የግንኙነት ጥቅሞች እና የፍቅር አስፈላጊነት በትዳር ውስጥ

ይዘት

• 1. ፍቅር ደስታን ያመጣል
• 2. ወሲብ በሽታ የመከላከል አቅምዎን ያጠናክራል
• 3. የገንዘብ ዋስትና መጨመር
• 4. ፍቅር መከባበርን ይወልዳል
• 5. ከሚወዱት ጋር በተሻለ ይተኛሉ
• 6. ወሲብ ውጥረትን ይቀንሳል
• 7. ፍቅር እድሜ እንዲረዝም ያደርጋል
• 8. ወሲብ እርስዎን ያገናኛል

ለጤነኛ ፣ ደስተኛ ትዳር ከሚያበረክቱት ባሕርያት ሁሉ ፍቅር በመጀመሪያ ከሁሉም ሰው ዝርዝር ውስጥ ይገኛል። ይህ ስለ ፍቅር ኃይል እና ግንኙነትን ለማገዝ ምን ማድረግ እንደሚችል ብዙ ይናገራል። ጥሩ አጋርነትን ወደ ታላቅነት የሚቀይር ነው ፣ ፍቅረኞችን ወደ ምርጥ ጓደኞች የሚቀይረው።

በጋብቻ ውስጥ የፍቅር አስፈላጊነት ማለቂያ የለውም። ደግሞም ጋብቻ ሁል ጊዜ ቀላል ዝግጅት እና ያለ ፍቅር አይደለም ፣ ግንኙነታችሁ ዘላቂ ስኬት እንዲኖረው የሚገፋፋውን ድራይቭ ፣ ትኩረት ፣ ራስ ወዳድነት እና ትዕግስት በጭራሽ ማግኘት አይችሉም።

1. ፍቅር ደስታን ያመጣል

ፍቅር ደስታን ያበረታታል። ነፃ እና ገለልተኛ ስለመሆንዎ የፈለጉትን ይናገሩ ፣ እርስዎ እንደሚንከባከቡዎት እንደ ምቾት እና ደህንነት ያለ ምንም ነገር የለም።

በሚወዱበት ጊዜ ሰውነትዎ በአንጎል “የሽልማት ማዕከል” ውስጥ የሚለቀቀውን ዶፓሚን ፣ ኬሚካል ይለቀቃል። ዶፓሚን አድናቆት እንዲሰማዎት ፣ እንዲደሰቱ ፣ እንዲሸለሙ እና አዎንታዊ ስሜቶችን እንዲያሳድጉዎት ማድረጉ አያስገርምም።

ፍቅር በኮርቲሶል ሆርሞን ውስጥ ያለውን ምሰሶም ያበረታታል። ይህ በተለምዶ “የጭንቀት ሆርሞን” ከመሆን ጋር የተቆራኘ ቢሆንም ፣ በፍቅር መውደቅ ሁኔታ ፣ ኮርቲሶል ጭንቀት እንዲሰማዎት አያደርግም ፣ ነገር ግን በሆድዎ ውስጥ ላሉት ለእነዚህ ቢራቢሮዎች ፣ ለደስታ እና ለሚያገኙት ከፍተኛ ስሜት ተጠያቂ ነው። የአዲሱ ፍቅር ሀዘኖች።

አንዳንድ ጥናቶች እንኳን ከቡችላ ፍቅር እያደጉ እና ወደ የበሰለ ፍቅር ሲያድጉ የዶፓሚን ደረጃዎችዎ ከፍ ሊሉ እንደሚችሉ ይጠቁማሉ።

2. ወሲብ በሽታ የመከላከል አቅምዎን ያጠናክራል

አፍቃሪ ከሆነው አጋርዎ ጋር መደበኛ የወሲብ እንቅስቃሴ በሽታ የመከላከል ስርዓትን ሊጠቅም ይችላል። ባለትዳሮች ከጋብቻ ባልደረቦቻቸው ይልቅ ዝቅተኛ የመንፈስ ጭንቀት ፣ የአደንዛዥ እፅ አላግባብ መጠቀም እና የደም ግፊት ዝቅተኛ ናቸው። የልብ ሕመም እንዲሁ ከተጋቡ ይልቅ ብቻቸውን ለሚኖሩ የተለመደ ነው።

