ይዘት
ሕይወትዎን ለሌላ ሰው ማጋራት እንደ ውብነቱ ውስብስብ ሊሆን የሚችል ክስተት ነው። በየቀኑ ማለቂያ የሌላቸው ምርጫዎች እና ውሳኔዎች ይገጥሙናል - ወይ ወደ አጋሮቻችን ወይም ከእነሱ የበለጠ ሊያቀራርቡን የሚችሉ አጋጣሚዎች።
ብዙ እየሆነ ባለበት ፣ እኛ አንድ ጠዋት ከእንቅልፋችን ተነስተን እኛ ከሌላው ጉልህ ከሌላው በተለየ ገጽ ላይ መሆናችንን እንዴት እንደምንገነዘብ ማናችንም እንሆናለን? ከዚህም በላይ እኛ አስቀድመን ብንሆንስ?
እንደ አለመታደል ሆኖ ለአንዳንዶች “በፍቅር መውደቅ” በጣም የተለመደ ቅሬታ ነው። እንደ እድል ሆኖ ፣ ይህ እንዳይደርስብዎ ወይም እርስዎ ከሚወዱት ሰው እንደራቁ ከተሰማዎት ወደ መንገድዎ ለመመለስ ጥቂት ቀላል ስልቶች አሉ።
1. ምስጋናዎችን ይለማመዱ
ሰዎች የተለያዩ እንዲሆኑ ስለሚፈልጓቸው ነገሮች ሁሉ ወደ ትችት እና የቀን ህልም ውስጥ የሚገቡባቸው ብዙ ምክንያቶች አሉ።
ለአንዳንዶች ውጫዊ ሁኔታዎች (ከባድ የሥራ ጫና ፣ የጤና ችግሮች ፣ የገንዘብ ጉዳዮች ፣ ድራማ ከሌሎች ቤተሰብ እና ጓደኞች ፣ ወዘተ) በአስተሳሰብዎ ውስጥ ጣልቃ ሲገቡ እና እንደ ውጥረት እና ጭንቀት ያሉ አሉታዊ ስሜቶች ወደ ሕይወትዎ ውስጥ ሲገቡ።
ጥፋተኛ ማድረግ መፈለግ ተፈጥሯዊ ነው ፣ እና አንዳንድ ጊዜ የምንሠራውን እንኳን ሳናውቅ የትዳር ጓደኞቻችን በእሳት እሳት ውስጥ ይያዛሉ።
ባልደረባዎ የቤት ውስጥ ሥራዎችን ፣ ጤናማ ያልሆነ ምግባቸውን ፣ በችግር ጊዜ ለእርስዎ ድጋፍ ማጣት ወይም አእምሮዎ ሊያዘነብልበት ያሰበውን ማንኛውንም ነገር በትኩረት ከማተኮር ይልቅ ትኩረትዎን በትኩረት ይከታተሉ የሚያደንቋቸው ነገሮች።
የትዳር ጓደኛዎ የሚያደርገው አንድ ነገር አለ - ሌላው ቀርቶ አልጋ ከመተኛቱ በፊት የፊት በርን መቆለፍ ፣ ወይም እግርዎን ከፍ ካደረጉ በኋላ የቴሌቪዥን ርቀቱን መስጠትን - ትኩረትን ወደ እርስዎ ለመቀየር መምረጥ ይችላሉ።
2. ሃላፊነት ይውሰዱ
“ማንም ፍጹም አይደለም” የሚለውን አባባል ሁላችንም ሰምተናል። ስህተት ስንሠራ ብዙውን ጊዜ ለመጠምዘዝ ያገለግላል ፣ ግን እውነታው እውነት ነው! ማንም ሰው ፍጹም አይደለም. ስህተት ስንሠራ እውቅና መስጠትን ብቻ ሳይሆን ለእሱ ኃላፊነት መውሰድ አስፈላጊ የሆነው ለዚህ ነው።
ለምሳሌ ፣ ምናልባት ስለዚያ ቆሻሻ የልብስ ማጠቢያ አንዳንድ ተገብሮ ጠበኛ አስተያየቶችን እየሰጡ ሊሆን ይችላል ፣ ወይም ምናልባት ፍቅርን ካሳዩ ቀናት እንደነበሩ ለማስተዋል በጣም ተጠምደዋል።
ከማዞር ይልቅ በስህተቶችዎ ላይ የባለቤትነት መብትን ይውሰዱ።
ለድርጊቶቻችን ባለቤትነት በመውሰድ ጥቂት ነገሮች ሊከሰቱ ይችላሉ።
- ሰው በመሆናችን ለራሳችን ርህራሄ ለመስጠት እድል እናገኛለን። ስለዚህ ፣ ሰው ስለመሆኑ ለሌሎችም ርህራሄ የማድረግ ችሎታችንን ይጨምራል።
- የባልደረባችን የእኛን አመራር እንዲከተሉ እና ለራሳቸው ድክመቶች ሃላፊነት እንዲወስዱ ልናነሳሳቸው እንችላለን።
- ለራስ-ዕድገት ዕድል ነው። የመጀመሪያው እርምጃ የማሻሻያ ቦታ እንዳለ አምኖ መቀበል ነው!
3. ግንኙነት
መግባባት ሁሉም ነገር ወደ ሙሉ ክበብ የሚመጣበት ነው። አንዴ ጓደኛዎ የሚያደንቃቸውን ጥቂት ነገሮች መለየት ከቻሉ አንዴ ይንገሯቸው! አዎንታዊነት የበለጠ አዎንታዊነትን ይወልዳል።
አመስጋኝ መሆን ያለብዎትን ነገሮች በበለጠ ማስተዋል በጀመሩ ቁጥር አመስጋኝ የሚሆኑ ብዙ አዳዲስ ነገሮች በድንገት በሕይወትዎ ውስጥ ይታያሉ። እንዲሁም ለባልደረባዎ አስተዋሉ ብለው ቢናገሩ ፣ እነሱ እንደገና ያደርጉታል የሚል ጥሩ ዕድል አለ!
በተጨማሪም ፣ ከባልደረባዎ የመለያየት ስሜት ከተሰማዎት ፣ ያንን ከእነሱ ጋር መጋራት አስፈሪ ተግባር ሊሆን ይችላል ፣ ግን ደግሞ የሚክስ ሊሆን ይችላል። ስለራስዎ ሀሳቦች ፣ ስሜቶች ወይም ባህሪዎች ዘወትር ውይይቶች ማድረግ - እርስዎ የሚኮሩባቸው እና የማይኮሩባቸው - ከራስዎ ጋር ተስተካክለው እንዲቆዩ እና ከባልደረባዎ ጋር ለመተሳሰር ሊረዳዎት ይችላል።
ጋብቻ ሁል ጊዜ ቀላል አይደለም። በወራት እና በዓመታት ውስጥ ፣ ብዙ ሰዎች በአንድ ወይም በሌላ ጊዜ ከትራክ ውጪ ይሆናሉ። ያ ከተከሰተ ምንም ችግር የለውም። አንዳንድ ጊዜ የባለሙያ ምክር መፈለግ ሊረዳ ይችላል። በሌሎች ጊዜያት እንደ እነዚህ ሶስት ቀላል ደረጃዎች ያሉ ትናንሽ መለኪያዎች ሊረዱዎት ይችላሉ።