ይዘት
“እውነተኛ ፍቅር በሚሰማን መንገድ ተለይቶ ይታወቃል። ፍቅር ጥሩ ስሜት ሊሰማው ይገባል። ሁል ጊዜ እዚያ የነበረን የራሳችንን ክፍል በመንካት ወደ ዋናችን ዘልቆ ወደሚገባ እውነተኛ የፍቅር ተሞክሮ ሰላማዊ ጥራት አለ። እውነተኛ ፍቅር ይህንን ውስጣዊ ፍጥረትን ያነቃቃል ፣ ሙቀትን እና ብርሃንን ይሞላል። - የጋብቻ መግለጫ
በልባችን ውስጥ ፣ በግንኙነት ውስጥ የምንፈልገው ይህ ነው። የሚጠራን ፣ የሚንከባከበን ፣ የሚደግፈን ይህ ነው።
በግንኙነት ውስጥ እነዚህን ውድ ጊዜዎች ልናውቃቸው ብንችልም - ግንኙነቱን በመጀመሪያ የጀመሩት እነሱ ሊሆኑ ይችላሉ - እኛ ደግሞ አንድ ጥልቅ የሆነ ነገር ሲፈታ እና ዓለማችን መፍታት የጀመረበትን ጊዜዎችን ልናውቅ እንችላለን። የመቀራረብ እና የመቀራረብ እሳቶች በልባችን ውስጥ ያሉትን መሰናክሎች ማፍረስ ይጀምራሉ እና የጥላ ቁስችን ይወጣል።
ባለትዳሮች ተደብቀው ፣ መክፈቻን እየጠበቁ ፣ እና መለቀቅን ሊጠብቁ ከሚችሉት የስሜት ቀውስ ጋር አብረው የመሥራት ፈተና የሚገጥማቸው በዚህ ጊዜ ነው። ባለትዳሮች ግንኙነቱን መርከብ እና ተሽከርካሪ ለግል እና ለመንፈሳዊ እድገት ለማድረግ ውሳኔ የሚገጥሙበት ቅጽበት ነው። ጥሩ ጊዜ ነው። ባለትዳሮች በህይወት ጥልቅ ነገሮች ውስጥ አብረው የሚሰሩበትን መንገድ የሚያዘጋጅ ቅጽበት ነው።
እሱን እንዴት መቋቋም አለብዎት?
የመጀመሪያው እርምጃ ጥልቅ የሆነ ነገር እንደቀሰቀሰ ፣ አንዳንዶቹን በሰውነት ውስጥ የተጨቆኑ ስሜቶችን እና ስሜቶችን ማወቁ እና ለሚፈጠረው ነገር ብዙ ግንዛቤን ፣ ፍቅርን እና ትዕግስትን ማምጣት ነው። ብዙ ጊዜ ፣ ባለትዳሮች ዕድሉን በማለፍ የበለጠ ጉዳት እንዳይደርስ ለመከላከል መከላከያን ይጀምራሉ። በሌላ ሰው ላይ ልንቆጣ እንችላለን; ስህተቶቻቸውን ይጠቁሙ እና ትኩረታችንን ከራሳችን ሂደት ወደ የእነሱ ይለውጡ።
ሁለት ቀላል ህጎች በቅደም ተከተል ሊሆኑ ይችላሉ-
1. “በግንኙነት ውስጥ ሁሉም ሰው እብድ ይሆናል። እርስዎ ተራ በተራ መውሰድ አለብዎት! ” (ከቴሬንስ ሪል)
2. በሰውነትዎ ውስጥ ላሉት ስሜቶች እና ስሜቶች ትኩረት ይስጡ።
በአሰቃቂ ሁኔታ (አብዛኞቻችን) ከሚሠራው ሰው (በተለይም አብዛኛዎቻችን) - በተለይም በአባሪነት አሰቃቂ - እና በአንድ እገዳዎች ውስጥ ማቃጠል እጅግ በጣም ፈታኝ ነው።
በአሰቃቂ ሁኔታ ላይ ግንባር ቀደም ኤክስፐርት የሆኑት ፒተር ሌቪን “ለብዙ የቆሰሉ ሰዎች አካላቸው ጠላት ሆኗል። የማንኛውም የስሜት ህዋሳት ተሞክሮ እንደ ያልተከለከለ የሽብርተኝነት እና አቅመ ቢስነት ትርጓሜ ነው።
ሁላችንም የምናሳይበት እውነተኛ ግንኙነት ከፈለግን ፣ ይዋል ይደር እንጂ ይህንን የቆሰለውን የራሳችንን ክፍል ከቅርብ ከሌላው ጋር ማካፈል አለብን። ያለበለዚያ ግንኙነቱ በውጭ በኩል ጥሩ እና የተረጋጋ ይመስላል ፣ ግን በግፊት አይቆምም። እና አንድ አስፈላጊ ነገር እንደጎደለ ይሰማዋል።
