ይዘት
- የተቋረጠ ግንኙነት ሊስተካከል ይችላል?
- 1. ሥር ነቀል ኃላፊነት ይውሰዱ
- 2. ግንኙነትዎን ለማዳን የሚፈልገውን ሁሉ ለማድረግ ፈቃደኛ ይሁኑ
- 3. የተወሰነ የጊዜ ገደብ ይፍጠሩ
- 4. ግንኙነትዎን ለማዳን ከውጭ ድጋፍ ያግኙ
ግንኙነትዎ በጥፋት ጠርዝ ላይ በሚሆንበት ጊዜ ፣ አስፈሪ ፣ ስሜታዊ ከመጠን በላይ እና ጥልቅ ህመም ሊሆን ይችላል። ለለውጥ የበሰለ ጊዜም ሊሆን ይችላል። የሰው ተፈጥሮ ነው - ብዙ ባጣነው መጠን ለመለወጥ የበለጠ ተነሳሽነት አለን።
የተቋረጠ ግንኙነት ሊስተካከል ይችላል?
አብዛኛዎቹ ባለትዳሮች በግንኙነታቸው አቅም እምብዛም አልገቡም ፣ ስለሆነም በእርግጠኝነት ተስፋ አለ። ስለዚህ ፣ ግንኙነታችሁ ሊድን ይችላል? እራስዎን “የሚሞትን ግንኙነት እንዴት ማዳን ይችላሉ?” ብለው ሲጠይቁዎት ምን ማድረግ እንዳለብዎት እነሆ።
በመጀመሪያ ፣ ግንኙነትዎን ለማዳን እነዚህን 4 አስፈላጊ ምክሮችን ወዲያውኑ በተግባር ላይ ማዋል አስፈላጊ ነው-
1. ሥር ነቀል ኃላፊነት ይውሰዱ
ምንም እንኳን ኢጎዎ ሃላፊነትን መውሰድን ቢቃወም ፣ እና እርስዎ ድክመቶችዎን ያጋልጣሉ እና እራስዎን በአውቶቡስ ስር ይወርዳሉ ብለው ቢጨነቁ ፣ ግንኙነታዎን ለማዳን ከፈለጉ ተቃራኒው እውነት ነው።
በግንኙነትዎ ማሽቆልቆል ውስጥ የእርስዎን ሚና በባለቤትነት ለመያዝ ያለዎት ፍላጎት የበለጠ እርስዎን እንዲያከብሩ ያደርጋቸዋል።ስህተቶቻችንን ለመሰየም ድፍረትን እና ታማኝነትን ይጠይቃል።
እንዲሁም የመለወጥ ችሎታዎን እንዲያምኑ ይረዳቸዋል። እርስዎ ያልሠሩትን እርስዎ የሚያውቁ ከሆነ እርስዎ በሚፈልጓቸው መንገዶች የማደግ ዕድሉ ከፍ ያለ ነው።
ኃላፊነት መውሰድ ጓደኛዎ እነዚህን ነገሮች ደጋግሞ ማመላከት እንደሚያስፈልጋቸው ከማሰብ ያስታግሳል። እርስዎ አስቀድመው ካገኙት ፣ ከእንቅልፋቸው ተነስተው የእነሱን ስጋቶች ለመረዳት ለእነሱ በጣም መታገል አያስፈልጋቸውም።
የተለያዩ ውጤቶችን ለማግኘት ምን የተለየ ነገር ማድረግ ይችሉ ነበር?
