ይዘት
- 1. ወርቃማ ደንብ - ለስራ ጊዜ ፣ ለቤተሰብ ጊዜ
- 2. ሙያዎን ማሳደግ የጋራ ፕሮጀክት ያድርጉ
- 3. በተገኝነትዎ ላይ ግልፅ ይሁኑ - በሥራ ቦታ እና በቤት ውስጥ
1. ወርቃማ ደንብ - ለስራ ጊዜ ፣ ለቤተሰብ ጊዜ
ይህ በጣም ግልፅ ሊሆን ይችላል ፣ ግን ብዙውን ጊዜ ሰዎች የሥራ ጊዜዎን እና የቤተሰብዎን ጊዜ የመለያየት ደንብን አያከብሩም። ለዚህ ነው የእኛ ትኩረት ሊሰጠን የሚገባው። አንድ ሰው የሥነ ልቦና ባለሙያውን ለማየት ምን ያህል ችግሮች እንደሚመጡ የሚገረም ሰው የሚሠሩበትን ጊዜ እና ከቤተሰባቸው ጋር የተወሰነ የጥራት ጊዜን ቢደሰቱ ብቻ ሊከለከሉ ይችሉ ነበር።
እሁድ የሥራዎን ኢሜይሎች መፈተሽ እንዲያቆሙ እና በእረፍት ጊዜ መሣሪያዎቹን እንዲያቆሙ ቀድሞውኑ ጫና ሊሰማዎት ይችላል። እና ይህ በእርግጠኝነት በፍቅር ሕይወትዎ ላይ ጫና ይፈጥራል። ግን ይህ ደንብ ከትዳር ጓደኛዎ ጋር ጊዜዎን ብቻ ሳይሆን የባለሙያ ተሳትፎዎን ይጠብቃል። ምንም እንኳን ለአለቃዎ ወይም ለሥራ ባልደረቦችዎ ሁል ጊዜ የሚገኝ ከሆነ ፣ እንደ ታላቅ ሠራተኛ ይቆጠራሉ የሚል ስሜት ሊሰማዎት ይችላል ፣ ይህ ቅ anት ብቻ ሊሆን ይችላል።
እንዴት? ደህና ፣ ሥራዎን ወደ ቤት መውሰድ ከፍ ባለ ውጥረት እና ዝቅተኛ የትኩረት ሁኔታ ስር እንዲሠሩ ያደርጉዎታል። ቤተሰብዎን ችላ በማለታቸው የጥፋተኝነት ስሜት ይሰማዎታል ፣ እና እርስዎ በቢሮው ውስጥ ቢቆዩ እንደተለመደው ማተኮር አይችሉም። እርስዎም ወላጅ ከሆኑ የትንንሽ ልጆች ጩኸት መጥቀስ የለበትም።
ተዛማጅ ፦ ሥራዎ የቤተሰብዎን ሕይወት እንዳያበላሸው እንዴት?
ስለዚህ ፣ የሙያ ስኬት ወርቃማ ሕግ (እና ጋብቻዎን በተመሳሳይ ጊዜ መጠበቅ) - በሥራ ላይ ሲሆኑ እና ከቤተሰብዎ ጋር ሲሆኑ ፣ ስለ ሙያዊ ራስን ሙሉ በሙሉ ይርሱ። አንዳንድ ተጨማሪ የሥራ ሰዓቶች አስፈላጊነት ከተነሳ ፣ ከዚያ በቢሮ ውስጥ ይቆዩ ወይም እራስዎን በአንድ ክፍል ውስጥ ይቆልፉ እና በተመሳሳይ ጊዜ ከባለቤትዎ ጋር ለመወያየት ሳይሞክሩ የሚፈልጉትን ያጠናቅቁ።
2. ሙያዎን ማሳደግ የጋራ ፕሮጀክት ያድርጉ
በጋብቻዎ እና በሙያዎ መካከል በተፈጠረው አለመግባባት ችግሮችን እንዴት መከላከል ወይም ማስተካከል እንደሚቻል በሳይኮቴራፒስት ቢሮ ውስጥ ሊያገኙት የሚችሉት ሌላ ምክር የባለሙያዎን እድገት የጋራ ፕሮጀክት ማድረግ ነው። በሌላ አነጋገር ፣ እንዴት ለዚያ አስደናቂ ሥራ ማስተዋወቂያ ማግኘት ወይም ተቀባይነት ማግኘት እንደሚቻል ላይ ስትራቴጂ በመንደፍ ሚስትዎን ወይም ባለቤትዎን ያካትቱ!
