በፍቺ ወቅት ምን ማድረግ አይችሉም? ኩኪዎችን ለማስወገድ መንገዶች

ይዘት

• ልጆችን መሃል ላይ ማስቀመጥ
• ወደ ሱሶች መንገድ መውረድ
• አስጨናቂ የፍቅር ጓደኝነት
• በቅርቡ ከሚሆነው ከቀድሞው ጋር መዋጋት
• ፈጣንና ቀልጣፋ
• ዕቃዎችን ለበጎ መሸጥ
• የቀድሞውን መቁረጥ

ፍቺን በሌላኛው ላይ ማሸነፍ ያለብዎት እንደ ሁኔታ አድርጎ መያዝ የበለጠ ውጥረት እና ህመም ያስከትላል። አሸናፊዎች ወይም ተሸናፊዎች ሊኖሩ አይገባም ፣ ይልቁንም የሰለጠነ ድርድር እና ስምምነት።

ይህ የንግድ ድርድር ቢሆን ፣ እንዴት ይቀርቡት ነበር? ሁለቱም ወገኖች በስምምነቱ ረክተው እንዲኖሩ ምን ያስሱ?

ያስታውሱ ፣ ሁለቱም አጋሮች በዚህ ሁኔታ ውስጥ እንደ ተሸናፊነት ከተሰማቸው ልጆቹ በእርግጠኝነት ያጣሉ። ደስተኛ ልጆችን ለማሳደግ ከፈለጉ ወላጆቻቸው ደስተኛ እንዲሆኑ ይፈልጋሉ። ስለዚህ እርስዎ እና ልጆችዎ ሳይለዩ መውጣታቸውን ማረጋገጥ ከፈለጉ በፍቺ ወቅት ምን ማድረግ እንደማይችሉ እንመልከት።

ልጆችን መሃል ላይ ማስቀመጥ

ፍቺ በመላው ቤተሰብ ላይ ከባድ ነው ፣ እና ልጆች እሱን ለመረዳት እና እሱን ለማስተካከል ይቸገራሉ። ይህ ቀድሞውኑ ለእነሱ ከባድ ነው ፣ ስለሆነም የበለጠ ውስብስብ ከማድረግ ይቆጠቡ።

በፍቺ ወቅት ምን ማድረግ አይችሉም? ከሁሉም በላይ ፣ ልጅዎን ከዕድሜያቸው በፊት የጎለመሱ ባሕርያትን እንዲያሳዩ የሚገፋፋቸውን ማንኛውንም ነገር አያድርጉ ፣ ንፁህነታቸውን ይነጥቃቸዋል። ወደ ተንኮለኛ የቅድመ ወሊድ ቀጠና እንዲገቡ አይፍቀዱላቸው።

ልጅዎን እንደ ቴራፒስት ፣ መልእክተኛ ወይም ወዳጃዊ ጆሮ ለመጥፎ አፍ የቀድሞውን ከማከም ይቆጠቡ።

ልጆችዎ እርስዎን ይንከባከቡዎታል እናም እነሱ በፍቅር ምክንያት ከፊት ለፊታቸው ላቀረቧቸው ጥያቄዎች ምላሽ ይሰጣሉ። ሆኖም ስለ ሁለቱም ወላጆች ደስ የማይል መረጃ መስማት የለባቸውም ወይም የወላጆችን ተንከባካቢነት ሚና መውሰድ የለባቸውም።

በልጆችዎ ላይ ሳይሆን ይህንን ሁኔታ ለማሸነፍ እርስዎን ለመደገፍ በጓደኞችዎ እና በሳይኮቴራፒስትዎ ይተማመኑ። ከፍቺው በፊት እንዳደረጉት እርስዎን ለማቀፍ እና ለመውደድ እዚያ መሆን አለባቸው።

ልጆቹን አይንገሯቸው ፣ አያሳምኗቸው ወይም ጊዜ ለሌላው ወላጅ እንዳይሰጡ ወይም ስለ ሁኔታው ​​የራስዎን አመለካከት በእነሱ ላይ እንዳይገፉ አይከልክሉዋቸው።

