ይዘት
የሚቻለውን ያህል ጥሩ ግንኙነት እንዴት እንደሚኖር እያሰቡ ከሆነ ፣ ምናልባት በፍቅር እና በቅርበት መካከል ስላለው ልዩነት አስበው ይሆናል። ደስተኛ ግንኙነትን ለመጠበቅ የበለጠ አስፈላጊ የሆነው የትኛው ነው?
ሁለቱም ባለትዳሮች እውነተኛ የፍቅር ግንኙነትን በተመለከተ የተለያዩ ሀሳቦች ሊኖራቸው ይችላል። ለአንዳንዶች የፍቅር ስሜት ማለት በወይን ጠጅ ጠርሙስ ፀሀይ ስትጠልቅ ማየት ማለት ነው ፣ ለሌሎች ደግሞ የፍቅር ስሜት ከዶሮ ባልዲ ጋር ሶፋ ላይ መተቃቀፍ ይችላል።
በሌላ በኩል ቅርርብ ማለት ስጦታዎችን መቀበል ወይም በትዳር ጓደኛዎ መደነቅ ሳይሆን ጥልቅ የፍቅር ፣ የመተማመን እና የተጋላጭነት ትስስር መፍጠር ነው።
በታላቁ የፍቅር ዓለም ውስጥ ነገሮችን ቀጥ ለማድረግ አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል። ለዚህም ነው በፍቅር እና በቅርበት መካከል ያለውን ትልቅ ልዩነት ለማስተማር ፣ እንዲሁም ሁለቱንም በግንኙነትዎ ውስጥ እንዴት ማካተት እንደሚችሉ ለማሳየት ይህንን ቀላል መመሪያ የፈጠርነው።
የፍቅር ስሜት ምንድነው?
በግንኙነት ውስጥ ባለው የፍቅር መካከል ያለው ልዩነት ሮማንስ ብዙውን ጊዜ እንደ አላፊ ወይም ጥልቅ ትርጉም ሆኖ ይታያል።
የፍቅር ስሜት ገና ከባድ ያልሆነ ፣ ብዙውን ጊዜ ስጦታዎችን ወይም ውዳሴዎችን ከመስጠት ጋር የተያያዘ ነው።
በረጅም ጊዜ ግንኙነቶች ውስጥ የፍቅር ግንኙነት አስፈላጊ አይደለም ማለት አይደለም። ልክ በተቃራኒው!
በመደበኛ የቀን ምሽቶች ላይ የሚደረግ ምርምር እንደሚያሳየው በከተማው ላይ የጥራት ጊዜን ማሳለፍ ከመደሰት እና ከፍቅር ጋር በጥብቅ የተገናኘውን የፍቅር ፍቅርን እንደሚያሳድግ ያሳያል። የግንኙነት መሰላቸት እንዳይከሰት የሚረዳው ይህ ስሜት እና ፍቅር ነው።
ለጋብቻዎ የበለጠ የፍቅርን ማከል የሚችሉባቸው 10 መንገዶች እዚህ አሉ።
- PDA ን አትፍሩ። በአደባባይ ትንሽ መሳሳም ፣ ማሽኮርመም እና እጅ ለእጅ መያያዝ ሁሉም የእቅፍ ሆርሞን ኦክሲቶሲን እንዲጨምር እና ከመቼውም ጊዜ በበለጠ በፍቅር እንዲሰማዎት ሊያደርግ ይችላል።
- አጋዥ ለመሆን መንገዶችን ይፈልጉ። የእቃ ማጠቢያውን ባዶ ያድርጉ ፣ ባለቤትዎን የአረፋ መታጠቢያ ይሳሉ ፣
- ስጦታዎችን ይስጡ። እንደ አልማዝ ከመጠን በላይ የሆነ ነገር ፣ እንደ አበባ የሚጣፍጥ ፣ ወይም የትዳር ጓደኛዎን ተወዳጅ ሶዳ ማንሳት እንደ ረቂቅ ፣ ስጦታ መስጠት የፍቅር ዋና ነገር ነው።
- ከትዳር ጓደኛዎ ጋር ያስታውሱ። ስለ እርስዎ በጣም የፍቅር ጊዜያት አብረው እንዴት እንደተገናኙ ወይም እንደተነጋገሩ ይናገሩ።
- በፍቅር ቀናት ውስጥ ይውጡ። በዚህ የፍቅር ቀን ላይ ልጆች የሉም ወይም ስለ ሥራ አይነጋገሩም። ይህ ሁሉ የትዳር ጓደኛዎን እንደገና ስለማታለል ነው - ልክ እንደ መጀመሪያ የፍቅር ጓደኝነት!
