ይዘት
የትዳር ጓደኛዎ በልጅነት ወይም በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የወሲብ ጥቃት ሰለባ ከሆነ ፣ እሷ ሳታውቅ የጥቃቷን አንዳንድ ውጤቶች ወደ ጋብቻ አልጋው ውስጥ ልታመጣ ትችላለች። እርስዎ ሊገልጹት በማይችሉት የግንኙነት እና የጠበቀ ቅርበት እራሳችሁን ወይም እርስ በእርሳችሁን በመወንጀል ለሁለታችሁም ግራ የሚያጋባ እና የሚያበሳጭ ሊሆን ይችላል። ሆኖም ፣ ጥልቅ እና የበለፀጉ የጾታ ቅርበት ልምዶችን እንዲከፍትላት በደህና እና በተወደደች ስሜት እንድትደግ supportት የምትችሉባቸው መንገዶች አሉ።
የመቋቋም ስልቶች
ልጆች በማንኛውም ዓይነት ተገቢ ያልሆነ ባህሪ ሲያስፈራሩ ፣ ማስፈራሪያው እውን ይሁን አይሁን ፣ ራሳቸውን መከላከልን ይማራሉ። ሰውነታቸውን ያደክማሉ ፣ “የማይታዩ” መንገዶችን ይፈልጉ ወይም በአመፃ መንገዶች ይንቀሳቀሳሉ። ብዙውን ጊዜ እነዚህ ባህሪዎች በስነ -ልቦና ውስጥ ተካትተው ሳያውቁ ወደ አዋቂ ሕይወት ይወሰዳሉ። የመከላከያ ባህሪዎችን ለማላቀቅ ጊዜ ፣ ድፍረት እና ትዕግስት ይጠይቃል ፣ ግን በተሳካ ሁኔታ እነሱን ማፍሰስ እና አስደሳች የወሲብ ሕይወት ለመለማመድ ነፃ መሆን ይቻላል።
ፍርሃቶች እና እንባዎች
እርስዋ ምን ያህል ብትወድም እና ከእርስዎ ጋር ቆንጆ የወሲብ ሕይወት ቢፈልግም ፣ እራሷን የመጠበቅ ንቃተ ህሊና ለወሲብ ስትቀርብ ግራ የሚያጋቡ ፍርሃቶችን ፣ እንባዎችን እና ድንበሮችን ሊያስነሳ ይችላል። የራሷን ተፈጥሮአዊ ምላሽ ከዘጋች ተፈጥሮአዊ ወንድዎ ደስታ እንደ ግፊት ሊሰማው ይችላል። በውጤቱም እሷ እርስዎን ገፋፋ ወይም አዎን ማለት ስትሆን አዎ አለች ማለት ሊሆን ይችላል።
ድራማውን አሳንስ
እርሷን መደገፍ የምትችልበት የመጀመሪያው መንገድ ስለእሱ ማውራት ነው። እርሷን ለመደገፍ እንደምትፈልግ እና ከማንኛውም ነገር ጋር ለመገኘት ፈቃደኛ መሆኗን ለማሳወቅ የግንኙነት እና የግንዛቤ መስመሮችን ይክፈቱ። ምንም ትርጉም የማይሰጡ ስሜቶች ከተነሱ በቀላሉ ከእሷ ጋር ይሁኑ እና የሚሰማውን ሁሉ እንዲሰማው ያበረታቷት። ከአጋጣሚ በላይ ፣ ስለእርስዎ አይደለም ፣ ስለሆነም በግል አይውሰዱ። ብዙውን ጊዜ ስሜቱ አንድ ነገር ትርጉም እንዲኖረው የመፈለግ ዝንባሌ አለ ፣ ግን ከአሁኑ ሁኔታዎች ጋር ሙሉ በሙሉ ያልተዛመደ ሊሆን ይችላል። ተረት ወይም ድራማ መመደብ አያስፈልግም። ስሜቱን ወደ ታች ከመሙላት ይልቅ እንዲሰማው ይጋብዙት ፣ እና ያ ለመልቀቅ እና ለማፅዳት እድል ይሰጠዋል።
ስሜታዊ ቅርበት
