አዲስ ዓመት ፣ አዲስ አመለካከቶች!

ይዘት

• አመለካከቶችን መለወጥ

ለብዙ ሰዎች ጃንዋሪ በተወሰነ ደረጃ ተስፋ አስቆራጭ ነው። በዓላቱ አብቅተዋል ፣ ውጭ ቀዝቀዝ ያለ ነው ፣ እና እኛ በታህሳስ ውስጥ ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ ጥቂት ተጨማሪ ፓውንድ እንቀራለን። ለእኔ ግን አዲሱ ዓመት ማለት አዲስ ጅማሬ ፣ አዲስ ጅማሬ ማለት ነው ፣ እና ኦፕራ ዊንፍሬ ሲደሰቱ- “አዲስ ዓመት እና እኛን ለማስተካከል ሌላ ዕድል” ማለት ነው።

በትዳርዎ ውስጥ የአዎንታዊ ለውጥ መንፈስ ለማምጣት በዚህ አዲስ ዓመት ውስጥ ወርቃማ ዕድል አለዎት። በእነዚህ የክረምቱ ቀናት እንኳን አዲስ እይታ ማበብ ሊጀምር ይችላል።

አመለካከቶችን መለወጥ

ሕይወት ሁሉም ስለ እይታ አይደለምን? እኔ ብዙ ጊዜ ለደንበኞቼ ሕይወት 99.9% እይታ ነው ብዬ አምናለሁ። ዓለምን ለማየት የምንመርጠው እንዴት እንደምንለማመደው ነው። ስለዚህ ፣ አጠቃላይ ግንኙነትዎን የማስተካከል ጉዳይ አይደለም። ያ ከባድ ፈታኝ ሊመስል ይችላል። ምናልባት አመለካከትዎን ማረም ብቻ ነው - ትንሽ። ምናልባት ከረዥም ጊዜ በኋላ ለመጀመሪያ ጊዜ ያስተዋለው ፣ እዚያ የነበረው መልካም ነገር ሁሉ አብሮ ነበር።

በኦዝዝ አዋቂ ውስጥ እንደ ዶሮቲ ሩቢ ተንሸራታቾች ነው። ጥሩው ጠንቋይ የእነዚያ ተንሸራታቾች ዋጋ ለዶሮቲ ሲገልጥ ያንን አስደናቂ ትዕይንት እወዳለሁ። የነበሯትን ኃይል ሳታውቅ እሷን ሁሉ ለብሳ ነበር። በዚያ ቅጽበት ዶሮቲ ትክክለኛውን ጥያቄ እንዳልጠየቀች አገኘች። ጥያቄው “እኔ የምፈልገውን እንዴት አገኛለሁ?” የሚል አልነበረም። እውነተኛው ጥያቄ ፣ “የድሮውን የከበረ ድንጋይ ለማጣራት እና ምን ያህል ቆንጆ እና ውድ እንደሆነ ለማወቅ ምን ማድረግ እንዳለብኝ እገነዘባለሁ። ያ የከበረ ድንጋይ በእርግጥ የትዳር ጓደኛዎ ነው!

በእውቀትዎ ውስጥ ይህንን ፈረቃ መፍጠር እርስዎ ከሚያስቡት በላይ ቀላል ነው።

አሁን ሊወስዷቸው የሚችሏቸው 3 እርምጃዎች እዚህ አሉ።

1. ደግ ሁን

ይህ ጥቅስ ሁሉንም ይናገራል። በጣም ቀላል ፣ ግን በጣም ኃይለኛ! “ያልተጠበቀ ደግነት በጣም ኃያል ፣ በጣም ውድ እና በጣም ዝቅተኛ የሰው ለውጥ ወኪል ነው” - ቦብ ኬሪ

2. ስለ ባለቤትዎ በሚወዱት ላይ ማተኮር ይጀምሩ

እራስዎን ለማስታወስ ዝርዝር ያዘጋጁ። ይህንን ለማድረግ ጥሩ መንገድ ስለ ግንኙነትዎ የምስጋና መጽሔት ማቆየት ነው። ውጥረት በሚነሳበት ጊዜ ያን ሁሉ አስፈላጊ እይታ ለማስተካከል እንዲረዳዎት ይህንን መጽሔት ማመልከት ይችላሉ። ብዙ የሚረብሹ ልምዶችን እንዲያዩ እርስዎን ለመርዳት ይህ ረጅም መንገድ ሊሄድ ይችላል እና ጓደኛዎ በጣም ልዩ የሚያደርገውን እንደገና እንዲያገኙ ይረዳዎታል። ደጋግመው ያንብቡት እና ይህንን ፍቅር ለሚቀሰቅሰው ልዩ ሰው እነዚህን ውድ ግንዛቤዎች ማጋራትዎን አይርሱ።

