የሚወዱትን ሰው እንዴት መተው እንደሚችሉ ሲያስቡ ማድረግ ያለብዎት 7 ነገሮች

ይዘት

• 1. ለምን መውጣት እንደፈለጉ ግልፅ ይሁኑ
• 2. ፍቅርን እውቅና ይስጡ
• 3. ሀዘን እንዲሰማዎት ይጠብቁ
• 4. ለራስዎ እና ለቀድሞዎ የተወሰነ ቦታ ይስጡ
• 5. ለራስዎ ገር ይሁኑ
• 6. አንዳንድ ግቦችን ያዘጋጁ
• 7. ደስታ እንዲሰማዎት ይፍቀዱ

እኛ ግንኙነትን ለመተው መወሰን እኛ እንደ ሰው የምናደርጋቸው በጣም ከባድ ፣ የሚያደናቅፉ ነገሮች ናቸው። አሁንም የምንወደውን ሰው ለመተው ስንመርጥ የበለጠ ከባድ ነው።

ሆኖም ፣ አንዳንድ ጊዜ አንድን ሰው የቱንም ያህል ብንወደው ለእኛ ጤናማ እንዳልሆነ እንገነዘባለን። ወይም ምናልባት ህይወታችን በቀላሉ በተለያዩ አቅጣጫዎች እየሄደ መሆኑን እንገነዘባለን።

ያም ሆነ ይህ ፣ አንዳንድ ጊዜ ልባችን አጥብቆ ለመቆየት በሚፈልግበት ጊዜ እንኳን መተው አለብን።

የሚወዱትን ሰው እንዴት እንደሚተው ሲያስቡ ለማሰብ ወይም ለማድረግ ለሰባት ነገሮች ያንብቡ።

1. ለምን መውጣት እንደፈለጉ ግልፅ ይሁኑ

ለመውጣት ምክንያቶችዎን ለማሰብ ጊዜ ይውሰዱ።

ስለእነሱ እንኳን መጽሔት ወይም ዝርዝር ማውጣት ይችላሉ። ለመልቀቅ ምክንያቶችዎ ግልፅ መሆን እርስዎ ለመውጣት ውሳኔ እንዲያደርጉ ብቻ ሳይሆን የሚጸጸት ስሜት ወይም ውሳኔዎን የሚጠራጠሩ ከሆነ ለምን ያንን ምርጫ እንዳደረጉ ጥሩ ማሳሰቢያ ይሆናል።

ምክንያቶችዎ ትክክል እንደሆኑ ወይም በግንኙነቱ ውስጥ ያሉት ነገሮች ለመልቀቅ ዋስትና ለመስጠት “መጥፎ” እንደነበሩ አይፍረዱ።

ልብዎ ወይም ጭንቅላቱ እርስዎ ለመውጣት ጊዜው እንደሆነ የሚነግርዎት ከሆነ ለዚያ ትኩረት መስጠቱ አስፈላጊ ነው።

2. ፍቅርን እውቅና ይስጡ

መገናኛ ብዙኃን እና ህብረተሰብ ግንኙነቱ ካለቀ አንድን ሰው መውደድን ማቆም እንዳለብን ሲያስረዱን ፣ ይህ ከእውነታው የራቀ አይደለም።

የሚወዱትን ሰው እንዴት እንደሚተው ሲያስሱ ፣ ፍቅሩን ለመቀበል ጊዜ ይውሰዱ። ያጋጠሙትን ፍቅር እና የወደፊት ዕጣዎን አሁንም የሚሸከሙትን ፍቅር ያክብሩ።

ይህንን ሰው አሁንም እንደሚወዱት ለራስዎ ሐቀኛ ይሁኑ ፣ ግን ለራስዎ ጥቅም መቀጠል አለብዎት።

3. ሀዘን እንዲሰማዎት ይጠብቁ

ሐዘን የማንኛውም ኪሳራ ወይም የመለያየት አካል ነው ፣ ግን የሚወዱትን ሰው ሲለቁ በተለይ ጥልቅ ሊሆን ይችላል።

የሚመጡትን የሀዘን ስሜቶች ያክብሩ።እርስዎ ከአጋርዎ ጋር የነበራቸውን ሕይወት ብቻ ሳይሆን እርስዎ ይኖራሉ ብለው ያሰቡትን ሕይወት - እና አብራችሁ የማታውቋቸውን ነገሮች ሁሉ እያዘኑ ነው። በተለይም የረጅም ጊዜ ግንኙነትን ከወጡ ይህ ጥልቅ እና ጥልቅ ሊሆን ይችላል።

