ይዘት
- 1. እርስዎ ብቻዎን እንዳልሆኑ ይገንዘቡ
- 2. ከትዳር ጓደኛህ ጋር ስለ ወሲብ ማውራት ችግር የለውም
- 3. በበዓል ቀን ይሂዱ
- 4. አዲስ ነገር ይሞክሩ
- 5. የወሲብ ሕክምናን አትፍሩ
- ከወሲብ ሕክምና ምን ሊጠብቁ ይችላሉ?
የትኛው ቀደመ - ዶሮ ወይስ እንቁላል?
ለሁለቱም ጥሩ ክርክሮች አሉ ፣ ለዚህም ነው የጋራው ህዝብ ሁሉም በእሱ ላይ መስማማት ያልቻለው።
የወሲብ ጉዳይ ላላቸው ባለትዳሮች ሲመጣ ተመሳሳይ ጥያቄ የሚነሳው በዚህ መንገድ ነገሮችን ማየት ስለሚችሉ ነው።
ወሲቡ በራሱ ደርቆ ወደ ጉዳዮች አመራ ወይም ሌሎች ችግሮች በየትኛው ቅርበት ተጎድተው ወደ መኝታ ክፍል ዘልቀው ገብተዋል?
አንዳንድ ጊዜ የዚህ ጥያቄ መልስ በትክክል ለመለየት አስቸጋሪ ነው። ትዳሮች ሁል ጊዜ አስቸጋሪ ጊዜዎቻቸው እና ቀላል ጊዜዎቻቸው አሏቸው።
ቀላል ጊዜዎች ሲኖሩን ነገሮች ዝም ብለው ይንሳፈፋሉ። በእነዚያ ጊዜያት እርስ በእርሳችን በቀላሉ ልንቆጥረው እንችላለን። እኛ የምናደርገውን የወሲብ መጠን እንኳን እንደ ቀላል እንወስደዋለን። ግን ከዚያ ፣ አስቸጋሪ ጊዜያት ይምጡ።
ምናልባት ድብልቅ ውስጥ አዲስ ሕፃን አለ ፣ ወይም ወደ አዲስ ከተማ ፣ ወይም ምናልባት አዲስ ሥራ ወይም በቤተሰብ ውስጥ ሞት አለ።
በረዥም ጊዜ ውስጥ ከፍተኛ የጭንቀት ደረጃዎች ሁሉንም ሀይላችንን እና የህይወት ፍላጎታችንን ያሟጡናል። አንዳንድ ጊዜ ፣ በቀኑ መጨረሻ ፣ የሚሰጥ ምንም እንደሌለ ይሰማዋል።
ቅድሚያ በሚሰጣቸው ዝርዝር ውስጥ ትዳራችን እና ጾታችን ዝቅተኛ ናቸው። ለተጋቡ ጥንዶች ምርጥ የወሲብ ሀሳቦችን መፈለግ በተግባሮች ዕቅድ ውስጥ እንኳን አይደለም።
እንደ አለመታደል ሆኖ ብዙውን ጊዜ በጋብቻ ውስጥ የወሲብ ችግሮችን በጀርባ ማቃጠያ ላይ እናስቀምጣለን። እና ከጊዜ በኋላ እኛ ብዙ ጊዜ ባናደርግበት ጊዜ ፣ እንኳን የእኛን የ libido ን እናጣለን።
በመኝታ ክፍል ውስጥ ችግሮች እያጋጠሙዎት ከሆነ ፣ አንዳንድ የመኝታ ክፍል ወሲባዊ ምክሮች እና ያገቡ ባለትዳሮች ልብ ሊሏቸው የሚገባቸው ምክሮች እዚህ አሉ።
1. እርስዎ ብቻዎን እንዳልሆኑ ይገንዘቡ
አስገራሚ ቁጥር ያላቸው ባለትዳሮች በትዳራቸው ውስጥ የወሲብ ጉዳዮች አሏቸው።
እና ምንም አያስገርምም - እያንዳንዱ ባለትዳሮች አንድ ዓይነት የጾታ ፍላጎት እንዲኖራቸው የሚያስችል መንገድ ያለ ይመስልዎታል? ስለ ወሲብ ተመሳሳይ እምነቶች? ተመሳሳይ የእገዳዎች ደረጃ? በጭራሽ!
