ይዘት
- 1. ጥራት ያለው ጊዜ አብራችሁ ታሳልፋላችሁ?
- 2. ምን ያህል ጊዜ ወሲብ ይፈጽማሉ?
- 3. የትዳር ጓደኛዎ የቅርብ ጓደኛዎ ነው?
- 4. ጤናማ ድንበሮችን (ሌላው ቀርቶ እርስ በእርስ)?
- 5. የፋይናንስ እና የጡረታ ዕቅድ አለዎት?
- 6. ደስተኛ ነዎት?
አንድ ሰው ቢጠይቅዎት የጋብቻ ግምገማ ጥያቄዎች ዛሬ ፣ “ስለዚህ ፣ በግንኙነትዎ ውስጥ ምን ያህል ደስተኛ ነዎት?” በሚለው መስመር ላይ አንድ ነገር እንዲጠይቁዎት በጣም ጥሩ ዕድል አለ።
እና ያ በእርግጥ ተዛማጅ ጥያቄ (እስከዚህ ጽሑፍ መጨረሻ ድረስ የምናገኘው) ፣ እኛ ለግንኙነት ግምገማ የበለጠ አስፈላጊ የሆነው “እንዴት ጤናማ ትዳራችሁ ነው? ”
ትዳራችሁ ጤናማ ሲሆን ፣ ያ ማለት ጤናማ ፣ ጠንካራ እና ሁለታችሁንም ደስተኛ ያደርጋችኋል ማለት ነው። እናም በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ ሲሆን ፣ ሊጠቅምዎት የሚችለው በመንፈሳዊ ፣ በስሜታዊ እና በአካልም ጭምር ነው።
ለዚያም ነው ባለትዳሮች የራሳቸውን የጋብቻ የአካል ብቃት ፈተና ከጊዜ ወደ ጊዜ እንደ ጋብቻ የመገምገሚያ መሳሪያዎችን መጠቀም በጣም አስፈላጊ ነው የምንለው።
በመሰረቱ ፣ ሁለታችሁም ትዳራችሁ ጥሩ እየሆነ መምጣቱን ለማረጋገጥ እርስዎ እና ባለቤትዎ እራሳችሁን መጠየቅ ያለባችሁ ተከታታይ ‘የጋብቻ ጤና ምርመራ’ ጥያቄዎች ናቸው።
ጤናማ የግንኙነት ምርመራ ወይም ሀ የጋብቻ ጤና ምርመራ፣ እዚህ (በግምት) የ 10 ደቂቃ የጋብቻ ብቃት ፈተና እዚህ አለ ወይም ትንሽ የእረፍት ጊዜ ሲኖርዎት ከስራ ወደ ቤት ሲመለሱ ወይም ቅዳሜና እሁድ ሲጨርሱ እንዲያደርጉት እንመክራለን።
ለዚህ የጋብቻ ፈተና ዝግጁ ከሆኑ?
እንጀምር:
1. ጥራት ያለው ጊዜ አብራችሁ ታሳልፋላችሁ?
አንዳንድ ባለትዳሮች አንድ ላይ አልጋ እስከተጋሩ ድረስ እንደ ባልና ሚስት ጥራት ያለው ጊዜ እያሳለፉ ነው ብለው ያስባሉ። ምንም እንኳን በእርግጠኝነት በአንድ ክፍል ውስጥ የሚኙበት የጋብቻ ጤናማ ምልክት ቢሆንም ፣ የጥራት ጊዜ ከዚያ የበለጠ ብዙ ነገሮችን ማካተት አለበት።
ቀኖችን (ያለ ልጆች) ይሄዳሉ? በዓመታዊ መሠረት አብረው የፍቅር ጉዞዎችን ያደርጋሉ? ሶፋው ላይ ፊልም ለማየት ወይም አብረን እራት ለማዘጋጀት በሳምንት አንድ ጊዜ ጊዜ መመደብዎን እርግጠኛ ነዎት?