ባልደረባችን በደንብ በተስተካከለ ማንነታችን እና በአሰቃቂ ማንነታችን መካከል ያለውን የዱር ማወዛወዝ መታገስ አለበት-በእንቅስቃሴ ፣ በሽብር እና በንዴት። አጋራችን ዋሻችንን እና ከእሱ ጋር የሚመጣውን አደጋ መቋቋም አለበት-ደግ ፣ አዝናኝ አፍቃሪ ራስን ብቻ አይደለም። በጊዜ እና በተግባር ግን አንድ ባልና ሚስት አብረው “ወደ ዋሻው መግባት” መማር ይችላሉ።
ይህንን ለማድረግ በትንሽ መጠን ይጀምሩ። ከባልደረባዎ ጋር ወደ አስፈሪ ስሜቶች እና ስሜቶች ለመግባት ጊዜ ይመድቡ። ነገሮችን ቀስ ይበሉ። እሱ ወይም እሷ ነገሮችን በበለጠ ሙሉ በሙሉ እንዲሰማቸው ጊዜ መውሰድ ከፈለገ ጓደኛዎን ይጠይቁ። በሕክምና ውስጥ ይህንን ማድረግ ብንችልም ፣ ከሌሎች ጋር ይህን ማድረግን መማር አለብን - ሁለቱም ተሞክሮ ለማግኘት እና በቁርጠኝነት ግንኙነት ውስጥ እውነተኛ ለመሆን እንደ መንገድ። ብዙውን ጊዜ አስደንጋጭ ቁስል ተዛማጅ ነው እናም ፈውሱ ተዛማጅ መሆን አለበት። መግቢያዎን እንዴት ማግኘት እንደሚችሉ አብረው ይማሩ።
አንድ የተዋጣለት ባልደረባ ከእነዚህ ተቀስቅሰው አፍታዎች ጋር እንዴት መሆን እንዳለበት ያውቃል። በቅርብ ለመቀመጥ ፣ ግን በጣም ቅርብ ላለመሆን ፣ ለመናገር አንዳንድ ግን በጣም ብዙ አይደሉም። ባልደረባዎ የህመሙን ትናንሽ ንክሻዎች እንዲወስድ ይጠይቁ እና ከዚያ ተመልሰው በሶፋው ላይ ተቀምጠው በአካላቸው ውስጥ የስሜት ግንዛቤን እንዲያቀርቡ ይጠይቁ። በጣም ትክክል ካልሆኑ እራስዎን እንዴት ማረም እንደሚችሉ ይማሩ። የእርስዎ ባልደረባም ፣ ወደ ዋሻቸው ለመግባት የሚያስፈልገውን እና የሚስማማውን መናገር ይችላል።
እውነተኛ ቅርበት መገንባት
በግንኙነት ውስጥ ደስታን ብቻ ሳይሆን ህመምን ለማካተት መምረጥ ከባድ ነው ፣ ግን እጅግ የሚክስ እና እውነተኛ እና እውነተኛ ቅርበት ሊገነባ ይችላል።
“በዓለም ውስጥ ይህንን ለምን እናደርጋለን?” ብለው ሊጠይቁ ይችላሉ። በአጭሩ ፣ በፍቅር እናደርጋለን - እና ለእድገቱ ሂደት ጥልቅ ቁርጠኝነት። በሁሉም በኩል ጥበብን ሊያገኙ እና ለለውጥ ለውጥ አዋላጅ ሊሆኑ ይችላሉ።
ሆኖም እርስዎ ለማድረግ ከመረጡ ፣ ትንሽ መጀመርዎን እና ተራዎችን መውሰድዎን ያረጋግጡ። ሁላችንም የምንሠራባቸው ነገሮች አሉን። በግንኙነትዎ ውስጥ በእረፍት ጊዜ እንኳን ፣ እርስ በእርስ መገናኘቱን መቀጠል ይችላሉ። ሁለታችሁም የሚፈልጉትን እንዴት ማግኘት እንደሚችሉ መማር ይችላሉ። ሁለታችሁም ባልታሰቡት መንገድ ግንኙነታችሁ ጠንካራ ፣ የበለጠ ጠንካራ እና ጠለቅ ያለ የሚያደርጉ አንዳንድ በማይታመን ጥልቅ ቦታዎች ሊያጋጥሟችሁ ይችላሉ።
አንዳንዶች የንቃተ -ህሊና ፍቅር ጎዳና ብለው የሚጠሩት ነው።