በጋብቻ እርስ በእርስ መተሳሰብ-አእምሮ ፣ አካል እና መንፈስ

ይዘት

• ያልተፈቱ ግጭቶች በትዳር ውስጥ መራቅን ያስከትላሉ
• ጊዜ ዋጋ ያለው መሆኑን ይረዱ
• 
• በትዳር ውስጥ አካላዊ ግንኙነት አስፈላጊ ነው
• የጋራ ተስፋዎች በትዳር ውስጥ ችግሮችን ሊቀንሱ ይችላሉ
• በትዳር ውስጥ መግባባት ጤናማ ትስስር ይፈጥራል
• 
• የማንነት እና የግለሰባዊነት ስሜት የማይፈለጉ የመንፈስ ጭንቀቶችን እና ጭንቀቶችን ይከላከላል

ሕይወት ለባልና ሚስት የዕለት ተዕለት እየሆነ ሲመጣ ጋብቻ አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል። ብዙ ባለትዳሮች ሥራ መሥራት ሲጀምሩ ልጆቻቸውን ፣ ቤተክርስቲያኖቻቸውን እና ሌሎች ግዴታቸውን ከትዳር ውጭ ቅድሚያ መስጠት ሲጀምሩ እራሳቸውን እና አንዳቸውን ችላ ይላሉ።

በብዙ ምክንያቶች እራሳችንን እና አንዳችንን ችላ እንላለን ፣ ግን በጣም የተለመዱ እና በጣም ግልፅ ምክንያቶች የራሳችንን ሕይወት እና ሟችነት በከንቱ እንወስዳለን ፣ እና እኛ እና የትዳር ጓደኞቻችን ሁል ጊዜ በዙሪያችን እንሆናለን ብለን እንገምታለን።

ሌላውን እና ሌሎቹን ሁሉ ስንጠብቅ ፣ ትዳራችንም እንዲሁ እኛ የግል ጤንነታችን እና ደህንነታችን ሊዘገይ አይገባም።

ባለትዳሮች በተከታታይ ግጭት ሳቢያ የራሳቸውን ወይም የሌላውን እንክብካቤ ችላ ይላሉ።

ያልተፈቱ ግጭቶች በትዳር ውስጥ መራቅን ያስከትላሉ

በትዳር ውስጥ መራቅ እና ያልተፈታ ግጭት ሲኖር አብዛኛውን ጊዜ ይከሰታል።

ብዙ ግለሰቦች ስለ ጉዳዩ ማውራት ወይም ማምጣት ሌላ ክርክር ያስከትላል ብለው በመፍራት ከባለቤታቸው ጋር ከመነጋገር ይቆጠባሉ። በማስወገድ ርቀት ይመጣል ፣ በርቀት ደግሞ ማስተዋል እና ዕውቀት ማጣት ይመጣል።

ለምሳሌ ፣ የትዳር ጓደኛዎ በበሽታ ፣ በሥራ ላይ ውጥረት ወይም በአሰቃቂ ሁኔታ ፣ ወይም በማንኛውም ዓይነት አካላዊ ወይም ስሜታዊ ምልክቶች ላይ በሚሆንበት ጊዜ ሌላ አለመግባባት የማይቀር ነው ብለው ስለሚፈሩ ከትዳር ጓደኛዎ የሚርቁ ከሆነ ስለ ባለቤትዎ ሁኔታ በጨለማ ውስጥ እራስዎን ማግኘት ይችላሉ። .

የትዳር ጓደኛዎ ከእርስዎ ጋር እንደተገናኘ ሲሰማቸው የዕለት ተዕለት ስሜቶቻቸውን ፣ ተግዳሮቶቻቸውን ፣ ድሎቻቸውን እና ልምዶቻቸውን ከእርስዎ ጋር የማካፈል ዕድላቸው ሰፊ ነው።

በተከታታይ ግጭት ወይም በሌሎች ምክንያቶች የተነሳ አንድ ባልደረባ ለረጅም ጊዜ በስሜታዊነት በማይገኝበት ጊዜ የትዳር ጓደኛቸው ስሜቶችን ፣ ምልክቶችን ፣ ሀሳቦችን እና ልምዶችን እንዲገድብ ያስገድዳቸዋል።

አንዳንድ ጊዜ አንድ ብቸኛ አማራጭ በስሜታዊነት ሊገኝ ከሚችል እና በየቀኑ እንዴት እንደሚሰሩ ለመስማት ፍላጎት ካለው ለሌላ ሰው ማጋራት ብቻ ነው ሊሰማቸው ይችላል። በመጨረሻም ፣ ከዚህ የውጭ ሰው (አብዛኛውን ጊዜ የሥራ ባልደረባ ፣ ጓደኛ ፣ ጎረቤት ፣ ወይም በመስመር ላይ ካገኙት ሰው) ጋር የበለጠ ግንኙነት ሊሰማቸው ይችላል።