እርስዎ ባይስማሙም እና አሁንም በእርዳታዎ እና እንክብካቤዎ ላይ ቢተማመኑም የራሳቸውን መደምደሚያ ማዘጋጀት መቻል አለባቸው። ስለ ፍቺው እራሳቸውን ያወግዙ ይሆናል ፣ እና እርስዎ ከመጨመር ይልቅ ያንን ጥፋት ነፃ ማውጣት መቻል አለብዎት።

የእነሱ አመለካከት ለእርስዎ ምንም ያህል የተለየ ቢሆንም እነሱ ለማወጅ ያላቸውን ለመቀበል ለመቀበል ዝግጁ ሲሆኑ ብቻ የእርስዎን አመለካከት ለእነሱ ያጋሩ።

ወደ ሱሶች መንገድ መውረድ

ፍቺ እንደ ስሜታዊ ድጋፍ ፣ ሳቅ ፣ አዝናኝ ፣ የገንዘብ ድጋፍ ፣ ማራኪነት ማረጋገጫ ፣ ወዘተ የመሳሰሉትን ለብዙ ፍላጎቶች በባለቤትዎ ላይ መተማመን እንደማይችሉ ሲገነዘቡ ከፍ ያለ የጭንቀት ጊዜ ነው።

ምናልባትም ፣ ይህንን ውጥረትን እና ጭንቀትን ለማስታገስ መንገዶችን ይፈልጋሉ። በፍቺ ወቅት ምን ማድረግ አይችሉም?

ብዙውን ጊዜ ሰዎች ወደ ማጨስ ይመለሳሉ ወይም ጉዳቶችን እና ህመምን ለማደንዘዝ እንደ ጊዜያዊ መንገድ አዲስ ሱሰኞችን ይወስዳሉ። ይህ ከሕመሙ ጊዜያዊ ማምለጫ ሊሰጥ ቢችልም ፣ እርስዎ አስቀድመው ሊያጋጥሟቸው ከሚችሏቸው በርካታ ችግሮች ተጨማሪ ይሆናል።

ይልቁንም ፣ ከጓደኛዎ ጋር ይነጋገሩ ፣ ይውጡ ፣ ይገናኙ እና በሕይወትዎ ውስጥ እና እርስዎ ሊተማመኑባቸው በሚችሏቸው ሰዎች ውስጥ የደስታ አቅም እንዳሎት ይገንዘቡ። አንድ በር ተዘግቶ ሊሆን ይችላል ፣ ግን ጠለቅ ብለው ከተመለከቱ መስኮቱ እንደተከፈተ ያስተውላሉ።

እርስዎ ለሚያውቁት ሁሉ ፣ ከእሱ ያለው እይታ አስደሳች ነው ፣ ግን በእርግጠኝነት ማወቅ የሚችሉት እርስዎ ለመመልከት ከሞከሩ ብቻ ነው።

አስጨናቂ የፍቅር ጓደኝነት

ያንን ሁሉ ጊዜ ከባልደረባዎ ጋር ካሳለፉ በኋላ አሁን ብቻዎን እንደሆኑ ማሰብ በጣም አሳዛኝ ሊሆን ይችላል።

ብዙዎች ባዶ ቦታውን ይሞላሉ ተብለው በማይቆጠሩ ቀናት ውስጥ ህመሙን ለመቅበር ይሞክራሉ። ይህ ከህመም ጋር የሚደረገውን ግንኙነት ለሌላ ጊዜ ማስተላለፍ ብቻ ሳይሆን ሊያደክምዎት እና ሁኔታውን ከማስተዳደር ሊያግድዎት ይችላል።

በየምሽቱ የሚወጣውን ይህን አዲስ ባህሪ ሲገነዘቡ ይህ ለልጆችዎ እንግዳ ሊመስል ይችላል። እርስዎ እዚያ ስለሌሉ በአንተ ላይ መታመን እንደማይችሉ ሊሰማቸው ይችላል። በዚህ ምክንያት ሚዛኑን ለማሳካት ይሞክሩ እና በወቅቱ አንድ እርምጃ ይውሰዱ። በፍቺው ደህና ቢሆኑም እንኳን ደስተኛ ቢሆኑም ፣ እራስዎን እና ልጆችዎን ለማስተካከል ጊዜ ይስጡ።

ምንም እንኳን ፍቺ ለእርስዎ አስገራሚ ላይሆን ቢችልም ፣ ልጆችዎ አልጠበቁትም እና በባህሪዎ ላይ ሰፊ ለውጥ ፍርሃትን በውስጣቸው ሊያሳድር ይችላል።

