ይዘት
- ከናርሲስት ጋር መኖር ምን ይመስላል
- ለምን?
- ከናርሲስት ጋር ጤናማ ግንኙነት ሊኖርዎት ይችላል?
- 1. ለመደራደር ይማሩ
- 2. ለራስህ ያለህ ግምት እንዲጎዳ አትፍቀድ
- 3. እርዳታ ያግኙ
ሁላችንም ቢያንስ አንድ ናርሲሳዊ ሰው እናውቃለን ፤ አንዳንዶቻችን ከአንዱ ጋር እንኖራለን እና አንዳንዶቻችን አንዱን እንኳን እንወድ ይሆናል። ሆኖም ፣ ከናርሲስት ጋር መኖር ሕክምና አይደለም። ናርሲስት ተብሏል ለራሳቸው ከልክ ያለፈ ፍላጎት ወይም አድናቆት ያለው ሰው ”። እራስዎን መውደድ ምንም መጥፎ ነገር የለም ፣ ሆኖም ግን ፣ አንድ ተራኪ ሰው የራስን ፍቅር ወሰን አል theል እና ወደ ቀጣዩ ደረጃ-ራስን መሳት።
ከናርሲስቶች ጋር የሚኖሩት ወይም የሚነጋገሩት ሰዎች በእርግጥ በስሜታዊነት ምን ያህል እንደሚደክም የሚያውቁ ናቸው።
እነሱ የእርስዎን የግል እድገት ሊያደናቅፉ እና ለራሳቸው አድናቆት እና አድናቆት ሊጠይቁ ይችላሉ። ግን ከነርከኛ ጋር መኖር የሚያስከትለው ውጤት ምንድነው እና በእርግጥ ከእነሱ ጋር ጤናማ ግንኙነት ሊኖርዎት ይችላል? እስቲ እንወቅ!
ከናርሲስት ጋር መኖር ምን ይመስላል
ሁልጊዜ መስዋእትነት በሚከፍሉበት ፣ በሚስማሙበት ፣ 100% ገና አድናቆት በማይሰጥዎት ግንኙነት ውስጥ ይሁኑ ብለው ያስቡ። ከራሳቸው በቀር ስለማንኛውም ነገር ደንታ ከሌለው ሰው ጋር እንደመኖር ነው። አንድ ሰው ለምን በመጀመሪያ ግንኙነት ውስጥ እንኳን ለምን እንደሚገባ ትገረም ይሆናል ፣ ምክንያቱም ይህ ሁልጊዜ እንደዚህ ስላልነበረ ነው።
መጀመሪያ ላይ ናርሲስቶች ማራኪ ሰዎች ሊሆኑ ይችላሉ። እነሱ ብዙውን ጊዜ የአንድ ፓርቲ ሕይወት ናቸው ፣ እርስዎ የሚያውቋቸው በጣም ተወዳጅ ሰዎች።
እርስዎ በእነሱ እየተሳቡ ወይም በአንዳንድ ሁኔታዎች ለእነሱ ርህራሄ ሲሰማዎት ሊያገኙ ይችላሉ። በዚህ መንገድ ሰዎች እንዲወዷቸው ያደርጋሉ።
ሆኖም ፣ ይህ ሁሉ ወደ አስቀያሚ ውጊያዎች ፣ ብዙ የስሜት ሻንጣዎች እና እምቅ የልብ ስብራት ይወርዳል።
ለምን?