ይህ አንዱ ወይም ሁለቱም ወገኖች ከትዳር ጓደኛቸው ውጭ ለሌላ ሰው በስሜታዊነት እንዲጣበቁ በር ይከፍታል።

እርስ በእርስ መተሳሰብ በትዳር ውስጥ በጣም አስፈላጊ ከሆኑት ሀላፊነቶች አንዱ ነው ፣ እና ሁል ጊዜ የሚዋጉ ፣ የማይቋረጥ ወይም በስሜታዊነት የማይገኙ ከሆኑ ይህንን ሃላፊነት በበቂ ሁኔታ ማሟላት አይቻልም።

ብዙ ጊዜ ጉዳይ ፣ የህክምና ቀውስ ፣ ወይም ድንገተኛ ሁኔታ ይህንን የተለመደ የግጭት ዑደት ፣ መራቅ እና በስሜታዊነት አለመቀጠልን ያቋርጣል። እንደ አለመታደል ሆኖ ብዙ ባልና ሚስቶች እንደዚህ ዓይነት ክስተት እስኪከሰት ድረስ እርስ በእርስ ምን ያህል እንደተቀበሉ አይቀበሉም።

ጊዜ ዋጋ ያለው መሆኑን ይረዱ

ከማንኛውም የሕክምና ቀውስ ወይም ለሕይወት አስጊ ከሆኑ ሁኔታዎች በፊት ጊዜ ዋጋ ያለው መሆኑን እንደገና ማገናኘት እና መረዳት ከሁሉ የተሻለ ምርጫ ነው።

ይህ በየቀኑ እንደዚህ ዓይነት ቀውሶችን ወይም ድንገተኛ ሁኔታዎችን መከላከል ሊሆን ይችላል ፣ ምክንያቱም በየቀኑ እርስ በእርስ መግባባት አንድ ሰው በትዳር ጓደኞቻቸው ስሜት ፣ ባህሪ ወይም ደህንነት ላይ ለውጦችን የማየት እድልን ስለሚጨምር አስፈላጊውን ህክምና ወይም አገልግሎት እንዲፈልጉ ያበረታታል።

በተጨማሪም ፣ በባልና በሚስት መካከል አለመለያየት በማይኖርበት ጊዜ ፣ ​​ለሃዲነት ተጋላጭ የመሆን እድሉ ይቀንሳል።

የሚንከባከቧቸው እና በዙሪያቸው ትኩረት የሚሰጡት የሚወዷቸው ሰዎች ከሌሉ አንድ ግለሰብ እራሱን የመጠበቅ እድሉ አነስተኛ ነው ፣ በተለይም ወንዶች።

የታወቀ ሐቅ ነው -

ያገቡ ወንዶች ካላገቡ ወንዶች ይረዝማሉ።

ይህ ማለት እርስ በእርስ በማይንከባከቡበት ጊዜ እንደ ግለሰብዎ የመጠበቅ እድሉ አነስተኛ ነው ማለት ነው። ይህ በአጠቃላይ የአእምሮ እና የአካል ጤና መበላሸትን ሊያስከትል ይችላል።

ከሰውነት ጋር ስለሚዛመድ እርስ በእርስ መከባበር በቀላሉ እርስ በእርስ ንቁ እንዲሆኑ ፣ ጤናማ እንዲበሉ ፣ ተገቢ እረፍት እንዲያገኙ እና አስፈላጊ ሆኖ ሲገኝ የሕክምና ዕርዳታ እንዲያገኙ ማበረታታት ማለት ነው።

በትዳር ውስጥ አካላዊ ግንኙነት አስፈላጊ ነው

የትዳር ጓደኛዎ አካላዊ ግንኙነትን የማይናፍቅ መሆኑን ማረጋገጥ በአካል እነሱን ለመንከባከብ ሌላኛው መንገድ ነው።

እንደ ሰዎች ሁላችንም አካላዊ ንክኪን እና የመንካት ስሜታችንን የመለማመድ እና የመጠቀም እድልን እንናፍቃለን። ማንኛውም ያገባ ግለሰብ ይህንን ሲናፍቁ ወይም ይህ ለእነሱ አማራጭ እንዳልሆነ እንዲሰማቸው ማድረግ ዘበት ነው።

ከሰው ንክኪ እና/ወይም አካላዊ ንክኪ ተነጥቀው እንደሚራቡ በማሰብ ማንም አያገባም።

እንደ አለመታደል ሆኖ ይህ ብዙውን ጊዜ በትዳር ውስጥ ይከሰታል። እያንዳንዱ ግለሰብ ፍቅርን እንዲሰማው ፣ እንዲሰጥ እና ለመቀበል በትዳር ውስጥ ያሉትን አምስቱን የስሜት ህዋሶችዎን በነፃነት ሊጠቀሙበት እንደሚችሉ ሊሰማቸው ይገባል።

