ይዘት
በጋብቻ አውድ ውስጥ “ክህደት” የሚለውን ቃል ስንሰማ ብዙዎች በግንኙነቱ ውስጥ ስለ አንድ ጉዳይ ወይም ክህደት በፍጥነት ያስባሉ። ሁለቱም በፍፁም የክህደት ዓይነት ቢሆኑም ፣ እውነታው በትዳር ውስጥ ብዙ ተጨማሪ ክህደት አለ- ብዙዎቹ “ደስተኛ ባለትዳሮች” እርስ በእርስ በየቀኑ ፣ አልፎ ተርፎም እርስ በእርስ የሚያደርጉት።
ብዙውን ጊዜ ምክር የሚሹ ባለትዳሮች ትዳራቸውን ለመጠገን ለማገዝ ብዙ ጊዜ አይደሉም። የሚከተሉትን የክህደት ድርጊቶች በንቃት በማስወገድ ጥንዶች በግንኙነቱ ላይ ጉዳት እንዳይደርስ መስራት ይችላሉ። ክህደት በ 4 ምድቦች ሊከፈል ይችላል -አሉታዊ ችላ ፣ ግድየለሽነት ፣ ንቁ መውጣት እና ምስጢሮች።
ደረጃ 1 አሉታዊ ችላ ማለት
የመጨረሻው መጨረሻ ብዙውን ጊዜ የሚጀምረው እዚህ ነው። ባለትዳሮች (ወይም የባልና ሚስት አንድ ክፍል) ሆን ብለው ከሌላው መራቅ ሲጀምሩ ይህ የመጀመሪያው የክህደት ምልክት ነው። ባልደረባው “ዋው - ያንን ይመልከቱ!” ሲል መልስ የማይሰጥ ቀላል ነገር። ወይም “ዛሬ አንድ አስደሳች ነገር አጋጥሞኝ ነበር…” ውስን ቅሬታዎች ወይም ምንም ምላሽ በአጋሮች መካከል መከፋፈል ይጀምራል እና ቂም ሊገነባ ይችላል። ይህ የግንኙነት ጊዜዎችን ችላ ማለት የትኛውን የበለጠ እና ግንኙነቱን ሊያርቅ የሚችል የመገናኘት ፍላጎትን ይቀንሳል።
በዚህ ደረጃ አጋሮችም አጋሮቻቸውን ከሌሎች ጋር አሉታዊ በሆነ መልኩ በማወዳደር እራሳቸውን ማግኘት ይችላሉ። “የኤሚ ባል በዚህ ጉዳይ በጭራሽ አያጉረመርምም…” ወይም “የብራድ ሚስት ቢያንስ ለመሥራት ሞክራለች። ምንም እንኳን እነዚያ አስተያየቶች በባልደረባው በቃል ቢጋሩም ፣ አሉታዊ ንፅፅሮች መኖራቸው ባልና ሚስት መከፋፈል እና እርስ በእርስ አሉታዊ የአስተሳሰብ ዘይቤ መፍጠር ይጀምራል። ከዚህ በመነሳት አንዱ በሌላው ላይ ጥገኝነት በሚቀንስበት ደረጃ ላይ ለመድረስ ከባድ እርምጃ አይደለም እና ሲፈለግ/ሲፈለግ ሌላኛው እንደሌለ ይታሰባል። ይህ ክህደት ብዙውን ጊዜ እንደ የአጋር ጉድለቶች የአእምሮ ማጠቢያ ዝርዝር ሆኖ ይታያል። በአእምሮ ውስጥ መኖር “ሕይወቴን እንዴት እንደምመጣጠን ማወቅ ባለቤቴ ፍንጭ የለውም” ወይም “ባለቤቴ ቀኑን ሙሉ ምን እንደማደርግ አላውቅም” እንፋሎት ለማፍሰስ መንገድ ሊመስል ይችላል ግን በእውነቱ የግንኙነቱ ክህደት ነው። በጣም ብዙ እንደዚህ ያሉ ሀሳቦች እና ባህሪዎች በደረጃ 2 ውስጥ ወደሚገኙ ትላልቅ ክህደቶች ይመራሉ።
