ይዘት
- ጤናማ ባልና ሚስቶች የሚጠብቁትን ለማስተዳደር ይማራሉ
- ሁላችንም እንደ ሰው ነገሮችን የመጠየቅ እና የመጠበቅ መብት አለን ፣ እናም ይህን ማድረግ በጣም ሰብአዊ ነው።
እንደ እኔ ያለ ነገር ከሆንክ የሚጠበቅብህን ፍትሃዊ ድርሻህን ይዘሃል። ነገሮች “የግድ” በዚህ መንገድ መሆን አለባቸው። ሕይወት “መሆን አለበት” ፍትሃዊ ፣ ወዘተ ... ጋብቻ ለተጠበቀው የመራቢያ ቦታ ሊሆን ይችላል እና ሌላ የፍላጎት ዓይነት ነው። በእርግጥ ፣ ሲሟሉ የሚጠበቁ ነገሮች በጣም ጥሩ ናቸው። የኑሮ ሕይወት እና ትዳርዎ በሚጠበቀው መሠረት ያለው ችግር ፈጥኖም ይሁን ዘግይቶ እነሱ አይገናኙም እና ከዚያ ችግር ውስጥ ነዎት። አብዛኛዎቹ ጋብቻዎች የሚጠበቁትን ማሟላት ሲሳናቸው በጣም ይዋጋሉ።
አሁን መስማት እችላለሁ ፣ “ትዳር ይህን ያህል ከባድ መሆን የለበትም” ፣ “የትዳር አጋሬ አሁን ሊያውቀኝ ይገባል” ፣ “እነሱ ብቻ ወደ እኔ መሳብ አለባቸው!”። አዎ ፣ በዚህ ሁሉ መልካም ዕድል።
ጤናማ ባልና ሚስቶች የሚጠብቁትን ለማስተዳደር ይማራሉ
ሁላችንም እኛ የምንኖርባቸውን ምርጫዎች እና እሴቶች እንዳለን እና አጋሮቻችን በአንድ ገጽ ላይ እንደሚገኙ ተስፋ እናደርጋለን ፣ ግን ያ ከእነዚያ ነገሮች ፍጹም ፍጹም የተለየ ነው። እውነት ጋብቻ ከባድ ነው። መንገድዎን ቢያመጣም ሕይወትዎን ከሌላ ሰው ጋር ለማዋሃድ እና ህይወትን አብረው ለመጋፈጥ ከባድ መንገድ ነው። ጤናማ ትዳሮች በጋራ የሚያመሳስሏቸው ብዙ ነገሮች አሏቸው። ጋብቻው ለሚካሄድበት መንገድ እውነተኛ ምርጫዎችን የማድረግ አዝማሚያ አላቸው (ለምሳሌ ባልደረባዬ ሰው ብቻ ነው እና ስህተት ሊሠራ ይችላል)። ባልተሟሉ የሚጠበቁ ነገሮች ላይ ከመጠመድ መቆጠብ ስለሚችሉ እነሱ የመቋቋም አዝማሚያ አላቸው። እነሱ ብዙውን ጊዜ በጡጫ ይንከባለሉ እና በትዳር ውስጥ ችግርን እንደ ውድቀት ምልክት ሳይሆን ለማሸነፍ እንደ ፈታኝ ሁኔታ ያዩታል። ጤናማ ጋብቻዎች የሚጠበቁትን የማስተዳደር አዝማሚያ አላቸው።
አሁን ፣ ጓደኛዎ ከአንድ በላይ ጋብቻ ይፈፀማል ብሎ መጠበቅ በጣም ምክንያታዊ አይደለም።ሆኖም ፣ እርስዎ ስለሚጠብቁ ብቻ ይከሰታል ማለት አይደለም። ባለትዳሮች ከግንኙነት በኋላ ትዳራቸውን ለማዳን ሲሞክሩ አንድ አስፈላጊ ቁራጭ ባልደረባው ያጭበረበረ መሆኑን መቀበል ነው። “ማጭበርበር የለባቸውም” ብለው የጠበቁትን ወይም ያለፈውን ያልፉ ፣ እና ጉልበትዎን እርስዎ በማይፈልጉት “በሚመኙት” እና ከእንደዚህ ዓይነት እውቅና በኋላ በሚከተለው ጤናማ ሀዘን ላይ ያተኩሩ። ከዚያ የሐዘኑ ጊዜ ሊከናወን ይችላል እናም ባልና ሚስቱ ግንኙነቱን ለማስተካከል መሥራት ይችላሉ።
ሁላችንም እንደ ሰው ነገሮችን የመጠየቅ እና የመጠበቅ መብት አለን ፣ እናም ይህን ማድረግ በጣም ሰብአዊ ነው።
ችግሩ የሚጠበቀው በመጠበቅ እና ከዚያ ባለመሟላቱ ውጤት ላይ ነው። አለመግባባት በጣም የሚያስደስት እና ብዙውን ጊዜ ለመፈወስ የተወሰነ ጊዜ ይወስዳል። በጥብቅ የተያዙ ጥያቄዎችን እና ከእውነታዊ ያልሆኑ የሚጠበቁ ነገሮችን በመተው ወደ ትዳራችን ምክንያታዊ በሆነ መንገድ ከቀረብን ለእድገትና ለመቀበል ደረጃውን እናዘጋጃለን።
ከጠንካራ ጥያቄዎች ሌላ አማራጭ ሁኔታዊ ጥያቄዎች ናቸው። ሁኔታዊ ፍላጎቶች የበለጠ ሚዛናዊ እና በውጤቶች ላይ ያተኮሩ ናቸው። አንድ ምሳሌ “ከአንድ በላይ ጋብቻ ካልቀጠሉ ፣ ከዚያ እኔ አላገባሁም” ይሆናል። ሁኔታዊ ፍላጎቶች ባልደረባው የፈለገውን መምረጥ ይችላል ፣ ግን ውጤቱ ይከተላል። አንዳንዶቻችሁ ይህ ብቻ የትርጓሜ ጉዳይ ነው ብለው ለራስዎ ያስቡ ይሆናል። ትክክል ነህ!
ቋንቋ የውስጣዊ ሁኔታችን ፣ ወይም እኛ የምንሰማው ተምሳሌታዊ ውክልና ነው። እኛ ራሳችን ውስጥ የምንነግረው እና ለሌሎች የምንናገረው የእኛ ሀሳቦች ናቸው። በጭንቅላታችን ውስጥ ያለው ውይይት ወደሚያጋጥሙን ስሜቶች እና ወደሚከተሉት ባህሪዎች ሊያመራን ይችላል። ፍላጎቶች ካሏቸው ጥንዶች ጋር ስሠራ በመጀመሪያ ለራሳቸው እና ለአጋሮቻቸው ቋንቋቸውን እንዲለውጡ በመርዳት ላይ እሠራለሁ። ቋንቋዎን በማወቅ እና እሱን ለመለወጥ በመስራት እርስዎ የሚሰማዎትን ለመለወጥ ይሰራሉ።
ከእውነታው የራቁ ተስፋዎችን/ፍላጎቶችን ወደ ድብልቅ ውስጥ ሲጥሉ ጋብቻ ፈታኝ ሊሆን እና የበለጠ ሊሆን ይችላል። ለራስዎ እና ለባልደረባዎ እረፍት ይስጡ እና እርስ በእርስ ሰው እንዲሆኑ ይፍቀዱ። የሚፈልጉትን እና ከግንኙነቱ ሊያገኙት የሚፈልጉትን ተስፋ ለመግለጽ አይፍሩ።