ይዘት
- ይህ ከናርሲስት ለባልደረባው የፍቅር ደብዳቤ ነው
- እኔ ስለራሴ ብቻ እጨነቃለሁ
- በእናንተ ላይ ምን ያህል ኃይል እንዳለሁ እወዳለሁ
- ስለእርስዎ የምወዳቸው ሌሎች አንዳንድ ነገሮች እዚህ አሉ
- የእኔን ኢጎ ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት ያደርጋሉ
ከናርሲስት ጋር ግንኙነት ውስጥ ከሆኑ ፣ የዚህ ዓይነቱ ግንኙነት አንድ ወገን መሆኑን አስቀድመው ያውቃሉ።
በጣም በሚጎዱ ፣ በሚያሳዝኑ እና በሚጠያየቁበት ጊዜ ውስጥ ያልፋሉ የራስዎን ጤናማነት ብቻ ሳይሆን ለምን በጣም መርዛማ ከሆነ ሰው ጋር ይቆያሉ።
ባልደረባዎ ተሳዳቢ ሊሆን ይችላል። እሱ በተከታታይ ተገዥነት እና ያለመተማመን ሁኔታ ውስጥ እንዲቆይ በሚያደርግዎት ውሎች ላይ ብቻ ይወዳል። በራስ ወዳድነት መንገዶች ላይ ሲደውሉት ፣ እሱ በጣም ስሱ እንደሆኑ ወይም እሱን እንዳልተረዱት ይከስዎታል።
ናርሲሲስቶች በአካባቢያቸው ላሉት ጉዳት በጭራሽ ሀላፊነት አይወስዱም ምክንያቱም በዓይኖቻቸው ውስጥ እነሱ ፍጹም ናቸው። ጥፋተኛ የሆነው ወይም የእነሱን ታላቅነት ለመለየት በጣም ደብዛዛ የሆነው የተቀረው ዓለም ነው።
አሁንም ፣ narcissists አንዳንድ ያልተለመዱ የራስ-እውቀት እና የጥበብ ጊዜያት አሏቸው። እነዚህ ብዙ ጊዜ አይታዩም ፣ እና ለረጅም ጊዜ አይቆዩም። ግን ከእነዚህ አፍታዎች በአንዱ ውስጥ አንድ ዘረኛ የሚጽፍበትን ደብዳቤ እንመልከት።
ይህ ከናርሲስት ለባልደረባው የፍቅር ደብዳቤ ነው
ውድ የኮዴፔንት አጋር ፣
በእውነተኛ ህይወት ውስጥ እነዚህን ቃላት ስናገር በጭራሽ አትሰሙኝም።
አንደኛ ፣ እውነተኛ ውስጣዊ ስሜቴን መግለፅ ለእኔ የማይሆን እንግዳ ነገር ስለሆነ ይህ እንዳይሆን። በሁለተኛ ደረጃ ፣ እኔ እነዚህ እውነተኛ የእውቀት ውስጠ -ጊዜዎች እምብዛም የለኝም ፣ ስለዚህ እኔ ጮክ ብዬ ላካፍላችሁ በቻልኩበት ጊዜ አልፈዋል። እና በእርግጥ እኔ ለማንም እውነት አልናገርም ምክንያቱም የራሴ እውነት ምን እንደ ሆነ እንኳ አላውቅም።
እኔ ስለራሴ ብቻ እጨነቃለሁ
አንድ ነገር ስለምትሰጠኝ ስለእናንተ ግድ አለኝ ፣ ስለዚህ አዎ ፣ ለዚያ እወድሻለሁ።
ዘረኞች ያልሆኑት እንዲህ ዓይነት ፍቅር አይደለም። እኔ ለዚያ ዓይነት ፍቅር አልችልም - በሌላው ሰው ደስታ እና ደህንነት ላይ ያተኮረ። አይ ፣ የእኔን በራስ የመተማመን ስሜቴን እንዲመግቡ እና ስለእኔ ሁሉንም ነገር እንዲያደንቁ እፈልጋለሁ። እነዚያን ነገሮች ለእኔ ካላደረጉልኝ እተውሃለሁ እና ቀሪውን ሕይወትዎን ብቻዎን ይኖሩኛል ብለው እንዲያስቡዎት በዙሪያዬ የምቆይዎት እና ግንኙነቱን ሆን ብዬ ያቋቋምኩት ለዚህ ነው። በተለዋዋጭነቴ ውስጥ እንድትዋጡ እላችኋለሁ።
እውነት እንዳልሆነ አውቃለሁ። ድንቅ ፣ አስተዋይ ፣ ቆንጆ ሴት እንደሆንሽ አውቃለሁ። በአንድ ደቂቃ ውስጥ ታጥፋለህ። ግን እኔ እንደዚያ እንዲያምኑልዎት አልችልም ፣ ስለዚህ እኔ እወቅስዎታለሁ ፣ እንደ ጓደኞችዎ ፣ ቤተሰብዎ ፣ ሃይማኖትዎ ያሉ ለእርስዎ አስፈላጊ የሆኑትን ነገሮች እወቅሳለሁ ፣ ሁሉም እርስዎ ምንም ዋጋ እንደሌለዎት እንዲያምኑ እና ከእኔ ጋር መቆየት አለብዎት። .