- ስለ አጋርዎ ጉራ። በእውነቱ አስጨናቂ አይደለም ፣ ግን ባልደረባዎ ምን ያህል ታላቅ እንደሆኑ ሲሰማዎት መስማት ይወዳል።
- እርስ በርሳችሁ ተመስግኑ። በዓለም ሁሉ በጣም በሚወዱት ሰው በጣም አስቂኝ ወይም በተለይ የፍትወት ቀስቃሽ እንደሆኑ ሲነገራቸው ማን አይወድም?
- አንድ ላይ አዲስ ነገር ይሞክሩ። የዳንስ ትምህርት ይውሰዱ ፣ ወደ ሰማይ መንሸራተት ይሂዱ ወይም አዲስ ቋንቋ ይማሩ። ይህ የፍቅር እና ጓደኝነትን ከፍ ያደርገዋል።
- ድንገተኛ ሁን። በክፍል አገልግሎት እና በክፍል ውስጥ ጃኩዚዚ የተሟላ ፣ በከተማዎ ውስጥ የሚያምር ፣ የፍቅር የሆቴል ክፍል ያስይዙ።
- በየቀኑ ጣፋጭ ይሁኑ። ጭጋጋማ በሆነው የመታጠቢያ ቤት መስታወት ላይ “እወድሻለሁ” ብለው ይፃፉ ወይም ባለቤትዎን የሚወዱትን ምግብ ያዘጋጁ።
መቀራረብ ምንድነው?
በፍቅር እና በቅርበት መካከል ትልቅ ልዩነት አለ። የፍቅር ስሜት ከቅርብነት ምንጭ ሊሆን ይችላል ፣ ግን ከአንድ ሰው ጋር እውነተኛ የጠበቀ ግንኙነት አይፈጥርም።
የፍቅር ስሜት ስለ ምልክቶች ፣ ምስጋናዎች ፣ ስጦታዎች እና ለባልደረባዎ ቢራቢሮዎች መስጠት ነው። ቅርበት ከባልደረባዎ ጋር ስለሚፈጥሩት እውነተኛ ፣ ጥልቅ ግንኙነት ነው።
ከትዳር ጓደኛ ጋር የመቀራረብ ሦስት አስፈላጊ ገጽታዎች እዚህ አሉ።
1. የጥራት ጊዜን አብረው ያሳልፉ
በግንኙነትዎ ውስጥ ቅርበት ለመገንባት ትልቁ መንገድ መደበኛ የጥራት ጊዜን አብረው ማሳለፍ ነው።
ብዙ ባለትዳሮች በወር አንድ ወይም ብዙ ጊዜ መደበኛ የቀን ምሽት የማድረግ ልማድ አላቸው። ይህ ዘና ለማለት ፣ ጭንቀትን ለማስወገድ ፣ ሥራን ለመርሳት እና ከልጆች ርቀው የተወሰነ የጥራት ጊዜ እንዲያገኙ እድል ይሰጣቸዋል።
መደበኛ የቀን ምሽት ስለመኖሩ የተጠናከረ ምርምር እንደሚያሳየው አብረው ጊዜን የሚያሳልፉ ጥንዶች የጋብቻ ግንኙነቶችን እንደሚያሳድጉ ያሳያል። በተጨማሪም ባለትዳሮች የትዳር ጓደኛቸው ግንኙነታቸውን በቁም ነገር እንደሚይዝ እንዲሰማቸው ያደርጋል። መደበኛ ‘የባልና ሚስት ጊዜ’ እንዲሁ የፍቺን ዕድል ለመቀነስ እና የተረጋጋ እና ደስተኛ ትዳርን እንደሚያሳድግ ታይቷል።
