ይዘት
ልጅ መውለድ በተጋቡ ባልና ሚስት ላይ ከሚከሰቱት በጣም አስገራሚ ነገሮች አንዱ ሊሆን ይችላል። ልጅ የሕይወት ስጦታ ነው ፣ እና ብዙ ባለትዳሮች በመጨረሻ ሲረጋጉ ሊያገኙት የሚፈልጉት ነገር ነው። በእርግጥ ልጅ መውለድ በሚመጣበት ጊዜ ሁሉም ነገር ሁል ጊዜ ፀሀይ እና ቀስተ ደመና አይደለም። የሁኔታውን ጣፋጭነት ከግምት በማስገባት ልጅን መፀነስ ሲታሰብ ብዙ ነገሮች መታየት አለባቸው። እነዚህ ምክንያቶች ፣ የወሊድ መቁሰል ፣ ምግብ ፣ መጠለያ እና አልባሳትን ጨምሮ ፣ ከመውለዳቸው በፊት ፣ በወሊድ ጊዜ ወይም በኋላ ለከፍተኛ ጭንቀት አስተዋፅኦ ያደርጋሉ።
እንደ አለመታደል ሆኖ የመውለድ ሂደት ራሱ በፓርኩ ውስጥ የእግር ጉዞ አይደለም። እርስዎ ባለትዳሮች ከሆኑ ፣ የሚንከባከቧቸው ልጅ ሲወልዱ አብራችሁ የምትቀራረቡበትን መንገድ መፈለግ ለሁለታችሁ ከባድ ሊሆን ይችላል። ሆኖም ፣ ሂደቱ የማይቻል አይደለም። በእውነቱ ፣ አንድ ልጅ ትክክለኛውን ዓይነት ተነሳሽነት በመስጠት ትዳራችሁ ከመቼውም ጊዜ የበለጠ ጠንካራ እንዲሆን ሊረዳ ይችላል።
መውለድ አስጨናቂ ሁኔታ ነው ፣ ግን ሁል ጊዜም አስጨናቂ አይሆንም። ደግሞም የልጁን ፈገግታ ማየት ማንኛውንም የወላጆችን ልብ ሊያሞቅ ይችላል ፣ እናም አንድ ልጅ ግንኙነታችሁ የበለጠ እንዲዳብር እና እንዲዳብር በጣም ይረዳል።
ከወሊድ ውጥረት በኋላ ትዳርዎን እንዴት ማጠንከር እንደሚችሉ ጥቂት መንገዶች እዚህ አሉ።
ልጁ አዲስ ጉዞ ነው
ልጅ በሚወልዱበት ጊዜ ጋብቻዎ እንዲያድግ እና እንዲያድግ ለመርዳት እንደ አዲስ ጉዞ መጀመሪያ አድርገው ያስቡት። አሁን ወላጆች ሆኑ ፣ እና ለዓለም ትልቁን ስጦታ አምጥተዋል - ሕይወት። ይህ ማለት አሁን በአዲሱ ጉዞ አፋፍ ላይ ነዎት ፣ እና ከዚህ የበለጠ አስደናቂ ብቻ ይሆናል።
- ለምን እርስ በርሳችሁ እንደምትዋደዱ ፣ እና ለምን እርስ በእርስ ረዘም ላለ ጊዜ ለመቆየት እንደወሰኑ እርስ በእርስ ለማስታወስ ይሞክሩ። ከልጅዎ በኋላ እንኳን ምስጋናዎች ይረዳሉ ፣ ምክንያቱም ይህ ለልጅዎ ተመሳሳይ ፍቅር ለማሳየት የሚያስፈልገውን ድራይቭ ሊሰጥዎት ይችላል።
- በተለይ እርስዎ ባል ከሆኑ ለቡድኑ አንዱን ለመውሰድ ዝግጁ ለመሆን ይሞክሩ። ሚስትዎ እጅግ በጣም ከባድ መከራን አልፋለች ፣ እናም ጥንካሬዋን ለማገገም ማገገም ይኖርባታል። እንደ አዲስ የተወለደ አባት ፣ ሚስትዎ የምትፈልገውን ዕረፍት ማግኘቷን እና ልጅዎ የሚገባውን እንክብካቤ ማግኘቱ አሁን የእርስዎ ኃላፊነት ነው።
- ልጁ እያደገ ሲሄድ ፣ ልጅዎ ግንኙነታችሁ ጠንካራ እንዲሆን ምን ያህል እንደረዳ ሁል ጊዜ ለባልደረባዎ ያስታውሱ። ልጅ እንዲያድግ መርዳት ቀላል ተግባር አይደለም ፣ እና ልጅዎ ወደ እንደዚህ ዓይነት ድንቅ ታዳጊ ፣ ወይም ድንቅ ታዳጊ ፣ ወይም ድንቅ ጎልማሳ እንዲያድግ ለሁለቱም ጥረቶችዎ ምስጋና ይግባው። እነዚህን ጥረቶች ላለመርሳት ይሞክሩ ፣ እና አንዳቸው ለሌላው ሁል ጊዜ ጀርባ ስላላቸው እርስ በርሳችሁ አመስግኑ።
