ይዘት
ብዙ ሰዎች ጤናማ ግንኙነት እንዴት እንደሚኖር ይናገራሉ። አንድ መጀመር ቀላል ሊሆን ይችላል ፣ ግን እሱን መጠበቅ ፈታኝ ነው። ፍላጎቶቻችንን ለማሟላት ብቻ ሳይሆን ዘላቂ ግንኙነትን በመፈለግ ሌላውን ለማስደሰት ስንሞክር ሁላችንም የተወሰነ አስተሳሰብ ሊኖረን ይችላል።
አንዴ ጥረት ከተደረገ በኋላ ያ ጥረት ለምን እንደሚቀንስ ንገረኝ?
ለዚያ ጥያቄ ብዙ መልሶች እንዳሉ እርግጠኛ ነኝ ፣ ግን ለማግኘት በጣም ጠንክረው የሠሩትን ለማቆየት ወይም ለማሻሻል አንዳንድ መንገዶች እዚህ አሉ
1. ለመቀበል ሞክር
ሁላችንም የተለያዩ የሰው ልጆች እንደሆንን ያስታውሱ።
የእኛ ዲ ኤን ኤ አይቀየርም ፣ እንዲሁም ከመጀመሪያዎቹ ህይወቶቻችን የመጡ ልምዶችም አይደሉም። እሱ ወይም እሷ በእውነቱ እሱ እንደሆኑ እርስዎን ጉልህ የሆነ ሰው ማየት አስፈላጊ ነው።
እርስዎን የሚስማማዎትን አስፈላጊ ባህሪያቸውን ለመለወጥ ከመሞከር ይቆጠቡ። ማሻሻያዎች ሊደረጉ አይችሉም ማለቴ አይደለም። በእርግጥ የአንድ ሰው ባህሪ አንዳንድ ገጽታዎች ትንሽ ሊለወጡ ይችላሉ። ትኬቱ የሚቻለውን እና የማይቻለውን ማወቅ ነው።
ጦርነቶችዎን ይምረጡ እና የራስዎ ምርጫዎች የአንዳንድ ዓለም አቀፍ ሕግ አካል ላይሆኑ እንደሚችሉ ለማሰብ ፈቃደኛ ይሁኑ።
አንድ ሰው የቆሸሹ ልብሶችን በመታጠቢያው ወለል ላይ ለመልቀቅ ከለመደ ፣ ፈጠራን ያግኙ እና እነዚያን ተለዋዋጭ ለውጦች ለማገዝ የሚረዱ መንገዶችን ያግኙ። ያስታውሱ ፣ ዘላቂ ለውጥ ትዕግስት ይጠይቃል። ለውጡ እስኪደረግ ድረስ መደጋገም ሊያስፈልግ ይችላል።
በስደት ጉዞ ላይ ወይም በጫጉላ ሽርሽርዎ ወቅት ይህ አሳዛኝ ጉድለት ካልረበሸዎት ፣ አሁን ለምን ትልቅ ነገር ሆነ?
2. አረጋግጡ
ሁላችንም ውዳሴ ያስፈልገናል። እሱን ቴራፒ ውሻ ለማድረግ ቆር was ስለነበር ውሻዬን ማሠልጠን ፈታኝ ነበር።
የተሻለ የሰራው ምስጋና እና ሽልማት ነው። እሱ እኔን ለማስደሰት ይወዳል ፣ እና እርስዎ የሚፈልጉት እርስዎ ካወቁ የእርስዎ ጉልህ ሌላም እንዲሁ ይወዳል። ውጤቱም ከወቀሳ ወይም ከተጨማሪ ጥያቄዎች ይልቅ ምስጋና እና ደስታ ነው።
“ጥሩ ልጅ” ባልኩ ቁጥር ውሻዬ ጥሩ ልጅ ሆነ። በእርግጥ እኔ ያን ያህል ጉልህ የሆነውን በዚህ መንገድ እንድትይዙ አልጠይቅዎትም ነገር ግን ለአንድ ደቂቃ ያህል ያስቡበት። እርስዎ “አመሰግናለሁ” በማለታችሁ እንዲህ ያለ ለውጥ እንዳመጡ ከተነገረዎት ብዙ ጊዜ አያደርጉትም?
ምናልባት!