ይህ የጋብቻ ግምገማ ጥያቄ ከሌሎች ነገሮች ይልቅ ለጋብቻዎ ምን ያህል ቅድሚያ እንደሚሰጡ እንዲገነዘቡ ይረዳዎታል። ከባለቤትዎ ጋር ጥሩ ጊዜ በማሳለፍ ፣ እነሱ ለእርስዎ ቅድሚያ እንደሚሰጡ መልዕክቱን እያስተላለፉ ነው - እና ይህ በእያንዳንዱ የጋብቻ ግንኙነት ውስጥ በጣም አስፈላጊ እርምጃ ነው።
2. ምን ያህል ጊዜ ወሲብ ይፈጽማሉ?
ምንም እንኳን የወሲብ ድግግሞሽ በባልና ሚስት ዕድሜ ፣ መርሃ ግብር ፣ ጤና እና የግል ምርጫ ላይ የሚለያይ ቢሆንም ፣ በዓመት ከ 10 ጊዜ ባነሰ ጊዜ እርስ በእርስ የሚሳተፉ ከሆነ ፣ በቴክኒካዊ ሁኔታ ወሲባዊ -አልባ ጋብቻ በሚባል ነገር ውስጥ ነዎት።
ወሲብ ከሌሎች ሁሉ የሚለየው የጋብቻ ግንኙነትን ከሚያስከትሉ ዋና ዋና ነገሮች አንዱ ነው። እርስዎን በመንፈሳዊ ያስተሳስራል። በስሜታዊነት እርስዎን ያገናኛል። በተጨማሪም ፣ ከእሱ ጋር የሚመጡ ብዙ የአካል ጥቅሞች አሉ።
ምክንያቱም ወሲብ በሽታ የመከላከል አቅምን ከፍ ለማድረግ ፣ ተጣጣፊነትን ለመጨመር እና የጭንቀት እና የጭንቀት ስሜቶችን ለመልቀቅ ስለሚረዳ ነው። ስለሱ ምንም ጥርጥር የለውም። ጤናማ ጋብቻን ከሚያሳዩ ምርጥ ምልክቶች አንዱ ጤናማ እና ወጥ የሆነ የወሲብ ሕይወት ያላቸው ጥንዶች ናቸው።
3. የትዳር ጓደኛዎ የቅርብ ጓደኛዎ ነው?
አንዴ ካገቡ በኋላ ጓደኛዎ ያለዎት ጓደኛ ብቻ መሆን የለበትም። ግን እነሱ ፍጹም የቅርብ ጓደኛዎ ከሆኑ ፣ ያ ጥሩ ነገር ነው። ይህ ማለት እርስዎ በስሜቶችዎ ፣ በጥርጣሬዎችዎ እና በፍርሃቶችዎ እንዲሁም በስሜታዊ ፍላጎቶችዎ ለመሄድ የመረጡት የመጀመሪያ ሰው ናቸው ማለት ነው።
ድጋፍ እና ማበረታቻ ለማግኘት የሚጠብቁት የመጀመሪያው ሰው ናቸው። እርስዎ የሚወስዱት (እና የሚያከብሩት) የመጀመሪያው ሰው ምክር ናቸው።
ከትዳር ጓደኛዎ ጋር ምርጥ ጓደኛ መሆን ከሚያስገኛቸው ታላላቅ ጥቅሞች አንዱ ትዳርዎን ለማቃለል ሊረዳ የሚችል መሆኑ ነው። በተለይም ሊከሰቱ የሚችሉ ስሜታዊ ጉዳዮችን ለማስወገድ በሚመጣበት ጊዜ።
4. ጤናማ ድንበሮችን (ሌላው ቀርቶ እርስ በእርስ)?
ማግባት ማለት ከሌላ ሰው ጋር “አንድ መሆን” ነው። ሆኖም ፣ በተመሳሳይ ጊዜ ፣ የራስዎን ስብዕና በማጣት ዋጋ ሊመጣ አይገባም። የዚያ ክፍል በጋብቻ ግንኙነትዎ ውስጥ እንኳን ጤናማ ድንበሮችን ማዘጋጀት ያካትታል።
ይህንን ለማድረግ የሚረዳዎት አንድ መጽሐፍ ነው በጋብቻ ውስጥ ወሰን በሄንሪ ደመና እና ጆን ታውንሴንድ። ድንበሮች ጓደኛዎን መውደድን ያህል አስፈላጊ የሆነውን ማክበር እና ማልማት ናቸው።
5. የፋይናንስ እና የጡረታ ዕቅድ አለዎት?
