ይዘት
- እራስዎን ይፈውሱ
- 1. ከእርስዎ ይጀምራል
- 2. በራስ እንክብካቤ ላይ ይስሩ
- 3. የሚወዱትን ነገር ያድርጉ
- ግንኙነቱን መፈወስ
- 1. እውነትን በአደባባይ አውጡ
- 2. የጋብቻ አማካሪን ይመልከቱ
ልክ እንደ የመሬት መንቀጥቀጥ ወደ ሕንፃ ፣ ክህደት በአንድ ወቅት እንደ ጠንካራ መሠረት ይናወጣል። እሱ የነበረውን ፣ አሁን ያለውን በሚተካበት ይተካል - የቀደመ ማንነቱ የተሰበረ እና የተበላሸ ስሪት።
በመሬት መንቀጥቀጥ በተረበሸ ሕንፃ ውስጥ ፣ ደህንነቱ የተጠበቀ ወይም ለመኖር በወለሎቹ ወይም በጣሪያው መረጋጋት ላይ እርግጠኛ አይደሉም።
አለመተማመን “የመተማመን ማጣት” ተብሎ ይተረጎማል። ስለዚህ ፣ አንድ ሰው በትዳራቸው ውስጥ ክህደት ከተፈጸመ በኋላ አለመተማመን ቢገጥመው አያስገርምም።
ክህደት ከተፈጸመ በኋላ በትዳር ውስጥ ፣ በባልደረባዎ ላይ ያለዎት እምነት እና እምነት ማጣት በግንኙነትዎ ውስጥ ደህንነትዎ እንዲሰማዎት ያደርግዎታል።
በተጨማሪም ፣ ከተታለሉ በኋላ አለመተማመንን እንዴት ማቆም እንደሚቻል ማወቅ ከባድ ነው ምክንያቱም እንደገና አይከሰትም ያለው ማነው እና ግንኙነቱ በመጀመሪያ ለዚህ ፍርስራሽ ቢወድቅ ግንኙነቱ ምን ያህል ጠንካራ ነበር።
ከተጭበረበረ የትዳር ጓደኛ እንዴት መቀጠል እና ማጭበርበር ከተደረገ በኋላ ከግንኙነት እንዴት እንደሚፈውሱ ብዙ ጥያቄዎች ይጠየቃሉ ፣ ግን ብዙ ትርጉም ያላቸው መልሶች ብዙውን ጊዜ እምብዛም አይደሉም።
የተታለለው ሰው ከተታለለ በኋላ አለመተማመንን እንዴት ማሸነፍ እንደሚቻል ማሳወቁ አስፈላጊ ነው።
እርስዎ ወይም እርስዎ የሚያውቁት ሰው ክህደት ከተፈጸመ በኋላ ያለመተማመን ስሜት ካጋጠሙዎት እና ከተታለሉ በኋላ ያለመተማመንን እንዴት ማቆም እንደሚችሉ ካሰቡ ወይም ከተታለሉ በኋላ እንዴት ይፈውሳሉ?
እንዲሁም ይመልከቱ - ለከዱ ሴቶች አለመተማመንን መዋጋት
ይህ ጽሑፍ ያለፈውን ክህደት እና አለመተማመንን በትዳር ውስጥ ለማግኘት 5 መንገዶችን ያጋራል
እራስዎን ይፈውሱ
1. ከእርስዎ ይጀምራል
ስለ ሕይወት ከባድ እውነት እውነተኛ ደስታ ከራስህ ከሌላ ምንጭ የመጣ አይደለም።
ይህ የሆነበት ምክንያት ድርጊቶችዎን ፣ ሀሳቦችዎን እና እምነቶችዎን እርስዎ ብቻ ስለሚቆጣጠሩት ነው። በሕይወት ውስጥ በእውነት መቆጣጠር የሚችሉት ይህ ብቻ ስለሆነ ደስታዎ ከውስጥ መምጣት አለበት።
ሌላ ሰው እንዲያረጋግጥዎት እና ደስታን እንዲያመጣልዎት እየጠበቁ ከሆነ ፣ ያዝናሉ። እኛ ራስ ወዳዶች ነን ፣ እና አንድ ሰው ለእርስዎ ምንም ያህል ፍቅር ቢኖረውም ፣ ከጊዜ ወደ ጊዜ አጭር ይሆናሉ።
ግን ይህ ከእምነት ማጣት በኋላ ከድንጋጤ ለመዳን እንዴት ይረዳዎታል?
