በእውነት ክህደትን እንዴት ይቅር ማለት እና ወደ ፊት መሄድ እንደሚቻል

ይዘት

• 1. ክህደት መንስኤ ምን እንደ ሆነ ይረዱ
• 2. ከዚህ በፊት ስለማንኛውም የትዳር ችግሮች ሐቀኛ ይሁኑ
• 3. ሕይወትዎ ከዚህ ሰው ጋር በውስጡ የተሻለ ከሆነ ያስቡበት
  
• 4. ይቅር ለማለት እና በጋራ ለመቀጠል ምን እንደሚወስድ ይገምግሙ
  

ከተታለሉ ከሃዲነት ለመዳን ምን ያህል ከባድ እንደሚሆን እርስዎ እራስዎ ያውቃሉ። ምንም እንኳን ቀላል መልሱ መራቅ ቢሆንም ፣ ጋብቻው ከሃዲነት መዳን ይችል እንደሆነ መገምገም አለብዎት - ወይም ፍቺ የማይቀር ከሆነ።

ይህ በጣም ግለሰባዊ ውሳኔ ነው ፣ እና የከሃዲነትን ማዕበል ለመቋቋም መሞከር ልብን የሚሰብር ሁኔታ ነው።

የትዳር ጓደኛዎን ይቅር ማለት የግድ ላይሆን ይችላል; ነገር ግን በቀጥታ ወደ ፍቺ ከመሄድዎ በፊት በመጀመሪያ የሚከተሉትን ጥያቄዎች እና ሁኔታዎች ያስቡ።

1. ክህደት መንስኤ ምን እንደ ሆነ ይረዱ

አንድ ሰው ለማታለል የማጭበርበር እድሉ በቂ ነው ብሎ ሊገምት ይችላል። ይህ ብዙውን ጊዜ እውነት አይደለም እናም በትዳር ውስጥ ካለው ቅርበት ማጣት የበለጠ ሊሆን ይችላል። ምናልባት ሁለታችሁም ዓይን ለዓይን አላያችሁ ይሆናል ፣ ወይም ምናልባት ተለያይተው ሊሆን ይችላል።

ክህደትን ይቅር ማለትዎን ከመወሰንዎ በፊት መጀመሪያ ወደዚህ ምን እንደሚመራ እራስዎን ይጠይቁ። ስለ ሁኔታው ​​አንዳንድ ግንዛቤዎች ትክክለኛ ምክንያቶች ምን ሊሆኑ እንደሚችሉ ይረዱ።

ከባድ ሥራ መስሎ ከታየ በዚህ ማስተዋል ሂደት ላይ ለመርዳት በተለይ የሰለጠኑ ቴራፒስቶች እንዳሉ ያስታውሱ።

2. ከዚህ በፊት ስለማንኛውም የትዳር ችግሮች ሐቀኛ ይሁኑ

በእውነቱ ፣ ይህ ሲመጣ ማየት ይችሉ ነበር? ለጋብቻው መፈራረስ ሁለታችሁም ተጠያቂዎች ናችሁ ወይስ ይህ ለእርስዎ አጠቃላይ አስደንጋጭ ነበር? ክህደትን ለመትረፍ በመጀመሪያ ትዳራችሁን በትክክለኛው መንገድ መመለስ አለባችሁ ፣ እና ካለፉት ስህተቶች መማር አለባችሁ።

በትዳርዎ ውስጥ ላሉት ጉዳዮች እንዴት እንዳበረከቱ ለራስዎ ሐቀኛ ይሁኑ። ይቅር ማለት እና መንቀሳቀስ ጊዜ ይወስዳል ፣ ግን በትዳር ውስጥ ችግሮችን ማረም እና የበለጠ ጠንከር ብሎ መውጣት ይቻላል።

3. ሕይወትዎ ከዚህ ሰው ጋር በውስጡ የተሻለ ከሆነ ያስቡበት

ክህደት ይቅር ሊባል የሚችል ከሆነ መልስ ለመስጠት ሲሞክሩ ፣ ያለዚህ ሰው ሕይወትዎን በዓይነ ሕሊናዎ መገመት ይችሉ እንደሆነ እራስዎን ይጠይቁ። በጋብቻ ውስጥ ክህደትን ማስተናገድ ቀላል አይደለም ፣ ግን ይህ ሰው ሳይኖርዎት ሕይወትዎ ምን እንደሚመስል ይሰብራል።

እርስዎ የተሻለ እንደሚሆኑ በሐቀኝነት መናገር ከቻሉ ወይም መተማመንን እንደገና ለመገንባት ጥረት ማድረግ ከፈለጉ ያ ያ መልስዎን ሊሰጥዎት ይችላል።

4. ይቅር ለማለት እና በጋራ ለመቀጠል ምን እንደሚወስድ ይገምግሙ

በጋብቻ ውስጥ ይቅር ማለት በጭራሽ ቀላል አይደለም ፣ እና እንዲያውም የበለጠ ወደ ክህደት ሲመጣ።

የተወሰነ ጊዜ እና ነፀብራቅ ለእርስዎ እና ለትዳርዎ የሚስማማዎትን ለመወሰን ሊረዱዎት የሚችሉ ሁለት ነገሮች እንደሆኑ ይመኑ። በተፈጠረው ነገር ለማሰብ ለራስዎ ቦታ ይስጡ እና ከዚያ በእውነት ይቅር ማለት ይቻል እንደሆነ ይወስኑ።

የትንፋሽ ቴራፒስት የሆኑት ኢሌን ፌይን ይቅርታን እንዴት እንደሚቀበሉ እና አዲሱን ለዕፍረት እና ለቁጣ እንዴት እንደሚሰጡ የሚመራዎትን ይህንን ቪዲዮ ይመልከቱ።

ክህደት ከተፈጸመ በኋላ ትዳራችሁን እንደገና መገንባት ከባድ ነው ፣ እና የመጨረሻ ውሳኔ ለማድረግ ጊዜ መውሰድ አስፈላጊ ነው። ሁሉም ሰው የይቅርታ ችሎታ አለው እና እርስዎ መምረጥ ብቻ ያስፈልግዎታል። እንዲሁም ወደዚህ የሚያመሩትን የጋብቻ ችግሮች ግምት ውስጥ ማስገባትዎን ያረጋግጡ።

ሁለታችሁም የፈውስ ሂደቱን ከፈጸሙ የትዳር ጓደኛችሁን ይቅር ማለት እና ክህደትን ማለፍ ትችላላችሁ።