ተዛማጅ ፦ የትዳር ጓደኛዎን ሙያ ለመደገፍ 6 መንገዶች
የሕይወት አጋርዎን በሕይወትዎ ዋና ክፍል ውስጥ ፣ በሙያዎ ውስጥ ሲያካትቱ ፣ ታላላቅ ነገሮች ብቻ እንደሚሆኑ ሊጠብቁ ይችላሉ! ምክንያቱም አሁን የትዳር ጓደኛዎን ችላ የማለት ስሜትን ፣ ግን ደግሞ የጥፋተኝነት ስሜትን አስወግደዋል። እና ፣ በተጨማሪ ፣ ነገሮችን ለማወቅ እና የስኬት ዕድሎችን ለማሳደግ የተለያዩ መንገዶችን ለማሰብ ሁለት ጭንቅላትን ያገኛሉ።
በሕይወትዎ ውስጥ በጣም አስፈላጊው ሰው ድጋፍ ማግኘቱ ምን ያህል አስፈላጊ እንደሆነ መጥቀስ የለብዎትም። የሕይወት አጋርዎን ከእርስዎ ትኩረት እየዘረፉ እንደሆነ ሆኖ ሲሰማዎት በራስዎ በሙያዎ ውስጥ ከፍተኛውን ደረጃ ላይ ለመድረስ መሻት ስሜት ቀስቃሽ እና አስጨናቂ ሊሆን ይችላል። ነገር ግን ፣ እርስዎ በተመሳሳይ ወገን ላይ ሲሆኑ እና ሙያዎ እርስዎ የሚያደርጉት ነገር መሆንዎን ሲያቆም ግን የጋራ የወደፊትዎ አካል ነው ፣ በእርግጥ ፣ ሰማይ የእርስዎ ገደብ ይሆናል።
3. በተገኝነትዎ ላይ ግልፅ ይሁኑ - በሥራ ቦታ እና በቤት ውስጥ
ሥራዎን ለማሳደግ እየሞከሩ እንደሆነ ከግምት ውስጥ ማስገባት ያለብዎት ሌላ አስፈላጊ ምክር በሥራም ሆነ ከትዳር ጓደኛዎ ጋር መገኘቱን በግልፅ መግለፅ ነው። በሥራ ላይ ፣ ከቢሮው ርቀው በሚኖሩበት ጊዜ አንድ ሰው ሊረብሽዎት በሚችልበት ጊዜ ድንበሮችን በጥብቅ ያስቀምጡ። ይህ የእያንዳንዱ ሰራተኛ መብት ነው ፣ እና ከስራ ሰዓታት እንዲወጡ አይደረጉም ካሉ የጥፋተኝነት ስሜት ሊሰማዎት አይገባም። ግን ፣ ለባለቤትዎ ተመሳሳይ መሆን አለበት ፣ እና በስራ ላይ እያሉ የቤተሰብ ጥሪዎችን ለማስወገድ ያስቡ ይሆናል።
ስለ ትዳርዎ ስንነጋገር ይህ ቀዝቃዛ ሊመስል ይችላል ፣ ግን እሱ ለሚስትዎ ወይም ለባለቤትዎ የአክብሮት ምልክት ነው። ለጥሪ ወይም ለቪዲዮ ውይይት መቼ እንደሚገኙ ላይ ግልፅ ገደቦችን በማዘጋጀት ፣ እና በምን ሁኔታዎች ውስጥ ስብሰባዎችዎ ሊቋረጡ እንደሚችሉ እና በማይሆንበት ጊዜ ፣ እንደ ትልቅ ሰው ሳይሆን የትዳር ጓደኛዎን እንደ ትንሽ ችግረኛ ልጅ አይቆጥሩትም። ራሱን የቻለ ግለሰብ። እና ይህ ለጋብቻዎ እና ለሙያዎ ይጠቅማል።