ይዘት
- 1. ፍቅራዊ ደግነትን ይለማመዱ
- 2. አንዳችሁ ለሌላው ጊዜ ይስጡ
- 3. ወሲባዊ ያልሆነ አካላዊ ንክኪን ቅድሚያ ይስጡ
- 4. ከባልደረባዎ ጎን ይቆሙ
- 5. እራስዎን ይንከባከቡ
- 6. አንዳችሁ ለሌላው ምስጋና አቅርቡ
ኦህ ፣ በትዳር ውስጥ በታላቅ የአካል ቅርበት ተዓምራት ሁላችንም በነፃነት እና በጤና ብንኖር ምንኛ አስደናቂ ዓለም ይሆን ነበር። ትዳራችን አስደሳች እና ጠንካራ ይሆናል ፣ በእርምጃችን ውስጥ ከምንጭ ጋር እንራመዳለን ፣ እና ሁላችንም እንደምንወደድ እና እንደምንደገፍ ይሰማናል።
እንደ አለመታደል ሆኖ ያ የዩቶፒያን አመለካከት ለጥቂቶች ተጠብቋል ፣ እና አንዳንድ ጊዜ አላፊ ሊሆን ይችላል። ጋብቻ ጠንካራ እና አስማታዊ ሆኖ ለመቆየት ሥራ እና ጥረት እንደሚፈልግ ሁሉ ፣ በትዳር ውስጥ ያለው አካላዊ ቅርበት እንዲሁ ይፈልጋል።
ስለዚህ አካላዊ ቅርበትዎን በጫፍ ቅርፅ ላይ ለማቆየት እርስዎን ለማገዝ በትዳርዎ ውስጥ አካላዊ ቅርበት ለመጠበቅ አንዳንድ በጣም ጥሩ ምክሮችን ዝርዝር አዘጋጅተናል።
1. ፍቅራዊ ደግነትን ይለማመዱ
ለባልዎ ወይም ለሚስትዎ ያለማቋረጥ ደግ እና አፍቃሪ መሆንን ለመርሳት በዕለት ተዕለት ሕይወት እንቅስቃሴ ውስጥ ሲገቡ በጣም ቀላል ነው። እኛ አንዳንድ ጊዜ እኛ እያደረግን መሆኑን ሳናውቅ የጥላቻ ኃይልን ወደ የትዳር ጓደኞቻችን እናወጣለን እና በትዳር ውስጥ ርቀትን ለመፍጠር ፈጣን መንገድ ይህ ነው!
በባለቤትዎ ላይ ፍቅራዊ ደግነትን በተግባር ሲያውቁ እነሱን ለመንከባከብ እና ለእነሱ አመስጋኝ ለመሆን እራስዎን ያስታውሳሉ። እና አፍቃሪ እና ደግ በሚሆኑበት ጊዜ እና ባልደረባዎን ከፍ አድርገው ሲመለከቱት ፣ በየቀኑ በትዳር ውስጥ ለአካላዊ ቅርበት የበለጠ እና የበለጠ ለማደግ የማይታመን ቦታ ይፈጥራሉ።
2. አንዳችሁ ለሌላው ጊዜ ይስጡ
ከከባድ ቀን ሥራ በኋላ ከማለፍዎ በፊት በሉሆቹ መካከል ፈጣን መንቀጥቀጥ አንዳንድ ጊዜ ትኬት ሊሆን ይችላል ፣ ግን ልማድ ከሆነ ፣ በትዳርዎ ውስጥ ያለው የስሜታዊ ቅርበት ስሜት በተሳሳተ አቅጣጫ ይንሸራተታል። እና እርስዎ ከማወቃችሁ በፊት ፣ ያ ፈጣን ወሬ ጫጫታ ይሆናል (እና ያንን ማን ይፈልጋል ?!)።
ምንም እንኳን በሳምንት አንድ ቀን ለጥቂት ሰዓታት ብቻ ቢሆንም እርስ በእርስ ጊዜ ለማሳለፍ ጊዜ ይውሰዱ። ያንን ጊዜ የተቀደሰ ያድርጉት እና በዚያ ጊዜ ውስጥ እርስ በእርስ ለማተኮር እራስዎን ይስጡ። እጅ ለእጅ ተያይዘው ፣ እርስ በእርስ አይን ውስጥ ተመልከቱ ፣ እርስ በርሳችሁ ተዋደዱ። ስለዚህ በትዳር ውስጥ የአካላዊ ቅርበት ስሜት በእርስዎ ውስጥ ጠንካራ ሆኖ እንዲቆይ።
3. ወሲባዊ ያልሆነ አካላዊ ንክኪን ቅድሚያ ይስጡ
ንክኪ በግንኙነት ውስጥ የድምፅ መጠን የመናገር መንገድ አለው። ቅርርብነትን ሊያሳድግ ይችላል ፣ ወይም ርቀትን ሊፈጥር ይችላል (የፍቅር ንክኪዎች እጥረት ካለ)። እርስ በእርስ በፍቅር እርስ በእርስ ለመንካት ጥረት ያድርጉ ፣ እና በፍጥነት እና በቀላሉ ግንኙነትዎን ወደ ሌላ ደረጃ ይወስዳሉ።
ባልደረባዎን በጭንቅላቱ ላይ ለመሳም ፣ ለማቀፍ ፣ እጅ ለእጅ ለመያያዝ ወይም ዓይኖቻቸውን በጥልቀት ለመመልከት ብዙ ጊዜ እና ጥረት አይጠይቅም። አንዳችሁ ፈታኝ የሆነ ነገር ሲያጋጥማችሁ ከትዳር ጓደኛችሁ ትከሻ መጨናነቅ እንኳን የሚያረጋጋ እና ቅርብ ነው።
በትዳርዎ ውስጥ እነዚህን የትንሽ ንክኪ ድምፆችን ለማካተት ጊዜ ይውሰዱ። ከመተኛትዎ በፊት ይራመዱ ፣ በአንድ ላይ ይቀመጡ ፣ እርስ በእርስ ይንኩ እና ይቀጥሉ። ወሲባዊ ያልሆነ አካላዊ ንክኪ በጋብቻ ውስጥ የአካላዊ ቅርበት ልምድን ያሻሽላል ምክንያቱም ድምፃዊ ያልሆነ ፍቅር እና ዋስትና ይሰጣል። እና ስለእሱ በጣም ጥሩው ነገር በጣም በሚበዛባቸው ቀናት እንኳን ሊከሰት ይችላል!