አካላዊ ግንኙነት ብቻ የተወሰነ አይደለም ነገር ግን ወሲብን ያጠቃልላል።

የትዳር ጓደኛቸው ለሰው ልጆች ንክኪ / ረሃብ እንዳይደርስባቸው የሚያረጋግጡባቸው ሌሎች መንገዶች እጆቻቸውን በመያዝ ፣ በመሳሳም ፣ እርስ በእርስ ጭን ላይ በመቀመጥ ፣ በመተቃቀፍ ፣ በትከሻ መፋቅ ፣ በጀርባው ላይ መታ ፣ እቅፍ እና በአንገቱ ወይም በሌሎች ክፍሎች ላይ ለስላሳ መሳሳም ነው። ከሰውነት።

የትዳር ጓደኛዎን እግር ፣ ጭንቅላት ፣ ክንድ ወይም ጀርባ በቀስታ ማሸት እንዲሁ ውጤታማ ነው።

ለመሆኑ የትዳር ጓደኞቻቸው ደረት ላይ ተኝተው የእጃቸው ሙቀት ቀስ በቀስ ጭንቅላታቸውን ፣ ጀርባቸውን ወይም እጃቸውን ሲቦርሹ የማይሰማው ማነው?

ይህ ለአብዛኞቹ በጣም የሚያጽናና ነው ፣ ነገር ግን በትዳር ውስጥ በጭራሽ ካልተከሰተ የባዕድ ፍቅር ዓይነት ሊሆን ይችላል።

አንዴ የውጭ ወይም የማያውቅ ከሆነ ፣ ለመጀመሪያዎቹ ጊዜያት ለእርስዎ ወይም ለትዳር ጓደኛዎ የማይመች ሊሆን ይችላል። ግቡ በትዳርዎ ውስጥ ይህ የተለመደ ፣ የታወቀ እና ምቹ የፍቅር ክፍል እንዲሆን መሆን አለበት።

የጋራ ተስፋዎች በትዳር ውስጥ ችግሮችን ሊቀንሱ ይችላሉ

በትዳር ውስጥ የጾታ ግንኙነት ዋነኛው ክፍል ነው ፣ ለአንዳንዶቹ ከሌሎች ይልቅ።

ሰዎች በትዳር ውስጥ የሚያደርጉት አንድ ስህተት አካላዊ ንክኪ ለትዳር ጓደኛቸው እንደ አስፈላጊነቱ አለመሆኑን አለማሰብ ነው።

አንድ ወገን ሌሎች ቅርርብ ቅርጾችን በጣም አስፈላጊ ሆኖ ከተመለከተ እና የትዳር አጋራቸው ትክክለኛውን የወሲብ ድርጊት በጣም አስፈላጊ እንደሆነ ከተመለከተ ፣ ስለእሱ ጤናማ ውይይት ማድረግ ካልቻሉ እና በዚህ መሠረት ማቀድ ካልቻሉ ይህ ችግር ሊሆን ይችላል።

አንዳቸውም አስፈላጊ እንደሆኑ ያጡትን እንዳይሰማቸው ይህንን ይወያዩ እና እንዴት እርስ በእርስ የአካል ፍላጎቶችን እና ፍላጎቶችን ማስተናገድ እንደሚችሉ ይወቁ።

የፍላጎታችን ልዩነት የተወሳሰበ ስለሆነ እራስዎን እና የትዳር ጓደኛዎን ከአእምሮ እና/ወይም ከስሜቶች ጋር ማገናዘብ ውስብስብ ሊሆን ይችላል።

ያገቡ ባለትዳሮች አንዳቸው ለሌላው ስሜታዊ ድጋፍ መስጠት አለባቸው ፣ እና አንዳቸው የሌላውን የስሜታዊ ልዩነቶች እና ፍላጎቶች መረዳት አለባቸው።

በትዳር ውስጥ መግባባት ጤናማ ትስስር ይፈጥራል

መግባባት ጤናማ መሆን አለበት።

ለምሳሌ ፣ ሴቶች እና ወንዶች በተለየ መንገድ መገናኘታቸውን መረዳቱ በዚህ አካባቢ መግባባት እና እርምጃ መወሰዱ ጤናማ እና በቂ መሆኑን ለማረጋገጥ በጣም አስፈላጊ አካል ነው።

ለደንቡ ሁል ጊዜ የማይካተቱ አሉ ነገር ግን በአጠቃላይ ሴቶች በተደጋጋሚ እና በሰፊው መገናኘት አለባቸው። በተጨማሪም ፣ ወንዶች ስሜታቸውን በማስተላለፍ ተጋላጭ እንዲሆኑ ከትዳር ጓደኛቸው ጋር በቂ ደህንነት ሊሰማቸው ይገባል።

