ይዘት
- የተለመዱ የወሲብ ብስጭት ምልክቶች
- 1. ለሌሎች ጥላቻ ወይም ቅዝቃዜ
- 2. ጠንካራ እና የማይረካ ፍላጎት
- 3. በጾታ ብልት አካባቢ ህመም ወይም ግፊት
- 4. የመገለል ስሜት
- 5. ዝቅተኛ በራስ መተማመን
- 6. የመንፈስ ጭንቀት
- ወሲባዊ ብስጭት ሲያጋጥም ምን ማድረግ እንዳለበት
- 1. ፍላጎቶችዎን ከአጋርዎ ጋር ይወያዩ
- 2. ቀጠሮ ያዘጋጁ
- 3. ዘና ይበሉ
- 4. ማስተርቤሽን
በዘመናችን በጣም ከሚከበሩ የስነ -ልቦና ባለሙያዎች አንዱ ሁሉንም ነገር ከደመ ነፍስ ጋር ይዛመዳል። ወደ ዘመናዊ የሕክምና ሳይካትሪነት የተሸጋገረውን ሳይኮአናሊሲስን ፈለሰፈ። ሲግመንድ ፍሩድ ተቃራኒ በደመ ነፍስ ፣ በተለይም የወሲብ ፍላጎቶች ራስን የማጥፋት ባህሪን ያመጣሉ ብሎ ያምናል።
ህይወትን እራሱን ለማረጋገጥ ሕይወት በደመ ነፍስ አዳበረ። ረሃብ ፣ ሥቃይ ፣ የሞት ፍርሃት እና ሌሎች ብዙ የመውለድ ፍላጎትን ጨምሮ ዋና ምሳሌዎች ናቸው። ፍሮይድ የሰው ልጆች እንደ ንቃተ ህሊና የሚያውቁ ፍጥረታት በፕላኔቷ ውስጥ ብቸኛዎቹን ዝርያዎች በደመ ነፍስ የመሻር ችሎታ እንዳላቸው ያምናሉ። ሆኖም ፣ እሱ አሁንም ከአዕምሮአችን ጋር ይረበሻል እና በጾታ መበሳጨት ብዙ አሉታዊ ውጤቶችን ሊያስከትል ይችላል።
የተለመዱ የወሲብ ብስጭት ምልክቶች
በግብረ ሥጋ ግንኙነት ሲበሳጩ ተረት ምልክቶች አሉ ፣ አንዳንዶቹ ስውር ናቸው ፣ ሌሎቹ ደግሞ ለሁሉም ሰው ግልፅ ናቸው። ከታዋቂ እምነት በተቃራኒ ሁለቱም ጾታዎች የጾታ ብስጭት እና የመውለድ ዕድሜ ሴቶች ከወንዶች የበለጠ ይሰማቸዋል።
1. ለሌሎች ጥላቻ ወይም ቅዝቃዜ
በጾታ መበሳጨት ከሚያስከትሉት በጣም ስውር ምልክቶች አንዱ ነው። ሆርሞኖችዎ በጭንቅላትዎ መበላሸት ይጀምራሉ እና ሁሉንም ዓይነት አስቂኝ ስሜቶችን በተለይም በጾታ ለሚወዷቸው ሰዎች ፣ ምንም እንኳን በደንብ ባያውቋቸውም።
2. ጠንካራ እና የማይረካ ፍላጎት
ሁሉም ሰው በጾታዊ ብስጭት እንዴት እንደሚገለፅ ነው። ለመጀመሪያ ጊዜ ስለ ወሲብ ሲማሩ እና ከእኩዮችዎ የበለጠ ስለእሱ የሚያውቁ በማስመሰል እንደ ጎልማሳ ድንግል ወንድ ልጅ በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ በሚሆኑበት ጊዜ።
3. በጾታ ብልት አካባቢ ህመም ወይም ግፊት
እሱ የወሲብ ብስጭት አካላዊ መገለጫ ነው። በግርጫ አካባቢ አካባቢ ህመም ወይም ግፊት ለአካለ ስንኩልነት በቂ አይደለም ፣ ግን ለማበሳጨት በቂ ነው። አንጎልዎን እና ሆርሞኖችን የማይሰሙ ከሆነ ፣ ሰውነትዎ በጾታ መበሳጨትዎን እንዴት ይነግርዎታል።