ምንም ያህል ጊዜ አብራችሁ ብትሆኑ ከባልደረባዎ ጋር ማውራት እና መተዋወቅን ማቆም የለብዎትም። ጥናቶች እንደሚያሳዩት ስለ ባልደረባዎ ጉጉት ማሳየቱ ግንኙነታችሁ ጠንካራ እንዲሆን ጤናማ ልማድ ነው።
ስለዚህ ፣ በሚቀጥለው ቀን ምሽት ላይ ሲወጡ ፣ ስለራሳቸው የባልደረባዎን ጥያቄዎች ይጠይቁ። ትኩረቱን ይወዱታል እና የቅርብ ግንኙነትዎ ይጠቅማል።
2. አካላዊ ቅርበት ይለማመዱ
በግንኙነት ውስጥ የጠበቀ ግንኙነትን ለመገንባት የወሲብ ኬሚስትሪ አስፈላጊ ነው። ይህ በአመዛኙ በአካል ቅርበት (እንደ ወሲብ መፈጸም ፣ እጅ ለእጅ መያያዝ ወይም መሳሳም) ለተለቀቀው የመተማመን ስሜት ተጠያቂ በመሆኑ እና ትስስርን በሚያበረታታ የኦክሲቶሲን ሆርሞን ምክንያት ነው።
3. ስሜታዊ ግንኙነትን ይገንቡ
ከትዳር ጓደኛዎ ጋር ስሜታዊ ግንኙነት መኖሩ ተወዳዳሪ የለውም። እርስዎ ከሚያጋሩት አካላዊ ቅርበት ባሻገር እርስዎን እንዲገናኙ የሚያደርግዎት ነው። እንደ እውነቱ ከሆነ ጥናቶች እንደሚያሳዩት የኋለኛው የሕይወት ባለትዳሮች ከጾታ የበለጠ አስፈላጊ እንደሆኑ ስሜታዊ ቅርበት ላይ አፅንዖት ይሰጣሉ።
ከትዳር ጓደኛዎ ጋር ጤናማ በሆነ ቅርበት ውስጥ ወሲብ እንዲሁ ትልቅ ሚና ሊጫወት ይችላል። ጥናቶች እንደሚያሳዩት ወሲባዊ እርካታ በተጠቀሰው ኦክሲቶሲን ምክንያት ባለትዳሮች ውስጥ ከፍ ያለ ስሜታዊ ቅርርብ ይተነብያል።
ስሜታዊ ቅርበት እርስዎ ሊያስገድዱት የሚችሉት ነገር አይደለም ፣ ይልቁንም አብራችሁ በሚያሳልፉበት ጊዜ በተፈጥሮ የሚከሰት ነገር ነው። አብረው የጥራት ጊዜን በማሳለፍ እና ከአጋርዎ ጋር ተጋላጭ ለመሆን በመምረጥ ያጠናክራል።
በፍቅር እና በቅርበት መካከል ያለው ልዩነት ቀላል ነው። አንደኛው እርስዎ የሚያደርጉት ነገር ነው ፣ ሌላኛው እርስዎ የሚሰማዎት ነገር ነው። የፍቅር ጓደኝነት ጓደኛዎ ልዩ እንዲሰማቸው ያደርጋል ፣ ግን እውነተኛ ቅርበት ደህንነት እና ፍቅር እንዲሰማቸው ያደርጋቸዋል። ጤናማ ፣ ዘላቂ ግንኙነትን ለመገንባት ፣ ሁለቱንም በፍቅር ሕይወትዎ ውስጥ ማካተት አለብዎት።