ይዘት
- 1. ለመቅረብ ክፍት ያድርጉ
- 2. ስሜታዊ ውይይቶችን ያድርጉ
- 3. አዲስ ነገር ይሞክሩ
- 4. በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ይደሰቱ
- 5. መራቅ አማራጭ መሆን የለበትም
- 6. በመካከላችሁ ምንም ምስጢር ሊኖርዎት አይገባም
ጠንካራ ግንኙነት ብዙዎቻችን የምንመኘው ነው። በደስታ ፣ በሀዘን ፣ በስኬት እና በውድቀት አማካይነት የባለቤትነት ስሜት እንዲኖረን እና አንድ ሰው ከጎናችን እንዲኖረን። ለጤናማ ግንኙነት ምስጢር ከባልዎ ጋር መቀራረብ ነው። እንደ ፍቅር ፣ እምነት ፣ ወዘተ ያሉ ሌሎች ነገሮች እንዳሉ እንስማማለን ፣ ግን ቅርበት በአብዛኛዎቹ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች መሠረት ከፍተኛውን ደረጃ ይሰጣል።
ቅርበት ማለት ሌላኛው ሰው ሙሉ በሙሉ ፣ ከውስጥ ሲያውቅዎት እና ስለ እርስዎ ማንነት በእውነት ሲወድዎት ነው። እሱ ሁሉንም እንከኖች ቢኖሩም ይቀበላል እና በጣም እንግዳ የሆኑትን ፣ በጣም የዱር ሕልሞችን ከእርስዎ ጋር ለማጋራት ዝግጁ ነው። ይህንን ለማሳካት ብቸኛው መንገድ እርስ በእርስ በጭካኔ ሐቀኛ መሆን ነው። እርስ በርሳችሁ በበለጠ ባወቃችሁት መጠን የጠበቀ ቅርበት ጥልቅ ይሆናል።
በግንኙነት ውስጥ መቀራረብ በባልደረባዎ ፊት ምቾት እና ቤት እንዲሰማዎት ያደርግዎታል። እርስ በእርስ በእውነቱ ዘና ያለ ስሜት ይሰማዎታል እና እርስዎ በማይኖሩበት ጊዜ እርስ በእርስ ይጓጓሉ። ቅርበት ማለት ግንኙነትዎን ወደ ሙሉ አዲስ ደረጃ እንዴት ማምጣት እንደሚችሉ ነው።
ከባለቤትዎ ጋር ያለውን ቅርበት እንዴት ማሻሻል እንደሚችሉ እያሰቡ ከሆነ ፣ እኛ ሽፋን አግኝተናል። በባልና ሚስቶች መካከል ያለውን ቅርበት ደረጃ የሚጨምሩ ነገሮችን ዝርዝር አዘጋጅተናል። ይህ በእርግጥ ብዙ ባለትዳሮችን ከዚህ ቀደም ረድቷል እናም በእርግጠኝነት እርስዎም ይረዳዎታል። እንጀምር!
1. ለመቅረብ ክፍት ያድርጉ
ቅርበት እርስ በእርስ አዳዲስ ነገሮችን የማወቅ ቀጣይ ሂደት ነው። እርስ በእርስ አዳዲስ ነገሮችን የማወቅ ፍላጎቱ ሲያልፍ ፣ በማወቅም ሆነ በግዴለሽነት ፍጥነት መቀነሱ በጣም የተለመደ ነው። በቀላሉ የመክፈት አዝማሚያ ያላቸው ሰዎች በግንኙነታቸው ውስጥ እጅግ ከፍተኛ የሆነ ቁርጠኝነት አሳይተዋል። ለአጋሮቻቸው ክፍት የመሆን ችግር ያለባቸው ሰዎች ግንኙነታቸውን ለመጠበቅ ችግር ያጋጥማቸዋል።
2. ስሜታዊ ውይይቶችን ያድርጉ
ስሜታዊ ውይይቶች በጣም ቅርብ ሰዎችን ያመጣሉ። ቀንዎን ፣ ሀሳቦችዎን እና ስሜትዎን ከባልደረባዎ ጋር ሲያጋሩ እና እሱ ይረዳል። ይህ በዓለም ውስጥ ምርጥ ስሜት ነው። ከባለቤትዎ ጋር ቅርበት እንዴት እንደሚሻሻል ይህ በጣም ጥሩ መንገዶች አንዱ ነው።
3. አዲስ ነገር ይሞክሩ