ወደፊት በሚፈጠረው አለመግባባት ወይም ውይይት ውስጥ የሚጋሩት ነገር በሆነ መንገድ በእነሱ ላይ ጥቅም ላይ እንደማይውል ማወቅ አለባቸው።

በትዳር ውስጥ መግባባት ጤናማ መሆኑን በማረጋገጥ አንዳችሁ ለሌላው ስሜታዊ ፍላጎቶች መሟላታችሁን ለማረጋገጥ ሌላኛው መንገድ እርስዎ በተደጋጋሚ መገናኘትን ብቻ ሳይሆን የውይይቱ ይዘት ትርጉም ያለው ፣ ዓላማ ያለው እና ጠቃሚ መሆኑን ማረጋገጥ ነው።

ስለ አየር ሁኔታ ማውራት አይጠቅምም። በማንኛውም አካባቢ እንክብካቤ እንደማይደረግላቸው ካመኑ እና ይህንን ጉድለት ለመቅረፍ ምን ማድረግ እንደሚችሉ የሚያምኑትን የትዳር ጓደኛዎን ይጠይቁ።

እርስዎ እና የትዳር ጓደኛዎ ትዳራችሁን ጤናማ ፣ የበለጠ አስደሳች እና የበለጠ እርካታ ለማምጣት አስተዋፅኦ ሊያደርጉ የሚችሉባቸውን መንገዶች ይወያዩ። ቀደም ብዬ እንደገለጽኩት ፣ ይህ ለጋብቻ መርዛማ ስለሆነ እና መግባባትን የሚያደናቅፍ በመሆኑ አለመግባባት እንዳይፈታ ያረጋግጡ።

ሳምንታት ፣ ወሮች ወይም ዓመታት ያልተፈቱ ግጭቶች ካሉዎት ትርጉም ያለው እና ተደጋጋሚ ግንኙነት ወይም አካላዊ ግንኙነት ማድረግ በጣም ከባድ ሆኖብዎታል።

የማንነት እና የግለሰባዊነት ስሜት የማይፈለጉ የመንፈስ ጭንቀቶችን እና ጭንቀቶችን ይከላከላል

ለትዳር ጓደኞቻችን በመንፈሳዊ ልናደርጋቸው የምንችለው ከሁሉ የተሻለው ነገር አምላካችን እንዲሆኑ መጠበቅ አይደለም።

ለምሳሌ ፣ ሁላችንም ሌላ ሰው ሊያሟላ የማይችላቸው ጥልቅ ፍላጎቶች አሉን ፣ ለምሳሌ ፣ የዓላማ እና የማንነት ፍላጎት።

የትዳር ጓደኛዎ የእርስዎ ዓላማ ይሆናል ብሎ መጠበቅ ወይም ጠዋት ከእንቅልፍዎ የሚነሱበት ብቸኛው ምክንያት በብዙ ምክንያቶች አደገኛ ነው።

አንደኛው ምክንያት ይህ እንደ የትዳር ጓደኛዎ የእነሱ ኃላፊነት አይደለም። የትዳር ጓደኛዎ ሊያሟላ የማይችል ሌላ ጥልቅ ፍላጎት የማንነት ስሜት አስፈላጊነት ነው።

ትዳራችን ማንነታችን እንዲሆን ስንፈቅድ እና እኛ ከጋብቻ ውጭ ማን እንደሆንን ምንም ሳናውቅ ለከፍተኛ ጭንቀት ፣ ለመሟላት እጦት ፣ ለጭንቀት ፣ ለመርዛማ ጋብቻ እና ለሌሎችም እራሳችንን እናዘጋጃለን።

ትዳራችሁ ማንነታችሁን ብቻ ሳይሆን ማንነታችሁ አካል መሆን አለበት።

አንድ ቀን ከትዳር ጓደኛዎ ውጭ ለመኖር ከተገደዱ ፣ እና እራስዎን ያለ ማንነት እና የዓላማ ስሜት ካገኙ ፣ ለመኖር ፣ ከባድ የመንፈስ ጭንቀት ወይም የከፋ ምክንያት ለማግኘት ይቸገሩ ይሆናል።

እነዚህ ጥልቅ ፍላጎቶች ሊሟሉ የሚችሉት በእርስዎ እና በከፍተኛ ኃይልዎ ብቻ ነው።

በእግዚአብሔር ካላመኑ ወይም ከፍ ያለ ኃይል ከሌለዎት በጥልቀት ቆፍረው እነዚህን ፍላጎቶች ማሟላት ወይም እነሱን ለማሟላት ጤናማ መንገዶችን ማግኘት አለብዎት።