በእናንተ ላይ ምን ያህል ኃይል እንዳለሁ እወዳለሁ
እኔን ለማስደሰት ምን ያህል ስምምነቶችን እንደምትፈጽሙ ሳየው እንደ የዓለም ንጉሥ ይሰማኛል። እራስዎን ከጓደኞችዎ ሲያቋርጡ ፣ ወይም ለቤተሰብዎ እኛ በዚህ ቅዳሜና እሁድ ማድረግ እንደማንችል ንገረን። ያ ታላቅ ስሜት ይሰማኛል።
እሺ ፣ አሁን ስለዚያ ትንሽ መጥፎ ስሜት ይሰማኛል ፣ ምክንያቱም እኔ ትንሽ የውስጣዊ እውነት ጊዜ ስላለኝ ፣ ግን ያለበለዚያ እንዴት በጣም እንደምትሰጡኝ እወዳለሁ።
ስለእርስዎ የምወዳቸው ሌሎች አንዳንድ ነገሮች እዚህ አሉ
እርስዎ የራሳችሁን ዋጋ ስሜት የሚሰጥ ማንኛውንም ነገር እንዳታደርጉ ስላቆምኳችሁ በዝምታ እያለቀሱ በእኛ መኝታ ክፍል ውስጥ ሲሆኑ? በጣም ብዙ ገንዘብ ያስወጣኛል ብዬ ወደ ጂም አባልነትዎን እንደሰረዝኩት (ከዚያ በኋላ እኔ ወጥቼ ለራሴ አንዳንድ ውድ ጫማዎችን ገዛሁ ፣ የእኔ አቋም ያለው ሰው ጥሩ ጫማ እንደሚያስፈልገው ነግሬዎታለሁ)።
እንደኔ ታላቅ እና አሳቢ አጋር በጭራሽ እንደማይኖራችሁ እንዴት ማሳመን እንደቻልኩ እወዳለሁ ስለዚህ እኔን ለመተው እንኳን አያስቡ።
ቁጭ ብለን ስለ “የግንኙነት ጉዳዮቻችን” እንድናገር ስትጠይቁኝ እብድ ወይም ችግረኛ የሆነ ሰው እንደሆናችሁ ስነግራችሁ እንዴት እንደምታምኑ እወዳለሁ። ስነግርዎት-ነገሮች እንዴት እንደሆኑ ካልወደዱ ብቻ መተው አለብዎት ፣ አይሄዱም።
የእኔን ኢጎ ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት ያደርጋሉ
የናርሲስት አእምሮ እንዴት እንደሚሠራ ለመረዳት በመሞከር በእራስዎ በሚረዱ መጽሐፍት አማካኝነት በራስዎ ግንኙነት ላይ ለመሥራት ሲሞክሩ ማየት እወድ ነበር። እርስዎ እንኳን ወደ ቴራፒስት ሄደዋል! ይህ ሁሉ የአንድ ወገን ሥራ ፣ ለእኔ ብቻ። ያ በእውነቱ የእኔ ኢጎ ጥሩ ስሜት እንዲሰማው ያደርጋል።
በመጨረሻም ፣ ከእኔ እና ግንኙነቱ ከሚሰጥዎት ዜሮ የሚጠበቁ ነገሮች ነበሩዎት። እና እንደዚያ መሆን አለበት። ምክንያቱም አንዳች ነገር ልሰጥህ ባለመቻሌ - ሁሉም በዙሪያዬ ያተኩራል።
ፍላጎቶቼን ፣ ስሜቶቼን እና ፍላጎቶቼን ለማስተካከል ዓለምዎ እንዴት እንደቀነሰ እወዳለሁ። ከእንግዲህ ምንም ነገር አትጠይቅም። ግን ቀጥሎ ላደርገው የምችለውን በጣም በትኩረት ትከታተላለህ። የቁጣዬ መገንባቱን ሲመለከቱ ፣ እኔን ለማረጋጋት ፣ ለማሰራጨት ፣ ወደ “መደበኛ” ለመመለስ በመሞከር ወደ ከፍተኛ ንቃት ይገባሉ። ያ ኃይሌ ነው! እርስዎ ሲሰጡ ፣ ሲሰጡ ፣ ሲሰጡ እና በምላሹ ምንም ነገር ሲጠይቁ ማየት ታላቅ ስሜት ይሰማኛል።
ስለዚህ አዎ ፣ እወድሻለሁ። ነገር ግን ፍላጎቶቼን ለማሟላት ሊሽከረከር የሚችል እንዲህ ዓይነት ስብዕና ስላላችሁ ብቻ። በተገናኘንበት ቅጽበት ተሰማኝ ፣ እና እሱን ተጠቀምኩ። በእርግጥ እርስዎ የተሻለ ማድረግ ይችላሉ ፣ ግን እንደዚያ እንዲያስቡዎት በጭራሽ አልፈቅድም።
ናርሲስትዎ
በእርግጥ ይህ ደብዳቤ ንጹህ ልብ ወለድ ነው። ነገር ግን በተንኮል አስተሳሰብ ውስጥ የሚሆነውን በትክክል ያንፀባርቃል። በእንደዚህ ዓይነት ግንኙነት ውስጥ ከተጣበቁ እባክዎን ለመውጣት የተቻለዎትን ያድርጉ። የትዳር ጓደኛዎ የሚነግርዎት ቢሆንም እርስዎ የተሻለ ይገባዎታል።