በጣም አስፈላጊ ወደሆነ ነገር በጋራ መሥራቱ ትዳርን ትልቅ የሚያደርገው አካል ሊሆን ይችላል። ችግሮችን ለመፍታት አንድ ላይ መሰብሰብ ከቻልን የበለጠ ጠንካራ መሆን እንችላለን።
በሁሉም ላይ ይከሰታል። በትዳር ውስጥ ወሲብን የተሻለ ለማድረግ የማያቋርጥ ጥረት ይፈልጋል። እየቀነሰ የሚሄደውን የወሲብ ሕይወትዎን ለማስተካከል ከሚያግዙት ለጋብቻ በጣም ጥሩ ከሆኑት የወሲብ ምክሮች አንዱ ነው።
የወሲብ እጥረት ጉዳዩ ከሆነ ፣ እርስዎ በአሜሪካ መሠረት ከብዙዎች አንዱ ነዎት ኒውስዊክ መጽሔት ፣ ከ15-20 በመቶ ባለትዳሮች መካከል የሆነ ቦታ “ወሲባዊ ያልሆነ ጋብቻ” ሊያጋጥማቸው ይችላል ፣ ይህም አንዳንዶች በዓመት ከአሥር ጊዜ ያነሰ የግብረ ሥጋ ግንኙነት መፈጸም ነው ይላሉ።
በ 2017 ጥናት መሠረት ከ 15% በላይ የሚሆኑት ወንዶች እና 27% የሚሆኑት ሴቶች ባለፈው ዓመት ውስጥ ምንም ዓይነት ወሲብ እንደሌላቸው ሪፖርት አድርገዋል።
በትዳር ውስጥ የፆታ ግንኙነት መቀነስ ምክንያት ለተለያዩ የወሲብ መበላሸት ዓይነቶች በግንኙነቱ ውስጥ ያሉ ጉዳዮችን ጨምሮ ብዙ ነገሮች ሊሆኑ ይችላሉ። በዌብ ኤም ዲ መሠረት 43 በመቶ የሚሆኑት ሴቶች እና 31 በመቶ የሚሆኑት ወንዶች በተወሰነ ደረጃ የወሲብ ችግር አለባቸው።
ስለዚህ ፣ በእርግጠኝነት እርስዎ ብቻ አይደሉም። በትዳር ውስጥ የወሲብ ጉዳዮች ብዙ ሰዎችን ይነካል።
ተዛማጅ ንባብ በመኝታ ክፍሉ ውስጥ ነገሮችን እንዴት ማጣጣም እንደሚቻል
2. ከትዳር ጓደኛህ ጋር ስለ ወሲብ ማውራት ችግር የለውም
ስለ ወሲብ ያለው ነገር እኛ ከባልደረባዎቻችን ውጭ ስለ እሱ ብዙ በዝርዝር አንገባም።
በእርግጥ ፣ በሴት ልጆች ምሽት ፣ የመኝታ ጉዳዮች ጉዳይ ጠረጴዛው ላይ ሊሆን ይችላል ፣ ግን በተለምዶ አጠቃላይ ቃላት ብቻ ናቸው። የኒቲ-ግሪቲው መሆን እንዳለበት ለመኝታ ክፍሉ ይድናል።
ግን ስለወሲብ እርስ በእርስ የማይነጋገሩ ብዙ ጥንዶች አሉ። ወይ የሚያስፈልጋቸው አይመስሉም ወይም ያፍራሉ።
ብዙ ጊዜ ስለእነሱ ማውራት ምንም ችግር እንደሌለባቸው እርግጠኛ አይደሉም ፣ ወይም ስሜታቸውን በቃላት እንዴት ማድረግ እንደሚችሉ አያውቁም።
በአንዳንድ ሰዎች አእምሮ ውስጥ ሊገቡ ከሚችሏቸው ሀሳቦች መካከል “ምናልባት እኔ አሰብኩት” ወይም “እሱ ራሱ ይፈታል”።
ግን ስለ ወሲብ ብዙ ጊዜ ማውራት አለብዎት። ለተጋቡ ጥንዶች የፈጠራ የወሲብ ሀሳቦችን ይወያዩ ወይም በትዳር ውስጥ ለአንዳንድ አሪፍ የፍቅር ሰሪ ምክሮች በበይነመረብ ላይ ይመልከቱ።
ለረጅም ጊዜ ተጋብተው ከሆነ እና ርዕሰ ጉዳዩ በጭራሽ ትራስ ውስጥ በጭራሽ ካልመጣ ፣ ምናልባት አሁን እሱን ሲያነሱ ትንሽ ሞኝ ሊሰማዎት ይችላል። ባልደረባዎ መጥፎ ስሜት እንዲሰማው ወይም ነገሮች በሚሄዱበት መንገድ ደስተኛ እንዳልሆኑ እንዲሰማዎት አይፈልጉም።
ግን ይህ በጣም አስፈላጊ ርዕሰ ጉዳይ ነው ፣ እና እኛ ሁሉንም ነገር በራስ -ሰር አናውቅም። ስለዚህ ስለእሱ ማውራት አይጎዳውም - ሊረዳ ይችላል።
ተጨማሪ ያንብቡ ባለትዳሮች ምን ያህል ጊዜ ወሲብ ይፈጽማሉ
በረዶውን ለመስበር ችግር ካጋጠመዎት ስለ ወሲብ እና ስለ ጋብቻ መጽሐፍ ይያዙ እና በአልጋ ላይ ያንብቡት። በጣም በእርግጠኝነት, በመጽሐፉ ውስጥ ጥያቄዎች ይኖራሉ; ባለቤትዎን መጠየቅ ይችላሉ። “ስለዚህ ጥያቄ ምን ትላለህ ፣ ማር?”