4. የመገለል ስሜት
የእርስዎ ሆርሞኖች ከጭንቅላትዎ ጋር ከሚዛባባቸው ሌሎች መንገዶች አንዱ ይህ ነው። ብቸኝነት እና ችላ ማለትን ይጀምራሉ። ጓደኝነትን እና አካላዊ ግንኙነትን እንዲፈልጉ ያደርግዎታል።
5. ዝቅተኛ በራስ መተማመን
ከሰውነትዎ ምልክቶች ሁሉ በኋላ አሁንም ፍላጎቶችዎን ካላረኩ ፣ የእርስዎን ትኩረት ለመሳብ ወደ ከፍተኛ ማርሽ ይለወጣል። የፍሬዲያን መታወቂያ በቅርቡ ካልተቀመጡ ምን ያህል ተሸናፊ እንደሆኑ ይነግርዎታል።
6. የመንፈስ ጭንቀት
በቂ ረጅም ጊዜ ከሄደ እና የራስዎን መታወቂያ ካመኑ ፣ ግን አሁንም ለማድረግ ጊዜውን ወይም አጋሩን ማግኘት ካልቻሉ ታዲያ ወደ ድብርት ውስጥ ይወድቃሉ። በዚህ ጊዜ ወሲባዊ ብስጭት በሌሎች የሕይወትዎ አካባቢዎች ላይ ተጽዕኖ ማሳደር ይጀምራል።
ወሲባዊ ብስጭት ሲያጋጥም ምን ማድረግ እንዳለበት
እንደ መጣል ቀላል ከሆነ ታዲያ በግንኙነት ውስጥ ላለ ማንኛውም አዋቂ ችግር አይሆንም። ሆኖም ጉዳዩ እንደዚያ አይደለም። የወሲብ ብስጭት የሚመጣው ባልተሟሉ የወሲብ ፍላጎቶች ነው። በግንኙነት ውስጥ በወሲብ መበሳጨት ይቻላል።
የወሲብ ፍላጎቶች ከሰው ወደ ሰው ይለያያሉ። እንደ ዕድሜያችን ፣ ጾታችን እና አጠቃላይ ጤናችንም ይለወጣል። ሊቢዶአችሁ ከትዳር አጋራችሁ ከፍ ያለ ከሆነ ፣ ከተለመደው ትስስር ጋርም ቢሆን የወሲብ ብስጭት ሊሰማዎት ይችላል። አብዛኛዎቹ ሴቶች እንዲሁ በግብረ ሥጋ ግንኙነት ብቻ ኦርጋዜ የመያዝ ችግር አለባቸው። በግንኙነት ውስጥ በወሲብ የተበሳጩ ሴቶች ያሉበት ዋነኛው ምክንያት ነው።
የወሲብ ብስጭትዎን ለማሸነፍ አንዳንድ መንገዶች እዚህ አሉ።
1. ፍላጎቶችዎን ከአጋርዎ ጋር ይወያዩ
ከፍ ወዳለ የወሲብ ፍላጎት ጋር በግንኙነት ውስጥ ከሆኑ እና የእርስዎ አጋር ከሆኑ በጾታ መበሳጨት ቀላል ነው። ምን እንደሚሰማዎት ያሳውቋቸው ፣ እና ከእርስዎ ፍላጎቶች ጋር ማስተካከል ይችላሉ። ባልደረባዎን በስሜቱ ውስጥ ለማግኘት ቅድመ -እይታን በማራዘም ሞገስን ይመልሱ።
ከኦርጋሴ ችግሮች ጋር ግንኙነት ውስጥ የወሲብ ተስፋ የቆረጠች ሴት ከሆንክ ፣ መግባባት እና ቅድመ -ጨዋታ እንዲሁ ቁልፍ ነው። ሸክማቸውን ከማሳለፋቸው በፊት እስኪረኩ ድረስ ጓደኛዎ እርስዎን ለማስደሰት ጊዜ ማሳለፍ አለበት።
2. ቀጠሮ ያዘጋጁ
ብዙ ሰዎች በጾታ ይበሳጫሉ ፣ አጋር ስለሌላቸው ወይም በእነሱ ስላልረኩ አይደለም ፣ እሱን ለማድረግ ጊዜ ማግኘት አይችሉም። ብስጭቶችዎን ለማስታገስ አንድ የተወሰነ ጊዜ መመደብ አካላዊ ፣ አእምሯዊ እና ስሜታዊ ደህንነትን ያሻሽላል።