3. እራስዎን በሌላው ሰው ጫማ ውስጥ ያስገቡ

ከራስዎ ይልቅ ነገሮችን ከትዳር ጓደኛዎ “እይታ” ማየት ይለማመዱ። ከፍርድ ይልቅ የማወቅ ጉጉት ሲይዙ ምን ያህል እንደሚማሩ ይገረማሉ።

በምክክር ክፍሎቼ እና በአውደ ጥናቴ ውስጥ ብዙውን ጊዜ አባባልን እጠቅሳለሁ -
ያተኮሩት ነገር ይስፋፋል። ” በግንኙነትዎ ጉድለቶች ላይ ካተኮሩ እነዚህን ጉድለቶች ብዙ ጊዜ ያስተውላሉ። ሆኖም ግን ፣ የእርስዎን አመለካከት ወደ አዎንታዊ ማዛወር ከተለማመዱ እና ስለ ባልደረባዎ በሚወዱት እና በሚወዱት ላይ ካተኮሩ ፣ ይህ በእውቀት መስክዎ ውስጥ የሚስፋፋው ነው።

አመለካከትዎን መለወጥ ከሚጀምሩባቸው መንገዶች አንዱ በቀንዎ ውስጥ ሁሉ የአመስጋኝነትን አመለካከት መለማመድ ነው። ይህ በጣም አስፈላጊ የአመለካከት ሽግግር ግንዛቤዎን በከፍተኛ ሁኔታ ሊለውጠው ስለሚችል ዓለምዎን ይለውጣል።

እሱ እንደ ፕሪዝም ዓይነት ይሠራል ፣ ተራውን ብርሃን ወደ ቀስተ ደመና ቀስተ ደመና ይለውጣል። ብርሃኑ በእውነቱ አይለወጥም ፣ ግን እኛ ስለእሱ ያለን ግንዛቤ የሚለወጠው በፕሪዝም ውስጥ እንዴት እንደምንመለከት ነው።

በትዳራችሁ ውስጥ የአመስጋኝነትን እና የአድናቆትን የአየር ሁኔታ ማዳበር የሚመስለውን ያህል ከባድ ወይም ተፈጥሮአዊ አይደለም። አድናቆት የተዘጋጀ ንግግር መሆን የለበትም። “ዛሬ ማታ ሳህኖቹን ስትረዱኝ በእውነት ወድጄዋለሁ” ያሉ አንዳንድ የተለመዱ ተግባራትን ወይም ሞገስን በመስራቱ የምስጋና ቃል ብቻ ሊሆን ይችላል። ወይም ፣ “እራት ጣፋጭ ነበር!” ጓደኛዎ የሚለብሰውን ነገር ወይም ስለእሱ ገጽታ የሚወዱትን ነገር ማስተዋል ሊሆን ይችላል ፣ - “ጥሩ ሸሚዝ!” ወይም ፣ “ዋው ፣ በዚያ ሹራብ ውስጥ በጣም ጥሩ ነዎት።”

ባለትዳሮች ይህንን የመገናኛ መንገድ አዘውትረው በሚለማመዱበት ጊዜ እርስ በእርሳቸው የሚወዷቸውን ነገሮች ሁሉ የማስተዋል እና የማካፈል ልምድን ያዳብራሉ። ይህ እንዴት በግንኙነትዎ ላይ ተጽዕኖ እንደሚያሳድር መገመት ይችላሉ?

ይህንን ወደ ቀጣዩ ደረጃ ለመውሰድ የሚፈልጉ አንዳንድ ባለትዳሮች በየቀኑ የተወሰኑ ልዩ ጊዜዎችን ይሳሉ እና በአድናቆት ውይይት ውስጥ ይሳተፋሉ። የአድናቆት ውይይቱ በትዳሬ ጥገና አውደ ጥናት ውስጥ የማስተምረው የባልና ሚስት ውይይት ልዩነቶች ናቸው ፣ ባለትዳሮች ጊዜን ይመድቡ እና እርስ በእርሳቸው የሚወዱትን እና የሚያደንቁትን እርስ በእርስ ለማሳወቅ ይህንን ውይይት ይጠቀማሉ።

በትንሽ ጥረት ይህንን አዲስ ዓመት በግንኙነትዎ ውስጥ በአዲስ ጅምር መጀመር እንደሚችሉ ማወቅ አስደሳች ነው።

ስለዚህ ፣ ጃንዋሪ እንደዚያ ዓይነት ውድቀት አይደለም ብዬ እገምታለሁ።

አአይ PPRPECTIVE ውበት!