ይዘት
- በጭራሽ ‹እራሴን በጫማህ ውስጥ አደርጋለሁ› አትበል
- ስህተትዎን አምኖ መቀበል
- ይቅርታ ከማድረግ ጋር በመሆን ይህንን ያድርጉ
- ይቅርታ እየጠየቁ ለ ‹ግን› የሚሆን ቦታ የለም
- ለድርጊትዎ ሙሉ ኃላፊነት ይውሰዱ
- እንደማትደግሙት ቃል ግቡ
- ይቅርታ እየጠየቁ እውነተኛ ይሁኑ
- ነገሮችን ወደ ሌላ ደረጃ ስለሚያሳድግ ሰበብ አያድርጉ
- ፈጣን ይቅርታ አይጠብቁ
እኛ በተለይ የምንወዳቸውን ሰዎች ለመጉዳት በጭራሽ አናቅድም።
ሆኖም ፣ እኛ ሳናውቅ እነሱን የምንጎዳባቸው ጊዜያት አሉ። ብዙ ጊዜ ‹እወድሻለሁ› ብንለማመድም ፣ አንድን ሰው ይቅርታ ለመጠየቅ በጭራሽ አናቅድም።
ይቅርታ አድርጉልኝ ማለት ከባድ ነው። በእርግጠኝነት መናገር ብቻ አይፈልጉም ፣ ግን በእውነት እንዳዘኑ እንዲያምኑዎት ይፈልጋሉ።
ይቅርታ አድርጉልኝ ማለት ብቻ ነው ወይስ የባልደረባዎን ስሜት ከፍ የሚያደርግ ነገር ማድረግ አለብዎት? ለተጎዳው ሰው እንዴት ይቅርታ መጠየቅ እንደሚቻል የተለያዩ መንገዶችን እንመልከት።
በጭራሽ ‹እራሴን በጫማህ ውስጥ አደርጋለሁ› አትበል
ይቅርታ በሚጠይቁበት ወቅት አብዛኛው ሰው ከሚፈጽማቸው የተለመዱ ስህተቶች አንዱ ‹ራሴን በጫማ/ቦታዎ ውስጥ ካደረግሁ› በመጠቀም ነው።
በእውነቱ ፣ ይህ ከእውነተኛ ህይወት ይልቅ በሬል ውስጥ ጥሩ ይመስላል።
ሰውየው እየደረሰበት ያለውን ህመም ወይም ምቾት ሊሰማዎት አይችልም። በይቅርታ ወቅት በተቻለ መጠን መወገድ ያለበት ሁሉም ድራማዊ መስመር ነው። ስለዚህ ፣ የሚወዱትን ማበሳጨት ካልፈለጉ ይህንን ሐረግ ከመናገር ይቆጠቡ።
ስህተትዎን አምኖ መቀበል
በእርግጥም! የሚወዱትን ሰው ለመጉዳት ምን እንዳደረጉ እስኪያረጋግጡ ድረስ ፣ ለምን ይቅርታ ይጠይቁ።
ይቅርታ ማለት የመሠረቱ መሠረቱ ስህተትዎን አምነው በመቀበሉ ላይ የተመሠረተ ነው። ይቅርታ መጠየቅ ምንም ፋይዳ እንደሌለው እርስዎ ምን ዓይነት ስህተት እንደሠሩ እርግጠኛ ካልሆኑ በስተቀር። ስለዚህ ፣ ስህተታችሁን በደንብ ማወቅዎን እና እነሱን ለመቀበል ዝግጁ መሆናቸውን ያረጋግጡ።
ይቅርታ ከማድረግ ጋር በመሆን ይህንን ያድርጉ
ይቅርታ ከመጠየቃቸው እና ይቅርታ ከመጠየቅዎ ጋር ፣ እነሱን ለማስተካከል አንድ ነገር መጠቆም አለብዎት።
አንዳንድ ጊዜ ጉዳቱ እርስዎ ለስህተትዎ ይቅር እንዲሉዎት አንድ ነገር ማድረግ ያስፈልግዎታል። ስለዚህ ፣ ይቅርታ እየጠየቁ ፣ ስሜታቸውን ከፍ ለማድረግ አንድ ነገር ለመስጠት ዝግጁ ይሁኑ።
ይቅርታ እየጠየቁ ለ ‹ግን› የሚሆን ቦታ የለም
እርስዎ ለጎዱት ሰው እንዴት ይቅርታ መጠየቅ እንደሚችሉ መንገዶችን ማወቅ እንደሚፈልጉ እንረዳለን ፣ ግን የ ‹ግን› ምደባ የአረፍተ ነገሩን አጠቃላይ ትርጉም ይለውጣል ፣ አይደል?