በእቅድ ይሻላል
ይህ ትንሽ ዝግጅት ስለሚያደርግ ይህ ምክር ለመጨረሻ ጊዜ ይመጣል። እርስዎ እና የትዳር ጓደኛዎ ልጅ ለመውለድ ከወሰኑ ፣ ሁኔታውን በተሻለ ሁኔታ ለመቋቋም ሁል ጊዜ ለሚቀጥለው ነገር መዘጋጀት የተሻለ ነው። እሱ ፍጹም ዕቅድ መሆን የለበትም ፣ ግን ቢያንስ የመውለድ ጭንቀትን ከግምት ውስጥ በማስገባት እራስዎን በትክክለኛው አቅጣጫ ለመምራት የሚረዳ ዕቅድ ነው።
- ልጅን ለመፀነስ ሲያቅዱ ፣ ለልጁ መምጣት የሚዘጋጁበት መንገድ ካለዎት ለመፈተሽ ይሞክሩ። በቤት ውስጥ ለልጁ የተዘጋጀ ክፍል አለዎት? በእንቅልፍ ዝግጅቶች ላይ ወስነዋል ፣ እና ቢያንስ ለጥቂት ወራት ወይም ለአንድ ዓመት የሚሆነውን ገንዘብ ለምግብ ፣ ለሽንት ጨርቅ እና ለሌሎች አስፈላጊ ነገሮች የሚረዳ በቂ ቁሳቁስ አለዎት?
- ተገቢውን የወሊድ ወይም የአባትነት ፈቃድ ለማግኘት በስራ ቦታ ዝግጅት ማድረግ ይችሉ እንደሆነ ለመፈተሽ ይሞክሩ። በዚህ መንገድ ፣ ልጅዎ በሚሠራበት ጊዜ ይህ ሥራን እንዴት እንደሚነካ ከመጨነቅ ይልቅ ልጅዎን በመንከባከብ ላይ የበለጠ ማተኮር ይችላሉ። ይህንን ቀደም ብሎ ማዘጋጀት ሁኔታዎን በእጅጉ ሊረዳ ይችላል።
- በእጅዎ ያለው ትርፍ ፋይናንስ ካለዎት ፣ ልክ እንደ መጀመሪያው ጊዜ ለልጅዎ ከኢንሹራንስ አቅራቢዎች ጋር ለመነጋገር ይሞክሩ እና ሊሆኑ የሚችሉትን ተመኖች ልብ ይበሉ። ሌሎች ወጪዎችዎን ከግምት ውስጥ በማስገባት ፕሪሚየሙን መደገፍ ከቻሉ ፣ ለዚያ ለመሄድ ጥሩ እርምጃ ከሆነ የፋይናንስ ባለሙያ ማማከር እና ምክር መጠየቅ ይፈልጉ ይሆናል።
- ከሁኔታዎችዎ ጋር የሚስማማ የበለጠ ልዩ ምክር እንዲኖርዎት ከእርግዝና በፊት ወይም በእርግዝና ወቅት በመጀመሪያ ቴራፒስት ማማከር መጥፎ አይደለም። በዚህ መንገድ ፣ ህፃኑ በመጨረሻ ሲመጣ የወሊድ ጭንቀትን ለመቋቋም የበለጠ ስልታዊ ዘዴዎች ሊኖሩዎት ይችላሉ።
መደምደሚያ
በወሊድ ሕይወት ጉዞዎ ወቅት የወሊድ ተአምር አንድ እርምጃ ብቻ ነው። እሱ ቀላል አይሆንም ፣ እና ሁልጊዜ ከዝናብ እና ከፀሐይ ብርሃን ጋር አይመጣም ፣ ግን ምናልባት ከትዳር ሕይወትዎ በጣም አስደሳች ከሆኑት አንዱ ይሆናል።
ሆኖም ፣ መቼ እርዳታ እንደሚፈልጉ ማወቅ እና አስፈላጊ ሆኖ ሲገኝ እርዳታ ማግኘቱ ሁልጊዜ መጥፎ አይደለም። እርስዎ እና የትዳር ጓደኛዎ የባለሙያ እርዳታ ማግኘት የሚያስፈልግዎት ሆኖ ከተሰማዎት ከወሊድ ጭንቀት በኋላ ትዳርዎን እንዴት መቋቋም እና ማደግ እንደሚችሉ መንገዶችን ለማወቅ የስነ -ልቦና ባለሙያ ወይም ቴራፒስት እንዲያዩ ይበረታታሉ። አንዳችን በሌላው ኩባንያ ምቾት ውስጥ መጽናኛን ለማግኘት ግንኙነታችንን ለማሳደግ በሚረዱዎት ዘዴዎች እና ስትራቴጂዎች መታጠቁ ሁል ጊዜ የተሻለ ነው።