ክህደት የራስ ወዳድነት ተግባር ነው; ማንም አይከራከርም። እንደዚያ እውቅና ይስጡ እና በእራስዎ እና በግል ደስታዎ ላይ ለመስራት ጊዜው አሁን መሆኑን ለመረዳት ይጠቀሙበት።
ለወደፊቱ ፣ የሚወዱት ሰው በእርሶ ላይ ቢወጣ ፣ ቃል እገባልዎታለሁ ፣ ይጎዳል። ነገር ግን ከሕይወት የሚፈልጓቸውን ነገሮች እንዲያውቁ በራስዎ ላይ ሥራውን ከሠሩ ፣ ያን ያህል ይጎዳል ፣ እና ከቅርብ ጊዜ ውስጥ ሰላምን በፍጥነት ያገኛሉ።
2. በራስ እንክብካቤ ላይ ይስሩ
እንደ ማሰላሰል እና ጋዜጠኝነት ያሉ ልምምዶች በሕይወትዎ ውስጥ አንዳንድ የአእምሮ ሰላም ለመፍጠር እና ከሃዲነት በኋላ አለመተማመንን ለማሸነፍ አስፈላጊ መንገዶች ናቸው።
ማሰላሰል ጠቃሚ ነው ምክንያቱም ልምምዱ በፀጥታ እንዲቀመጡ ፣ ሀሳቦችዎን እንደመጡ እንዲገነዘቡ እና ከዚያ በሌሊት መርከቦች እንደሆኑ አድርገው እንዲያልፉ ስለሚጠይቅዎት ነው።
ይህ ማለት በአንድ የተወሰነ ሀሳብ ላይ (የትዳር ጓደኛዎ ማጭበርበር) ላይ በመኖር ጊዜዎን አያሳልፉም እና በቀላሉ አእምሮዎን በሥራ ላይ ይመለከታሉ ማለት ነው።
አንዴ በቂ ካሰላሰሉ ፣ እሱ የሚሰጠውን እርጋታ ይመለከታሉ እና ከዚያ ቀኑን ሙሉ እንዲሁ መታሰብ ይችላሉ።
ጋዜጠኝነት እርስዎ ያዩዋቸውን እነዚያን ሀሳቦች ወስደው በእነሱ ላይ ለማስፋት ያስችልዎታል። ይህ ፍጹም ሥርዓተ ነጥብ ፣ ሰዋሰው ወይም የፊደል አጻጻፍ ቦታ አይደለም። በቀላሉ አእምሮዎን በወረቀት ላይ መጣል እና እንዲሰፋ መፍቀድ ነው።
እርስዎ የታሸጉትን ውጥረት እና ውጥረት በእነዚህ የጋዜጠኝነት ክፍለ -ጊዜዎች ውስጥ እንደሚፈስ ያገኛሉ ፣ ይህም በትከሻዎ ላይ አነስተኛ ክብደት እና ስለእውነተኛ ስሜቶችዎ የበለጠ ግንዛቤ በመያዝ ቀንዎን ለማለፍ ያስችልዎታል።
3. የሚወዱትን ነገር ያድርጉ
በትዳር ውስጥ ብዙውን ጊዜ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊዎቻችንን እና ፍላጎቶቻችንን ከባልደረባችን ጋር አብረን እንቀርፃለን።
ከመገናኘታችሁ በፊት እያንዳንዳችሁ የግለሰብ ፍላጎቶች ነበራችሁ። ሆኖም ፣ ከጊዜ በኋላ ፣ ባለትዳሮች አንድ ላይ ተሰብስበው የበለጠ የጋራ እንቅስቃሴዎች እና የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች ይኖራቸዋል።
ይህ በአመዛኙ እጅግ በጣም ጥሩ ነው ምክንያቱም በጋብቻ ልምዶች ጋብቻው እንዲያብብ ያስችለዋል።
