ይዘት
- የግለሰባዊ ግንኙነቶችን ይግለጹ
- በግለሰባዊ ግንኙነቶች ውስጥ የተለያዩ የመቀራረብ ደረጃዎች
- የግለሰባዊ ግንኙነቶች ሕይወት ማሻሻል ጥቅሞች
- የተለያዩ ዓይነቶች የግለሰባዊ ግንኙነቶች ምሳሌዎች
- 1. ቤተሰብ
- 2. ጓደኞች
- 3. የፍቅር አጋሮች
- 4. የሥራ ባልደረቦች
ከቅርብ ጊዜ ወዲህ “የግለሰባዊ ግንኙነቶች” የሚለውን ቃል በተደጋጋሚ እየሰሙ እና የግለሰባዊ ግንኙነቶች ምን እንደሆኑ በትክክል እያሰቡ ነው?
በሰዎች መካከል ያሉ ግንኙነቶች ሁሉ ግላዊ አይደሉም? ደህና ፣ አዎ ፣ እነሱ ናቸው ፣ ግን እነሱ ምን ያህል እርስ በርሳቸው የሚለያዩ ደረጃዎች አሉ።
አሁን ብዙ ፕሬስ እያገኘ ስለሆነ የግለሰባዊ ግንኙነቶችን ፍቺን እንመርምር።
የግለሰባዊ ግንኙነቶችን ይግለጹ
ሳይንስ ዴይሊ የግለሰባዊ ግንኙነቶችን በዚህ መንገድ ይገልጻል - “የግለሰባዊ ግንኙነቶች በሁለት ወይም ከዚያ በላይ በሆኑ ሰዎች መካከል ማህበራዊ ማህበራት ፣ ግንኙነቶች ወይም ግንኙነቶች ናቸው። እነሱ በተለያዩ የጠበቀ ቅርበት እና መጋራት ደረጃዎች ይለያያሉ ፣ ይህም የጋራ መሬትን ማግኘትን ወይም መመስረትን የሚያመለክቱ እና በጋራ በተጋሩት (ቶች) ዙሪያ ያተኮሩ ሊሆኑ ይችላሉ።
የግለሰባዊ ግንኙነቶች በጣም ሀብታም ፣ በጣም ጠቃሚ ከሆኑ የሕይወት ክፍሎች አንዱ ናቸው።
በሩቅ አካባቢዎች ብቻቸውን የሚኖሩት ሄርሚተሮች ብቻ ከሰዎች ግንኙነት ደስታ ይልቅ ብቸኝነትን ይመርጣሉ።
ሰዎች ማህበራዊ ዝርያዎች ናቸው እና ከሌሎች ጋር ለመገናኘት እና እርስ በእርስ የመተማመን ስሜት ይሰማቸዋል።
ቤተሰባችን ፣ ጓደኞቻችን ፣ የሥራ ባልደረቦቻችን ፣ ስለ ቀናችን ስንሄድ የምናገኛቸው ሰዎች - በስታርባክስ አስተናጋጅ ወይም በሥራ ቦታችን የጽዳት ሠራተኛ - እርስ በርሳችን ስንገናኝ እና እውቅና ስንሰጥ ሁላችንም ጥሩ ስሜት ይሰማናል።
በግለሰባዊ ግንኙነቶች ውስጥ የተለያዩ የመቀራረብ ደረጃዎች
በሚወዱት የግሮሰሪ መደብር ውስጥ ቼክአፕ እመቤት ጋር ግንኙነት ሊሰማዎት ይችላል። በእውነቱ ፣ እርስዎ በሚሞክሩት ውይይቶችዎ በጣም ስለሚደሰቱ እዚያ ሲገዙ እርስዎ በመስመር ውስጥ ለመግባት ይሞክራሉ።
ግን ይህ የጠበቀ ወዳጅነትን ወይም የፍቅርን የማይወክል ቀላል ማህበራዊ ግንኙነት ነው። የግለሰባዊ ግንኙነት ቢሆንም ፣ የወዳጅነት ወይም የፍቅር ግንኙነት ያለውን የመቀራረብ ደረጃን አይሸከምም።
ይህንን የቃላት አጠቃቀም የበለጠ ለመረዳት የግለሰባዊ ግንኙነቶችን ምሳሌዎች ማንበብ ይችላሉ። ጥልቅ ፣ የበለጠ ቅርብ የሆነ የግለሰባዊ ግንኙነት ከሚከተሉት ባህሪዎች ውስጥ የተወሰኑትን ይይዛል-
- እርስዎ እና በግንኙነቱ ውስጥ ያለው ሌላ ሰው እርስ በርሳችሁ ትሰማላችሁ።