አንዳንድ ጊዜ ፣ ​​መለያየት የጀመረው ሰው እንደሆንን ማዘን የለብንም ተብለናል። ግን ኪሳራ ኪሳራ ነው።

4. ለራስዎ እና ለቀድሞዎ የተወሰነ ቦታ ይስጡ

አንዴ ከሄዱ ፣ ወይም ለመልቀቅ ያሰቡትን ካሳወቁ ፣ ለራስዎ እና ለቀድሞዎ የተወሰነ ቦታ ይስጡ።

ምንም እንኳን ከቀድሞ ጓደኛዎ ጋር ጓደኝነትን ለመጠበቅ ተስፋ ቢያደርጉም ፣ ወዲያውኑ ወደ ወዳጃዊ ውሎች ይሸጋገራሉ ብሎ መጠበቅ ለሁለታችሁም ኢፍትሐዊ ነው።

ለመተንፈስ ትንሽ ጊዜ ይውሰዱ። ለተወሰነ ጊዜ አይገናኙ። እርስዎ እና የቀድሞ ጓደኛዎ ለተወሰነ ጊዜ እርስ በእርስ ላለመገናኘት ይስማማሉ።

በየቀኑ አንድን ሰው ማየት ፣ ማውራት ወይም መልእክት መላክ ከለመዱ ይህ ከባድ ሊሆን ይችላል። ግን ከተለወጠው የግንኙነትዎ እውነታ ጋር ለማስተካከል ለሁለቱም ጊዜ ይሰጥዎታል።

5. ለራስዎ ገር ይሁኑ

እርስዎ በማይታመን ሁኔታ ከባድ ውሳኔ ወስደው ጉልህ በሆነ የሕይወት ለውጥ ውስጥ አልፈዋል። ለራስህ መልካም ሁን።

መሰረታዊ ነገሮችን መንከባከብዎን ያረጋግጡ; የተመጣጠነ ምግብ ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፣ ሰውነትዎን እና አእምሮዎን መንከባከብ። እንዲሁም ፣ አንዳንድ ጊዜ ያ ዮጋ እና ቶፉ የሚመስል እና አንዳንድ ጊዜ አይስክሬም እና Netflix የሚመስሉ መሆኑን ይወቁ።

እየፈወሱ ነው።

ለራስዎ በጣም ከባድ ላለመሆን ይሞክሩ። እራስዎን ሲደበድቡ ካዩ ምክር ይፈልጉ። ከሚያሳድጉዎት ጓደኞችዎ ጋር ጊዜ ያሳልፉ። ትርጉም ባለው መንፈሳዊ ልምምዶች ውስጥ ይሳተፉ እና ነፍስዎን ይመግቡ።

6. አንዳንድ ግቦችን ያዘጋጁ

ከፊትህ የሚከፈት አዲስ ሕይወት አለህ። ግቦችን ያዘጋጁ እና አዲሱ ሕይወትዎ ምን ሊመስል እንደሚችል ያስቡ።

ለመልቀቅ ወደ ምክንያቶች ዝርዝርዎ መመለስ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል። የሚወዷቸውን ወይም ለመሞከር የሚፈልጓቸውን ነገሮች ከማድረግ ወደኋላ የሚሉዎት ከሆነ ፣ እነሱን ለማድረግ ጊዜው አሁን ነው!

ከረጅም ጊዜ ግንኙነት ወይም ጋብቻ ከተላቀቁ ፣ እንዲሁም ለገንዘብ ነፃነት ተግባራዊ ግቦችን ያዘጋጁ። የአጭር ጊዜ ግቦችን ፣ የረጅም ጊዜ ግቦችን አልፎ ተርፎም ባልዲ ዝርዝር ግቦችን ማዘጋጀት ይችላሉ።

7. ደስታ እንዲሰማዎት ይፍቀዱ

የምንወደውን ሰው ትተን ስንሄድ አንዳንድ ጊዜ ያንን ሰው ስለጎዳነው እንደገና ደስተኛ ለመሆን እንደማንፈቀድ ይሰማናል።

ግን ደስታ እንዲሰማዎት ፈቃድ አለዎት። ለሐዘን ቦታን እንደምትሰጡ ሁሉ ፣ ደስታ እንዲሰማዎት ለራስዎ ፈቃድ ይስጡ።

የምትወደውን ሰው ትቶ ለመውጣት ሲያስቸግር ፣ ራስህን ለዘላለም መቅጣት አስፈላጊ አይደለም። በግንኙነቱ እና በመለያየት ውስጥ ያለዎትን ድርሻ እውቅና መስጠት ይችላሉ ፣ ግን ማንኛውንም ጥፋተኝነት ለመተው ይስሩ።

የሚወዱትን ሰው እንዴት መተው እንደሚችሉ ሲያስቡ እነዚህ ማድረግ የሚችሉት ሰባቱ ነገሮች ናቸው።