ሆኖም ፣ አንድ ጉዳይ ሲከሰት ፣ እና ከእምነት ማጣት በኋላ አለመተማመን ሲያጋጥሙዎት ፣ ባልና ሚስቱ እርስ በእርስ ይጋጫሉ ፣ እነዚህ የጋራ ፍላጎቶች የንቀት ነጥቦች ይሆናሉ።
የባልዎ ተወዳጅ ባንድ ስለነበር ያንን ቡድን ከእንግዲህ ማዳመጥ አይችሉም። ሚስትህ ስለምትወደው ወደዚያ ምግብ ቤት መሄድ አትችልም። ፎቶውን ያገኛሉ።
ከራስ ወዳድነት በኋላ በራስ የመተማመን ስሜትን መፈለግ ጥሩ መንገድ ነው።
ይህ ከግንኙነት ደንቦቹ ውጭ የሆነ ነገር ስለሚመርጡ በሚያደርጉት ነገር ሁሉ የትዳር ጓደኛዎን ከማየት ረዳት አልባ የአዕምሮ ዑደት ውስጥ ያስወጣዎታል።
የማብሰያ ክፍል ይውሰዱ። አዲስ ጂም ይቀላቀሉ። ወደ ትምህርት ቤት ይመለሱ። ለእርስዎ ትርጉም ያለው አንድ ነገር ያግኙ ፣ ስለዚህ ዋጋዎን ከትዳርዎ ለመለየት እና ከእምነት ማጣት በኋላ ከአስተማማኝ ሁኔታ ለመዳን መቀጠል ይችላሉ።
ግንኙነቱን መፈወስ
1. እውነትን በአደባባይ አውጡ
ይህንን ጽሑፍ ከጀመረው ተመሳሳይነት ጋር ለማዛመድ በቅርቡ በመሬት መንቀጥቀጥ የተናወጠውን ቤት ያስቡ።
ከተሰነጣጠሉ ቁርጥራጮች ይህንን ቤት እንደገና መገንባት አይችሉም። የጉዳቱን መንስኤ መፈለግ እና ምናልባትም የፍርስራሹን አናት ላይ መገንባት አለብዎት።
በጋብቻዎ ውስጥ ክህደት ከተፈጸመ በኋላ አለመተማመንን ለማሸነፍ ተመሳሳይ ነው።
ብትፈልግ ፈውስ እና ጋብቻዎን ይቀጥሉ፣ እውነት እና ከእውነት በስተቀር ምንም ነገር አስፈላጊ አይደለም።
ግንኙነቱ ምን እንደ ሆነ ማወቅ ያስፈልግዎታል። ለምን እንደሆነ መጠየቅ ያስፈልግዎታል። እንደጨረሰ ማወቅ አለብዎት። ክህደት ከተፈጸመባቸው ህመሞች እና አለመተማመን ሁሉ ለመፈወስ ከመጀመርዎ በፊት ግልፅ ግልፅ መሆን አለበት።
እውነታዎች አለመኖር የበለጠ አለመተማመንን ብቻ ይወልዳሉ። ከፊት ለፊት ሊጎዳ ይችላል ፣ ግን ያለፈውን ግልፅ ስዕል ይዘው የወደፊቱን ማየት እንዲችሉ በእውነቱ ምን እንደ ሆነ ማወቅ ያስፈልግዎታል።
2. የጋብቻ አማካሪን ይመልከቱ
በጠረጴዛው ላይ እውነትን ማግኘት አስፈላጊ ነው ፣ ግን እንደ ቴራፒስት ቢሮ ደህንነቱ በተጠበቀ ቦታ ውስጥ ለማድረግ ይሞክሩ። በጣም አስቀያሚ ጠማማዎችን እና ተራዎችን እንዳይወስድ ያንን ውይይት ለመምራት ይረዳሉ።
ግንኙነትዎ በተቻለ መጠን ጤናማ በሆነ መንገድ እንዲስተካከል ለመርዳት በእነሱ ሙያ ላይ ይተማመኑ።