ደረጃ 2 - ፍላጎት የለኝም
ግንኙነት ከ 2 ኛ ደረጃ ባህሪ ሲያጋጥመው ይበልጥ ተራማጅ ክህደት ነው። ይህ ደረጃ ግለሰቦቹ አንዳቸው ለሌላው ፍላጎት መቀነስ እና በዚህ መሠረት ጠባይ እንዲጀምሩ ይጠይቃል። ከሌላው ጋር ብዙ ማካፈል ያቆማሉ (ማለትም “ቀንዎ እንዴት ነበር” የሚለው መልስ ብዙውን ጊዜ “ጥሩ” እና ሌላ ምንም አይደለም።) ጊዜን ፣ ጥረቶችን እና አጠቃላይ ትኩረትን የመጋራት ፍላጎት መቀነስ ይጀምራል። ብዙ ጊዜ ከትኩረት/ጉልበት መለወጥ እና ከባል/ሚስት ጋር ከመጋራት ይልቅ ተመሳሳይ ጉልበት/ትኩረት ወደ ሌሎች ግንኙነቶች መሄድ ይጀምራል (ማለትም ጓደኝነትን ወይም ልጆችን ከትዳር ጓደኛ በላይ ማስቀደም) ወይም ትኩረት ወደ ማዘናጋት (ማለትም ማህበራዊ ሚዲያ) በጣም ሊሄድ ይችላል። ፣ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች ፣ በሌላ ቦታ ተሳትፎ።) ባለትዳሮች አነስተኛ መስዋዕትነት ሲከፍሉ ፣ ያነሰ ማካፈል እና እርስ በእርስ ትንሽ መዋዕለ ንዋያቸውን ሲያፈሱ እነዚህ የሚያቋርጡ ባህሪዎች ተደጋጋሚ ሊሆኑ ስለሚችሉ እና ከግንኙነቱ ወደ እውነተኛ መቋረጥ ሊያመሩ ስለሚችሉ አደገኛ ዞን ነው።
ደረጃ 3 - ንቁ መውጣት
ከደረጃ 3 ጀምሮ ክህደት ባህሪ ለግንኙነት በጣም ጎጂ ነው። ይህ ደረጃ ከአጋር በንቃት ስለማውጣት ነው። አንዱ ለሌላው ያለው ባህሪ ብዙውን ጊዜ ወሳኝ ወይም ተከላካይ ነው። ብዙ ሰዎች ይህንን ባልና ሚስት መለየት ይችላሉ- እነሱ ካልሆኑ በስተቀር። ተከላካዩ እና ወሳኝ ባልና ሚስቱ እርስ በእርስ ለመፋጠን ፈጣን ናቸው ፣ እነሱ አጭር ናቸው ፣ ብስጭትን በፍጥነት ያሳዩ እና ብዙውን ጊዜ በቃል ወይም በአካላዊ ሁኔታ በዚህ ደረጃ ለሚሰጡት ምላሽ ብቁ ባልሆኑ ቀላል ነገሮች ላይ ብስጭት ያሳያሉ።
ግንኙነቱ በጣም የተዳከመ በመሆኑ እንደገና ለመገናኘት አስቸጋሪ በመሆኑ በደረጃ 3 ላይ አጋሮች ብቸኝነት ይሰማቸዋል። በዚህ ደረጃ ውስጥ ውስን ቅርርብ አለ ... እና ማንኛውንም የፍቅር ነገር የማስነሳት ፍላጎት የለም። በዚህ ደረጃ በጣም ከተለመዱት ክህደት አንዱ የባልደረባውን “መጣያ” ለሌሎች ነው። ይህ አክብሮት የጎደለው ብቻ ሳይሆን የጋብቻውን መፈራረስ በአደባባይ ማጋራት ፣ ሌሎች ጎኖችን እንዲመርጡ እና በአሉታዊ አስተሳሰብ እንዲስማሙ እና በመንገድ ላይ እንዲዘሉ ያበረታታል። በዚህ ደረጃ ላይ ያሉ ባልደረቦች አንዳቸው የሌላውን ድክመቶች በመዘገብ ላይ ሊሆኑ ይችላሉ ፣ ብቸኝነት ይሰማቸዋል ፣ አዕምሮአቸው ወደ “እኔ ብቻዬን ብሆን ደስ ይለኛል .... ወይም ከሌላ ሰው ጋር ....” እና መቼ እንደዚህ ያሉ ሀሳቦች እና ክህደቶች ወደ ግንኙነት ውስጥ ይገባሉ ፣ ደረጃ 4 ሩቅ አይደለም።
ደረጃ 4 - ምስጢሮች
የምስጢር ደረጃው መጨረሻው ሲቃረብ ነው። ክህደት በግንኙነቱ ውስጥ የሕይወት መንገድ ሆኗል። አንድ ወይም ሁለቱም የባልና ሚስት ክፍሎች ከሌላው ምስጢር ይጠብቃሉ። እንደ ክሬዲት ካርድ ያሉ ሌሎች የማያውቃቸው ወይም የያዙት መዛግብት ፣ የማይታወቁ ኢሜይሎች ፣ የማኅበራዊ ሚዲያ መለያዎች ፣ ምሳዎች ፣ የሥራ ባልደረባ/ጓደኛ ሊኖራቸው ከሚገባው በላይ አስፈላጊ የሆነው ፣ እንቅስቃሴዎች ቀኑን ሙሉ ፣ ጊዜ በመስመር ላይ ፣ በገንዘብ ወይም ከሥራ ባልደረቦች ጋር የሚያጠፋበት መንገድ። አጋሮቹ ባነሱ ቁጥር- ክህደት የበለጠ ይገነባል። ክህደት ወደ ግንኙነቱ ባይገባም ይህ እውነት ነው። ትናንሽ የምስጢር አጥር ሲገነቡ እና ግልፅ ግንኙነት መኖር ፈጽሞ የማይቻል በሚሆንበት ጊዜ ግንኙነቱ ትናንሽ ምስጢሮችን ከመያዝ ወደ ዋናዎቹ ይሄዳል- እና ክህደት ይገነባል።
ወደ ደረጃ 4 ጠልቆ ሲገባ ፣ ባልደረባ ድንበሮችን አቋርጦ ወደ ሌላ ግንኙነት መግባት በጣም ቀላል ነው። ብዙውን ጊዜ አንድ ጉዳይ ከሌላ አጋር ጋር ፍቅርን ማግኘት አይደለም ነገር ግን ይልቁንስ አድማጭ ፣ ፍቅርን ፣ ርህራሄን መግባባት እና ከጋብቻ ግጭት መላቀቅ ነው። የክህደት ደረጃዎች በግንኙነት ውስጥ በጣም የተሳሰሩ ሲሆኑ ድንበሮችን ወደ የበለጠ ክህደት መሻገር ለባልደረባዎች አመክንዮ ቀጣዩ እርምጃ ነው።
ደረጃዎች በቅደም ተከተል ሲዘረዘሩ ጥንዶች/ግለሰቦች በባህሪያቸው በሁሉም ደረጃዎች መዝለል ይችላሉ። ለማንኛውም የክህደት እርምጃ ትኩረት መስጠት - የትኛውም ደረጃ ምንም ቢሆን - ለግንኙነቱ ስኬት ወሳኝ ነው። በግንኙነቱ ውስጥ በተወገደው የበለጠ ክህደት ፣ የበለጠ ጠንካራ ይሆናል! ከራስ እና ከአጋር ለሆኑ ባህሪዎች ትኩረት መስጠቱ አስፈላጊ ነው። ክህደት (ወይም የአንዱ ግንዛቤ) ሲኖር በሐቀኝነት ለመወያየት ራስን ማወቅ እና ፈቃደኝነት የወደፊት ክህደትን የሚጠብቅ ብቸኛው መንገድ እና ድርጊቶቹ በደረጃዎች መሻሻልን የሚያቆሙበት ብቸኛው መንገድ ነው።