ጋብቻ እና የቤተሰብ ሕክምና በትክክል ምንድን ነው?

ይዘት

• የጋብቻ ቴራፒስት ከሥነ -ልቦና ባለሙያ ጋር
• ስለ ጋብቻ እና የቤተሰብ ሕክምና ለምን አስባለሁ?
• ጥሩ ጋብቻ እና የቤተሰብ ቴራፒስት ማግኘት
• ምን ያህል ክፍለ ጊዜዎች መጠበቅ እችላለሁ?

ምናልባት ከዚህ በፊት ስለ ሕክምና ሰምተው ይሆናል ፣ ግን ብዙ የተለያዩ ዓይነቶች ወይም ቅርንጫፎች እንዳሉ ያውቃሉ? የግለሰብ ሕክምና በጣም የታወቀ ነው ፣ ግን ምናልባት ብዙም ያልታወቀ ጋብቻ እና የቤተሰብ ሕክምና ነው።

ስለዚህ የቤተሰብ ሕክምና ምንድነው? ወይም የጋብቻ ምክር ምንድነው?

በቀላል አነጋገር ፣ የጋብቻ እና የቤተሰብ ቴራፒ ትርጓሜ ከባለትዳሮች ወይም ከቤተሰቦች ጋር የሚሠራ የስነ -ልቦና ዓይነት ወይም ቅርንጫፍ ነው አዎንታዊ ለውጥን ማበረታታት።

የጋብቻ እና የቤተሰብ ሕክምና መርሃግብሮች መደበኛ ባልሆነ እና በመደበኛነት ለረጅም ጊዜ ቆይተዋል። በአሜሪካ ውስጥ በ 1940 ዎቹ ውስጥ ተጀመረ። ባለፉት ዓመታት የጋብቻ ሕክምና ጠቃሚ ሆኖ ስለታየ ፣ በታዋቂነት ውስጥ አግኝቷል።

ሳይኮሎጂ ቱዴይ ባደረገው የሕዝብ አስተያየት መሠረት ፣ ከ 27 በመቶ በላይ የሚሆኑት አዋቂዎች ባለፉት ሁለት ዓመታት ውስጥ ከአንዳንድ ዓይነት ቴራፒስት (የዚያኛው ክፍል ጋብቻ እና የቤተሰብ ምክር ነው) እርዳታ ይፈልጋሉ።

ከ 1970 ዎቹ ጀምሮ የጋብቻ አማካሪዎች ቁጥር 50 እጥፍ ጨምሯል ፣ እናም ወደ 2 ሚሊዮን የሚጠጉ ሰዎችን በማከም ላይ ናቸው።

የጋብቻ እና የቤተሰብ ሕክምና ለእርስዎ ትክክል ነው? ሊረዱዎት የሚችሉ አንዳንድ ግንዛቤዎች እዚህ አሉ።

እንዲሁም ይመልከቱ ፦

የጋብቻ ቴራፒስት ከሥነ -ልቦና ባለሙያ ጋር

በመጀመሪያ ፣ በስነ -ልቦና ባለሙያ እና ፈቃድ ባለው ጋብቻ እና በቤተሰብ ቴራፒስት መካከል ያለውን ልዩነት እና ተመሳሳይነት ማወቅ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል።

የሥነ ልቦና ባለሙያ ፣ በአሜሪካ የሥነ ልቦና ማኅበር መሠረት ፣ ትምህርት ቤት ገብቶ የሥነ ልቦና ባለሙያ ሆኖ እንዲሠራ የተረጋገጠ ሰው ነው።

በተለምዶ የማስተርስ ወይም የዶክትሬት ዲግሪ አላቸው ፣ በተጨማሪም ለሁለት ዓመት ክሊኒካዊ ሥልጠና። በዩኤስ ሳይኮሎጂስት ውስጥ ግለሰቦች በህይወት ውስጥ የሚመጡ ጉዳዮችን ወይም የአእምሮ ጤና ችግሮችን እንዲቋቋሙ የሚያግዙ ወደ 105,000 የሚሆኑ የስነ -ልቦና ባለሙያዎች አሉ።

እነሱ መመርመር እና ህክምና ሊያቀርቡ ይችላሉ። የሕክምና ክፍለ -ጊዜዎች ጉዳዮችን ለመረዳት የሚነጋገሩበት እና ከዚያ መፍትሄዎችን የሚያወጡበት ነው።

የጋብቻ እና የቤተሰብ ቴራፒስቶች ከስነ -ልቦና ባለሙያዎች ጋር በጣም ተመሳሳይ ናቸው። ሆኖም ፣ እነሱ በትዳር እና በቤተሰብ ሁኔታ ውስጥ ጉዳዮችን ለማከም ሥልጠና ሰጥተዋል።