ሥነ -መለኮታዊ እና ዓለማዊ ባህሪ ነገሮችን አሰልቺ ሊያደርግ ይችላል። ለምሳሌ አዲስ ነገር ሲሞክሩ ፣ ሁል ጊዜ የሚፈልጓቸውን ዕረፍት መውሰድ ፣ እርስዎን ያጠጋዎታል። ነገሮችን ለማከናወን እንደ እርስዎ በማመሳሰል ውስጥ ያሉ ነገሮችን አብረው ማቀድ ሲጀምሩ። እንደዚህ ያሉ ትናንሽ ነገሮች በግንኙነቶች ውስጥ አንዳንድ ግዙፍ ለውጦችን አድርገዋል።
4. በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ይደሰቱ
አዎ ፣ እኛ አዲስ ነገር ለመሞከር እንደተናገርን እናውቃለን ፣ ግን በተመሳሳይ የዕለት ተዕለት ሥራዎች እና መዝናናት በሚችሉበት ጊዜ ቅርበት በሚጀምርበት ጊዜ ነው። ነገሮች አዲስ ሲሆኑ ፣ እና እኛ ሌላውን ሰው እያወቅን ነው። ስሜታችን ኃይለኛ ነው። ከጊዜ በኋላ ፣ የእኛ እርምጃዎች እርስ በእርስ የበለጠ መተንበይ ጀመሩ። በአብዛኛው ፣ ሰዎች ይህንን እንደ አሉታዊ ነገር ሊመለከቱት ይችላሉ ፣ ግን በእውነቱ አይደለም ምክንያቱም መተንበይ ወደ ቅርበት ስለሚመራ ነው። በዝምታ ውስጥ ምቾት በሚኖርበት ጊዜ እርስ በእርስ ዓረፍተ -ነገሮችን ስንጨርስ ይህ እውነተኛ የመቀራረብ ትርጉም ነው። እዚህ ለመድረስ ይሞክሩ ፣ እና ይህ ከባለቤትዎ ጋር ያለውን ቅርበት እንዴት ማሻሻል እንደሚቻል ነው።
5. መራቅ አማራጭ መሆን የለበትም
ለፍቺ እና ለተቋረጠ ግንኙነቶች ዋነኛው መንስኤ የግንኙነት እጥረት ነው። ክርክር እያጋጠመዎት ከሆነ ወይም ከባልደረባዎ ጋር በሚጣሉበት ጊዜ - አይራመዱ። ጸጥ ያለ ህክምና ሁል ጊዜ ነገሮችን ያበላሻል። ሁለታችሁም እርስ በእርስ ለመጋፈጥ አስቸጋሪ ያደርጋታል ፣ እና ያ በጭራሽ መሆን የለበትም። ነገሮች ትንሽ በሚሞቁበት ጊዜ ሁሉ ይናገሩ እና አይሂዱ። መጮህ እና መጮህ ይችላሉ ፣ ነገር ግን በውስጣችሁ የሚረብሽዎት ሁሉ ይናገሩ። ዝም ብሎ ከመነጋገር እና ቁጣውን እዚያ ላይ ማድረጉ በእርግጠኝነት ዝም ከማለት የተሻለ ነው።
6. በመካከላችሁ ምንም ምስጢር ሊኖርዎት አይገባም
ከባለቤትዎ ጋር ያለውን ቅርበት እንዴት ማሻሻል እንደሚቻል ከሚረዱ ጠንካራ መንገዶች አንዱ ምስጢራዊ ፖሊሲ አይደለም። እኔ ቦታ አስፈላጊ መሆኑን እስማማለሁ ፣ እና ሁሉም ሰው ትንሽ ‹እኔ ጊዜ› ይፈልጋል ነገር ግን ቦታው ለመያዝ በጣም ብዙ አለመሆኑን ያረጋግጡ። በግንኙነቶች ነገሮች ውስጥ ምስጢሮች ሲኖሩ ፣ የተወሳሰበ የመሆን አዝማሚያ ይኑርዎት። አንድ ሁኔታ ምንም ያህል ቆሻሻ ቢሆን እሱን ያነጋግሩ። እሱ ለእርስዎ እንዲገኝ እንዲረዳው ያድርጉት። በቃል መጋራት የመጽናናት ደረጃ ሁል ጊዜ ይጨምራል ፣ እና ይህንን ከአሁን በኋላ ማስጨነቅ አንችልም። ፍርድ የማይሰጡ ውይይቶች በፍፁም ወሳኝ ናቸው።
እያንዳንዱ ግንኙነት እና ጋብቻ በራሳቸው ልዩ ናቸው። ማንም ፍፁም የለም ፣ እና ሁሉም በህይወት ውስጥ አንዳንድ ውጣ ውረዶችን የማለፍ አዝማሚያ አለው። ግንኙነቱ እንዲያድግ እና እንዲበለፅግ የሚያደርገው እርስ በእርስ ያለዎት ቁርጠኝነት እና ቁርጠኝነት ነው። እርስዎን ያክብሩ እና ይቀበሉ ምክንያቱም ከባልዎ ጋር ያለውን ቅርበት እንዴት ማሻሻል እንደሚቻል ይህ በጣም ጥሩው መንገድ ነው።