አንድን ሰው ይቅርታ ሲጠይቁ ይህ የሚሆነው። ይቅርታ የምትጠይቀው የምትወደውን ሰው ስለጎዳህ ነው። ይህን ሲያደርጉ ለ ‹ግን› ምንም ቦታ የለም።
በአረፍተ ነገርዎ ውስጥ ‹ግን› ን በተጠቀሙበት ቅጽበት በእውነቱ እንዳላዘኑ እና ለድርጊትዎ እራስዎን ለመከላከል እየሞከሩ መሆኑን መልእክት ይሰጣል።
ስለዚህ ‹ግን› ን ያስወግዱ።
ለድርጊትዎ ሙሉ ኃላፊነት ይውሰዱ
ስህተቱን የሠራኸው አንተ ነህ ፣ ሌላ ማንም በአንተ ስም አልሠራም።
ስለዚህ ይቅርታ እየጠየቁ ፣ ለድርጊትዎ ሙሉ ኃላፊነት መውሰድዎን ያረጋግጡ። ኃላፊነቱን ለሌላ ሰው ለማስተላለፍ ወይም በስህተትዎ ውስጥ ለማሳተፍ አይሞክሩ። ለድርጊታቸው ኃላፊነት ያለው እንደ ትልቅ ሰው መስሎ ሊሰማዎት ይፈልጋሉ።
ስለዚህ አንድ ሁኑ እና ኃላፊነቱን ይውሰዱ።
እንደማትደግሙት ቃል ግቡ
ይቅርታ ሲጠይቁ ወይም ይቅርታ ሲጠይቁ ለወደፊቱ እንደገና እንደማይደግሙት ማረጋገጫ ይሰጣሉ።
ስለዚህ ፣ ይቅርታ ከመጠየቅ ጋር ፣ ይህንን እርስዎም መግለፅዎን ያረጋግጡ። ይህ ማረጋገጫ የሚያሳየው እርስዎ ለባልደረባዎ እንደሚጨነቁ እና ተመሳሳይ ስህተት እንደገና በመድገም በማንኛውም መንገድ እነሱን ለመጉዳት እንደማይፈልጉ ያሳያል።
ይቅርታ እየጠየቁ እውነተኛ ይሁኑ
ስለ አንድ ነገር በእውነቱ ሲያሳዝኑዎት ወይም ለጉዳዩ ሲሉ ብቻ ሰዎች ሊወስኑ ይችላሉ።
ይቅርታ እየጠየቁ ፣ በተፈጠረው ነገር በእውነት እንዳዘኑ መስማትዎ አስፈላጊ ነው። ስለእሱ በእውነት ካላዘኑ ፣ ምንም ሊሠራ አይችልም።
ስሜቱ የሚመጣው ስህተትዎን አምነው ለድርጊትዎ ሙሉ ኃላፊነት ሲወስዱ ብቻ ነው።
ትክክለኛ በሚሆኑበት ቅጽበት ፣ ይቅርታ መጠየቅ ቀላል ይሆናል ፣ እና ቀደም ብሎ ይቅርታን መጠበቅ ይችላሉ።
ነገሮችን ወደ ሌላ ደረጃ ስለሚያሳድግ ሰበብ አያድርጉ
ከላይ እንደተጠቀሰው ፣ ይቅርታ እየጠየቁ ‘ግን’ ሲጠቀሙ ፣ እራስዎን ይከላከላሉ።
እንደዚሁም ማንኛውንም ዓይነት ሰበብ ሲጠቀሙ ሙሉ በሙሉ የእርስዎ ጥፋት አይደለም እና ለሠሩት ነገር አያሳዝኑም ለማለት እየሞከሩ ነው። ይህ የይቅርታ ትክክለኛ መንገድ አይደለም እና ነገሮችን ወደ ሌላ አዲስ ደረጃ ሊወስድ ይችላል።
እንደነዚህ ያሉትን ነገሮች ከፍ ለማድረግ በእርግጠኝነት አይፈልጉም። ስለዚህ ፣ ለጎዱት ሰው ይቅርታ እየጠየቁ ሰበብን በጭራሽ አይጠቀሙ።
ፈጣን ይቅርታ አይጠብቁ
ብዙ ሰዎች ይቅርታ ሲጠይቁ ወዲያውኑ ስለ ይቅርታ ያስባሉ።
ደህና ፣ ትክክል ነው ፣ እና በጭራሽ መጠበቅ የለብዎትም።
ይቅርታ ከጠየቁ በኋላ ከእሱ እንዲወጡ ቦታቸውን ይስጧቸው። እነሱ ተጎድተው ከዚያ ህመም ለመዳን ጊዜ ይወስድባቸዋል።
ፈጣን ይቅርታ መጠየቅ ስሜቶቻቸውን እንደማታከብር ያሳያል እና እርስዎ የሚጨነቁት ሁሉ እራስዎ ነው። እኛን እመኑ ፣ በትክክል ይቅርታ ከጠየቁ ፣ እነሱ ይቅር ይላሉ። የጊዜ ጉዳይ ብቻ ነው።
እርስዎ በቀላሉ ይቅር እንዲልዎት ለጎዱት ሰው እንዴት ይቅርታ መጠየቅ እንዳለብዎት ማወቅዎ አስፈላጊ ነው። ከላይ የተዘረዘሩት ይቅርታ ለመጠየቅ የሚያግዙዎት እና ሁለታችሁም እርስ በእርስ ቅርብ እንድትሆኑ የሚያደርጋችሁ አንዳንድ ነጥቦች ናቸው። ስህተቶች ይከሰታሉ ፣ ግን ለእሱ እውቅና ሲሰጡ እና ይቅርታ ሲጠይቁ ያ ሰው ለእርስዎ ምን ያህል አስፈላጊ እንደሆነ ያሳያል።