- በግልጽ እና ያለ ፍርድ ለመግባባት ትጥራለህ።
- እርስ በርሳችሁ ትተማመናላችሁ እና ታከብራላችሁ።
- እርስ በርሳችሁ በተከታታይ ጊዜ ታሳልፋላችሁ እና እርስ በእርስ ትደሰታላችሁ።
- አንዳችሁ ለሌላው ሕይወት ዝርዝሮችን ታስታውሳላችሁ።
- ጤናማ በሆኑ እንቅስቃሴዎች አብረው ይሳተፋሉ።
- አንዳችሁ ለሌላው ደህንነት ከልብ ትጨነቃላችሁ ፣ እና
- አሁን እንዳላችሁ እርስ በርሳችሁ ትቀበላላችሁ ፣ ስህተቶች ተካትተዋል።
የግለሰባዊ ግንኙነቶች ሕይወት ማሻሻል ጥቅሞች
የእኛ የግለሰባዊ ግንኙነቶች የሚመሠረቱት ከዝርያችን ተፈጥሮ ብቻ በላይ በሆኑ ምክንያቶች ነው። የእንደዚህ ዓይነቶቹ ግንኙነቶች ጥቅሞች ለመረዳት የእኛን የግለሰባዊ ግንኙነቶችን በማግኘት እና በማሳደግ ሥራ ላይ እናስቀምጣለን?
- እነሱ ስሜታዊ እና አካላዊ ፍላጎቶቻችንን እንድንሞላ ይረዱናል
- እነሱ የአእምሮ ሚዛናዊ እና ጤናማ እንዲሰማን ያደርጉናል
- እነዚህ ሰዎች ጀርባ እንዳላቸው ስለምናውቅ በአስቸጋሪ ጊዜያት እንድንጓዝ ይረዱናል ፣ የነካ ነጥቦችን ይሰጡናል
- እንደ የድጋፍ መረብ ሆነው ያገለግላሉ
- እያንዳንዱ የሰዎች ድርጊት በሌላው ሰው ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል
- ለእኛ የማይሻለውን መንገድ ስንከተል በግልፅ እንድናይ ይረዳናል።
- እነሱ የእኛ ደስተኞች ናቸው
- ከራሳችን ከሚበልጥ ነገር ጋር ያገናኙናል
የአባሪ ፅንሰ -ሀሳብ የእኛን የግለሰባዊ ግንኙነቶችን ለመፈለግ እና ለማሳደግ ተፈጥሯዊ ፍላጎታችንን ያብራራል። ይህ ጽንሰ -ሀሳብ ተመሳሳይ ትስስርን በርቀት እና በጊዜ መካከል ሰዎችን የሚያገናኝ ጥልቅ እና ዘላቂ ትስስር ነው። እንደዚህ ያሉ ግንኙነቶችን መፍጠር እኛ ሕፃናት ስንሆን እና በእናታችን እና በሌሎች ተንከባካቢዎች ላይ ሙሉ በሙሉ ጥገኛ ስንሆን የእኛን ሕልውና ለማረጋገጥ ይረዳል።
የሕፃናትን ፍላጎቶች እንዲያሟሉ የሚያበረታታቸው በእናት እና በልጅ መካከል ያለው ትስስር ነው ፣ በእርግጥ የዝርያውን ቀጣይነት ይሰጣል። እኛ ከዚህ የመተሳሰሪያ ባህሪ አንበልጥም። እንደ እውነቱ ከሆነ ፣ እያደግን ፣ እኛ እንደግመዋለን እና በሕይወታችን ዘመን ሁሉ ከግለሰባዊ ግንኙነታችን መጠቀማችንን እንቀጥላለን።
የተለያዩ ዓይነቶች የግለሰባዊ ግንኙነቶች ምሳሌዎች
በግለሰባዊ ግንኙነታችን ጥልቀት እና ጥንካሬ እኛ በምንገናኝባቸው ግለሰቦች ላይ በመመስረት የተለያዩ ናቸው።
ግንኙነቱን የሚወስነው ግለሰቦቹ የሚጠብቋቸው የተለያዩ የሚጠበቁ እና የግንኙነት አውድ ናቸው።
አራቱ መሠረታዊ የግለሰባዊ ግንኙነቶች ዓይነቶች
1. ቤተሰብ