እንደ ረጅም ውይይት መጨረስ የለበትም ፣ ምንም እንኳን ውሎ አድሮ ፣ ግን ይችላል። ስለእሱ ማውራት የበለጠ ምቾት እስኪያገኙ ድረስ ውሃውን ትንሽ ይፈትሹ።
ያስታውሱ ፣ በትዳሮች ውስጥ ወሲባዊ ችግሮች በጣም የተለመዱ ናቸው ፣ እና ለእርስዎ እና ለባልደረባዎ የሚያፍሩበት ምንም ነገር የለም። እና ስለእሱ ማውራት በእርግጥ የችግሩን ምንጭ ለማግኘት ይረዳዎታል።
እርስዎ እንደሚመለከቱት, ግንኙነትዎን ይረዳል; እርስ በርሳችሁ ስለ ወሲብ የበለጠ ማውራታችሁን እንድትቀጥሉ ብቻ ያበረታታዎታል።
3. በበዓል ቀን ይሂዱ
ከባልደረባዎ ጋር ጥልቅ ስሜታዊ ግንኙነት መኖሩ ከእነሱ ጋር የተሻሻለ ቅርበት እንዲኖርዎት እንደሚረዳ ምርምር ያረጋግጣል።
ለተጋቡ ጥንዶች በጣም ጥሩ ከሆኑት የወሲብ ምክሮች አንዱ ብቸኛነትን መስበር እና ጉዞ ማድረግ ነው።
ለዚያ የገንዘብ እጥረት ካለ ፣ ከእራት በኋላ ረጅም የእግር ጉዞ ያድርጉ ፣ ረጅም ፣ ልዩ ቀን ያቅዱ ወይም የሽርሽር እራት ይደሰቱ - ሁለታችሁም የሚያስደስታችሁ። ማውራት እርስዎን ያገናኛል እና በጥልቀት ለመገናኘት ያስችልዎታል።
አብረው የሚጓዙ ጥንዶች ለምን አብረው እንደሚቆዩ እና ጤናማ ግንኙነት እንደሚኖራቸው እነሆ።
4. አዲስ ነገር ይሞክሩ
የመኝታ ክፍል ወሲብ በጣም አሰልቺ ሊሆን ይችላል። ስለዚህ ፣ በትዳር ውስጥ የተሻለ ወሲብ እንዴት እንደሚኖር?
ለተጋቡ ጥንዶች በተሻለ የጾታ ግንኙነት ላይ ያተኮሩ አስደሳች ሀሳቦችን ያለማቋረጥ በማሰስ የወሲባዊውን ሩጫ መስበር አስፈላጊ ነው።
በትዳር ውስጥ ጥሩ ወሲብ እንዴት እንደሚፈጽሙ ፣ የወሲብ ሕይወትዎ ለእርስዎ ወይም ለትዳር ጓደኛዎ በጣም የሚገመት እንዲሆን አይፍቀዱ።
አግብተዋል ማለት በአልጋ ላይ ጀብደኛ መሆን አይችሉም ማለት አይደለም። ፍላጎቶችዎን ከባልደረባዎ ጋር በግልጽ ይወያዩ ፣ አዲስ ቦታዎችን ፣ የወሲብ መጫወቻዎችን እና አዲስ ቅasቶችን ይሞክሩ።
በጾታ ሕይወትዎ ውስጥ ጫጫታውን በሕይወት ለማቆየት በየሳምንቱ ወይም በየወሩ ለባለትዳሮች የተለያዩ የመኝታ ሀሳቦችን መሞከር ጠቃሚ ይሆናል።
5. የወሲብ ሕክምናን አትፍሩ
በትዳርዎ ውስጥ የወሲብ ጉዳዮች ካሉ እና ምን ማድረግ እንዳለብዎት እርግጠኛ ካልሆኑ ፣ እርስዎ ማድረግ ከሚችሉት ምርጥ ነገሮች አንዱ ወደ ወሲብ ወይም ወደ ጋብቻ ቴራፒስት መሄድ ነው።
የወሲብ ሕክምናን በተመለከተ ምንም የሚያስፈራው ነገር የለም። እውነቱን ለመናገር ፣ ይህ እርስዎ እና ባለቤትዎ ወደ ቴራፒስት ሄደው ማውራት ብቻ ነዎት። ይሀው ነው.