እርሷን የምትደግፍበት ሁለተኛው መንገድ የወሲብ ግብ ለሌላቸው ቅርብ እና ስሜታዊነት ጊዜዎችን መፍጠር ነው። ምንም አጀንዳ ሳይኖር በመንካት ፣ በመሳም እና በመተቃቀፍ እንድትጠብቅ እና እንድትጠብቅ ጊዜ ይስጧት። እነዚህ ጊዜያት ስለ ወሲብ ሳይሆን ቅርበት ስለመገንባት በቃል ስምምነት ያዋቅሯቸው። አብራችሁ ቅርርብ ስትገነቡ ፣ የደስታ ወሲባዊ ግንኙነት ጠንካራ የማዕዘን ድንጋዮች የሆኑትን ደህንነት እና መተማመንን እየፈጠሩ ነው።
ወሲባዊ ፈውስ
እርሷን መደገፍ የምትችልበት ሦስተኛው መንገድ በእሷ ላይ ያተኮረ ወደ ረጋ ያለ የፈውስ ቦታ እንድትጋብዘው ነው። በዚህ ሁኔታ ፣ እሷ በተቀባይ ፣ በከፊል በተንጣለለ ሁኔታ ውስጥ ትሆናለች። በማሸት ጠረጴዛ ፣ በአልጋ ወይም በተነጠፈ ወለል ላይ እግሮ yours በእጆችዎ ተሸፍነው ፊት ለፊት ትቀመጡታላችሁ። እርስዎን ያለምንም ውጥረት የዓይንን ግንኙነት ለመጠበቅ እሷ እንደተደገፈች ያረጋግጡ። ይህ ጊዜ ፍቅርዎን እና የመፈወስ ኃይልዎን በቀላሉ ለመቀበል ለእሷ መሆኑን ያሳውቋት። ከእሷ ጋር ይሁኑ እና ዓይኖ intoን ይመልከቱ።
እጆችዎን በሰውነቷ ላይ ለመጫን ፈቃድ ይጠይቁ ፣ እና ከተስማማች አንድ እጅን በልቧ ማእከል (በጡትዋ መካከል) እና ሁለተኛውን በታችኛው ሆድ ላይ ቀስ አድርገው እዚያው በእርጋታ ያርፉ። እሷ ለመቀበል እየተዝናናች ፣ በዳሌዋ አካባቢ ላይ እጄን ይጭኑ እንደሆነ ይጠይቁ ፣ እና አዎ ካለች ፣ እጁን ከሆዷ ያንቀሳቅሱ እና በዳሌዋ ጉብታ ላይ በእርጋታ ያድርጉት። ሀሳቡ አካባቢውን ለማነቃቃት ሳይሆን ተገኝነትን እና የፈውስ ኃይልን ለማምጣት ነው።
በአንድ እጅ በልቧ ማእከል ሌላኛው በወሲባዊ ማዕከሏ ላይ ፣ እስትንፋሷን እንድትተነፍስ ጋብ herት። ምንም ነገር እንደማይከሰት ቢሰማም በሚከሰትበት በማንኛውም ነገር ይኑሩ። ስሜቶች ከተነሱ ሙሉ በሙሉ እንዲሰማቸው እና እንዲንቀሳቀሱ ይጋብዙዋቸው። እጆችዎ በሰውነቷ ላይ በማንኛውም ቦታ እንዲሆኑ እና አቅጣጫዋን እንዲከተሉ ትፈልግ እንደሆነ ይጠይቋት። የተሟላ እስኪመስል ድረስ ከእሱ ጋር ይቆዩ።
ቀላል እና ኃይለኛ
ይህ በጣም ቀላል ፣ ኃይለኛ ፈውስ ለረጅም ጊዜ የተቀበሩ ሊሆኑ የሚችሉ ስሜቶችን እና ትውስታዎችን ሊያመጣ ይችላል። ነገሮችን ካለፈው ለማነሳሳት የማይመች መስሎ ቢታይም ፣ በእውነቱ በረጅም ጊዜ ውስጥ በጣም ጠቃሚ ነው። የሚወጣውን ሁሉ ለመለየት እንዲረዳ ተጨማሪ የባለሙያ ድጋፍ ሊፈልግ ይችላል። ብቅ እያለ ፣ ሊፈታ እና ሊፈወስ ይችላል ፣ እናም እሷ ክፍት ለመሆን እና ለፍቅር ፣ ለደስታ እና ለተገናኘ የወሲብ ግንኙነት ዝግጁ ትሆናለች።