በማለዳ ተነስተው ትኩስ ማር ለቡናዎ ዝግጁ ከሆነ ፣ ምስጋና የመስማት እና ፈገግታ የማግኘት ዕድሉ ሰፊ ነው። ባልደረባዎ አዲስ ባህሪን እንዲቀጥል ከፈለጉ ፣ ከዚያ ይህንን ለውጥ በማየቱ ምን ያህል ደስተኛ እንደሆኑ ማረጋገጥ የበለጠ ዕድሉን ሊያገኝ ይችላል። ሁላችንም ውዳሴ መስማት እንወዳለን።
ማስጠንቀቂያ ብቻ - አንዳንድ ወንዶች ወንዶች መባልን አይወዱም እና እንደ “አስፈሪ ባል” ወይም “ምርጥ ጓደኛ” የሚለውን ሐረግ ይመርጣሉ።
3. ክፍት እና ሐቀኛ ሁን
ምን ማለትን ይናገሩ ፣ እና እርስዎ የተናገሩትን ይናገሩ። ማናችንም እንቆቅልሾችን አይወድም። አዎን, ይህ አደገኛ ነው; ነገር ግን ጓደኛዎ አዕምሮዎን እንዲያነብብ መጠበቁ ወይም መጠበቁ ወደ ጥርጣሬ እና ቂም ወደ ጥልቁ ይመራል። የትዳር ጓደኛዎ ምን ማለት እንደሆነ ያውቃል ብለው አያስቡ።
መልእክትዎ የተዛባ አለመሆኑን ለማረጋገጥ እርስዎ የሰሙትን መልሰው እንዲደግሙ ይጠይቋቸው።
በዚህ መንገድ ውጤታማ ምላሽ መስጠት እና ተስማሚ መፍትሄ ላይ መድረስ ይችላሉ። ትችት ሳይሰነዝሩ አስተያየቶችዎን እና ስሜቶችዎን ለመግለጽ ነፃነት ይሰማዎ። ገና ከጋብቻ በፊት ስለ ግንኙነታችሁ አስቡ ፣ እርስ በእርስ በሚተዋወቁበት ጊዜ ፣ እና ይህ እንዴት እንደተደረገ ያስታውሱ።
4. ፍቅርን አሳይ
እጅን መያዝ ፣ መተቃቀፍ ፣ በአንገቱ ላይ መሳም እና የእጅዎ ለስላሳ የእጅ ምልክት ለደስታ ጊዜ ስሜትን ሊያዘጋጅ ይችላል። ጓደኛዎ የሚፈልገውን እና የሚወደውን ይወቁ።
ቅርብ መሆን ለእያንዳንዱ ሰው የተለያዩ ትርጉሞችን ይይዛል። ከመያዙ በፊት ምን እንደነበረ ያስታውሱ። ለእርስዎ ጉልህ ለሌላው ትርጉም ያለው ፍጹም አካላዊ ድርጊት ነበር - ወይስ በክፍሉ ውስጥ እይታ ፣ ቃል ወይም ትከሻ ላይ መንካት ብቻ ነበር? ምንም ቢሆን ፣ መልሰው ይዘውት ይቀጥሉ።
ጤናማ ግንኙነት ከእርስዎ የቅርብ ጊዜ ቀን ጋር ብቻ ጥሩ ነው።
5. አንድን ሰው መሳቅ የእኔ ተወዳጅ ነው
ለደስታ እና ለፍቅር ሕይወት በራሳችን እና እርስ በእርሳችን መሳቅ መቻል አለብን። ሞኝ ነገሮች ውጥረትን ለማስታገስ እና ውጥረትን ለመቀነስ ጥሩ ነገሮች ናቸው። ከማይታወቅ የወደፊት ህመም እና ችግሮች ለማቃለል ሕይወት አንዳንድ ቀላል ጊዜዎችን ይፈልጋል።
ይህ ዝርዝር አልተጠናቀቀም።
“ለዘላለም በደስታ” እንዲኖርዎት ነበልባሉ እንዲቃጠል ማቆየት ጅምር ነው። ከሁሉም በላይ አንድን ነገር መጠበቅ አንድ ነገር ከማግኘት የተለየ መሆኑን ያስታውሱ። ወይም የሆነ ሰው!