ግንኙነትዎን ለማዳን ከፈለጉ በነፃነት ይቅርታ ይጠይቁ። ይቅርታ አድርጉልኝ በሉ።
ይህ የትዳር አጋርዎን እንዴት እንደነካው ያሳዩ። ወደፊት እንዴት እንደሚሄዱ በእነሱ ላይ ውሳኔ ማድረግ እና ነገሮችን በተለየ መንገድ ማድረግ እንደሚችሉ ይመልከቱ።
መከላከያዎን ዝቅ ያድርጉ። ይህንን እርምጃ ሲያደርጉ ተጋላጭ እና ትሁት ይሁኑ።
2. ግንኙነትዎን ለማዳን የሚፈልገውን ሁሉ ለማድረግ ፈቃደኛ ይሁኑ
እርስዎ ለነገሩዋቸው እና ለማይረዷቸው ለማንኛውም የማይጠቅሙ ቃሎች እና ድርጊቶች ሃላፊነትን ከወሰዱ በኋላ ነገሮችን ከመቼውም ጊዜ የተሻለ ለማድረግ አስፈላጊውን ሁሉ ለማድረግ በጣም ፈቃደኛ ይሁኑ።
ከዚህ በፊት ፣ ደስተኛ ከመሆን እና ከመገናኘት ይልቅ ትክክለኛ ለመሆን የበለጠ ቁርጠኛ የነበሩባቸው ጊዜያት ነበሩዎት። ወይም ምናልባት ከባልደረባዎ ልብ ይልቅ ለራስ ወዳድነትዎ የበለጠ ቁርጠኛ ነበሩ። ወይም ምናልባት የግንኙነቱ አጠቃላይ ፍላጎቶች መከበራቸውን ለማረጋገጥ ከእርስዎ ይልቅ የራስዎን ፍላጎቶች ለማሟላት የበለጠ ቁርጠኛ ነበሩ።
ይህንን ለመቀየር እና ፍቅርዎ ወደ ትልቁ ቅርፅ እንዲያድግ የሚፈልገውን ሁሉ በማድረግ ላይ ለመሆን ጊዜው አሁን ነው። ግንኙነትዎን ይቆጥቡ እና ባልደረባዎ - እና እርስዎ - ደጋግመው እንዲመርጡት በመፈለግ ግንኙነታችሁ በማይታመን ሁኔታ አስደናቂ እንዲሆን ያድርጉ።
3. የተወሰነ የጊዜ ገደብ ይፍጠሩ
በግንኙነት ውስጥ በጣም አስፈላጊ ነገሮች ምንድን ናቸው ፣ በሚፈርስበት አፋፍ ላይ በሚሆንበት ጊዜ?
ባለትዳሮች በመለያየት ወይም በፍቺ ጠርዝ ላይ ሲሆኑ ፣ እና አንዳችሁ በእርግጥ ነገሮችን በሚጠራጠሩበት ጊዜ ፣ እንደገና እንዲያስቡበት በሚጠይቋቸው ጊዜ ላይ የጊዜ ገደብ ማስቀመጥ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል።
ግንኙነታቸውን ለመተው ዝግጁ ሆነው ወደሚገኙበት ቦታ ለመድረስ ትልቅ ክስተት ወይም ወራት ወይም ዓመታት ሳይወስድ አይቀርም። ስለዚህ ፣ ለመልቀቅ ያላቸውን ፍላጎት እንደገና እንዲገመግሙ ከመጠየቅ ይልቅ ጉልህ ለውጦችን ለማድረግ ሦስት ወር እንዲሰጡዎት መጠየቅ የበለጠ የሚስብ ሊመስል ይችላል።
ከዚያ ፣ በእነዚያ በሶስት ወሮች (ወይም በማንኛውም የጊዜ ገደብ) ውስጥ ይግቡ እና ለማደግ የሚያስፈልገውን ሁሉ ያድርጉ ፣ በግልም ሆነ በጋራ።
4. ግንኙነትዎን ለማዳን ከውጭ ድጋፍ ያግኙ
በሌሎች የሕይወት ዘርፎች ውስጥ ምንም ያህል ርህራሄ ወይም ስኬታማ ቢሆኑም ፣ የእኛን ታላቅ ፍርሃቶች ፣ ተግዳሮቶች ፣ ቁስሎች ፣ አለመተማመን እና ድክመቶቻችን ለመቀስቀስ እንደ የእኛ የፍቅር ግንኙነት ምንም የለም።
እንዲሁም ከተሻሉ በኋላ ወደ መጥፎ ስሜት በሚያመሩ መንገዶች ዓይነ ስውር ቦታዎች መኖራቸው ፣ በተወሰኑ ቅጦች ውስጥ ተጣብቀው ስለ ነገሮች መግባባት ቀላል ነው።
ገለልተኛ ሶስተኛ ወገን መኖር - መጽሐፍ ፣ የቪዲዮ ኮርስ ፣ ወይም አማካሪ - ሁሉንም ልዩነት ሊያመጣ ይችላል።
በፍቅር መውደቅ ቀላል ነው እና ማንም ሊያደርገው ይችላል ፣ ግን የበለፀገ የረጅም ጊዜ ግንኙነት መኖሩ በጣም ጥቂት ሰዎች ያላቸው ልዩ ችሎታ ይጠይቃል። አነስተኛ አርአያ ሞዴሎች አሉ ፣ እና ብዙዎቻችን እነዚህን ነገሮች እያደግን በጭራሽ አልተማርንም።
ስለዚህ ፣ ግንኙነትዎን ለማዳን ፣ ስልታዊ ይሁኑ። በመመሪያ እና በመሳሪያዎች አማካኝነት እድገትዎን በፍጥነት መከታተል ይችላሉ።
እነዚህን አራት ደረጃዎች ከተከተሉ ነገሮችን እንዲንቀጠቀጡ (ነገሮችን ከማፍረስ ይልቅ) እና ይህንን የሚመስለውን ብልሽት ወደ እውነተኛ ግኝት ለመቀየር ይረዳዎታል።