4. ከባልደረባዎ ጎን ይቆሙ
ባልደረባዎን በሌሎች ፊት ያወድሱ ፣ እና ሁል ጊዜ ጀርባቸው ይኑርዎት። እነሱ በተናገሩት ወይም ባደረጉት ነገር ካልተስማሙ በግል ተወያዩበት እና ግንኙነትዎን ወይም የአጋርዎን ምስጢሮች ለማንም በጭራሽ አያጋሩ። በሚቻልበት ጊዜ ከሌሎች ጋር ያለዎትን የጠበቀ ግንኙነት አይወያዩ ፣ ቅዱስ አድርገው ይያዙ እና ጓደኛዎን ቅዱስ ያድርጉት። ይህ የርስዎን ቅርበት እና የመተማመን ደረጃዎች ከፍ እንዲል ያደርገዋል ፣ እናም ጠንካራው የመቀራረብ እና የመተማመን ስሜት በመካከላችሁ ያለውን አካላዊ ቅርበት እንደሚጨምር ጥርጥር የለውም።
5. እራስዎን ይንከባከቡ
ከትዳር ጓደኛዎ ጋር ለመጀመሪያ ጊዜ ሲወጡ የሄዱትን ጥረት ያስታውሱ? ሁሉንም የአለባበስ ፍላጎቶችዎን ለመንከባከብ እንዴት ጊዜ ወስደዋል? ምን እንደሚለብሱ በጥንቃቄ መርጠዋል ፣ እና ሁል ጊዜ ኮሎኝ ወይም ሽቶ እንደለበሱ እንዴት አረጋግጠዋል?
ያ ጥረት ከንቱ አልነበረም። ለውጥ አምጥቷል።
ለባለቤትዎ ወይም ለባለቤትዎ እራስዎን እንዲመስሉ እና አስደናቂ ሽታ እንዲሰማዎት ብዙ ሰዓታት እንዲያሳልፉ አንጠቁምም ፣ ግን እራስዎን እንዲጠብቁ እንመክርዎታለን። እና ምንም እንኳን ሁል ጊዜ ባይሆንም እንኳን ጓደኛዎ እርስዎን ሲመለከቱ እና ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት ይፈቅዳሉ። በግንኙነትዎ ውስጥ መንፈስ እና መስህብ በሕይወት እንዲቆይ እና በትዳርዎ ውስጥ ለጠንካራ የአካል ቅርበት ስሜት አስተዋፅኦ ያደርጋል።
6. አንዳችሁ ለሌላው ምስጋና አቅርቡ
በተለይ ለዓመታት ከተጋቡ ፣ ሥራ ከሚበዛባቸው ሙያዎች ፣ እና ጥቂት ልጆች በኋላ እርስ በእርስ በቀላሉ መተያየቱ ቀላል እንደሆነ እናውቃለን። ግን እርስ በእርስ እና ለግንኙነትዎ እና ለሕይወትዎ አመስጋኝነትን ማግኘቱን ማስታወሱ አስፈላጊ ነው።
ለአንድ ነገር አመስጋኝ በሚሆኑበት ጊዜ እሱን ለመተው አደጋን አይፈልጉም ፣ እና እርስዎ የሚያመሰግኑት ሰው በሚሆንበት ጊዜ ፣ ፍቅር እና ጥሩ ንዝረቶች በቃል ባይነገሩ እንኳን ይፈስሳሉ። እና ስለ ያልተነገረ ግንኙነት ማውራት ፣ ይህ ምስጋና በትዳርዎ ውስጥ እንደ ሕልም አካላዊ ቅርበት ይጨምራል!