የፍቅር ጓደኝነት ለመመሥረት ጊዜን ለመወሰን ከወሰኑ ይህንን ርዕስ በመጀመሪያ ከልጆችዎ ጋር ይነጋገሩ። ያነጋግሩዋቸው እና የእርስዎን አመለካከት እና ይህ ለእርስዎ ያለውን አስፈላጊነት እንዲረዱ እርዷቸው። አብራችሁ የወዳጅነት ግንኙነት ወላጅ እንድትሆኑ እንደማይከለክላችሁ አስረዱ እና ለእነሱ ምን ያህል አስፈላጊ እንደሆኑ እንዲሰማቸው እና እንዲለማመዱ ብቻቸውን ለእነሱ ጊዜ መድቡ።

በቅርቡ ከሚሆነው ከቀድሞው ጋር መዋጋት

ከቀድሞ ጓደኛዎ ጋር የሰለጠነ ውይይት ማቆየት ለማምለጥ በጣም አስቸጋሪው ነገር ሊሆን ይችላል።

የሆነ ሆኖ ፣ ለማለፍ ከባድ እንደመሆኑ መጠን ወሳኝ ነው።

ለልጆቹ አንድ ጉልህ ጥቅም ወላጆቻቸው እንደ ትልቅ ሰው ሲነጋገሩ የማየት እና መከፋፈል ግጭት ወይም አክብሮት እኩል አለመሆኑን መማር መቻል ነው።

በተጨማሪም ፣ ከቀድሞው ጋር በአክብሮት እና ገንቢ ግንኙነት ውስጥ መቆየት አንዳንድ ጉዳዮችን መከላከል ብቻ ሳይሆን መፍታትም ይችላል። ድርድሩ ለስለስ ያለ ይሆናል ፣ ስምምነቶች ለማድረግ እና ለመግባባት የበለጠ ውጤታማ እና ለማስተዳደር ቀላል ይሆናሉ።

እርስዎ የሚያደርጉት ዝግጅት ለሚመጡት ዓመታት ስለሚጠቅምዎት አሪፍ ጭንቅላትን እና ገንቢ ግንኙነትን መጠበቅ ዋጋ ያስከፍላል።

ፈጣንና ቀልጣፋ

ሁላችንም ስሜቶችን ሁኔታውን በምንመለከትበት እና በምንመልስበት መንገድ ላይ ተጽዕኖ እንደሚያሳድሩ ሁላችንም እናውቃለን። ስለሁኔታው ባለን ግንዛቤ መሠረት የተወሰኑ እርምጃዎችን እንወስዳለን።

በፍቺ ወቅት ምን ማድረግ አይችሉም? በስሜቶች ተጽዕኖ ሥር ከሆኑ ማንኛውንም ውሳኔ ከማድረግ ይቆጠቡ ፣ በተመሳሳይ ሁኔታ በአንድ ንጥረ ነገር ተጽዕኖ ሥር ከማድረግ ይቆጠቡ.

ከቀድሞው ጋር ማንኛውንም ስምምነቶች ከማስተናገድዎ ወይም ማንኛውንም ትልቅ የሕይወት ለውጥ ከማድረግዎ በፊት እይታን ለማግኘት እና ስሜትዎን ለመቋቋም የተወሰነ ጊዜ ይውሰዱ። ለምሳሌ ፣ ይህ የፍቺዎን ማጠናቀቂያ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ስለሚችል ሳያስቡት ሥራውን ፣ ከተማውን ወይም ግዛቱን ለመቀየር አይወስኑ።

ፈጣን ውሳኔ ካደረጉ ወደ ማህበራዊ አውታረ መረብዎ - ጓደኞች ፣ ቤተሰብ እና ጠበቃ ይሂዱ። ጭንቀቶችዎን ፣ የመፍትሄ አማራጮችን ለእነሱ ያጋሩ እና ማንኛውንም ምርጫ ከማድረግዎ በፊት ጭንቅላትዎን ለማፅዳት እንዲረዱዎት ይፍቀዱላቸው።