3. የገንዘብ ዋስትና መጨመር

በተለይ በባንክ ሂሳብዎ ውስጥ ከአንድ ከአንዱ የተሻሉ ናቸው! ያገቡ አጋሮች የፋይናንስ ዋስትና የማግኘት ዕድላቸው ሰፊ ሲሆን ብዙ ካላገቡ ወይም ከተፋቱ ይልቅ በጊዜ ውስጥ ብዙ ሀብት የማከማቸት ዕድላቸው ከፍተኛ ነው።

ሁለት ገቢ ማግኘታቸው ባለትዳሮች ውጥረትን የሚቀንሱ ፣ ዕዳ የሚቀንሱ እና በትዳር ውስጥ ተጣጣፊነትን የሚፈቅዱ ከሆነ አንድ ባልደረባ የትርፍ ሰዓት ሥራ መሥራት ቢችል ወይም ልጆችን ወይም ሌሎች ኃላፊነቶችን ለመንከባከብ ቤት ውስጥ ለመቆየት ቢፈልግ።

4. ፍቅር መከባበርን ይወልዳል

አክብሮት የማንኛውም ጤናማ ግንኙነት የማዕዘን ድንጋይ ነው። ያለ አክብሮት ፍቅር እና መተማመን ሊያድግ አይችልም። አክብሮት ሲሰማዎት ፣ የእርስዎ ቃላት ፣ ሀሳቦች እና ስሜቶች ዋጋ እንዳላቸው ያውቃሉ። አክብሮት ሲታይ በነፃነት ለማመን ይችላሉ።

በጋብቻ ውስጥ የመከባበር እና የፍቅር አስፈላጊነት እንዲሁ ከስሜታዊ ድጋፍ ጋር የተያያዘ ነው። አስተያየቶችዎን ከፍ አድርጎ የሚይዝዎት እና እርስዎን የሚንከባከብዎት አጋር ሲኖርዎት የበለጠ ተጋላጭ የመሆን እና በእነሱ ውስጥ ምስጢር የማድረግ ችሎታ አላቸው። ስሜታዊ ድጋፍ በአእምሮ ጤና እና በአጠቃላይ ግንኙነት እና በራስ ደስታ ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራል።

5. ከሚወዱት ጋር በተሻለ ይተኛሉ

በጋብቻ ውስጥ የፍቅር አስፈላጊነት ሌላ ገጽታ? ብርድ ልብስ-አሳማዎች እና አኩሪ አጭበርባሪዎች ወደ ጎን ለጎን ፣ በሕይወትዎ ፍቅር ሲያንቀላፉ በተሻለ ይተኛሉ። ጥናቶች እንደሚያሳዩት እርስ በእርሳቸው የተኙ ጥንዶች ዝቅተኛ የኮርቲሶል መጠን ነበራቸው ፣ የበለጠ ተኝተው ተኝተው ብቻቸውን ከሚተኙት ይልቅ በፍጥነት ተኝተዋል።

6. ወሲብ ውጥረትን ይቀንሳል

በጋብቻ ውስጥ ያለው የፍቅር አስፈላጊነት የአእምሮ ጤንነትዎን ሊጠቅም ይችላል። ጥናቶች እንደሚያመለክቱት ብቸኝነት በጤንነትዎ ላይ ጎጂ ውጤት ሊኖረው አልፎ ተርፎም በአንጎልዎ ውስጥ የሕመም ማዕከሎችን ሊያነቃቃ ይችላል። ይህ የጭንቀት መጠን እንዲጨምር ያደርጋል።

ውጥረትን እና ጭንቀትን በማስወገድ ፍቅር እና ወሲብ አስገራሚ ናቸው። ይህ የሚከናወነው በትስስር ሆርሞን ኦክሲቶሲን በመለቀቁ ነው። ይህ ‹የፍቅር መድሃኒት› የሚወዱትን ሰው ከነካ በኋላ ለተሰማው አባሪ ተጠያቂ ነው ፣ እንደ ወሲባዊ ግንኙነት ቅርብም ሆነ እንደ እጅ የመያዝ ጣፋጭ ነገር።

