ይዘት
ምንም እንኳን ለዓመታት አብረው ቢሆኑም እና የወዳጅነት ትስስር ቢኖርዎትም ጋብቻ ቀልድ አይደለም - ጋብቻ አሁንም ፈተናዎችን ያመጣልዎታል።
የሁለት በጣም የተለያዩ ሰዎች ህብረት ነው እና ቀድሞውኑ በአንድ ጣሪያ ውስጥ ሲኖሩ ቀላል አይደለም። የጋብቻ ምክር ሁላችንም የምናውቀው ቃል ነው ፣ ከዚህ በፊት አይተናል ፤ ከጓደኞች ፣ ከሆሊዉድ ዝነኞች ወይም ከራሳችን የቤተሰብ አባላት እንኳን ሊሆን ይችላል እና ብዙውን ጊዜ የምክር ሂደት ምንድነው እና ጥንዶችን እንዴት ይረዳል?
የእርዳታ ፍላጎትን መረዳት
ከቅርብ ጊዜ ወዲህ በጣም ሲጨነቁ ያዩዎታል? እርስዎ ወይም አጋርዎ ብዙ ጊዜ ይዋጋሉ? በጥቃቅን ጉዳዮች እንኳን እራስዎን ሲቆጡ ይሰማዎታል? እርስዎ በጣም እየጠገቡ ነው ወይም እስትንፋስ ያስፈልግዎታል ብለው የሚያስቡ ሰው ከሆኑ ታዲያ ምን ችግር እንዳለ መተንተን ያስፈልግዎታል።
በትዳር ውስጥ ክርክር መኖሩ በእርግጥ የተለመደ ነው ፣ እሱ የሕይወት አካል ነው እና እርስ በእርስ መተዋወቃችሁን ያረጋግጣል።
እነሱ እንደሚሉት ፣ የመጀመሪያዎቹ 10 የትዳር ዓመታት ሁሉም ስለ አንዳቸው ስብዕና ማወቅ እና በመንገድ ላይ እርስዎ ይለምዱታል። ሆኖም ፣ ቀለል ያሉ ክርክሮች ወደ እንቅልፍ አልባ ምሽቶች ፣ ሀዘን ፣ የመርካቶች ስሜት ፣ ውጥረት እና ጩኸት ሲመሩ - “ምን መደረግ አለበት” ብለው እራስዎን ይጠይቃሉ?
ልክ ትዳራችሁን እንደዚያ አያቋርጡም ፣ በእውነቱ ፣ የባለሙያ እርዳታ ለመጠየቅ ማሰብ ያለብዎት ይህ ክፍል ነው።
የጋብቻ ምክሮችን ግምት ውስጥ ማስገባት የደካማነት ምልክት አይደለም ፣ ይልቁንም ሁለታችሁም ስለ ትዳራችሁ አንድ ነገር ለማድረግ የምትፈልጉት የጋራ ውሳኔ ነው እና ይህ ከባድ ውሳኔ ግን ተስማሚ ነው።
አንድ ላይ ፣ የምክር ሂደት ምን እንደሆነ እና ትዳርን ለማዳን እንዴት እንደሚረዳ እንረዳ።
የመጀመሪያው ስብሰባ - ምቾት ማግኘት
አንዴ የጋብቻ አማካሪዎን ከመረጡ ፣ መጀመሪያ ማድረግ ያለብዎት ለመጀመሪያ ስብሰባዎ ቀጠሮ መያዝ ነው ፣ እዚህ አማካሪው ብዙውን ጊዜ ሁሉንም ነገር በዝግታ ይወስዳል ፣ እርስዎ እና የትዳር ጓደኛዎ ምቾት እንዲሰማዎት ለማድረግ ክፍልን ማወቅ ነው። ከእርስዎ ቴራፒስት ጋር።
ብዙውን ጊዜ እርስዎ እና አጋርዎ መልስ ለመስጠት መጠይቅ ይቀርባል።
ይህ ለጋብቻ አማካሪዎ ለመጀመር መዝገብ ይሰጥዎታል። በዚህ የመጀመሪያ ስብሰባ ወቅት አንዳንድ ጥያቄዎች በግልዎ እንዲጠየቁዎት ዝግጁ ይሁኑ ፣ ግን አይጨነቁ ፣ ሊወሰዱ የሚገባቸው እርምጃዎች አሉ ፣ እና ከመሄድዎ በፊት አማካሪዎ በስሜታዊ ምቾት እንደተሰማዎት ያረጋግጣል።
ሂደቱን መረዳት
የምክክር ሂደት ምንድነው እና እንዴት ይሠራል?
የእርስዎ ቴራፒስት ሁኔታውን እንዴት እንደሚተነትነው ላይ በመመስረት የምክር ሂደቱ ለእያንዳንዱ ባልና ሚስት ሊለያይ ይችላል። በመጀመሪያ ፣ ለመጀመሪያዎቹ ጥቂት ክፍለ ጊዜዎች ፣ የእርስዎ ቴራፒስት ግንኙነትዎን እና ስብዕናዎን እንደ ግለሰብ ለመገምገም ጥረት ያደርጋል።
እንደ ባልና ሚስት አንድ ቴራፒስት የሚከተሉትን ይፈትሻል
- እያደጉ ያሉ ልዩነቶች ቢኖሩም እርስ በርሳችሁ እንድትመርጡ ያደረጋችሁ ምንድን ነው?
