ይዘት
አንዳንድ ጊዜ በክርክር ወቅት ፣ እኛ ምን ማድረግ እንዳለብን በትክክል ብናውቅም ፣ የእረፍት ቀናት አሉን። ምናልባት በተሳሳተ አልጋ ላይ ከእንቅልፉ ነቅተው ወይም ምናልባት በሥራ ቦታ ትችት ደርሶብዎት ይሆናል። ክርክርን መከላከል በጭራሽ ለስላሳ ሸራ አይደለም።
በግንኙነት ውስጥ ክርክሮችን እንዴት መከላከል እንደሚቻል እያሰቡ ነው?
በክርክር ወቅት መሣሪያዎቻችንን እንድንመርጥ ወይም እንድንጠቀም ሊያደርጉን የሚችሉ ለስሜታችን እና ለአእምሮ እና ስሜታዊ ችሎታዎች አስተዋፅኦ የሚያደርጉ ብዙ ተለዋዋጮች አሉ። ስለዚህ በውይይት ውስጥ መባባስ ሲፈጥሩ ሰው እየሆኑ ሲንሸራተቱ ምን ማድረግ ይጠበቅብዎታል? ክርክርን ለመከላከል በሚፈልጉበት ጊዜ ለመጠቀም ጥቂት ምቹ መሣሪያዎች አሉ።
እኔና ባለቤቴ ውጥረት በተጋነነበትና አንዳችን ከሌላው ስብዕና ጋር እንዴት መሥራት እንዳለብን እና ክርክርን መከላከልን በምንማርበት በመጀመሪያው የትዳር አመታችን የምንጠቀምበት አንዱ መሣሪያ አስተማማኝ ቃል ነው። አሁን የሚገባውን ቦታ ክሬዲት መስጠት አለብኝ እናም ይህንን ብሩህ ሀሳብ ያመጣው ባለቤቴ ነበር።
ክርክራችን ወደማይመለስበት ደረጃ ሲጨምር ጥቅም ላይ ውሏል። በዚያን ጊዜ በሕይወታችን ውስጥ ፣ እኛ ማደግ አልቻልንም እና ሌሊቱን ለማዳን እና ተጨማሪ ጉዳት ላለማድረስ ፈጣን ዘዴ ያስፈልገን ነበር። ለባለትዳሮች አስተማማኝ ቃላት ትዕይንቱን በቀጥታ ለማቆም ጊዜው አሁን እርስ በእርስ የምንገናኝበት መንገድ ነበር።
የክርክር ጭማሪን የሚከለክል ‘አስተማማኝ ቃል’ ላይ ይወስኑ
ይህንን መሣሪያ ለማልማት እና ለመጠቀም በጣም ጥሩው መንገድ ለማፍረስ አስቸጋሪ የሆነውን አሉታዊ ንድፍ መለየት ነው። አንዳችን ድምፃችንን ከፍ እስክናደርግ ወይም በቁጣ እስክንሄድ ድረስ የእኛ አሉታዊ ዘይቤ ክርክርን እያሰፋ ነበር። በመቀጠል ፣ አሉታዊ ንድፍ እንዲቀጥል ሊያደርግ የማይችል አንድ ላይ አንድ ቃል ይምረጡ። ጥሩ አስተማማኝ ቃላቶች ክርክርን ለመለየት እጅግ በጣም ጠቃሚ መሣሪያ ናቸው።
ክርክሮችን ለመከላከል “ፊኛዎች” የሚለውን አስተማማኝ ቃል ተጠቀምን። ለባለቤቴ አሉታዊ በሆነ መንገድ ሊወሰድ የማይችል ገለልተኛ ቃል መጠቀሙ አስፈላጊ ነበር። እስቲ አስቡት ፣ አንዳንዶች በክርክር ውስጥ ‹ፊኛዎች› ቢጮኹ ፣ እሱ ወይም እሷ ምንም ቢሉ ፣ በእሱ ላይ ቅር መሰኘት ከባድ ነው።
አስተማማኝ ቃል ማለት ምን ማለት ነው? ደህንነቱ የተጠበቀ ቃል ሌላ ሰው እንዲያውቅ ወይም ነገሮች ሲከብዱ ለማቆም ጊዜው አሁን መሆኑን እንዲያውቅ ያስችለዋል። ጥሩ አስተማማኝ ቃል ምንድነው? ጥሩ አስተማማኝ ቃል ሌላኛው ሰው ያለዎትን የስሜት ሁኔታ እንዲያውቅ የሚያደርግ ቃል ወይም ምልክት ሲሆን ሌላኛው አጋር ድንበሮችን ከማለፉ እና ነገሮች ከመጠገን በላይ ከመባባሱ በፊት ድንበር ያወጣል።
አንዳንድ አስተማማኝ የቃላት ጥቆማዎችን ይፈልጋሉ? አንዳንድ አስተማማኝ የቃላት ሀሳቦች አደጋን ስለሚያመለክት ወይም ለማቆም የበለጠ አመላካች ስለሆነ “ቀይ” እያሉ ነው። ከአስተማማኝ የቃላት ምሳሌዎች አንዱ እንደ ሀገር ስም ቀላል ነገርን መጠቀም ነው። ወይም በአማራጭ ፣ ጣቶችዎን መንጠቅ ወይም አስጊ ያልሆኑ የእጅ ምልክቶችን መጠቀም ይችላሉ። እንደ አስማት የሚሠሩ አንዳንድ የተለመዱ አስተማማኝ ቃላት እንደ የፍራፍሬ ስሞች ፣ ሐብሐብ ፣ ሙዝ ወይም ሌላው ቀርቶ ኪዊ ናቸው!
እርስ በርሱ የሚስማማ አስተማማኝ ቃል ባልደረባው ለማቆም ጊዜው መሆኑን እንዲረዳ ያግዘዋል!
ከአስተማማኝው ቃል በስተጀርባ ትርጉም ማቋቋም
አሁን ክርክሮችን ለመከላከል በአእምሮዎ ውስጥ አንድ ቃል አለዎት ፣ ቀጣዩ ደረጃ ከጀርባው ያለውን ትርጉም ማዳበር ነው። ለእኛ ‹ፊኛዎች› የሚለው ቃል “ሁለታችንም እስክንረጋጋ ድረስ ማቆም አለብን” ማለት ነው። በመጨረሻ ፣ ከጀርባው ያሉትን ህጎች ይወያዩ። የእኛ ህጎች ‹ፊኛዎች› የሚናገሩ ነበሩ ፣ ውይይቱን በኋላ መጀመር ያለበት ሌላ ሰው ነው።
የባልደረባው ትኩረት ካልተሰጠ በስተቀር የኋላ ጊዜ ከአንድ ቀን በኋላ ሊቆይ አይችልም። እነዚህ ህጎች እየተከበሩ ፣ የእኛ ፍላጎቶች እንደተሟሉ እና የመጀመሪያው ክርክር ሊፈታ እንደሚችል ተሰማን። ስለዚህ ፣ አሉታዊ ዘይቤን ፣ ቃልን ፣ የቃሉን ትርጉም እና የአጠቃቀም ደንቦችን ለመከለስ።
ይህንን መሣሪያ መጠቀም ልምምድ ይጠይቃል
ይህ መሣሪያ መጀመሪያ ላይ ቀላል አልሆነም።
ክርክርን ለመከላከል እሱን ለመከተል ልምምድ እና ስሜታዊ መገደብ ያስፈልጋል። በዚህ መሣሪያ የግንኙነት ችሎታችንን ቀስ በቀስ ስናሻሽል ፣ አሁን እንኳን ለረጅም ጊዜ እንኳን መጠቀም አልነበረብንም እና የጋብቻ እርካታችን በእጅጉ ተሻሽሏል። ይህንን ለራስዎ ግንኙነቶች ሲያሳድጉ ፣ ለተለያዩ ሁኔታዎች እና ክርክርን ለመከላከል የሚረዱ ብዙ አሉታዊ ቃላትን ይዘው መምጣት እንደሚችሉ ይወቁ። ዛሬ ማታ (ከክርክሩ በፊት) አንድ ለመፍጠር ይሞክሩ።