በዚህ የተለየ ርዕሰ ጉዳይ ላይ ሲወያዩ መጀመሪያ ላይ አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል - የእርስዎ ቴራፒስት ተመሳሳይ ጉዳዮች ካሉ ብዙ ባለትዳሮች ጋር እንደሚሠራ ያስታውሱ። ሁለታችሁም ስለ ስሜቶቻችሁ ስትገልጹ ብዙም ሳይቆይ የእነሱ ሐቀኝነት መንፈስን ያድሳል። በእውነቱ በጣም ነፃነት ይሰማዋል።
ባለፉት ጥቂት ዓመታት ውስጥ ሕክምናው ከጊዜ ወደ ጊዜ እየቀነሰ መጣ እና በሰፊው ተቀባይነት አግኝቷል።
አዋቂዎች ከአንድ ዓይነት ቴራፒስት እርዳታ መጠየቅ የተለመደ ነው። በእርግጥ ያ የግንኙነት ጉዳዮችን ጨምሮ ሁሉንም ዓይነት ጉዳዮችን ያጠቃልላል። ቢሆንም ፣ አንድ ዋና ነገር ያሳያል - ብዙ ሰዎች በአእምሮ ጤና ባለሙያ እርዳታ እንደሚተማመኑ ያሳያል።
ከወሲብ ሕክምና ምን ሊጠብቁ ይችላሉ?
በእርግጥ ፣ ይህ በሕክምና ባለሙያው ላይ የተመሠረተ ነው ፣ ግን በአጠቃላይ ፣ ለደስታ የጋብቻ ሕይወት ጠቃሚ የወሲብ ምክሮችን ለማግኘት እና ስለ ቅርበት ጉዳዮችዎ ለመወያየት እዚያ ነዎት።
አንዳንድ ጊዜ የእሱ ዋና ምክንያት እርግጠኛ አይደሉም - በዚህ ሁኔታ ውስጥ ቴራፒስት እርስዎ ለማወቅ ይረዳዎታል - እና ሌላ ጊዜ ፣ ምን እንደሆነ ያውቃሉ ፣ ግን እርስዎ ማለፍ አይችሉም።
ከቴራፒስት ጋር ስለእሱ ማውራት ይረዳዎታል ፣ እና ባለቤትዎ ወደ ተሻለ ግንዛቤ ይመጣሉ እና ስለ ወሲብ ሀሳቦችዎን እና እምነቶችዎን ያሻሽላሉ ብለን ተስፋ እናደርጋለን።
የመጨረሻው ግብ ለትዳር አጋሮች በጾታ ሀሳቦች እና በትዳር ውስጥ በተሻለ ወሲብ ላይ ግንዛቤዎችን ከባለቤትዎ ጋር የጾታ ልምድን መርዳት ነው።
ያስታውሱ ፣ ወሲብ በጭራሽ አካላዊ ጥድፊያ ብቻ መሆን የለበትም ፣ ግን ጨዋ ፣ ስሜታዊ ግንኙነት። ተጫዋች ፣ አፍቃሪ ጓደኝነት ከሌለ ፣ ወሲብ ግንኙነቱን ሊጎዳ የሚችል አመለካከቱን የሚያጣ ሌላ ጫጫታ ይሆናል።
እነዚህ ለተጋቡ ጥንዶች በጣም ጥሩ የወሲብ ምክሮች ናቸው እና እርስዎ እና የትዳር ጓደኛዎ በአንድ ወቅት ባጋጠሙት የወሲብ አገዛዝዎ ውስጥ ያለውን ደስታ እና ደስታ እንዲመልሱ በእውነት ሊረዱዎት ይችላሉ።