የታቀደ ወሲብ እንደ ቀልድ ይመስላል ፣ ግን አይደለም። ከትናንሽ ልጆች ጋር የሚሰሩ ባልና ሚስቶች ለመተኛት ጊዜ እንኳን የላቸውም ፣ ለመዝናኛ እና ለወሲብ በጣም ያነሰ።
3. ዘና ይበሉ
ወሲብ በአግባቡ ሲሠራ ከሁሉ የተሻለ የጭንቀት ማስታገሻ ነው። በአፍሮዲሲክ ምግብ ፣ በትክክለኛው የአልኮል መጠን ፣ በከባቢ አየር እና በሚወዱት ባልደረባ ውስጥ ይቀላቅሉ ፣ ከዚያ ለታላቅ ወሲብ ደረጃውን ያዘጋጃሉ። ልክ እንደበፊቱ ተመሳሳይ ወይም ፈጣን ከመሆን የበለጠ የሚያረካ ነው።
የወሲብ ብስጭት የአካላዊ ፍላጎት ብቻ አይደለም ፣ ግን የእሱም የአእምሮ እና ስሜታዊ ገጽታ አለ። ፍጹም ደረጃ እና ሰው ሊያሟላ ይችላል።
4. ማስተርቤሽን
እንደ ሌሎቹ አጋሮች ወይም የጊዜ ገደቦች ባሉ ሌሎች ምክንያቶች ሁሉም ነገር ተግባራዊ ካልሆነ ፣ ጥሩ የእራስ እርካታ ጨዋታ ለአጭር ጊዜ የጾታ ስሜትን ያስወግዳል።
በተራቡ ጊዜ ፈጣን ኩባያ ኑድል እንደ መብላት ነው። እሱ ርካሽ መሙያ ነው ፣ ግን ሥራውን ለአጭር ጊዜ ያከናውናል።
ወሲባዊ ብስጭት ለጤናማ አዋቂዎች እንደ ቀልድ ሊመስል ይችላል ፣ ግን አይደለም። በግንኙነት ውስጥ ላሉ ሰዎች እንኳን ይከሰታል። የወንድነትዎ ፣ በ 30 ዎቹ ዕድሜ ውስጥ ያለ ድንግል ፣ ወይም አንዲት ሴት ፣ ምንም እንኳን የጾታ ግንኙነት ቢፈጽሙም እንኳ ኦርጋዜ ያልነበራቸው ፣ የወሲብ ብስጭት ምን ማለት እንደሆነ በትክክል አታውቁም።
ለአንዳንድ ሰዎች እንደ ቀልድ ሊመስል ይችላል ፣ ግን ከጾታዊ ብስጭት ጋር የተዛመዱ የአእምሮ እና ስሜታዊ ችግሮች እውን ናቸው። ዝቅተኛ ግምት እና የመንፈስ ጭንቀት የዕለት ተዕለት ሥራዎችን ለማጠናቀቅ አስፈላጊ በሆኑ የሙያ ፣ የማጎሪያ እና ሌሎች የትኩረት ነጥቦች ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል።
ዝቅተኛ በራስ መተማመን ፣ የመንፈስ ጭንቀት ፣ የሆርሞን መዛባት እና በወሲባዊ ብስጭት ምክንያት ውሻ መሆን ጊዜያዊ ነው ፣ ነገር ግን በስምዎ ላይ ሊያደርሱት የሚችሉት ጉዳት ለረጅም ጊዜ ይቆያል።
የወሲብ ብስጭት እንዲሁ ወደ ተስፋ መቁረጥ ሊያመራ ይችላል ፣ እና ያ ወደ አሳፋሪ ሁኔታዎች ሊያመራ ይችላል። አስብበት. ወሲባዊ ግንኙነትን በመሻት ሊደርስብዎ የሚችለውን በጣም አስከፊ ሁኔታ በዓይነ ሕሊናህ ይታይህ። ከእንደዚህ ዓይነት ነገር ማገገም ከባድ ነው።