በተጨማሪም ፣ ይህ የቀድሞ ጓደኛዎ ስጋት እና የበቀል ስሜት እንዲሰማው ስለሚያደርግ የችኮላ እና የጥላቻ ነገር ከማድረግ ይቆጠቡ። በተለይ በዚህ ላይ ከሰሩ አይቆጡም እና መላ ሕይወትዎን አይጎዱም ፣ ግን ለረጅም ጊዜ በንዴት የተፈጸሙ መጥፎ እና ያልተጠበቁ ድርጊቶች መዘዝ ሊደርስብዎት ይችላል።

ዕቃዎችን ለበጎ መሸጥ

እንደ ጋብቻ የሚታየውን ተገቢነት ወይም ገንዘብ ለመሸጥ ወይም ለማስተላለፍ እንደተፈተኑ ሊሰማዎት ይችላል።

ሆኖም ፣ እነዚህ ባህሪዎች አንዴ ዳኛ ፊት እንደቆሙ ሁኔታዎን ይጎዳሉ። ይህ ከቀድሞው ጋር ያለዎትን ግንኙነት የበለጠ የሚያደናቅፍ ብቻ ሳይሆን በተዘዋዋሪም ከልጆች ጋር ያለዎትን ግንኙነት ሊጎዳ ይችላል።

በፍቺ ወቅት ምን ማድረግ አይችሉም?

ይህ በልጆችዎ ላይ ተጽዕኖ ስለሚያሳድር የወላጅ ድጋፍ ክፍያ በጭራሽ አይዘገዩ ወይም አያምልጡ።

ምንም እንኳን የትዳር ጓደኛዎን ባልተደሰተ ሁኔታ ውስጥ ቢያስቀምጥ እና ለትንሽ ጊዜ ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት ቢያደርግም ፣ ልጆችዎን እንዴት እንደነካው ሲገነዘቡ በመጨረሻ ሲያደርጉት ይቆጫሉ።

የቀድሞውን መቁረጥ

የእርስዎ ተፈጥሮአዊ ምላሽ በተቻለ መጠን የቀድሞውን ሕይወትዎን በተቻለ መጠን መቀነስ ነው ፣ ግን በዚህ ስሜት ላይ እርምጃ ከመውሰድዎ በፊት ያስቡ። እነሱን ከህክምና ፣ የሕይወት መድን ወይም የጡረታ ሂሳቦች በማስወገድ ይደሰቱ ይሆናል።

እርካታው ምንም ይሁን ምን ፣ እንዲህ ዓይነቱ እርምጃ የበለጠ ዋጋ ሊያስከፍልዎት ይችላል ፣ ለምሳሌ ድንገተኛ ወይም ሞት ቢከሰት። ስለዚህ ሊሆኑ የሚችሉ ጥቅሞችን እና ኪሳራዎችን ለመረዳት እንደዚህ ዓይነት ነገር ከማድረግዎ በፊት ጠበቃዎን ያነጋግሩ።

በእውነቱ ፣ በልጆችዎ ደህንነት ምክንያት የቀድሞውን ከህይወትዎ ለመልካም የመቁረጥ እድሉ አነስተኛ ነው። የጉብኝት መብቶችን የመከልከል ሀሳብ ወደ አእምሮዎ ውስጥ ገብቶ ሊሆን ይችላል። ተስፋ እናደርጋለን ፣ ልክ እንደ ፈጣን ሄደ።

የቀድሞው ተስማሚ የወላጅ ምስል ካልሆነ በስተቀር ይህ ለልጆችዎ የስነ -ልቦና ብልጽግና ጎጂ ብቻ ሳይሆን ከቀድሞው እና ከፍርድ ቤቱ ጋር ንዑስ ችግሮች ሊያስከትል ይችላል።

የቀድሞውን ሕይወትዎን ለመቁረጥ ከመሞከር ይልቅ ከአእምሮዎ እና ከልብዎ ለመቁረጥ ይሞክሩ። በሕይወትዎ ውስጥ ከእነሱ ጋር እንኳን መፈወስ ይችላሉ።

እርስዎ እንደማያስፈልጉዎት ወይም ከእንግዲህ እንዳያመልጧቸው ሕይወትዎን ይኑሩ። ከፍቺ በኋላ ለራስዎ እና ለልጆችዎ ማድረግ የሚችሉት እርካታ ያለው ሕይወት መምራት ነው።