Narcissists ለማስደሰት ፈጽሞ የማይቻል ነው. እርስዎ የሚያደርጉት ነገር በጭራሽ በቂ ሊሆን አይችልም። እነሱ የራስን ታላቅነት ስሜት የሚገልጹ ይመስላሉ። በእውነቱ ለእነሱ ምንም ዋጋ ያለው ወይም በቂ የሆነ አይመስልም። ይህ በግንኙነት ውስጥ በጣም መርዛማ መሆኑን ያረጋግጣል። እነሱ ሁል ጊዜ አንድ ሰው ከእነሱ ጋር የሆነ ስህተት ነው ብለው እንዲያምኑ ያደርጉታል።
ድርጊቶቻቸው በሌሎች ላይ እንዴት እንደሚነኩ በእውነት የማይጨነቁ ራስ ወዳድ ሰዎች ናቸው።
ለሌሎች ሰዎች ምን ዓይነት ውጤት ሊኖረው እንደሚችል ሳያስቡ ለእነሱ የተሻለ የሆነውን ያደርጋሉ። ይህ የናርሲስት ፊርማ እንቅስቃሴ ሲሆን አንዱን በቀላሉ ለመለየት ይረዳዎታል።
ከናርሲስት ጋር መኖር ከባድ ውጤት የቁጣ ጉዳዮቻቸውን መታገስ ነው።
ቁጣ በሁሉም ተላላኪዎች ውስጥ የሚገኝ የተለመደ ባህርይ ነው። አልፎ ተርፎም ወደ የቃል ስድብ ሊያመራ ይችላል እና በአንዳንድ አጋጣሚዎች ደግሞ የበለጠ ተባብሷል።አንድ ጠንቋይ ጠባይ ሲጠራ ወይም ስለ ባህሪው ሲጋፈጥ የመከላከያ ዘዴቸው ስድብ እየወረወረዎት ወይም እየጮኸ ነው።
ናርሲሲስት ርህራሄ ይጎድለዋል ፣ ስለሆነም ብዙውን ጊዜ በቁሳዊ ሀብታቸው በደል ሲደርስብዎ እርስዎን ሲያገኝ ይገኛል።
ምንም እንኳን እንዳትሳሳቱኝ ፣ ተራኪዎች ስህተታቸውን አይቀበሉም። ሆኖም ሁኔታዎቹን እንደወደዱት ለመቅረጽ በቁሳዊ ነገሮች ለማቃለል ይሞክራሉ። ይህ ሁሉ ፣ በመጀመሪያ ፣ በግንኙነቱ መጀመሪያ ላይ ሊሠራ ይችላል። ግን ፣ ድርጊቶቻቸው ባዶ እና በከንቱ ውሎ አድሮ ያገኛሉ።
ከናርሲስት ጋር ጤናማ ግንኙነት ሊኖርዎት ይችላል?
ከናርሲስት ጋር ስላለው ግንኙነት ምንም ነገር ጤናማ ሊሆን አይችልም። ሆኖም ፣ እርስዎ ቀድሞውኑ ከናርሲስት ጋር ግንኙነት ውስጥ ከሆኑ ፣ ትንሽ ትንሽ አስቸጋሪ ሊያደርጉት ይችላሉ። በባህሪዎ ጥቂት ለውጦች ፣ በባህሪያቸው ላይ ጥቂት ለውጦችን ይመለከታሉ።
1. ለመደራደር ይማሩ
ለመለወጥ አንድ ነገር “የሁሉም ወይም የሌላው አመለካከት” ነው። ለራስዎ ጠንካራ አቋም መውሰድ እና ምን መታገስ እንዳለበት ወይም እንደሌለ ማወቅ ያስፈልግዎታል።
ከሁኔታው ጎንዎን ማስተላለፍ አለብዎት እና በዚህ መንገድ እርስዎ የሚፈልጉትንም ማግኘት ይችላሉ። አንድ ተላላኪ ሁል ጊዜ ሁሉም ነገር በእነሱ መንገድ እየተከናወነ ለማምለጥ ይሞክራል። ያ ማቆም አለበት።
2. ለራስህ ያለህ ግምት እንዲጎዳ አትፍቀድ
አንድ ናርሲስት የበለጠ አሳሳች ሊሆኑ ስለሚችሉ ለራሳቸው ዝቅተኛ ግምት ያላቸውን ሰዎች ይመግባቸዋል። ምርኮያቸው አትሁን።
ሁሉንም ትኩረት የማግኘት የራሳቸውን ፍላጎት ለመመገብ እንዲጠቀሙባቸው ለራስ ወዳድነት ዝቅተኛ ዋጋ ያለው ሰው እንዲኖራቸው ተስማሚ ይሆናል።
እርስዎ የተሳተፉበት ናርሲስት ከመልካም በታች የሆነ ነገር እንደሚገባዎት እንዲሰማዎት በጭራሽ አይፍቀዱ። ካደረጋችሁ በደል መፈጸም እና አለማድነቅ የማያቋርጥ ነገር ይሆናል።
3. እርዳታ ያግኙ
ከሚወዷቸው ሰዎች እርዳታ ለመጠየቅ አይፍሩ። ስለችግሮችዎ ይናገሩ እና አስፈላጊም ከሆነ የባለሙያ እርዳታ ይጠይቁ። አንድን ሰው መለወጥ ከባድ ነው ፣ እና እርስዎም እንዲሁ ሊያደርጉት ያሰቡት ነገር አይደለም። ግን ለእርስዎ ያላቸውን አመለካከት እንዲያስተካክሉ ልታደርጋቸው ትችላለህ።
ከናርሲስት ጋር መኖር አሰቃቂ ተሞክሮ ሊሆን ይችላል። ግን ሁኔታው በጣም የተሻለ እንዲሆን መርዳት ይችላሉ። ናርሲሲዝም በልጅነት የስሜት ቀውስ ወይም በደል የልጅነት አስተዳደግ ውጤት ሊሆን ይችላል እናም በአክብሮት ስብዕና መዛባት ለሚሰቃዩ ሰዎች ምንም ዓይነት ንቀት አይታሰብም።