የአዲስ ዓመት ጥቅሶች እና ባለትዳሮች በሕይወታቸው ውስጥ እንዴት መተግበር እንደሚችሉ

ደራሲ ደራሲ: Laura McKinney
የፍጥረት ቀን: 6 ሚያዚያ 2021
የዘመናችን ቀን: 1 ሀምሌ 2024
Anonim
የአዲስ ዓመት ጥቅሶች እና ባለትዳሮች በሕይወታቸው ውስጥ እንዴት መተግበር እንደሚችሉ - ሳይኮሎጂ
የአዲስ ዓመት ጥቅሶች እና ባለትዳሮች በሕይወታቸው ውስጥ እንዴት መተግበር እንደሚችሉ - ሳይኮሎጂ

እሱ የአዲስ ዓመት ዋዜማ ነው ማለት ነው ፣ እና ያ ማለት የፓርቲ ባርኔጣዎች ፣ የሚያብረቀርቁ መጠጦች እና እኩለ ሌሊት ላይ መሳም ማለት ነው።እንዲሁም ስለ አዲስ ዓመት ዋዜማ ብዙ የሚያነቃቁ ጥቅሶች ማለት ነው። እነዚህን አነቃቂ ጥቅሶች በልባቸው ለምን አይወስዱም እና በሚመጣው ዓመት ጥበባቸውን የግንኙነትዎ አካል አያደርጉም?

እያንዳንዱ ቀን በዓመቱ ውስጥ ምርጥ ቀን መሆኑን በልብዎ ላይ ይፃፉ ” -ራልፍ ዋልዶ ኤመርሰን

በሕይወታቸው ውስጥ ምርጡን ፣ ግንኙነታቸውን እና አንዳቸው ሌላውን የሚሹ ባለትዳሮች በመጥፎ ላይ ከሚያተኩሩት የበለጠ ደስተኞች ናቸው። እያንዳንዱ ግንኙነት ከችግሮቹ ጋር ይመጣል። መልካሙን በመፈለግ ፣ መጥፎውን ለማቃለል እና አብረው አዎንታዊ ሕይወትዎን የበለጠ አዎንታዊ ኃይል ለማምጣት ይረዳሉ። መልካሙን ከፈለክ ብዙ ታገኛለህ። በግንኙነትዎ ውስጥ ጤናማ ልምዶችን የሚገነባ እና እርስ በእርስ እንዲተዋወቁ የሚረዳዎት አዎንታዊ ዑደት ነው። እርስዎ እና የትዳር ጓደኛዎ ከጊዜ ወደ ጊዜ እርስ በእርስ ይበሳጫሉ። ተፈጥሮአዊ ብቻ ነው። ምናልባት ቤትዎ እርስዎ የሚፈልጉትን ያህል ላይሆን ይችላል ፣ ወይም የእርስዎ ፋይናንስ በተሻለ ሁኔታ ላይሆን ይችላል። ምን እየሆነ እንዳለ ፣ አሁንም አዎንታዊ አመለካከት በመያዝ እና ከመጥፎ ይልቅ ጥሩ የሆነውን በመፈለግ በግንኙነትዎ ውስጥ እውነተኛ ጉዳዮችን መፍታት ይችላሉ።


“አዲሱ ዓመት ለመጽሐፉ በመጠባበቅ ልክ እንደ አንድ መጽሐፍ እንደ አንድ ምዕራፍ በፊታችን ቆሞልናል። ግቦችን በማውጣት ያንን ታሪክ ለመፃፍ ልንረዳ እንችላለን። ” -ሜሎዲ ቢቲቲ

የአዲስ ዓመት ውሳኔዎች ለግለሰቦች ብቻ አይደሉም - ጊዜ ወስደህ እንደ ባልና ሚስት አብረው ውሳኔዎችን ለማድረግ። የአዲስ ዓመት ውሳኔዎችን አንድ ላይ ማድረግ በግንኙነትዎ ውስጥ ያለውን ታላቅ ነገር ለመገምገም እና ለውጦችን ለመተግበር አዎንታዊ እና ተግባራዊ መንገዶችን ለማግኘት አስደናቂ መንገድ ነው። የአዲስ ዓመት ዋዜማ በጋራ ውሳኔዎችን በማድረግ የተወሰነ ጊዜ ያሳልፉ። ምናልባት አብራችሁ ብዙ ጊዜ ለማሳለፍ ፣ ጉዞ ለማድረግ ፣ አዲስ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ለመጀመር ፣ አዲስ የቤተሰብ በጀት ለመተግበር ወይም በተሻለ ሁኔታ ለመግባባት ይፈልጉ ይሆናል። እርስዎ የወሰኑት ሁሉ ፣ ተመዝግበው ለመግባት እና የግንኙነት ግቦችዎ እንዴት እየተሻሻሉ እንደሆኑ ለማየት ዓመቱን በሙሉ ጊዜ ይውሰዱ።

“በሚመጣው በዚህ ዓመት እርስዎ እንደሚሳሳቱ ተስፋ አደርጋለሁ። ምክንያቱም እርስዎ የሚሳሳቱ ከሆኑ ታዲያ አዳዲስ ነገሮችን እየሠሩ ነው ” -ኒል ጋይማን