እኛ በቤተሰብ ውስጥ ተወልደናል ፣ ስለዚህ ይህ እኛ የምንፈጥረው የመጀመሪያው የግለሰባዊ ግንኙነት ዓይነት ነው።
በቤተሰብ ግንኙነታችን ውስጥ ከእናታችን እና ከአባታችን ፣ ከወንድሞቻችን እና ከዘመዶቻችን (ከዘመዶች ፣ ከአክስቶች እና ከአጎቶች) ጋር የተለያየ የግንኙነት ደረጃ እንደሚኖረን ልብ ይበሉ።
በቤተሰባችን ውስጥ ያለው የግለሰባዊ ግንኙነታችን ጥልቀት በተወሰነ ደረጃ በባህል እና በሃይማኖት ላይ የተመሠረተ ነው። እኛ ቤተሰብ በሕይወቱ ውስጥ በጣም አስፈላጊው ነገር ከሆነበት ወይም በተቃራኒው ቤተሰብ ብዙም ጠቀሜታ ከሌለው ከበስተጀርባ ልንመጣ እንችላለን።
2. ጓደኞች
ጓደኝነታችን አንዳንድ ጊዜ ከቤተሰባችን ጋር ከምንጋራው የበለጠ የላቀ የግንኙነት ስሜት ሊሰጠን ይችላል። በወዳጅነት ትስስር ውስጥ ያለው ልዩነት እኛ ሆን ብለን የምንፈልገው ፣ በእኛ ላይ የተጫነውን ቤተሰብን ነው።
ጓደኝነት ተመሳሳይ ጾታ ወይም የተለየ ጾታ ሊሆን ይችላል ፣ ግን አስፈላጊው ንጥረ ነገር መተማመን ፣ ግልፅነት ፣ ሳቅ ፣ ቅድመ ሁኔታ የሌለው ድጋፍ ፣ የጋራ እሴቶች እና ፍላጎቶች እና እኩል መስጠት እና መቀበል ነው።
3. የፍቅር አጋሮች
የፍቅር አጋሮችን የሚያካትቱ የግለሰባዊ ግንኙነቶች በስሜታዊም ሆነ በአካል በጣም የቅርብ ግንኙነቶች ናቸው።
ከሮማንቲክ አጋር ጋር ጤናማ የግለሰባዊ ግንኙነት በጥልቅ ትስስር ፣ በፍቅር ፣ በመተማመን ፣ በመከባበር እና በአድናቆት ላይ የተመሠረተ ነው።
4. የሥራ ባልደረቦች
በሥራ ቦታ ጠንካራ የግለሰባዊ ግንኙነቶች ለኩባንያው በአጠቃላይ ይጠቅማሉ።
ሠራተኞች ከሌሎች ጋር የግንኙነት ስሜት ሲሰማቸው ፣ ጥሩ የሥራ ልምዶች ይመሠረታሉ እና ውጤቱም ይሻሻላል። ደስተኛ ሠራተኞች ምርጦቻቸውን ያቀርባሉ ፣ እና ይህ አምራች ኩባንያ ያደርገዋል።
ከስራ ባልደረቦቻችን ጋር በስራ ሳምንት ቢያንስ ስምንት ሰዓት ስለምናሳልፍ ፣ የቡድን አካል መሆናችን ፣ አዎንታዊ ግብረመልስ ሊሰጡን የሚችሉ እና አስፈላጊ ከሆነ ግብረመልስ የሚረዳ ግብረመልስ የሚሰጠን የሰዎች ቡድን መሆናችን ለአእምሮ ጤንነታችን አስፈላጊ ነው። በተቻለን አቅም እንሰራለን።
በሥራ ቦታ ጤናማ የግለሰባዊ ግንኙነቶችን ለማዳበር አንዳንድ ጠቋሚዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ -
- የሥራ ቦታን እንደ ቤትዎ አድርገው አይያዙ። ባለሙያ ይሁኑ።
- በቢሮ ወሬ አይለፉ።
- ሁሉንም ምስጢሮችዎን ለሥራ ባልደረቦችዎ አያጋሩ።
- ለሥራ ባልደረቦችዎ ቦታ ይስጡ።
- ከቢሮ ፖለቲካ ራቁ
- ኢጎዎን ይፈትሹ።
- ማንኛውንም የሥራ ባልደረባዎን በሌሎች ፊት አይነቅፉ። ከእነሱ ጋር ችግር ካጋጠመዎት ይህንን በግል ሁኔታ ውስጥ ያነጋግሩ።