በአሜሪካ የጋብቻ እና የቤተሰብ ቴራፒ ማህበር መሠረት የሙያ ሥራቸውን ከመጀመራቸው በፊት የማስተርስ ወይም የዶክትሬት ዲግሪ እና የሁለት ወይም ከዚያ በላይ ዓመታት ክሊኒካዊ ተሞክሮ አላቸው።

እንዲሁም ስሜታዊ ጉዳዮችን እና የባህሪ ችግሮችን መመርመር እና ማከም ይችላሉ። የጋብቻ እና የቤተሰብ ቴራፒስቶች ስለ ባልና ሚስት እና ቤተሰብ የረጅም ጊዜ ጤና እንዲሁም እንደ እያንዳንዱ ሰው ፍላጎት አላቸው።

ስለዚህ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች እና ጋብቻ እና የቤተሰብ ቴራፒስቶች ተመሳሳይ የትምህርት ደረጃ እና የክሊኒካዊ ሥልጠና ሲኖራቸው ፣ የሚማሩት ነገር ይለያያል።

የጋብቻ እና የቤተሰብ ቴራፒስቶች የበለጠ ልዩ ናቸው በጋብቻ ወይም በቤተሰብ ውስጥ ያሉ ጉዳዮችን ከሚመለከቱ የቤተሰብ ሕክምና እንቅስቃሴዎች ጋር በመስራት ፣ እና በጉዳዩ ውስጥ ከተሳተፉ የብዙ ሰዎች ተለዋዋጭነት ጋር በመስራት በደንብ ያውቃሉ።

ስለ ጋብቻ እና የቤተሰብ ሕክምና ለምን አስባለሁ?

ይህ እራስዎን ለመጠየቅ ጥሩ ጥያቄ ነው ፣ እና የቤተሰብ ሕክምና ጥቅሞች እና ጉዳቶች ለእያንዳንዱ ሰው የተለየ ይሆናል።

እርስዎ በቤተሰብዎ ወይም በትዳርዎ ውስጥ እርስዎ የማይሰሩ የሚመስሉበት ጉዳይ ካለዎት እና እሱ በራሱ የማይሄድ ከሆነ ፣ ከዚያ ጋብቻ እና የቤተሰብ ቴራፒስት ጥሩ ሀሳብ ሊሆን ይችላል።

ሊሆኑ የሚችሉ ጉዳዮች ትዳር እና የቤተሰብ ቴራፒስት በሰፊው በስፋት ሊረዱ ይችላሉ። በቤተሰብ ክፍል ወይም በትዳር ውስጥ ላሉት ችግሮች አስተዋፅኦ የሚያደርጉ የአዕምሮ ጤና ጉዳዮችን እንደ የመንፈስ ጭንቀት ፣ ጭንቀት ወይም ሌሎች ችግሮች ለማከም ሊረዱ ይችላሉ።

ወይም እነሱ ጉዳዮች ሊሆኑ የሚችሉት ቤተሰብ ወይም ባልና ሚስት ከደረሰባቸው አሳዛኝ ክስተቶች ጋር ፣ ለምሳሌ ልጅን ማጣት ፣ ወይም ፍቺን ነው።

በተጨማሪም ፣ እነዚህ ዓይነቶች ቴራፒስቶች በደል የደረሰባቸውን ለማከም ሊረዱ ይችላሉ ፣ ወይም ከቅርብ ግንኙነት ጋር ችግር ያለባቸው ጥንዶችን ሊረዱ ይችላሉ።

እነዚህ የህይወት ውጣ ውረድ ብቻ አይደሉም። እነዚህ በእውነቱ በትዳር ወይም በቤተሰብ አጠቃላይ ስሜታዊ ጤና ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ የሚችሉ ዋና ጉዳዮች ናቸው።

እነዚህን ችግሮች ለማለፍ በራሳችን ብዙ መሥራት ብንችልም አንዳንድ ጊዜ የውጭ እርዳታ ሊያስፈልግዎት እንደሚችል መገንዘቡ ጥሩ ነው።

አንድ ትልቅ አዎንታዊ ትዳር እና የቤተሰብ ቴራፒስት ልክ እንደ እርስዎ ያሉ ቤተሰቦችን እና ባለትዳሮችን የመርዳት ልምድ እንዳላቸው ነው።

የአሜሪካ የጋብቻ እና የቤተሰብ ሕክምና ማህበር እንደገለጸው ፣ 90 በመቶ የሚሆኑት ደንበኞች ሕክምና ካገኙ በኋላ በስሜታዊ ጤንነታቸው መሻሻልን ሪፖርት ያደርጋሉ።

ጥሩ ጋብቻ እና የቤተሰብ ቴራፒስት ማግኘት

ሁሉም የሕክምና ባለሙያዎች አንድ አይደሉም - አንዳንዶቹ ብዙ ወይም ያነሰ ልምድ አላቸው ፣ እና አንዳንዶቹ የተወሰኑ ውጤቶችን ለማሳካት የተለያዩ ዘዴዎችን ይጠቀማሉ።