ቆይ ፣ በግንኙነትዎ ውስጥ ስህተት መሥራት አለብዎት እያልን ነው? ደህና ፣ በትክክል አይደለም። ግን ስህተቶች አይቀሩም። እርስዎ እና ባልደረባዎ ሁለቱም ሰው ነዎት ፤ ሁለታችሁም ጥሩ ቀናት እና መጥፎ ቀናት ይኖራችኋል ፣ መጥፎ ስሜት ውስጥ ትገባላችሁ ወይም በፍርድ ውስጥ ስህተቶችን ትሠራላችሁ። እነዚያን ጊዜዎች እንዴት እንደሚይዙት በግንኙነትዎ ውስጥ ሁሉንም ልዩነት ያመጣል። ለባልደረባዎ ስሜት በስላቅ ስሜት ምላሽ ይሰጣሉ? ከተሳሳቱ ተቆጥተው ይናደዳሉ ወይም ይሳደባሉ? እነሱ ግድየለሾች ከሆኑ ሆን ብለው እንዳደረጉት ምላሽ ይሰጣሉ? ወይስ ርህራሄን ለማግኘት እና የተቻላቸውን ያህል እያደረጉ እንደሆነ ለመረዳት ትንሽ ጊዜ ይወስዳሉ? እርስ በርሳችሁ በደግነት እና በይቅርታ ተያዩ ፣ ቂም ላለመያዝ ወይም ውጤትን ላለመያዝ ይሞክሩ። ግንኙነትዎ ለእሱ በጣም የተሻለ ይሆናል።

“የእርስዎ ስኬት እና ደስታ በእርስዎ ውስጥ ነው። ደስተኛ ለመሆን ቁርጥ ውሳኔ ያድርጉ። ” -ሄለን ኬለር


በግንኙነቶች ውስጥ ትልቅ የደስታ ክፍል የቡድን ስራ ነው - ግን አንዳንድ የግለሰብ ሥራም ተካቷል። ለደስታዎ የትዳር ጓደኛዎን ተጠያቂ ማድረጉ በጣም ቀላል ነው ፣ እና ያንን ተስፋ የማይጠብቁ ከሆነ በእነሱ ላይ ተቆጡ። ግን እውነታው እዚህ አለ - ለራስዎ ደስታ ተጠያቂው እርስዎ ብቻ ነዎት። ከእርስዎ ግንኙነት አንፃር ምን ማለት ነው? ሁለታችሁም በአዕምሮ እና በአካል የሚመግቡ ነገሮችን ለማድረግ ጊዜ ወስዳችሁ ማለት ነው። ለሚወዷቸው የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች ጊዜ ይውሰዱ ፣ እና ለእነዚያ ጊዜ በማግኘት እርስ በእርስ ይደጋገፉ። እርስዎን ከልብ ከሚወዱዎት እና ከሚደግፉዎት ጥሩ ጓደኞች ወይም የቤተሰብ አባላት ጋር ጊዜ ያሳልፉ። የራስዎን ስሜታዊ ጤንነት በደንብ ይንከባከቡ። እራስዎን በደንብ ሲንከባከቡ ፣ ከሌሎቻችሁ ይልቅ ለባልደረባዎ ምርጡን ሊሰጡዎት ይችላሉ።

የአዲሱ ዓመታችን ውሳኔ ይህ ይሁን -እኛ እርስ በርሳችን እንሆናለን -ጎራን ፐርሰን

በስራ ፣ በቤተሰብ እና በማህበራዊ ግዴታዎች መመዘን እና ጓደኛዎን እንደ ቀላል አድርገው መውሰድ ለመጀመር ሁሉም በጣም ቀላል ነው። ለነገሩ እነሱ በየቀኑ አሉ። ነገር ግን ባልደረባዎን እንደ ቀላል አድርገው መውሰድ ቂምን ይወልዳል እናም ግንኙነትዎን ያበላሸዋል። ህይወታችሁን ለማጋራት መርጠዋል - ያ ማለት ባልደረባዎ በህይወትዎ ውስጥ ቅድሚያ ሊሰጠው ይገባል ፣ ከዚያ በኋላ ማሰብ የለበትም። አንዳችሁ የሌላው ደጋፊ ደጋፊ እና በጣም ድምፃዊ ደጋፊ ለመሆን ቃል ግቡ። በእርግጥ ከአጋርዎ ጋር ለመገናኘት እና ለእነሱ ምን እየሆነ እንዳለ ፣ ምን እንደሚጨነቁ እና ህልሞቻቸው ምን እንደሆኑ ለማወቅ ጊዜ ይውሰዱ። ያለ ውጥረት ወይም መቋረጦች ለመነጋገር ፣ ለመገናኘት እና ለመዝናናት ጥራት ያለው ጊዜ ግንኙነትዎን ያጠናክረዋል።

የአዲስ ዓመት ጥቅሶች ለባለትዳሮች አስደናቂ የመነሳሻ ምንጭ ናቸው። እነዚህን ደስ የሚሉ ቃላትን ወደ ልብ ለመውሰድ ቁርጠኝነት ያድርጉ እና ግንኙነትዎ ከብርታት ወደ ጥንካሬ ሲሄድ ይመልከቱ። እና በአጭሩ አስታዋሽ ከፈለጉ ፣ እነዚህን ጥበባዊ ቃላት ከቤንጃሚን ፍራንክሊን ያስታውሱ-

ከመጥፎዎችዎ ጋር ይዋጉ ፣ ከጎረቤቶችዎ ጋር በሰላም ይኑሩ ፣ እና እያንዳንዱ አዲስ ዓመት የተሻለ ወንድ (ወይም ሴት ፣ ይቅርታ ቤን) እንዲያገኝዎት ያድርጉ።