የጋብቻ ብቃትም የገንዘብ አቅምን ያጠቃልላል። ያንን በአእምሯችን በመያዝ እርስዎ እና የትዳር ጓደኛዎ የፋይናንስ ዕቅድ አለዎት? ከዕዳ ለመውጣት ፣ ገንዘብ ለመቆጠብ እና የብድር ውጤትዎን ለማስቀጠል የሚረዳዎት? ስለ ጡረታስ?
ብዙ ሰዎች ከጡረታ ዕድሜ በላይ መሥራት ስለሚኖርባቸው ብዙ ጽሑፎች ሲታተሙ ፣ እርስዎ ከእነሱ ውስጥ አንዱ አለመሆንዎን ለማረጋገጥ ዕቅዶችን በቦታው ለማስቀመጥ እንደ ጊዜ ያለ ጊዜ የለም።
6. ደስተኛ ነዎት?
ማንኛውም ያገባ ሰው ማግባት ከባድ ስራ እንደሆነ ይነግርዎታል። ለዚህ ነው በግንኙነትዎ ውስጥ ደስተኛ ለመሆን መጠበቅ ከእውነታው የራቀ ሁሉም የዘመኑ።
ግን ጤናማ ህብረት ከሆነ ፣ በየቀኑ ማለት ይቻላል ፈገግ እንዲሉ ፣ እንዲስቁ ወይም እንዲስቁ የሚያደርጉ አፍታዎችን ማግኘት መቻል አለብዎት እና በእርግጠኝነት በግንኙነትዎ ውስጥ ፍርሃት ፣ ጭንቀት ፣ አለመረጋጋት ወይም ደስተኛ መሆን የለብዎትም።
በትዳርዎ ውስጥ ደስተኛ ሲሆኑ ፣ ይህ ማለት በእርስዎ ህብረት ውስጥ ደስታን ፣ እርካታን እና ደስታን ማግኘት ይችላሉ ማለት ነው። በአጠቃላይ “አዎ” ማለት ከቻሉ ፈገግ ይበሉ። ትዳርዎ በጣም ጤናማ እና ጤናማ እንዲሆን ያስቡ!
የጋብቻዎን ጤና ይፈትሹ
የጋብቻ የአካል ብቃት ጥያቄዎች
በዚህ ጋብቻ ውስጥ ለጥያቄዎች መልስ እንደሰጡዎት ተስፋ እናደርጋለን በተቻለ መጠን በሐቀኝነት። ፈተናውን ከወሰዱ በኋላ ከባለቤትዎ ጋር ደስተኛ ፣ የሚያረካ እና የተረጋጋ ግንኙነት ውስጥ እንደሆኑ ከተሰማዎት እንኳን ደስ አለዎት! ካልሆነ ፣ ከዚያ ፍቅርዎን እና ትኩረትዎን በሚፈልጉት አካባቢዎች ላይ ይስሩ።
እነዚህን ጥያቄዎች እንኳን ወደ ሀ መለወጥ ይችላሉ የጋብቻ ግምገማ መጠይቅ ለማግባት ለሚፈልግ እና “ለጋብቻ ብቁ ነኝን?” ከሚለው ሀሳብ ጋር ሁል ጊዜ ለሚታገል ሰው።
የግንኙነትዎ ሁኔታ በእውነት የሚያስጨንቅ መስሎ ከታየዎት ከቴራፒስት ጋር ቀጠሮ ለመያዝ አያመንቱ። በትንሽ የውጭ እርዳታ እርስዎ እና የትዳር ጓደኛዎ የጋብቻዎን ሁኔታ ሙሉ በሙሉ ሊቀለብሱ ይችላሉ። መልካም እድል!