ኦክሲቶሲን እንዲሁ የጭንቀት ደረጃን ዝቅ ያደርጋል እና የነርቭ ኬሚካሎችዎን ሚዛናዊ ያደርገዋል ፣ ይህም ጭንቀት እና ውጥረት ይቀልጣል።

7. ፍቅር እድሜ እንዲረዝም ያደርጋል

ባለትዳሮች ከነጠላዎች ይልቅ በጸጋ ያረጃሉ ወይም አንድ የሜዙሪ ዩኒቨርሲቲ ጥናት አለ። በሰው ልማት እና በቤተሰብ ጥናት መምሪያ የተደረገው ጥናት ዕድሜው ምንም ይሁን ምን በደስታ ጋብቻ ውስጥ ያሉ ሰዎች ጤንነታቸውን ከማያገቡ ባልደረቦቻቸው ከፍ ያለ መሆኑን አረጋግጠዋል።

በደስታ ማግባት ሌላ ጥቅም? ደስተኛ ካልሆኑ ነጠላዎች ይልቅ ረዘም ላለ ጊዜ የመኖር እድሉ በስታቲስቲክስ ብቻ ሳይሆን በዚህ ጥናት ውስጥ እንደተገለፀው ነጠላ መሆን ያለጊዜው የመሞት ትልቁ ትንበያ ነበር።

ያገቡ ባልና ሚስት ረጅም የሕይወት ዘመናት የ ‹ባልና ሚስት› አካል በመሆን በተቀበሉት ስሜታዊ ፣ ማህበራዊ እና የገንዘብ ድጋፍ ተጽዕኖ እንደሚኖራቸው ይታሰባል። ለምሳሌ ፣ ያገቡ ባለትዳሮች የሕክምና እንክብካቤ የማግኘት ዕድላቸው ሰፊ ነው።

አንድ የሃርቫርድ ጥናት እንዳመለከተው ባለትዳሮች ከተፋቱ ወይም ያላገቡ ወንዶች ከወንዶች የበለጠ ይረዝማሉ። ይህ የሆነበት ምክንያት ያገቡ ወንዶች በቁርጠኝነት ግንኙነት ውስጥ ከገቡ በኋላ የአኗኗር ዘይቤያቸውን (እንደ መጠጥ ፣ መዋጋት እና አላስፈላጊ አደጋዎችን በመውሰድ) ስለሚናገሩ ነው።

8. ወሲብ እርስዎን ያገናኛል

ጤናማ የወሲብ ግንኙነት በትዳር ውስጥ የፍቅር አካል ነው ፣ በዚህ መንገድ ከባልደረባዎ ጋር መቀራረብ ጥሩ ስሜት ስለሚሰማው ብቻ ሳይሆን በኬሚካል አንድ ላይ እርስዎን በማገናኘቱ ነው።

አንዳንድ ጊዜ ‹የፍቅር መድኃኒት› ተብሎ የሚጠራው ፣ ኦክሲቶሲን በተፈጥሮው ፍቅርን ፣ በራስ መተማመንን ፣ የመተማመን ስሜትን እና ብሩህ ተስፋን የሚያሻሽል ባልደረባዎን በሚነኩበት ጊዜ የሚለቀቅ የመተሳሰር ኃላፊነት ያለው ሆርሞን ነው።

በጋብቻ ውስጥ የፍቅር አስፈላጊነት ማለቂያ የለውም። ከእሱ ጋር የጤና ጥቅሞችን ፣ የጠበቀ ትስስርን ፣ የተሻሻለ የወሲብ ሕይወትን ያመጣል እና ያንን የዕለት ተዕለት ውጥረትን እና የህይወት ጭንቀቶችን ይቀንሳል። ያለ ፍቅር እርስዎ እና የትዳር ጓደኛዎ ደስተኛ እና ጤናማ ግንኙነት ለመደሰት አይችሉም።