ለእርስዎ ተስማሚ የሆነ ቴራፒስት በሚፈልጉበት ጊዜ እነዚያ በእርግጠኝነት ሊታሰቡባቸው የሚገቡ ሁለት ነገሮች ናቸው። ግን የበለጠ ፣ ሁሉም እርስዎ የሚስማሙበትን ቴራፒስት መፈለግ አስፈላጊ መሆኑን ሰዎች ይገነዘባሉ።

ቴራፒ በጣም የግል ነገር ነው ፣ ስለሆነም ቴራፒስትው እርስዎ ለማነጋገር ምቾት የሚሰማዎት ሰው ፣ እና ምክራቸውን የመከተል እድሉ ሰፊ እንዲሆን እርስዎ የሚያምኑት ሰው መሆን አለበት።

አንደኛው ጥሩ ቴራፒስት ለማግኘት የተሻሉ ቦታዎች ማጣቀሻዎች ናቸው። የዚህ ችግር ሌሎች ወደ ቴራፒስት የመሄዳቸውን እውነታ የግድ ማሰራጨት አይደለም።

ነገር ግን ማንም ያለውን የሚያውቁ ከሆነ ማን ሊመክሩት እንደሚችሉ በጥበብ ይጠይቁ። እንዲሁም በመስመር ላይ የተለያዩ የሕክምና ባለሙያዎችን ግምገማዎች ማንበብ ይችሉ ይሆናል።

በመጨረሻም የትኛው ቴራፒስት ለእርስዎ ትክክል እንደሆነ ለመወሰን በመጀመሪያ ወደ ህክምና መሄድ ያስፈልግዎታል። እነሱ ካልሠሩ መጥፎ ስሜት አይሰማዎት ፣ እና ሌላ ሰው መፈለግ አለብዎት። ለእያንዳንዱ ቤተሰብ ወይም ባልና ሚስት ሁሉም ሰው ተስማሚ አይሆንም።

ምን ያህል ክፍለ ጊዜዎች መጠበቅ እችላለሁ?

የኦክላሆማ የጋብቻ እና የቤተሰብ ቴራፒ ማህበር ይህ ዓይነቱ ሕክምና በተለምዶ የአጭር ጊዜ ነው ይላል።

ያገቡ ባለትዳሮች ወይም ቤተሰቦች ሊሠሩበት በሚፈልጉት የተወሰነ ጉዳይ ውስጥ ይመጣሉ ፣ እና በአዕምሮ ውስጥ የመጨረሻው ግብ አለ። ስለዚህ 9-12 ክፍለ ጊዜዎች አብዛኛውን ጊዜ አማካይ ናቸው።

ግን ብዙዎች 20 ወይም 50 ክፍለ ጊዜዎችን ሊወስዱ ይችላሉ። እሱ የሚወሰነው በባልና ሚስቱ ወይም በቤተሰብ እና እንዲሁም በተያዘው ጉዳይ ላይ ብቻ ነው።

ለውጥ ከባድ ነው እና ጊዜ ሊወስድ ይችላል, በተለይም ሌሎች ሰዎች ሲሳተፉ. ስለዚህ በአንድ ሌሊት ለውጥን አይጠብቁ ፣ ግን ህክምና ሁል ጊዜም ለዘላለም እንዳልሆነ ይወቁ። ለአንድ ክፍለ ጊዜ ወይም ለክፍለ -ጊዜዎች ክፍለ -ጊዜዎች በሚፈልጉበት ጊዜ እዚያ አለ።

የሚገርመው ፣ ጋብቻ እና የቤተሰብ ቴራፒስቶች በአጠቃላይ አንድ ጊዜ አንድን ግለሰብ በመፍጠር ግማሹን ጊዜውን ከቤተሰቡ ጋር ወይም ከትዳር ጓደኛ ጋር በማጣመር ያሳልፋሉ።

እሱ በቡድን ውስጥ ማውራት ጠቃሚ መሆኑን ለማሳየት ብቻውን መግባት ነው። በዚህ መንገድ ከሄዱ ፣ በአጠቃላይ ፣ ተጨማሪ ክፍለ -ጊዜዎች ሊሳተፉ ይችላሉ።

የጋብቻ እና የቤተሰብ ሕክምና ቤተሰቦች ወይም ባለትዳሮች በሕይወታቸው ውስጥ ስላሉ ጉዳዮች በልዩ ሁኔታ የሰለጠነ ቴራፒስት የሚያነጋግሩበት መንገድ ነው።

ባለፉት ዓመታት ብዙዎች የጋብቻ ምክር ጥቅሞች ምስክር ሆነዋል; በታዋቂነት አድጓል። ለእርስዎ ትክክል ነው? ስለእሱ እያሰቡ ከሆነ ለምን አይሞክሩትም?