- በግንኙነትዎ ውስጥ የጭንቀት መንስኤዎች ምንድናቸው ፣ ስለእሱ ምን ያደርጋሉ?
- የግጭቶችዎን እና አለመግባባቶችዎን ተፈጥሮ ይተንትኑ
- በባህሪ እና በግንኙነት ልምዶች ላይ ማንኛውም ለውጦች አሉ? በጣም ስራ በዝቶብዎታል?
- እርስ በርሳችሁ የምትወዱትን አስታውሱ ፣ ጥንካሬዎቻችሁ እና ድክመቶቻችሁ ምንድናቸው?
- በትዳራችሁ ውስጥ ምን ዓይነት ባሕርያት እንደሌሉ ወይም እንደማይሠሩ እንዲገነዘቡ ያስችልዎታል?
የጋብቻ አማካሪዎ ከእነዚህ ውስጥ አንዳንዶቹን ይገመግማል-
- የእራስዎን ስህተቶች እና ድክመቶች እንዲያውቁ ይረዱዎታል
- አየር ለማውጣት ፣ ለመድረስ እና ለመነጋገር ይፍቀዱ
- እርስዎ ወይም የትዳር ጓደኛዎ በስሜታዊነት የሚለያዩበትን ምክንያቶች እንዲጠቁሙ ይፍቀዱ።
- ነገሮች እንዲሠሩ ለማድረግ ምን ፈቃደኛ ነዎት?
ባልና ሚስቱ ባጋጠማቸው አለመግባባት ደረጃ ላይ በመመርኮዝ አንዳንድ ቴክኒኮችም አሉ። በአጠቃላይ ፣ ቴራፒስቱ በእያንዳንዱ ክፍለ ጊዜ መጨረሻ ላይ ግቦችን ያወጣል እና በሚቀጥለው ቀጠሮዎ ላይ ያለውን እድገት ይፈትሻል።
እነዚህ በእርስዎ እና በባልደረባዎ መካከል ያለውን ብልጭታ እንዴት እንደሚመልሱ ፣ ትዕግሥትን ፣ ርህራሄን እና ሌላው ቀርቶ የማዳመጥን ጥበብ እንዴት እንደሚመልሱ ጥረቶች ያሉ “ተጨባጭ ግቦች” ናቸው። እርስዎ አስቀድመው ወላጆች ከሆኑ ፣ የሚማሩዋቸው ተጨማሪ ተግባራት ሊኖሩ ይችላሉ ፣ እና ከሁሉም በላይ ፣ ነገሮች እንዲስተካከሉ ሁለታችሁም የተቻላችሁን አድርጉ።
የቤት ሥራ እና ምደባ - መተባበር
ያለ የቤት ሥራ ሕክምና ምንድነው?
የጋብቻ ምክር ማለት ትዳራችሁ እድገትን የሚያሳየው መሆኑን ለማረጋገጥ ጠንክረው መሥራት አለብዎት ማለት ነው። በአማካሪዎ የሚሰጥዎት ብዙ መልመጃዎች ይኖራሉ።
አንዳንድ በጣም የታወቁ የጋብቻ የምክር ልምምዶች-
- ያለ መግብሮች ለመነጋገር የተመደበ ጊዜ
- ይደሰቱባቸው የነበሩ ነገሮችን ማድረግ
- የሳምንቱ መጨረሻ ሽርሽር
- አድናቆት እና ርህራሄ
ያስታውሱ የጋብቻ ሕክምና እንዲሠራ ፣ እርስዎ እና የትዳር ጓደኛዎ ነገሮችን በመስራት እና ለግንኙነት ክፍት መሆን አለብዎት። አንድ ሰው የማይተባበር ከሆነ ቴራፒው ስኬታማ አይሆንም።
የጋብቻ ምክር በእውነቱ ከባድ ሊሆን ይችላል ፣ ግን ሊፈቱ የሚገቡ ጉዳዮች እንዳሉ እና እርስዎ እና የትዳር ጓደኛዎ ይህ ጋብቻ እንዲሠራ የሚሹበት መንገድ ነው።
የጋብቻ ምክር እንዴት እንደሚረዳ
በአስቸጋሪ ጊዜ ውስጥ በሚያልፈው ጋብቻ ውስጥ የጋብቻ ምክር አንድ በጣም አስፈላጊ ምዕራፍ ነው። ጋብቻ ዳንስ መሆኑን ከጅምሩ መማር ጥሩ ነው - በ 2 በጣም የተለያዩ ግለሰቦች መካከል የሚደረግ ህብረት።
የጋብቻ ምክር በትዳር ውስጥ ፍቺን ሊያስከትል የሚችልን ችግር ያመላክታል ብለን ከማሰብ ይልቅ ሌላ ማሰብ አለብን።
በእርግጥ የጋብቻ ምክክር ልዩነታቸውን ለመፍታት ለሚፈልጉ ባልና ሚስቶች ደፋር ውሳኔ ነው።
የመመካከር ሂደት ምን እንደሆነ እና ባለትዳሮችን እንዴት እንደሚረዳ መረዳቱ ልዩነቶችን ለመቀበል ብቻ የሚረዳ ብቻ ሳይሆን ትዳሮች እና አንዳቸው ለሌላው ያላቸውን አክብሮት የሚያጠናክሩ በመሆናቸው ትዳሮች ከመሆናቸውም በላይ እንደ ሁለት ሰዎች ፍቅር።