ማስተካከል አለብዎት።
3. የትዳር አጋርህን ሳይሆን ራስህን በመለወጥ ላይ አተኩር
ሌላ ሰው መለወጥ እንደማይችሉ ማወቅ አለብዎት። እራስዎን ብቻ መለወጥ ይችላሉ። የትዳር ጓደኛዎን ለመለወጥ መሞከር በግንኙነትዎ ውስጥ ውጥረትን እና ሀዘንን ይፈጥራል እናም እሱ / እሷ እንዳይቀየር ተስፋ ያስቆርጣል። እርስዎ አንዳንድ ለውጦች እራስዎ እስኪያደርጉ ድረስ የትዳር ጓደኛዎ ቢለወጥ እንኳን እሱ ወይም እሷ ስለ ግንኙነቱ በጣም ደስተኛ አይሰማቸውም።
በግለሰብ ደረጃ ፣ ግፊት እንዲደረግብዎ ፣ እንዲስተካከሉ ፣ እንዲመሩ ፣ እንዲቆጣጠሩ ወይም እንዲለወጡ አይወዱም። የትዳር ጓደኛዎን ለመለወጥ መሞከር እሱ / እሷ ሀዘን ፣ ተስፋ መቁረጥ ፣ ጭንቀት እና ቁጣ እንዲሰማቸው ሊያደርግ ይችላል ፣ ይህም እሱ / እሷ ከእርስዎ እንዲርቅ እና እርስዎን እንዲቃወም ያደርገዋል።
ትዳርዎን ወደነበረበት ለመመለስ ከፈለጉ በትዳር ጓደኛዎ ላይ ጥፋትን ከመጫን እና ባለቤትዎ እንዲለወጥ ከመጠየቅ ይልቅ በግንኙነቶች ውስጥ ለራስዎ ስህተቶች ፣ ድርጊቶች ፣ ድርጊቶች ፣ ባህሪዎች ሃላፊነትን መቀበልዎ በጣም አስፈላጊ ነው።
4. የድጋፍ ጥያቄ
ቀደም ሲል እንደተነገረው ፣ ግንኙነትዎን በራስዎ መለወጥ ወይም መመለስ አይችሉም። በእርግጠኝነት ከጓደኞች ፣ ከቤተሰብ ባለሙያዎች እና ወዘተ እርዳታ ያስፈልግዎታል። ጋብቻው እንዲሠራ ለሚፈልጉት ሁሉ ከቤተሰብ ፣ ከጓደኞችዎ ፣ ከቤተክርስቲያንዎ አባላት ፣ ከሠራተኞች እና ከሌሎች እርዳታን ይቀበሉ።
የመልሶ ማቋቋም ሂደቱን እርስዎን ለማለፍ ወደ ጋብቻ ቴራፒስት ለመሄድ ሁለቱም ሊወስኑ ይችላሉ። ለእርዳታ ወደ ቴራፒስት መሄድ የበለጠ የሚመከር ነው ምክንያቱም በጋብቻ ሕክምና ወቅት ስለ ባለቤትዎ የበለጠ ማወቅ ፣ በግንኙነቱ ውስጥ ያሉትን ችግሮች ማወቅ እና እንዴት መፍታት እንደሚችሉ ይወቁ እና ከሁሉም በላይ ጥበብን ከሕክምና ባለሙያው ይቀበላሉ። .
5. መተማመንን እንደገና ይገንቡ
ትዳር በጋብቻ ግንኙነት ውስጥ በጣም አስፈላጊው ንጥረ ነገር ነው። አንድ ሰው ለእርስዎ ያለውን እምነት ለማጥፋት እና እንደገና ለመገንባት በጣም ረጅም ጊዜ ይወስዳል። መተማመንን እንደገና መገንባት እርስ በእርስ እንዴት እንደሚይዙ በጣም ጠንቃቃ በመሆን ባህሪዎን በተከታታይ መከታተል ያስፈልግዎታል። ደስተኛ ባልሆነ ትዳር ውስጥ መተማመንን እንደገና ማደስ ግንኙነቱን ወደነበረበት ለመመለስ ዋናው ቁልፍ ነው። ትዳርዎን ወደነበረበት ለመመለስ ከፈለጉ ቁልፉ ያስፈልግዎታል!
6. የትዳር ጓደኛዎን በጣም አስፈላጊ የሆኑትን ስሜታዊ ፍላጎቶች ያሟሉ
ትዳርን ለመመለስ ፣ ለትዳር ጓደኛዎ ትኩረት መስጠት ፣ በአክብሮት መያዝ ፣ ልባዊ አድናቆት ማሳየት ፣ ውሳኔ ከማድረጉ በፊት የእርሱን ይሁንታ መጠየቅ ፣ የወሲብ ፍላጎቶቹን ማሟላት ፣ ድጋፍ ማሳየት ፣ ለእሱ ማረጋገጥ አለብዎት ምቾት እና ደህንነት።